- Najpogostejše težave s kožo in njihove rešitve
- Hormoni
- Zunanji
Številni zunanji znaki staranja
Aging Skin: Tri najbolj pogoste težave in njihove rešitve
Pojavljajo se pod vplivom notranjih sprememb. Pogoste težave s kožo so pogosto odraz hormonskih ravneh.
Pred približno sto leti, je pričakovana življenjska doba podvojila
. To je bil velik dosežek, še posebej glede na dejstvo, da je pričakovana življenjska doba povprečnega človeka skoraj celotno človeške in
. Je ostala relativno konstantna
. Takšne drastične spremembe so bile narejene mogoče predvsem zaradi boljše prehrane, napredek v medicini in novih tehnologij
. V letu 2007 je povprečna pričakovana življenjska doba v zahodnih državah je znašal 80
. 4 let za ženske in 75
. 3 leta za moške
. V drugih regijah po svetu, se lahko pričakovana življenjska doba biti nižja, a skoraj povsod je pri ženskah višja kot pri moških
. In da ženske predstavljajo večino strank iz več milijard dolar industrije, ki se ukvarja s proizvodnjo anti-aging kozmetike
. Ljudje ne samo želim, da živijo dlje časa - se nagibajo, da ostanejo čim dlje zdravi in lepi
.
Če se je pričakovana življenjska doba žensk v zadnjih sto letih močno povečalo, medtem ko je nastop menopavze ostala skoraj nespremenjena - gre pri starosti približno 50 let
. To pomeni, da je več žensk živi za leta in desetletja, medtem ko se zmanjša raven ženskih spolnih hormonov - v človeški zgodovini je relativno nov pojav
. Ni jasno, zakaj ženske živijo predvsem dolgo po rodni dobi, vendar pa je zanimiva hipoteza, ki bi lahko osvetlile o tem vprašanju
. To se imenuje "babica hipoteza" in predlaga, da se prisotnost starejših žensk, ki lahko pomagajo dvigniti otroka, povečuje verjetnost, da mlada generacija doseže največjo evolucijski potencial
. To je, če ima družina z babico, ki pomaga izobraževati, nahraniti svoje otroke in zagotovitev njihove varnosti, povečuje možnosti za dolgo in zdravo življenje za te otroke v prihodnosti
. In zanima dobrobit otrok, družina, je na svoji strani, bo poskrbel za babico
. To ne pomeni, da so ljudje, ki skrbi za babice povsem pragmatičnih razlogov - so samo sledili zakone narave, ki ne izključuje pristno ljubezen in naklonjenost
.
Čeprav je povečanje pričakovane življenjske dobe Izgleda ogromno prednost za tiste, ki so dovolj srečni, da živimo v 21. stoletju, pa odpira vrata do številnih sprememb in bolezni, povezanih s starostjo. Mnoge od teh sprememb so povezani s kožo, tako razumevanje, kako hormoni - in njihovo pomanjkanje - vpliva na kožo, pomaga učinkovito poskrbel za to in najti najprimernejšo proti staranju.
Vloga hormonov
Eden od najpomembnejših dejavnikov, ki sodelujejo v procesu staranja - to je endokrini sistem. Še posebej pomembno za ženske, endokrini sistem proizvaja hormone in uravnava raven, da s starostjo zmanjšuje, včasih - zelo hitro in dramatično. Hormoni - so kemični "sli", ki jih proizvaja notranjih organov, kot so na jajčnikih, trebušni slinavki in ščitnice. Spolni hormoni in kortikosteroidi, ščitničnega hormona in rastnega hormona so vključeni v različne procese in funkcije v telesu - kot je razvoj notranjih organov, reproduktivni in metabolne funkcije, zaščito pred okužbami. Hormoni so odgovorni tudi, na primer, videz lakoto in stres odziva
Kako premagati stres? Ustvarite oazo
.
V nasprotju s tem, zunanje staranje, ki se pojavi pod vplivom zunanjih dejavnikov, kot ultravijoličnega sevanja, škodljivih navad in onesnaženega zraka (njihovi rezultati lahko foto-staranje in pojav globokih gub), notranji staranje kože zaradi naravni potek biološke ure. Suho, bledo kožo in gube - vse neizogibna znaki normalnega procesa staranja. Notranja Staranje kože je odvisno od številnih dejavnikov, kot so gensko mutacijo, vnetnih procesov, zmanjšanje proizvodnje in za zniževanje lipidov hormona. Gre za hormonske spremembe, ki se pojavijo s starostjo, je v zadnjem času postala predmet pozornosti strokovnjakov. Točno, kako hormoni vplivajo na kožo? In še posebej - kako so vključeni v proces staranja kože?
