Lepe roke - ne pozabite na kremo

25. februar 2007

  • Lepe roke - ne pozabite na kremo
  • Zdravstvena nega

 lepe roke
 Glede na zelo razširjenem mnenju roke govorijo ženske več kot katerikoli drug del telesa. Morda je to res, saj so roke vključeni v skoraj vsem, kar počnemo, tako za njih, tako ali drugače, vpliva na vse naše življenje. Ta roko je mogoče oceniti, kako dobro ona skrbi zase - ne da skriti pomanjkanje oskrbe s ličila in nakit. Najdražja in lepe obleke, ne smisla, če so vaše roke niso dobro vzdrževana - so statusni simbol, vizitke, na katerih je nemogoče, da ne opozori.

 Lepe roke - ne pozabite na kremo

Osnovna pravila skrbi za vaše roke

Lepe roke lahko samo ženska, ki natančno upoštevati osnovna pravila varstva za njih:

  • Vlažijo roke kreme, vsaj enkrat na dan, najbolje - več. Najbolje je, da vedno nosite s smetano in jo uporabljajo na vaših rokah vsakič po pranju, in šele ko prideš narediti nekaj minut za rezervne. Bolj intenzivno boste navlažijo roke, bolje izgledajo. Ne pozabite, da Masiranje kremo v nohte - tudi potrebujejo vlago;
  • Enkrat na teden, odstranite kožo pred rokah odmrlih kožnih celic in drugih nečistoč. Kot drgnjenje lahko uporabite kavna usedlina ali morsko sol;
  • Pranje posode, naredite čiščenje v hiši in delo v vrtu nosil gumijaste rokavice;
  • Naredite redne maske za roke. Na primer, maska ​​aloe vera gela Aloe - njegove neverjetne zdravilne lastnosti  Aloe - njegove neverjetne zdravilne lastnosti
   To pomaga pri preprečevanju ali upočasni znake staranja. Maske kisle smetane in različnih olj popolnoma negujejo in vlažijo kožo in okrepi nohte;
  • Hand kopel z različnimi zelišči tudi popolnoma zmehča in neguje kožo na roki. Vzemite kopel pred spanjem, vsaj enkrat ali dvakrat na mesec. Po kopeli velikodušno namažite roke vlažilec z oljem in pojdi spat - zjutraj bo čudovito mehke roke;
  • Kot veste, skladi odstranjevalec laka z acetonom močno posušeni nohte in kožo okoli njih, tako da se je treba izogibati;
  • Večkrat na teden, naredite sami ročno masažo. Nekatera pravila tukaj - samo zbadanje in zamesimo roke, kot se vam zdi primerno, zgoraj. K procesu vam daje zadovoljstvo. Za večji učinek, zmešajte malo glicerina, limoninim sokom in rose vodo in uporabite to mešanico za masažo. Koža postane ne le mehkejši, vendar nekoliko lažje;
  • V hladnem vremenu, se prepričajte, da nosijo rokavice ali palčniki. V poletnih mesecih, se uporabljajo za zaščito pred soncem v vaših rokah Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo  Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo
 .

 Lepe roke - ne pozabite na kremo

Zdravje Hand

Lepe roke - je predvsem zdrave roke. In ker so njegove roke skoraj vedno v poslu, so najbolj ranljivi del telesa. Ureznine in odrgnine kože roke - tako pogoste, da jih mnogi od nas preprosto ignorirati, in brez uspeha. Tudi z majhno rano na obrazcu lahko prodre okužbe, ki lahko prinesejo veliko težav, zato so poškodbe kože, je treba obravnavati - vsaj, jih takoj sperite z milom in vodo. Če boli koža na njegovih členkih, rana je zvezal, tako da vam ne bi bend prst, ali zaradi konstante razteza kožo bodo zaceli zelo počasi.

Roke so priljubljeno mesto za bradavice, da se pojavljajo zaradi grobo kožo, ali zaradi okužb. Čeprav tradicionalne medicine ponuja številne recepte za njihovo odpravo, edino učinkovito orodje proti njim so korozivne tekočine, ki jih je treba uporabiti za bradavico. Ker je neodvisna uporaba take opreme ni varen, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Ne poskušajte zmanjšati bradavico sami - v najboljšem primeru, to preprosto znova pojavi v najslabšem - učiš okužbo.

