Poglej pozorno na vaših nohtih. Izgledajo močne in zdrave? Ali ste videli nepravilnosti, spremeni barvo in obliko? Številne težave z nohti se je mogoče izogniti, če pravilno skrbeti za njih.

Nohti: Kaj je norma, in da - ne

Žeblji so sestavljene iz več plasti proteina, imenovanega keratin; njihove baze so pod povrhnjico. Takoj, ko se tvorijo nove celice, katere nohtov, starejši celice strdi tesno eden poleg drugega, in končno se izvrže na površini kože z povrhnjica.

Zdravi nohti - gladka in enakomerno obarvana. Včasih nohti opazili rebrasti patent, ki se lahko poslabša s starostjo - običajno precej neškodljiv pojav. Rezultati različnih poškodb na nohtih se lahko oblikuje bele lise, vendar pa le počasi raste skupaj z vašim nohtom. Vse to je skupno, in ne presega normo.

Nenormalna V nadaljevanju so simptomi, ki se lahko pojavijo na nohtih:

• Nenavadne spremembe v barvi nohtov, kot so temne lise na nohtih ali nohtov diskoloratsiya vse;
• Spremembe v obliki, na primer, močno ukrivljene žebelj;
• Redčenje ali debeljenje nohtov;
• Ločevanje nohtov od kože obdaja;
• Krvavitev okoli nohtov (v odsotnosti mehanskih poškodb);
• Rdečina, oteklina in / ali občutljivost kože okoli nohtov.

Nego nohtov: možno je, da ne moreš

• Imejte nohte čist. Manikura sej mora vsebovati temeljito čiščenje prostora pod nohti. Poleg tega je med pranjem rok treba vsaj občasno uporabo krtačo za nohte. To bo pomagalo, da se prepreči razmnoževanje bakterij pod nohti, gliv in drugih mikroorganizmov. Med pomivanje posode in uporabo različnih gospodinjskimi čistili, nosite gumijaste rokavice; V nasprotnem primeru lahko podaljšamo izpostavljenost žebljev v vlažnem okolju poveča tveganje za rast mikroorganizmov.
• Redno Trim in datoteke nohti. Uporabite dobro nabrušeno-nail škarje. Največ so varna za nohte steklene pilice za nohte - da zmanjša škodo na nohta, kot tudi vam omogočajo, da priložite nohte najbolj ravno obliko.
• Navlažijo nohte. Uporaba krema za roke, previdno namažite nohte in obnohtno kožico.
• Ne preizkusiti trdnost nohtov. Ne odpirajte pločevinke nohte in tesno zaprti vtič, jih ne grize in ne poskušajte jih uporabiti kot zobotrebci.
• Ni grizel nohte in kožo okoli njih. Tisti, ki poznajo to navado, veste, kako enostavno je, da takšne nasvete, in kako težko je izvajati, vendar je treba storiti. Tudi manjše poškodbe na kožo okoli nohta odpreti pot za različne mikroorganizme, ki so potencialni infekcijam.
• Ne prezrite problem. Če imate kakršne koli težave z nohti, ki ne izginejo v roku enega ali dveh tednih, se posvetujte z zdravnikom.

Skrb za šibke nohte

• Trim nohti kratki. Long ohlapne nohti so verjetno začeli piling in break.
• Uporabite lak za nohte. Tanko plast laka jasnih žebljev ne oslabi še več, in bodo pomagali, da vlage v njem.
• Omejijo uporabo odstranjevalec laka za nohte. Poskusite jih uporabite več kot enkrat ali dvakrat na teden. Izbira, ki ne vsebuje acetona.
• Prehranska dopolnila z biotinom. Nekateri raziskovalci menijo, da je biotin zelo učinkovita za krepitev nohtov. Za pomoč hitro oslabljenih nohtov, lahko povečate svojo porabo s pomočjo prehranskih dopolnil Aditivi - osnovna razvrstitev .

Safe manikura salon

Narediti manikuro v kozmetični salon, da skrbijo za varnost, ki bo odvisen od zdravja žebljev, in morda v celotnem organizmu. Prvi korak je, da se prepričajte, da ima salon licenco, in je opravil vse potrebne teste. Ko prvič obiščete salon bodite pozorni, da za čistočo; če je nekaj sumi, da je bolje izbrati drugo sobo.

Lahko kupite svoj nabor manikuro in ga prinese v kabini - ampak najprej naj se posvetujejo z mojstrom, saj morajo biti orodja biti dovolj kakovostni za strokovno. Bodite prepričani, da čiščenje orodja po vsaki uporabi.

Če ne uporabljate svoj niz, se prepričajte, da je mojster vzel ven manikura orodij razkužilom neposredno pred vami. Če ga ne, ga prosite za čiščenje orodja; nič ne bo sram, to - normalno obnašanje osebe, ki skrbi za svoje zdravje.

Usnje - prva linija obrambe pred vplivi okolja. Ko sonce, veter in mraz vzrok suhost in srbenje kože, boj vzrok, ni posledica ne skrivajo kožo pod rokavice, dolge hlače in plasti ličil - Najprej, da vlaži.

