Nekaj ​​stvari je lahko slabše kot suho, srbečo kožo. Suha koža se lahko pojavi kadarkoli v letu, vendar je večina ljudi se soočajo s tem problemom v zimskem času. Zakaj je tako? V hladni sezoni zaradi nizke temperature in vlažnost zraka, močni vetrovi in ​​ogrevanje v domovih, koža izgubi naravno lipidno plast kože, ki jo običajno ščiti pred izsušitvijo. Da je ostala koža ni suha, morate najprej poskrbeti, da ne dovoli, da bi izgubili vlago.

Izpiramo z vodo pri sobni temperaturi

Topla voda suši kožo, zato je najbolje, da opere z vodo pri sobni temperaturi. Če se vam zdi, da je težko v zimskem času, da spoštuje to pravilo, bo topel tuš, ampak enkrat na dan, in sicer samo za pet minut. Priporočljivo je tudi, da se odreče vroče kopeli: potopitvijo v vročo vodo, v kombinaciji s sušenje kemikalij (pene in solna kopel) - to je zabavna za vas, in mučenje na vašo kožo.

Enaka pravila veljajo za ročno pranje - samo jih operite s toplo, ne vroče vode.

Takoj vlažijo kožo po pranju

Uporabi vlažilci takoj po sprejetju tuš ali umijte roke - tokrat koža je najbolje absorbira hranila in vlažilne učinkovine.

Piling vašo kožo enkrat tedensko

Vlažilne kreme se bolje absorbira v dobro očiščeno-kožo, kar pa ni preveč debela plast mrtve celice. Vendar pa ne smete uporabljati piling prepogosto - za dober rezultat, ne pa enkrat na teden. Na primer, uporaba grmičevja sol ali sladkor, kot tudi naravnih olj, ki so prav tako tudi jasno, in hkrati in vlažijo kožo.

Kupite vlažilnik

Da ostane dobro hidrirano kožo, bi morala biti raven vlage biti vsaj 30%. V prostoru, kjer je ogrevanja vklopljen, lahko vlažnost le okoli 10%. Za povečanje vlažnosti uporabo vlažilne - je zaželeno, da se jih v sobi, predvsem pa - v sobi.

Ali facials

Vlažilna maska ​​- obvezna sestavina nego za suho kožo. Ali ste z uporabo komercialnega ali domače maske - kar je najpomembneje, da to storite na redno, sicer bo malo koristi.

Bodite dobro skrbi za roke in noge

Koža na rokah in nogah v zimskem času lahko postane zelo suha, vendar pogosto ne opazi, s poudarkom na skrbi za človeka.

V zimskem času, uporablja vlažilno kremo in se prepričajte, da nosijo rokavice, preden greš ven. Večkrat na teden pred spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje   obilno razmazati vlažilec roke in noge, in spanje v bombažne nogavice in rokavice - to bo globoko hidracijo.

Ne pozabite na ustnice

Lizanje ustnice, jih ne navlažijo, ampak jim pomagajo, da se posuši hitreje. Ustnice izgubijo vlago hitreje kot v drugih delih telesa, zato potrebujejo pomoč - jih redno mazati balzami, in pred spanjem - naravnih olj.

Zaščitite svoj obraz

Če imate zelo suho kožo, morda bi morali dati gor umivanje z vodo iz pipe. Namesto tega uporabite blagim detergentom, ki ne potrebujejo za pranje ali mineralne ustekleničene vode.

Vzemite ribje olje

Ribje olje lahko izboljša tudi zelo suho kožo. V povprečju šest tednov koža postane bolj gladka, prenehajo odlepite, izgine občutek tiščanja. Lasje in nohti so tudi začeli bolje pogledati Kako bolje pogledati: skrivnosti naravnega šarma . Samo nekaj ribjega olja kapsul na dan, skoraj lahko ustvarite čudeže. Če ne pozabite na ostale pravil za nego kože, bo morala kmalu slišati nagovoru masa zaslužil pohvale Pohvale in njihov pomen: ne napaka besed .

Veliko ljudi uporablja sodo bikarbono za izdelavo testa za odstranjevanje madežev iz različnih površin in, včasih, za zdravljenje zgage. Ampak ne vsi vedo, da velja tudi kopel z dieto soda.

Kako hujšanje kopel z pecilni soda?

