Kako sredstva za samoporjavitev: Pogoji uporabe

Sredstvo za strojenje (ali strojenje) spremeni tonus kože brez izpostavljanja ultravijoličnim žarkom. Značilno je, da so ta sredstva proizvajajo v obliki krem, gelov, losjonov ali pršila, ki so enakomerno nanesemo na kožo. Mnogi kozmetični saloni in zdravilišča uporabljajo profesionalne izdelke za porjavitev.

Zdravilna učinkovina v večini teh izdelkov je dihidroksiaceton (DHA). Stik s kožo DHA interakcijo s celicami rožene plasti, ki povzroča kožo za nekaj časa postane temnejše barve. Sončne opekline se ne spere, vendar pa razsvetli in na mrtve celice, ki sestavljajo roženo plast, ki je naravno sloughed off. Ponavadi, tan izgine skoraj v celoti v nekaj dneh.

V večini sredstev za umetno porjavitev ne vsebuje zaščitnega faktorja, zato je uporaba samoporjavitveni izdelkov ne zanika potrebo po uporabi kreme za zaščito pred soncem.

Kaj pa strojenje tablete?

Tablete ne, ki ponavadi vsebujejo kantaksantin, zdravniki ne počutijo varne. Če bi jih vzeli v velikih količinah, lahko ne le, da barve kože, oranžno, ampak povzroča tudi koprivnico Koprivnica - kurjenje srbi . Tablete lahko tudi povzroči moteno delovanje jeter in kantaksantinovoy retinopatija - bolezen, pri kateri retina, da se tvori kristale.

Ali je varno, da tan brez sonca

Sredstva za strojenje se štejejo za varne, če se uporabljajo v skladu z navodili. DHA se lahko uporabi za vsak del telesa razen kože okoli oči, ust in nosu. Če uporabljate redno kremo ali gel bronzer, prepreči pridobivanje DHA na teh straneh ne bo enostavno. Vendar pa pri uporabi pršila lahko težko - z razpršilnim sredstvom, ki vsebuje DHA nanese preko celotnega telesa naenkrat, da bi dobili tan. Poleg tega so v tem postopku, obstaja nevarnost vdihavanja izdelka. Ni znano, kako se je to lahko nevarno, vendar pa kljub temu mora storiti vse, kar je mogoče, da se zaščitijo. V ta namen je v uporabi umetnih proizvodov za strojenje z uporabo razpršilca, morate zapreti oči, usta in zadržite sapo. Lahko nosite tudi posebna očala in uporabljati nos svečke.

Poleg tega vam ne bi bilo treba uporabiti za samoporjavitev pogosto potrebno, ga pravilno uporablja.

• Najprej - piling. Pred nanosom samoporjavitveni sredstvo, s pomočjo čistilno krtačo ali gobico, da odstranite odmrle kožne celice. Ali odstranjevanje dlak Odstranjevanje dlak: popolna koža brez dlak   Stopala naj bodo tudi, preden boste uporabili sončenje.
• Kremo ali losjon rahlo, poskušam ga razdeli čim bolj enakomerno. Na kolenih in komolcih strojenju je treba uporabiti v zelo majhnih količinah: kot je običajno bolj suha koža, DHA se bolje absorbira, in predvsem sončne opekline potemni.
• Ko uporabite kremo po celem telesu, si umijte roke - ali vaši dlani tudi spremenite barvo. Očistite površino pod nohti za čiščenje ostanke strojenje. Nato s pomočjo vate, veljajo za samoporjavitev na hrbtni roko.
• Ne nosijo, ne sedite, in se ne dotikajte vaše telo strojenje, medtem ko ne izsuši popolnoma.

Vrste masažo hrbta

Naša dnevna spin močno preobremenjeni. Hrbtenica je nenehno prisiljeni nositi težo telesa, in če jih je več in prekomerno telesno težo, je, potem ima zelo težke čase. To je povezano z back pete preveč razložiti, ker vsaka ženska metanje off večerne klinov, pogosto doživlja bolečine v hrbtu.

