Hipertermija - ko se telo pregrel - Toplotni udar
4. marec 2013
- Povišana telesna temperatura - ko je telo pregreta
- Simptomi
- Toplotni udar
Toplotni udar
Hipertermija - akutno razvoj patološkega stanja, s skupnim organizma pregrevanja zunanjih termalnih povzročajo drugi dejavniki. Hipertermija intenzivne ali dolgotrajni izpostavljenosti povzroča direktne sončne svetlobe na glavi, ki se imenuje sunstroke. Povišana telesna temperatura je še posebej dovzetni otroci, osebe, ki trpijo zaradi bolezni srca in endokrine bolezni (debelost, itd), kot tudi ljudi, ki sodelujejo v športu, v juliju in avgustu.
Povišana nevarnost za človeško življenje, vendar je čisto možno, da se prepreči - samo slediti pravila vedenja v vročem vremenu in biti sposobni prepoznati svoje glavne simptome. Obstajajo tri glavne vrste hipertermija, od katerih ima vsaka svoje simptome in zdravljenje.
- Mišični krči zaradi pregrevanja - pogoj ponavadi pojavi po intenzivne vadbe ali opravilih na ulici. Simptomi napadi: najmočnejšo bolečine, krči v nogah in trebuhu, slabost ali vrtoglavica
Omotica - če je zemlja drsi pod nogami
, Utrujenost, povečano znojenje.
- Izčrpanost toplote se zgodi, ko dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam. V tem primeru se izguba tekočine zaradi potenja ne izenači dovolj. To vodi do zmanjšanja volumna krvi. Pretok krvi do vitalnih organov se zmanjša, saj telo poskuša znebiti odvečne toplote, ki poveča dotok krvi v kožo. Simptomi vročinske izčrpanosti so slabost, omotica, slabost, glavobol, bledo in prepotenih kožo, šibek pulz, zmedenost.
- Vročinsko kap, za razliko od vročinske izčrpanosti, se pojavi nenadoma in brez opozorila. Razvoj vročinske kapi pride, ko telo ne more zagotoviti hlajenje telesa postopoma začne okvare. Proces znojenje se ustavi zaradi nizke vsebnosti tekočine v telesne celice. Kot rezultat, oslabljena termoregulacija, ki vodi do velikega povečanja telesne temperature. Končno se dvigne na raven, na kateri možgani in drugih vitalnih organov ne more delovati normalno. Pozor, vročinski udar je smrtno nevarno! Simptomi vročinske kapi: povišana telesna temperatura, topla, suha koža
Suha koža: nega in zdravljenje
, Prenehanje potenje, hiter srčni utrip, slabost, izguba zavesti.
Preprečevanje vročinske kapi
- Žeja - prvi znak dehidracije, zato v poletnih mesecih, vedno poskušajo čim prej, da potešite žejo.
- V najbolj vročem času dneva, ne sodelujejo v intenzivne vadbe. Poskusite premakniti vaja zjutraj ali zvečer, ko vročina mine.
- Izberite lahka, ohlapna bombažna oblačila in perilo, skozi katere znoj izhlapeva enostavno.
- Vedno uporabljajte zaščito pred soncem
Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo
Da bi preprečili opekline
Sončne opekline: hud udarec za telo
- To lahko ogrozi sposobnost kože, da se ohladi.
- Nositi klobuk, ki ščiti vašo glavo pred soncem in omogoča zračenje.
- V vročem vremenu, pijte veliko tekočine, kot so voda ali športni napitki vsakih petnajst minut.
- Če čutite šibkost in utrujenost, takoj ustaviti vse vaje, sprostite se in poskusite znižati temperaturo telesa.
- Ne pijte alkohola ali kofeinskih pijač pred in po vadbi - se pospeši dehidracijo.
Ne pozabite, da je lažje za preprečevanje hipertermije, kot da jo zdraviti.
Kako se spopasti z znojem: vroče sezono brez neprijetno situacij - Metode
30. junij 2013
- Kako se spopasti z znojem: vroče sezono brez neprijetno situacijah
- Novi postopek
- Domov sredstva
- Metode
Možni načini
Takoj, ko pride na vročo sezono, ter ženske in moške je eden in isti problem - potenje. Sledi pod pazduho, slabe - vse to, seveda, ni zelo privlačen, vendar pa, kot je problem mogoče rešiti.
Zdravje & Hair Removal
Potenje - normalen proces, ki pomaga telesu, da urejajo svoje temperature. Toda neprijeten vonj - nekaj, pri katerem je precej težko sprejeti, čeprav kljub dejstvu, da je normalno. Problem vonja potenje v krajih, povezanih z aktivno razmnoževanje bakterij, za katere toplega, vlažnega območja - odličen medij hranilo. Da bi zmanjšali izbor
Izpusti pri ženskah, kadar obstaja razlog za skrb
znoj in se ukvarjajo s slabim vonjem, je pomembno, da se ohrani popolno higieno telesa. Oblačila morajo biti čista in pod pazduho območje je treba redno umiti z milom in vodo, da se odstranijo dlake. Lasje - še ena točka, ki privablja bakterije, ki so dobesedno pasme. Smooth jasno kožo
Očistite kožo: lepota potrebo po boju
- Pledge zmerno potenje in zmanjšanje števila bakterij, za katere je to območje postane neprivlačna.
Naravni materiali
Včasih je prekomerno potenje tesno povezano z dejstvom, da je oseba, ki nosi obleko, v kateri je bilo zelo vroče. Sintetične tkanine, še posebej ne zelo visoka kakovost, ne dovolijo koži, da diha, in nato prelije telo. Naravni materiali spodbujajo normalno termoregulacije, dihanje telo in znojenje zmanjšali. Lan in bombaž - najbolj primeren material za poletje, volne - za hladno vreme.
Pomembno je, da se spomnimo, da je temno obarvana oblačila privablja sončne žarke, tako da v sonce poleti je bolje izbrati lažjih možnosti.
Bicarb
Soda - odlično orodje, da bi pomagali zaustaviti bakterijsko aktivnost in prepreči povečano potenje. Prašek je mogoče zdraviti stopala z vodo in soda mokrih pazduho, zaradi česar je lažje za deodorant.
Alum
Alyuminokalievye alum - naravni mineral, ki je priznan kot močan antiperspirant. Kamen ali prah na koži pušča tanko plastjo soli, ki ne dovoljuje bakterije pomnožiti. Pomembno je, da ne blokira potenje, saj se trudi s svojimi neprijetne posledice v obliki vonja.
Do danes je mogoče uporabiti kot naravnega kamna ali galuna v obliki prahu in pripravljena kozmetičnem proizvodu, ki je dezodorant na podlagi te komponente.
Klasične dezodoranti in antiperspiranti
Treba je razlikovati lastnosti deodoranti in sredstva proti potenju. Deodoranti se borijo z vonjem jo maskiranje. Niso upreti potenje in celo rast bakterij. To velja za katero koli svoje vrste - palica, spray ali roll-skladi.
Antiperspiranti - orodja z lahkim vonjem, ki pomagajo preprečiti potenje, zmanjšuje pore in v času zavira aktivnost znojnic. Antiperspiranti so na ravni nad dezodorantov, oziroma, da so bolj učinkoviti v boju proti potenje.
Opomba:
- Decoction žajblja
Sage - cvyaschennaya trava
Odporen znojenje, vendar za zadrževanje vode v telesu.
- V vročini morate piti toplo, ne ledene pijače, saj je zadnja spodbuda telo segreje še več, kar kaže pot.
- Kava, tobak, alkohol pospešuje potenje, še posebej v vročih dneh.
|