Drobci, ki pogosto padejo v roke, da bi se izognili okužbi je treba odpraviti v najkrajšem možnem času. Če je kompaktni zaljubljen globoko, se posvetujte z zdravnikom. Če je dovolj blizu površini kože, jo lahko odstranite sami ali prosite nekoga za pomoč.

Umijte kožo okoli kraja, kjer je dobila razbijejo in zdravljenje z antiseptiki (vaš redni Köln, alkohola ali vodke). Orodja, ki se bodo uporabljala za odstranitev razbijejo, preveč, je treba razkužiti. Ko se razbijejo odstranjena, velja nastalo rane antiseptično. Če po tem, ko bodo nekaj časa na mestu, odstranite črepinje, oteklina, vnetje, rdečina in / ali absces, se posvetujte z zdravnikom.

Ko vidite kakršne koli težave z rokami, kot so okorelost sklepov, se posvetujte z zdravnikom. Eden od najpogostejših bolezni, ki prizadenejo roke - revmatoidni artritis Artritis - različne oblike in zapletov  Artritis - različne oblike in zapletov
 . To ubija, ne samo lepoto strani, hkrati pa se jim manj funkcionalna - zaradi bolečine in zmanjša gibljivost sklepov, celo preprosto delo lahko postane neznosno težka.

 Lepe roke - ne pozabite na kremo

Domov sredstva za nego rok

  • Lotion olivno in ricinusovo olje

Potrebovali boste: 100 ml olivnega olja, 100 ml ricinusovega olja, 1 limona. Nalijte olivno in ricinusovo olje v ponvi in ​​jih segreje na prijetno temperaturo. Stisnite limonin sok in jo dodajte v olju. Roke v dobljeno zmes 15 minut. Da ne bi odpadki toliko olja, je možno, da se pomešajo iste sestavine v manjših deležih, in z roko masažo to zmes.

  • Hand masko z medom in pomarančnim sokom

Vzemite 1 žlico medu in pol skodelice pomarančnega soka. Zmešajte sestavine in vtrite mešanico v vaših rok in nohtov. Imejte losjon za roke za 10-15 minut in nato sperite s toplo vodo.

  • Hand masko z medom in banano

Sestavine: 1 čajna žlička medu, 1 limona, 1 banana Banane: koristi in škoduje zdravju  Banane: koristi in škoduje zdravju
 1 žlica masla. Mash banano v homogeno maso, in ga zmešamo z ostalimi sestavinami. Nanesite masko na vaših rokah, in sperite po približno 20 minutah.

Boj proti celulitu: vojna v življenju

10. december 2011

 boj proti celulitu
 Celulit pozna večina žensk. Toda kaj je celulit? Zakaj je tam? In kako narediti tako, da ni bilo?

 alt

Kaj morate vedeti o celulitu

Pri zdravih maščobnih tkivih pod kožo, kar daje koži gladek privlačen videz. Celulit - je vidna ohlapen telesne maščobe, ki so vidne na koži stegen, zadnjice, nog, rok, trebuha. Maščobne celice nabreknejo in se raztezajo povezavo med njimi, tvorijo vidne bulice kože in kotanje. Nastajanje celulita se lahko sčasoma izgovarja, grobo in celo začeli boleti.

Celulita - je problem debelosti kot tako ni, tako da ga ni mogoče bori kot navadnega maščobe. Za boj proti celulitu ne bo samo dieto, temveč tudi revidirati svoj način življenja.

Celulit - je dinamičen pojav, ki gre skozi več faz razvoja zarodka, mehke in implicitne za zelo pomembne in boleče. Torej, čim prej začeli z bojem videz celulita, bolje je.

Fat - ni edini krivec grdih depozitov celulita. Dejstvo je, zdravo maščobe - to je dobra in lepa. Na primer, maščobno tkivo na obrazu daje licih nežen gladkosti in mladosten videz. Plastični kirurgi bi veliko denarja vsako leto, zaradi česar maščobe injekcije za svoje bolnike na različnih področjih obraza in telesa, da bi tuje mladost. Mimogrede, maščobe injekcije - eden od načinov za vizualno poravnavo celulita.

