Potenje ponoči - kaj je vzrok in kako se znebiti tega

Razlogi za nočno potenje so lahko fizične starostjo povezane spremembe v telesu, in huda bolezen. Pogosto oseba začne z znojem med spanjem zaradi dejstva, da je njegova sobno zelo vroče ali preveč spi pod debelo odejo. Za razlikovanje nočno potenje, povezane z izpostavljenostjo okolju in povzroča z vsemi procesi v človeškem telesu, v drugem primeru, zdravniki uporabljajo izraz navali vročine, ali pa samo vroče utripa. Neodvisno razlikovati normalno potenje na navali vročine je nemogoče; celo izkušeni zdravniki pogosto, da imajo vrsto diagnostičnih postopkov, da bi ugotovila vzrok za potenje pacientov obremenjenih noč.

Vzroki

Tu so najbolj znani in pogosti znani vzroki nočno potenje:

• Mena. Pojem "odplakovanje" je pogosto povezano z menopavzo, čeprav je ta simptom ne pojavljajo le pri ženskah v času hormonske spremembe telo drugega. Karkoli je že bilo, navali vročine ponoči, in včasih kateremkoli drugem času dneva - pogost očitek žensk, ki imajo menopavzo;
• Andropavza. Zniževanje nivoja testosterona pri moških v zrelih letih in lahko povzroči nočno potenje. Menijo, da je to tudi prispeva k stresu, ki se pojavlja v številnih ljudi s pojavom vidnih znakov staranja;
• Idiopatska hiperhidroza - stanje, v katerem oseba potenje pogosto, tudi ponoči, vendar se ne more opredeliti razloge za to. Ena izmed najbolj verjetnih vzrokov za to motnjo je čustveni stres;
• Infekcije. Med nalezljivimi boleznimi, nočno potenje, pogosto povzroča tuberkulozo Tuberkuloza - popolno okrevanje ni zagotovljena . Veliko manj za pojav simptomov, lahko povzroči bakterijskih okužbah kot endokarditis (vnetje endokarda - notranje stene cisterne srca), osteomielitis (vnetje kosti), in nekatere vrste abscesi. Včasih je noč potenje je simptom aidsa;
• Rak. Nekatere vrste raka lahko povzroči hude nočno potenje. Najpogostejša tega simptoma je povezana z limfomom. Pri bolnikih z rakom, skupaj s potenjem se lahko pojavijo, in drugi simptomi, kot so hujšanje in brezobzirno toplote;
• Zdravila. Ob nekaterih zdravil lahko privede do nočno potenje. Najpogosteje je to posledica antidepresivov; na splošno, je nočno potenje navedene stranske učinke skoraj vseh zdravil iz te skupine. Včasih je to stranski učinek in povzročajo takšnih zdravil, kot so aspirin, paracetamol, niacin, tamoksifen, hidralazina, sildenafil (Viagra), prednizona in drugih kortikosteroidov;
• Hipoglikemija. Znižati krvni sladkor Krvnega sladkorja - ena od glavnih kazalnikov zdravja ljudi   To lahko povzroči tudi nočno potenje. Včasih se ta znak pojavi pri ljudeh, ki jemljejo zdravila za znižanje ravni sladkorja v krvi;
• Hormonske motnje. Nočno potenje je lahko znak hormonskih motenj, kot so feokromocitom, karcinoidnim sindromom in hipertiroidizma.

Nevrološke motnje. V dokaj redko boleznijo kot avtonomna dysreflexia, posttravmatski siringomielija, kapi in avtonomne nevropatije lahko povzroči prekomerno potenje ponoči.

Simptomi

Nekateri bolniki zbudi ponoči iz dejstva, da je veliko znoja, medtem ko drugi opazili šele zjutraj, da imajo mokro pižamo in listov. Poleg tega pogosto spremljajo nočno potenje občutek vročine v telesu, zaradi katerih lahko ima bolnik težave s spanjem.

Odvisno od tega, kaj je bil vzrok za te težave je mogoče opaziti, in drugi simptomi, kot so menopavzalnih - razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament , Suhosti nožnice Suhost nožnice: Vzroki in simptomi , Povečana anksioznost in v nekaterih infekcijskih in onkoloških bolezni - zvišana telesna temperatura ali mrzlica.