Zagovorniki hujšanje s pomočjo kopeli z soda trdijo, da jim pomagajo, da izgubijo težo, ki jih očisti telo strupov, spodbujajo pretok limfe in metabolizem v globljih plasteh kože. Kot rezultat, bodo ljudje lažje in hitreje izgubijo dodatne teže - seveda pod pogojem, da bi bil sprejme kopel redno. Dejansko je veliko ljudi, ki so se soda ali soda-slano kopel za hujšanje, je ugotovil, da je njihova teža po kopeli zmanjšala za 0,5-1 kg, in v nekaterih primerih lahko hujšanje še bolj pomemben.

Menijo, da se po zmanjšanju mase lahko posledica kopeli le znoj začne pod vplivom tople vode, sodo bikarbono in soli, ki se pogosto dodamo v takih kopeli. Teža z vodo izgubi navadno vrne hitro in kurjenje maščob soda kopeli, očitno nimajo neposrednega vpliva. Vendar, če so res pospeši metabolizem, po možnosti s pomočjo njihovega procesa hujšanje hitreje in šel - a le, če oseba, ki poje zmerno in premakne veliko.

Možno je tudi, da lahko soda kopel pomaga obvladovati celulita zaradi svoje sposobnosti, da spodbudi pretok limfe - v zvezi s tem, njihov učinek spominja učinka limfnega masaža drenažnega, čeprav je seveda, da je izražena mnogo šibkejše.

Kako, da sprejme kopel z dietno sodo

• Recept 1. napolnite kad z vročo vodo. Nalijemo v veliko skledo šest ali sedem žlic sode bikarbone in dobro premešamo. Prelijemo s skodelico vode v kopeli. Bodite kopeli mora biti med dvajset in štirideset minut.
• Recept 2. Dodamo vročo vodno kopel, en ali dva litra vode, ki je razpustil tri četrtine skodelice sode in enako količino morske soli. Če se ta kopel ne draži kožo, lahko naslednjič, ko se doda vodi preko celotne skodelice sode in soli. Nato povečanje količine sode in soli ni potrebno.
• Recept 3. Dodajte pol skodelice vode, sode bikarbone in četrt skodelice Epsom soli. Okopajte se vsaj trideset minut.

Da bi povečali učinkovitost kopeli s sodo bikarbono za hujšanje in pospešijo izločanje toksinov, preden gredo v kopel, skodelico čaja mete.

Poleg morske soli in Epsom soli v soda kopeli lahko dodamo:

• Eterična olja. Nimajo k izgubi teže, vendar pa pomaga, da se sprostite, izboljšali svoje razpoloženje, in nekateri od njih celo lažje odstraniti znake depresije in glavoboli. Pri izbiri eteričnih olj najbolje ravnati po lastnih željah - če je olje vam je všeč, vas bo naredil dobro;
• Ginger. Če dodamo ingver Ginger in najbolj nepričakovanih, a prijetne koristne lastnosti   v vroči kopeli s sodo bikarbono, bo pospešila izločanje strupov, izboljša cirkulacijo krvi v zgornjih plasteh kože in poveča potenje (mimogrede, moral potiti še več, se lahko določijo v kopeli, pitje toplega ingver čaj). Poleg tega se lahko kopel z ingverjem je treba sprejeti na prvih znakih hladno - oster ingver lahko bistveno pospeši okrevanje. Lahko samo dodate sodo kopel dva ali tri ščepca tal ingver ali eno ali dve žlici naribanega ingverja root, vendar je bolje, samo, da vlijemo v svoji skodelici močne ingverjevega čaja. Če želite, da čaj, vlijemo žlico mlete ingverja ali dve žlici drobno sesekljane ingverjeve korenine vrele vode in pustite stati 5-10 minut;
• Črna gline. Spa s črne gline je že dolgo uporablja za preprečevanje prekomerne teže in celulita, in v kombinaciji z soda gline je lahko celo bolj učinkovit. Dodamo vročo vodno kopel in pol skodelice sode bikarbone enako količino suhe črne gline; Premešajte vodo.

Varnostni ukrepi

Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo in drugih bolezni, ki vplivajo na srčno-žilni sistem, preden boste vzeli kopel s sodo bikarbono za hujšanje, se morate posvetovati z zdravnikom. Ljudje z občutljivo kožo Občutljiva koža: vzroki in oskrba   kopeli soda-soli lahko povzroči draženje kože; soda kopeli so običajno varno. Tisti, ki imajo zelo suho kožo Suha koža: nega in zdravljenje , Kopeli s sodo najbolje izogniti - se lahko koža bolj suha, povzroči občutek tiščanja in močne pilingom.