Čeprav se zdi, da je celulit - obvezno satelit prekomerno telesno težo, pravzaprav - ni. Tudi tanke ženske lahko celulit. In stvar je, da se s prekomerno telesno težo, čeprav celulit in maščobne obloge oblikovana - to ni glavni razlog za nastanek celulita. Veliko bolj nevarni v zvezi s tem, so ostre nihanja teže. Raztegnjena koža nima časa, da skrči pri hujšanju in močno širi s povečanjem telesne teže. Ti odsek-naročnik vodi do izgube elastičnosti kože, za več kot opazen celulit povzroča.

 alt

Kako celulita

Pod človeško kožo je plast veziva, ki veže kožo v mišice. Struktura zgornjih plasti kože in spodnje plasti vezivnega tkiva, odgovornega za videza kože, je ta struktura daje koži gladka ali hrapava "pomarančne".

Pri moškem se vezivnega tkiva vlakna razporejena prečno ali diagonalno, ki je tesno prepletena in gladko strukturo.

Pri ženskah se tkiva vlakna vezivnega razporejena navpično (pravokotno na kožo). Zaradi teh vlaken priložiti kožo na globlje plasti na določenih mestih, in mreža je nastala maščobe imenujemo celulit. Maščobne pritiskov na kožo od znotraj in vlakna vezivnega tkiva privlači slabo kožo te telesne maščobe, ki jih preprosto "vlečenjem" kožo maščobe, kot omrežje.

Razlika v strukturi veznega tkiva (in poleg tega, da je koža običajno debelejši pri moških kot pri ženskah) pojasnjuje, zakaj moški običajno niso predmet nadlogi celulita.

 alt

Najprej slaba novica

Na začetku življenja človeškega tkiva vlaken veznega elastično, ki daje mladosten koži zdrav videz. Ampak kot najstnik, zaradi močnih hormonskih sprememb, vlakna postanejo manj elastična. Istočasno, maščobne celice povečanje velikosti, s pritiskom na kožo od znotraj.

Ker tkiva vlakna vezivnega postala močnejša s starostjo, postanejo težje potegniti kožo z mišicami. Ob istem času, povečanje prostornine maščobe še naprej izvaja pritisk na okoliških tkiv. Ni težko uganiti, da kombinacija teh vidikov in daje nepravilnosti celulita.

Takoj, ko človek dobi starejši, njegova koža postane tanjša in izgubi svojo elastičnost, povešanje, česar celulit bolj izrazit.

Še ena negativna točka, ki se nagiba, da se kopičijo, in vodi do poslabšanja celulita more biti stalna nihanja teže. Dviganjem in spuščanjem težo povzroči izgubo elastičnosti kože, obenem pa celulita bolj izrazit.

 alt

Dobra novica

Lahko izboljša (vendar ne odpravi), zunanji videz celulita. Če želite to narediti, zaženite vodenje pravilen način življenja. To pomeni, pitje veliko tekočine, ne kajenje, vadbe in prehrane.

Kombinacija prehrane in vadbe usmerjene v boj proti celulitu v podkožnih maščobnih oblog, ki jih bo dala manj opazne. Zdrava prehrana bo tudi pomagalo obnoviti strukturo komunikacijskega vlaken veznega tkiva in kožo. Poleg tega bo pravilna prehrana zagotoviti potrebne vitamine in elemente v sledovih, opozarjajo dehidracijo, ki poslabšuje videz celulita.

Vaje bodo v boju proti celulitu polno podporo, ne le za zmanjšanje telesne maščobe, vendar bo okrepila krvni obtok in tonificira mišice na problematičnih področjih. Povečana prekrvavitev in bolj zdravo kožo in vezivnega tkiva vlaken, pomaga odpraviti toksine in nepotrebne tekočine iz problematičnih področjih.

 alt

Grenko resnico

Obstaja verjetnost, da kljub najboljšim prehrane in vadbe na svetu, celulit ne izgine. Prisotnost, lokacija in stanje celulita je določena s dednost in hormonsko ravni.

Medtem ko obstajajo načini, da se ukvarjajo z zunanjega videza celulita, res lahko izboljšajo videz problematično področje, način zdravljenja celulita ne obstaja. V bistvu, oglaševanje orodje, ki ponuja popolno svobodo od celulita ne nosijo ničesar, razen idejo, da bi denar s prodajo placebo Placebo - učinkovito orodje za samohipnoze  Placebo - učinkovito orodje za samohipnoze
 -pustyshki.

Znebite se celulita s čarovnijo ne. To bi bilo treba nameniti problemu časa in truda. Le celovito, stalno, premišljen skrb bo pomagal izboljšati svoj videz.


Člen Tags:
  • celulitis




Яндекс.Метрика