Kdaj poklicati zdravnika?

Za mnoge ljudi, nočno znojenje zdi preveč majhen problem, ker bi morala poiskati nasvet strokovnjaka. Vendar, če se ne opravijo v nekaj tednih, in / ali skupaj z vsemi drugimi simptomi, je potrebno, da se nadzoruje zdravnik.

Diagnostika

Za določitev vzroka nočno potenje, mora zdravnik najprej skrbno vse študije anamneze bolnika. Med svojim prvim obiskom pri zdravniku ponavadi zahteva bolnik vrsto vprašanj, ki se nanašajo na njegov način življenja in preteklih boleznih, in tako naprej. Poleg tega je za diagnozo lahko zahteva krvni test, rentgenskih, računalniška tomografija, in včasih druge postopke, kot biopsije.

Zdravljenje

Postopek za zdravljenje pacientov, ki trpijo zaradi potenje ponoči, odvisno od tega, kaj je vzrok za to težavo. Na primer, če je znojenje posledica bakterijske okužbe, dodelijo zdravljenja z antibiotiki, vendar, če je vzrok rak, zdravnik izbere način zdravljenja, ki temelji na različnih dejavnikov, med njimi - fazo bolezni, splošno zdravje pacienta, njegovo starost in tako naprej .

To daje dobre rezultate, vendar se ponavadi uporablja le v tistih primerih, kjer je nočno potenje, ekstremno draženje in drugih simptomov menopavze močno zmanjšujejo kakovost življenja bolnika.

V primerih, ko so vzrok za nočno potenje zdravil lahko vaš zdravnik prilagodil odmerek ali dodelite drugo drogo.

Kako se spopasti z nočno potenje - splošni nasveti

Naslednji nasveti vam lahko pomagajo ljudje, ki imajo nočno potenje ni povezano z morebitnimi zdravstvenimi težavami.

• Spati v hladnem prostoru, ali pa pokrijemo s tanko odejo. Očitno je, da če vam ponoči preveč vroče, boste znoj obilno, in bo vplivala na kakovost spanja ni najboljši način. Prezračite spalnico pred spanjem, vklopite klimatsko napravo ali pustite okno odprto vso noč. Če je doma in na ulici zelo vroče in ne klimatizacija, lahko spiš brez odej in zajemajo le list.
• Spati v oblačila iz naravnih materialov. Če spite v pižami ali majice, izdelane iz sintetičnega materiala, ki je težko zgrešiti zraka, potenje in vročinski vali lahko povzroči posebej hudo nelagodje. Najboljše spanje v oblačila iz pljuč, naravnih vlaken, kot sta bombaž. Poleg tega se ljudje, ki trpijo hudo potenje, je priporočljivo, da se odločijo za spanja brezplačne majice in kratke hlače, namesto z dolgimi rokavi T-shirt in Pidžame hlače. Lahko tudi spal in popolnoma brez oblačil.
• Izberite pravo posteljnino. Ponavadi ljudje, medtem ko izbirate posteljnino bodite pozorni na njeno barvo, vzorec, velikost, vendar je gostota tkiva. Medtem pa je pomembno za tiste, ki se redno pojavljajo v nočnih vročinskih oblivov. Plotneet tkanina, slabše je zračen in vlago; Zaradi tega se toplota iz telesa zelo počasi, znojenje in vročina, medtem, se povečajo. Izberite posteljnina tkanine, srednjo ali nizko gostoto. Gostota tkanje takih materialov je manj kot 65 preje na kvadratni centimeter.
• Ne pijte alkoholnih pijač pred spanjem - lahko izboljšajo vroče utripa ponoči. Če imate navado pitje pozno ponoči kozarec vina ali steklenico piva, je treba opustiti, in zamenjajte popijte skodelico čaja ali kozarec hladne vode. Poleg tega je za tri do štiri ure pred spanjem ne smete jesti začinjeno hrano - povečuje telesno temperaturo in lahko spodbudi potenje.
• Dihajte globoko. Globoko dihanje pomaga za lajšanje stresa, se sprostite in si pripravljen za dober spanec. V nekaj minut pred spanjem sedel v udoben položaj, globoko vdihnite in počasi, štetje do osem v vdiha in izdiha.