Hladno vreme

Ko temperatura pade, vlažnost tudi postane nižja. Suh zrak oropa kožo vlage, in v zimskem času je veliko ljudi se obrača na dermatologi in kozmetikov pri pritožbah suho kožo. Ogrevanje ne pomaga rešiti problem, prej nasprotno - to naredi zrak bolj suh.

• Kaj storiti? Vlažijo zrak in kožo

Kupite vlažilnik v sobo ali dal na radiatorjih, nekaj skodelic vode - to bo izhlapevanje in vlažijo zrak. Idealna vlažnost v prostoru - 45-55% odstotkov.

Preden greš ven, dal na obrazu, rokah in ustnic močan vlažilec, in se prepričajte, da nosijo rokavice, kape in šale.

Vroče prhe

Vroče prhe - to je veliko zabave, vendar pa je za kožo, vsaj ne koristna in včasih škodljive. Topla voda oropa kožo svojih naravnih zaščitnih olj, zaradi česar postane bolj suha. Če je koža suha sama, navado ob dolgo vroče prhe, lahko povzroči tiščanje in povečana občutljivost kože, in na dolgi rok - povzroči prezgodnje gube. Ne pozabite - za dlje vzameš vročo kopel ali tuš, bolj izsuši kožo.

• Kaj storiti? Zmanjšajte temperaturo

Bodite topel ali hladen tuš, in poskušajo oprati hitreje. Pet minut je dovolj, da pravilno čiščenje kože brez sušenja.

Trdo milo

Ne izbere nobenega mila, da vam opere s prijetnim vonjem. Če je vaš milo je preveč kruto, z dišečo peno si sperite kožo in zaščitno plast, ki sestoji iz naravnih olj - ni verjetno, da bi dosegli ta rezultat.

• Kaj storiti? Izberite blage čistil

Uporabite blago milo brez aromatizitorov, ki ne le očisti, temveč tudi vlaži kožo. Pri tem ni pomembno, da je običajno, bodisi tekoče milo - glavna stvar, ki je bil zasnovan posebej za suho in občutljivo kožo.

Trda zobna ščetka

Misliš, da očistite kožo, jo gredo vsi ven, da Masiranje trdo krtačo ali gobo? Znebite se teh zastarelih idej s ščetkami, ki niso čiste, temveč praskajte. Visoko trenje povzroči, da koža izgubi vlage; lahko tudi draži in drugih neželenih učinkov.

Drgnjenje z brisačo

Morda kot masažo od časa do časa, drgnjenje brisačo in koristno, vendar to storil vsakič, ko je prha ni povsem točna. Telo namažemo z brisačo, se ne dajejo v kožo absorbira vlago: vlago, ki bi lahko bil del vaših kožnih celic, namesto da preprosto absorbira v brisačo.

• Kaj storiti? Ne drgnite navzdol

Telo obrišite enostavno z dotikom z brisačo, ali pa ga zavijte v nekaj minutah. Medtem ko je koža še vedno ni popolnoma suha nanesite vlažilno kremo na njej. Za občutljivo kožo Občutljiva koža: vzroki in oskrba   najprimernejši kreme ali losjoni s ceramidi, za zelo suho - s sečnino ali mlečno kislino Mlečna kislina - kaže na naše zdravje . Ti materiali ne omogočajo koža izgubljati vlago in ustvarja na svoji površini zaščitno pregrado.

Aging

S starostjo so procesi v telesu, zaradi česar je koža tanka in suha.

• Kaj storiti? Gladke let

Ne, ne moreš obrniti nazaj na uro, vendar pa lahko naredite staranje kože manj opazne. Vsak dan, zjutraj in zvečer nanesite na obraz in telo dober vlažilec. Za zmanjšanje gube in globinsko vlažijo kožo, izberite kozmetike s sestavinami, kot so alfa-hidroksi kisline in retinola. Niso navajeni, da redno skrbi za vašo kožo? Postavite kozarec smetane na mizi poleg postelje, in da bo prva stvar, ki pride k vam v oči zjutraj.

Nadležnosti

Kaj je vaš najljubši pulover vzroki srbenje in draženje? Mogoče je v tkanino, in morda v medijih, ki ga uporabljate za pranje. Poleg tega lahko vzroki razdraženosti biti kozmetika, parfumi, gospodinjskih kemikalij, in še več.

• Kaj storiti? Znebite od dražečih

Ugotovite, kaj je povzročilo draženje kože, in vrgel te stvari, ali poznajo. V prihodnosti, kupujejo izdelke, ki ne vsebujejo barvil in dišav ter obleka in perilo iz naravnih materialov - bombaža, svile in poliestra namesto najlona.

Cheers

Vaša koža je pordela in luskasta? To je lahko kožna bolezen, kot so atopični dermatitis ali luskavice. Huda suha koža je lahko tudi simptom diabetesa Simptomi diabetesa - če ste žejni   ali zmanjšano delovanje ščitnice Žleza ščitnica - je odgovoren za svoje hormonov .

• Kaj storiti? Pojdite k zdravniku

Če suha koža ne more obvladati s pomočjo kozmetičnih izdelkov, se posvetujte z zdravnikom - je možno, da je to simptom bolezni. V mnogih primerih to ne more povsem hitro spopasti z oralno zdravljenje ali mazila.