- Kako okrepiti nohte: preproste nasvete vsak dan
- Domače Kozmetika
- Nasvet
Kaj deluje in kaj ne
Oni prekinil. So olupljeni off. Oni so vedno tanjši. Vzamejo ti iz sebe. Če imate šibke nohte, saj veš, kako je. Vsaka ženska, ki je kdaj vprašal vprašanje, "kako okrepiti svoje nohte? "Seveda imam veliko nasprotujočih si nasvetov - od različnih virov. Bomo govorili o tem, kaj v resnici pomaga, da vaši nohti močnejši in da je samo priljubljen "kozmetični mit."
Okrepi nohte: ne deluje
- Eating želatinaste ali proteinskih dodatkov
V skladu s teorijo, ki pravi, da se nohti lahko okrepila z uživanjem želatino, ta metoda deluje, ker protein vsebuje želatino. Res je. Nekatere vrste želatino izdelani iz keratina - isti proteinski, ki je v nohtih, kot tudi na konjskem kopitu, ki se uporabljajo v proizvodnji. Vendar pa v večini zahodne regije ljudi dobili dovolj beljakovin iz vaše prehrane - četudi ne jedo živalske proizvode. Real pomanjkanje beljakovin je redka pri nas, in ljudje, ki dejansko trpijo zaradi pomanjkanja beljakovin v prehrani, se soočajo z veliko bolj resnimi problemi kot šibke nohte. Če bo oseba z normalno dieto začeli porabijo več beljakovin (želatina ali dodatki), to ne bo vplivalo na stanje svojih nohtov.
Nekdo žeblji namaka v raztopini želatine, nekdo - v slanici. Značilno je, da je priporočljivo tako obravnavanje za ženske babica, mati in prijatelj. Dejstvo je, namakanje žeblje v vodi je slabo ni njihov pogoj - postanejo mehkejše in po postopku, lažje zlomi. Edina tekočino, v kateri je prepojen nohte - olje (ali losjon vsebuje olje), vendar je enostavneje in ceneje jih samo mazati z oljem.
- Jedo jabolka, česen in čebulo
Uporaba te metode zaradi dejstva, da so žeblji vsebuje veliko žvepla in jabolka, česen in čebulo bogat času v snov, zato uporaben za nohte. To in nohti in jabolka, česen
Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo
čebulo in veliko žvepla - čeprav, kot je dejstvo, da so ti proizvodi lahko in mora biti. Vendar pa ni nobenega dokaza, da je način za izboljšanje stanja nohtov. Še naprej jesti sadje in zelenjavo, vendar ne pričakujte, da bodo ti vaši nohti močnejši.
Okrepi nohte: kaj zares deluje
- Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju vode
Pogost potopitev žebljev v vodi, nenavadno, zaradi česar so las (to velja za kožo rokah). Če ste pogosto pranje posode ali pa mokro čiščenje, se prepričajte, da nosijo rokavice in čim bolj pogosto smetano bris strani, skrbno drgnjenje v nohte in obnohtno kožico.
- Ne uporabljajte vaše nohte kot orodja
Ne odtrgajte trak nohtov, jih ne pustite, razbijejo, ne odprte pločevinke piva in drugih pijač. Uporabite dodatna orodja - boste porabili nekaj dodatnih sekund, vendar pa boste prihranili čas, ki bi ste vzeli obnoviti krhko, plast nohtov.
- Datoteka nohte, in poskusite, da jih ne cut
Če vozite na robu nohtov žaganje naprej in nazaj skozi čas, bo nohti postanejo tanke in krhke. Datotek žeblji, ki se gibljejo od roba do centra, in le v eni smeri. Če že imate precej tanke nohte, poskusite čim manj, da jih zmeljemo. Neravno površino lahko gladka, če je potrebno, s posebnim laka bazo.
Seveda, stare navade zelo boleče. Ampak, če ste žvečilni vaše nohte, to zagotovo ne pomeni, da vsaka večja ali lepša. Ne boste le poškodovali podnohtja zobe, nohte, in izpostavljajo sami izpostavljeni slini in vlago, kot smo rekli, jih naredi suha.
Poleg pravilno nego nohtov (redno vlaženje, natančno vložitve, in tako naprej), lahko uporabite posebne dodatke, ki pomagajo obnoviti in okrepiti nohte. Značilno je, da so aditivi iz take kompleks vitaminov in elementov v sledovih, ki so koristni ne samo za nohte, ampak tudi v celotnem organizmu.
Domov sredstva za krepitev nohtov
Šibke nohti pogosto zlomi, piling in še raste počasneje kot običajno. Pogosto noge postanejo šibkejše s starostjo, vendar zunanji dejavniki, kot so izpostavljenost korozivnih kemikalij in vode, ter lahko povzročijo poslabšanje žebelj. V večini primerov, s pomočjo domačih pravnih sredstev upravljati precej hitro okrepili vaše nohte. Če to ne deluje, in potem, ko je eden ali dva meseca pikolovski nego ne izboljša stanje nohtov, se posvetujte s svojim zdravnikom - to je lahko znak zdravstvenih težav.
Biotin ali vitamin B7, lahko nohti bolj gosta in močna. Glede na raziskave, je približno 63% ljudi, ki redno jemljejo biotin, debelina nohta je močno povečal. Pri 34% bolnikov, biotina dal malo ali nič rezultatov - morda imajo slabo stanje nohtov je posledica bolezni, ki jih ni mogoče premagati z jemanjem vitaminskih dodatkov.
Priporočeni odmerek biotina - 300-600 mikrogramov na dan. Rezultati bodo vidni v približno šestih mesecih.
Oljčno olje - tradicionalno domače sredstvo za okrepitev šibke nohte. To učinkovito vlaži in neguje nohte. Ogreje pol skodelice nerafiniranega oljčnega olja na zmernem ognju približno pet minut in obdržati vaše nohte v toplim oljem za 15-30 minut na dan. Ne pustite, da olje zavre. Če nimate časa za takšne postopke, samo zbadanje oljčno olje na nohtih vsaj enkrat na dan.
Ta rastlina je mogoče najti v številnih naravnih sredstvih za krepitev nohtov in las. Pour 6 žlic suhi preslica 2,5 skodelici vrele vode in pustimo stati eno uro. Pripravimo brozge v majhni ponvi iz nerjavnega jekla. Dodaj lonec na majhnem ognju še pol ure. Nato pustite stati 30 minut, juho in sev. Vsak dan ali vsak drugi dan potopite žeblje v juho za 15 minut. Pripravite svežo juho ne manj kot enkrat na teden.
Narejen je iz semen črnega ribeza tudi pomaga okrepiti šibke, lomljive nohte. To je naravni vir gama-linolenske kisline (GLA) - snov, ki je zelo koristna za las in nohtov. Strokovnjaki priporočajo peroralni dnevni odmerek 500 mg semen črnega ribeza - v ta del vsebuje 45 mg GLA. Preden začnete jemati to pomeni, da je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.