Estrogen
Če govorimo o "priljubljenosti" hormonov, estrogena je nedvomno najbolj znan in najbolj pogosto razpravljali o njih. Vendar pa obstaja veliko napačnih predstav o tem pomembnem vprašanju za nas. Prvič, ne vsakdo ve, da estrogen - ni izključno ženskega hormona. Res je, da je proizveden v jajčnikih, zlasti veliko ženskega telesa. Vendar pa estrogen prisoten pri moških tudi - v manjših količinah (testise ga proizvajajo). Majhne količine estrogena pri moških in ženskah proizvaja skorje nadledvične žleze.
Drugič, beseda "estrogen" se nanaša na skupino hormonov, ki imajo podobno kemijsko strukturo, tako da ni ena snov. Za estrogenov vsebujejo estradiol - ta oblika estrogena, prisotne v ženskem telesu v največjih količinah; estriol, ki igra zelo pomembno vlogo v času nosečnosti, in estrone, ki se proizvaja v menopavzi. Nenavadno je, da so estrogeni pri ženskah proizvaja pretvorbo moški spolni hormoni, ki so znane pod skupnim imenom "androgenov" v različnih vrstah estrogena. Androgenov, po drugi strani, so pridobljeni iz holesterola - prvotnih steroid, ki je vir mnogih steroidov (in ti vključujejo spolne hormone).
Pretvorba holesterola za androgenov v estrogenov in androgenov, ki jih določenih ključnih encimov. Brez njih bi bila izvedba tega procesa bo nemogoče. V koži, ki se opravlja na stotine različnih funkcij potrebne sestavine za proizvodnjo holesterola in ekstrakt spolnih hormonov.
Estrogeni vpliva na gostoto in vlažnost kože; niso v najmanj odvisno od starosti, pri kateri se ženska pojavijo gube. Lahko izboljšajo glikozaminoglikanove, kot so hialuronske kisline, je odgovoren za ravnovesja tekočin in strukturno celovitost tkiv. Estrogeni lahko tudi poveča proizvodnjo kolagena, ki omogoča, da koža ostane prožna, gladka in dobro navlažena.
V obdobjih povečane hormonske aktivnosti, kot so med nosečnostjo ali peroralnih kontraceptivov, na kožo, ki je najpogosteje izpostavljena sončnim žarkom (običajno na čelu, nosu in licih), se pogosto pojavijo temne lise. Ta pojav, znan kot melasma, je neposredno povezana s hormonskim in je živ primer tega, kako lahko hormoni vplivajo na stanje kože. Vendar pa koža - ne samo zunanja konstrukcija telesa, ki so prizadeti z estrogenom. Ta skupina hormona pospešuje rast las in naredi lase bolj zdrave in sijoče. Mnoge ženske priznati, da se je njihova dlaka nikoli videti tako dobro, kot v času nosečnosti. Pod vplivom trajanja estrogena v anageni fazi poveča rast las, kakor tudi izboljšano prehrano lasnih mešičkov. Nižje ravni estrogena
Estrogen - ključ za zdravje kosti
po porodu ali po menopavzi pogosto vodi v redčenje in izpadanje las. Nekatere ženske v tem obdobju, lasje pade ven hitro in v zelo velikih količinah.
Na splošno velja, estrogen pomaga koža in lasje ostati mlada in lepa. Seveda, določeno vlogo v tej igri in progesterona
Progesteron - norma in patologija
Vendar se njeni učinki na kožo in lase dobro ne razume. Upamo, da bodo nove študije osvetlili interakciji estrogena in progesterona, in to vam bo pomagal bolje razumeti njihov "prispevek" k procesu staranja.
Testosteron
Testosteron - je primarni moški spolni hormon; naredi skoraj vse, kar naredi človeka na človeka v najbolj temeljnem pomenu besede
. Hard las, maščobe in maščobe kot ženske, usnje, relativno pozno pojavljanje znakov staranja, libido, konkurenčno vedenje - vsi ti moški so dolžni testosterona
. Povečane ravni androgenov, vključno - testosterona, je najpogostejši vzrok alopecija (plešavosti) in pri moških in ženskah
. S starostjo se razmerje estrogena in androgena je v ravnotežju
. Ker androgenov, predvsem testosterona, so vključeni v razvoj sebuma, lahko ženske z povišane ravni teh hormonov naletijo na težave, kot so povečanje mastno kožo in celo akne pri odraslih
. Posebno skrb povzroča te težave v času ostre nihanja v hormonskih ravneh - na primer, med menstruacijo ali menopavzo
. Androgeni imajo pomemben vpliv na kožo tako za moške in ženske, zaradi njihove ravni v celotnem življenjskem ciklu pri obeh spolih
.