Kaj določa staranje kože?

Koža ima veliko funkcij: ščiti telo pred škodljivimi vplivi okolja, pomaga uravnavati telesno temperaturo, ohranja ravnovesja tekočin in elektrolitov, in vsebuje senzorične receptorje, s katerimi bomo lahko počutijo dotik, bolečino in pritisk.

Kožne spremembe se nanašajo na okoljske dejavnike, genetske strukture, prehrane in mnogih drugih dejavnikov. Vendar pa je glavni dejavnik, ki določa stopnjo staranja kože Aging Skin: Tri najbolj pogoste težave in njihove rešitve - Vpliv sončnega sevanja. Da bi to videli, je dovolj, da primerjajo dele telesa, so nenehno izpostavljene soncu, in področja, ki so zaščiteni pred pridobivanje sončne svetlobe.

Naravni pigmenti ščiti kožo rahlo in delno izniči škode zaradi sončnega sevanja povzročeno. Večina vseh spremembah, povezanih s staranjem pride v modro-eyed polti ljudi, medtem ko so temnopolti ljudje so zelo harmoničen prehod v drugih starostnih skupinah.

S starostjo, koža postane bolj krhka, in tveganje za poškodbe vztrajno narašča. Koža postane tanjša, koža izgubi svoje zaščitne lastnosti in podkožna plast maščobe izgine. Poleg tega slabša senzorične lastnosti kože, in ne čutite globoko na dotik, pritisk, vibracije, toploto in mraz. Tako, staranje kože je bolj izpostavljene tveganju poškodb.

Drgnjenje ali vleče kožo lahko povzroči mikroskopske solze. Krhke krvne žile se strga. Niti najmanjše škode (kot modrico) lahko povzroči odrgnine, modrice, ploščate kopičenje krvi (roza izpuščaj) in konveksno kopičenje krvi (hematom).

Staranje kože kot medicinski problem

Ta značilnost je najbolj izražena kožo na zunanji strani orožja, vendar pa je mogoče opaziti tudi na druge dele telesa. Kožne spremembe in izguba podkožnega sloj maščobe v kombinaciji z zmanjšano mobilnostjo, pomanjkanje nekaterih vitaminov v telesu in izčrpavajoče bolezni prispevajo k nastanku preležanin.

Staranje kože je okreva počasneje, kot mladi. Značilno je, celjenje ran pri starejših pojavi štirikrat počasneje, kar prispeva tudi k nastanku preležanin in odpira pot do okužbe. Proces zdravljenja je upočasnila s sladkorno boleznijo, spremembe krvnih žil, znižana odpornost in podobnih dejavnikov.

Kožne bolezni so tako pogosti pri starejših, je pogosto težko razlikovati med normalnimi starostjo povezane spremembe na koži sprememb, ki jih povzroča bolezen. Več kot 90% starostnikov bolezen kože.

Vzrok za kožne bolezni v starosti lahko diabetes, bolezni jeter in srca in krvnih žil bolezni, na primer, ateroskleroza. Drugi pogosti vzroki - stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo Reakcija na drog, debelosti in prehranske pomanjkljivosti.

Poleg tega spremembe v koži spodbuja podnebne razmere, vpliv industrijskih in gospodinjskih kemikalij, neudobnih oblačil, alergije na rastlinah in drugih škodljivih učinkov.

Sončno sevanje vzrok elastoza (izguba elastičnosti), keratoakantomu (noncancerous kožne tvorbe), zadebelitev kože, razbarvanje, kot so "z jetri" (starost) lis.

Izpostavljanje soncu je tudi neposredno povezan s kožnim rakom Kožni rak - popolno okrevanje mogoče Vključno bazalnih celic epiteloma, ploščatoceličnim karcinomom in melanomom.

Staranje kože: Preprečevanje

Ker kožne spremembe v veliki meri odvisna od učinkov sonca, moramo sprejeti preventivne ukrepe v svojem življenju.

• Poskusite čim bolj izogniti opeklinam.
• Uporabljajte dobro zaščito pred soncem Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo Tudi v zimskem času.
• V poletnih mesecih, nositi zaščitna oblačila in klobuke.

Dobra hrana in porabijo veliko tekočine, prav tako pomaga upočasniti staranje kože. Dehidracija povečuje tveganje za poškodbe kože. Včasih lahko celo rahlo pomanjkanje določenega hranila povzročijo izpuščaje, razjede in drugih neprijetnih kožne spremembe.

Poskusite navlažijo Losjon kožo in ne uporabljajte zelo dišeči milo. Priporočljivo je tudi za starejše ljudi, da se vzdržijo uporabe olja za kopeli, ker lahko zdrsne in pade v kopeli.

Navlažena izgleda dobro in hitro zacelijo.

Lajšanje stresa z masažo

Stres je lahko škodljiva tudi najbolj zdravo telo. Čeprav v majhnih odmerkih, je tudi koristno, lahko preveč poškoduje živčni sistem in čustveno počutje. Masaža je zelo koristno za lajšanje stresa.

Točke, ki se nahajajo na templje - to je ključno področje za sprostitev in stresa nadzor Kako premagati stres? Ustvarite oazo . Vodja masaža pomaga, da se sprostite in čudovito najti mir.

Točke sprostitev

Obstaja veliko točke pritiska na obrazu in vratu, ki so ključna področja za sproščujočo masažo. Nekateri izmed njih so:

• Senčnega režnja. Na tem področju je velika arterije, ki prehaja skozi tanko plastjo kože in kosti. Pritisk na to točko je pomirjujoče in sproščujoče.
• Ušesa. Neposredno za ušesi je področje, ki povezuje čeljust z lobanjo. To območje je tudi pritisk uma in vam pomaga, da se sprostite.

Pomembno je, da preuči te velik hčerinskih pritisk preden delaš nekoga masaža. Čeprav bi lahko bilo koristno, lahko nepravilna vpliv prinese nelagodje ali celo škodo.

Kako sprostitvena masaža

Z ramen, da bi oseba, ki se sprostite. Nežno masirajte ramena in vrat, tako da se mišice na tem območju sproščeno. Kot smo premakniti v glavo, se nekoliko zmehča.

Po masaži ramena premakniti do templjev in začeli jih masirajte s krožnimi gibi. Tam je treba masirati nežno, a odločno, izvajali rahel pritisk, kjer je to potrebno. V skladu z bolnikovimi občutki pritiska brez motečih raven udobja.

Uporabite svojo kazalcem in sredincem začeli masažnih točk na obrazu, ki se nahaja na notranjih kotih obrvmi. To bi moralo biti mehke krožni gibi. Na tej točki boste morali obdržati svoje roke izza bolnikove glave, saj v tej fazi, bolnik popolnoma sproščeno. Če ne obdržati svojo glavo, je lahko nevarno.

Masažo območje med očmi, morate imeti v mislih, da ne bi smeli masirajte točke pritiska dlje kot približno petinštirideset sekund. Pritisk skupaj z masažnimi gibi lahko povzročijo bolnik hude mišične krče.

Spet delajo kazalcem in sredincem, premikanje po obrazu od vogalov obrvmi na lasišču. Tlak v skladu s stopnjo udobja pacienta, spet potiska masažo točko približno petinštirideset sekund.

Masaža las kot med šamponiranje. Za približno tri do pet minut, da roke in prste v stiku z lasišča. Doseže vrh glave, počasi in nežno vzemite prste pacientovo glavo, počasno gibanje nazaj dol in spet dviga pritisnite. Napredovati na enak način, ki pokriva celotno površino masažnega glave.