Ni lahka Delež žensk je še bolj resna, ko je pot domov z dela skozi supermarket, iz katere so predloženi, niso majhne niz vrečke, po katerem najbolj jasno naslednji dan čutijo napetost v lopaticama. Tudi če bi vse te vsakodnevne obremenitve smo dostavi, smo še vedno zelo sproščujoče in grba. Zadaj je treba redno spremljati, ne le iz čisto estetske namene, je bila, da drža lepa. Tako kot so naše noge priključen na notranjih organov, hrbtenice prav tako uravnavajo njihovo zdravje. Nazaj problemi so problemi po celem telesu, in to je zelo resna in bo zahtevala veliko truda in denarne injekcije.

Verjetno ste že opazili, kako se v filmih liki počnejo med seboj masažo v ramenskega obroča. To ni erotično-cine sprejem - masažni različne dele hrbta ne samo pomaga, da se sprostite, ampak tudi razvedriti, odpraviti bolečine, glavobole, lajšanje utrujenost, oteklina, izboljša krvni obtok in notranje organe.

Vrste masažo ponovno nastaviti, in jih tako lahko storite neodvisno in uporabljajo storitve profesionalnega maserja, ki je vedno bolj zaželeno, edina možnost, terapevtske masaže Masaže - če je to potrebno? . Vsakdo pozna klasično ročno masažo in bank - najstarejši in preverjenih metod vpliva na mišični sistem in hrbtenice. Poleg tega pa lahko tudi poiščejo pomoč strojne in masažo (pneumomassage, vibracijski, hidro). Ročna masaža je lahko v obliki klasičnega generala in segmentnim. Če classic bistvu morali obnoviti harmonično stanje hrbtenice, hrbtnih mišic, lajšanje napetosti, ali pa je treba preprečiti, masaža segmentno - je delo za vrsto refleksologije Refleksna - politika terapij, ki niso prepovedane . Ker je naša hrbtenica razdeljen na odseke, nato območje okoli njih je odgovoren za zdravje različnih organov in sistemov. Tako je vpliv na refleksnih točkah sčasoma obnavlja poškodbe notranjih organov.

• Za se klasična ročna masaža hrbta lahko dostopate kadarkoli, ne glede na to, ali vam boli kaj ali ne - preprosto preprečevanje nikoli ne boli. Klasična masaža celega telesa zajema svetlobe ali bolj intenziven božal, drgnjenje, stiskanje, Drsna, gnetenje.
• Segmentnih masaža lahko tako splošne in specifične vseobsegajoče pasov (slotov) glede na problem telesa. Njegovi opravljajo drgnjenje, gnetenje, akupresura, zajebali gibanja. Obdelavo en segment traja 10-15 minut.
• Na podlagi segmentne, klasične, točke, ki so poldnevnik (tajski tehnika), masaža Ruski strokovnjaki razvili terapevtsko masažo, ki naj ustvari mišični steznik okrog hrbtenice, jo podpiral v zdravem stanju.
• Pokal masaža zaradi svojega učinka segrevanja je odlično sredstvo za edem, depoziti soli, da se izboljša krvni obtok in preprečevanje in zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic.
• Če ni priporočljivo, da toploto, lahko dostopate do pneumomassage nazaj, ki je podoben učinku na pločevinkah. Naprava je napolnjena z zrakom, ki se nato sesa, drsna na telo in masažo tkiva.
• Vibration stroj ima veliko prednosti v primeru, ko so iz kakršnegakoli razloga ne priporoča intenzivno fizično vpliva na hrbtu - kot travme. Zanihal z različnimi frekvencami in amplitudami tudi izboljša prekrvavitev, pomirja živčni sistem, izboljša presnovo Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete , Krepijo imunski sistem, znižujejo krvni pritisk, utrujenost in napetost mišic.
• Zdravilna moč vode, uporabljene v hidromasažami Whirlpool - vode v službi medicine   nazaj. Lahko je pod vodo - kopel, ki prejme visoko tlačno vodo ali neposredno - vodo iz cevi je treba poslati nazaj.

Ročna masaža je vedno bolj intenzivno kot v strojno opremo. Ker so bolniki, ki potrebujejo masažo, imajo pogosto resne zdravstvene pogoje (bolečine v križu, išias), najprimernejši in najvarnejši način za masažo hrbta, mora imenovati zdravnika.

Eugene Zhirkina