Masirajte lasišče za rast las

Za tiste, ki se trudijo, da rastejo svoje lase, je pomembno, da bi našli način, da bi vaši lasje rastejo hitreje, zlasti v neroden fazi med kratki in dolgi lasje, kar je težko, da se ukvarjajo z njimi.

Eden od načinov, da lahko pomagajo lasje rastejo hitreje - redno masažo lasišča. Dobra masaža lasišča pomaga s spodbujanjem prekrvavitev lasišča korenine las boljši izkoristek hranilnih snovi, in jih osvobaja od umazanije in maščobe, ki lahko povzročijo zamašitev lasnih mešičkov, zaradi česar lasje bolj počasi raste ali stop raste skupaj.

Dobro izveden-masaža lasišča ima veliko prednosti, vključno s sposobnostjo za povečanje rasti dlak, lajšanje stresa, spodbudi pretok krvi in ​​izboljša prekrvavitev v lasnih mešičkov. Uporaba sezamovo olje lasišča je koristno tudi zato, ker maže kožo in prodre v lasnih mešičkov. Masirajte lasišče se lahko izvede, kot je potrebno za spodbujanje in izboljšanje rast las.

Korak 1

Lahko izvajate masažo na mokri ali suhe lase, dokler lasje čisti in jih še niso deponirane sredstva za nego in styling.

Umijte lase s šamponom in temeljito sperite. Nekateri ljudje raje ne masaža, kadar se uporablja za balzam za lase, drugi raje operite, uporabite balzam in sperite lase masažo. Pred masažo mokre lase skrbno česana, ki jih potrebujejo, da se ne zaplete.

Korak 2

Masirajte lasišče s "show". Podaljšajte prste in jih postaviti na lasišču. Izogibajte se dotikanju žeblje za preprečevanje škode na lasišču. Vedno pritisku s konicami prstov na lasišču, potiskanje in stiskali prste dvakrat ali trikrat, tudi v obliki kljukico. Premikate prste po lasišču, masažo vseh svojih straneh. Počasi in nežno, da krožnimi gibi s konicami prstov, premikanje prstov in masažo, ki zajema celotno lasišče.

Korak 3

Nanesite na konice prstov 2 - 3 kapljice eteričnega olja Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice? Uporaba, na primer, rožmarinovo olje, sivka Zdravilne lastnosti sivke - ne le prijetna aroma , Timijan ali olje cedre in masirajte lasišče. Eterična olja pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in, kot pravilo, se uporabljajo za zdravljenje lasišča bolnikov, ki trpijo zaradi izgube las. Eterična olja tudi k navlažijo suho lasišče. Tisti, ki imate mastno kožo Mastna koža: Naravna in umetna nego   ali mastne lase, bi se morali posvetovati s svojim frizerjem o uporabi drugih načinov, namesto eteričnih olj. Nekatere naprave vsebujejo meto Mint in njegove koristne lastnosti: aromatično svežino   ali podobne sestavine, za doseganje bolj sproščujoče in stimulativno vpliva.

Korak 4

Masirajo lasišče vsaj tri minute, če je želeno, in dlje. Po potrebi ponovite večkrat. Masaža glave se lahko opravi v vsakem trenutku, saj jo je mogoče doseči, če se ne izvede vsaj enkrat ali dvakrat na dan največji učinek na masažo lasišča.

Namigi

• Kot orodje za masažo lasišča, lahko uporabite masažo mehko krtačo. Masažo lasišča mora biti čisto nežnimi krožnimi gibi. Če želite, lahko uporabite eterično olje, spustite 3 do 4 kapljice na ščetin čopiča, nato pa za masažo lasišča.
• Če je masaža narejeno pravilno, v treh ali štirih minutah, mora vodja počutili prijetno mravljinčenje. Močno pritisnemo na kožo, ni potrebno.
• Obstajajo različne šampone in druge izdelke za lase, ima prijetno aromo, lahko uporaba katerih bo masaža še bolj prijetno in sproščujoče.
• Bolj pogosto izvaja masaža lasišča, mehkejši postane, in bolj verjetno krepitev rasti dlak. Ne pričakujejo takojšnje rezultate, sčasoma pa bodo vidni.

Masaža glave - to je le eden od številnih metod, ki so na voljo za pospeševanje rasti las. Vendar pa ima tudi druge prednosti: dober masaža lasišča, tudi če ne bi tvoji lasje rastejo veliko hitreje, zagotovo dal božansko doživetje!

Izdelki, ki vsebujejo likopen

Likopen - karotenoid iz iste skupine snovi kot beta-karoten. Daje paradižnik, rdeče pomaranče in drugo sadje in zelenjavo rdeče. Vendar likopen - ni le pigment. To ima močne antioksidativne lastnosti, znižuje holesterol v krvi in ​​preprečuje razvoj raka na pljučih Pljučni rak - preventiva je boljša kot kurativa Mehur Sečni mehur - struktura in funkcija , Kože in materničnega vratu.

Likopen je fitokemikalija ki se sintetizirajo rastline in nekateri mikroorganizmi, ne pa živali. Človek, da bi dobili te stvari, ki jih potrebujete, da bi jedli hrano, v kateri je vsebovan, ali naj sprejmejo posebne dodatke Aditivi - osnovna razvrstitev . Likopen je nestrupena in se lahko zaužijejo v velikih količinah, čeprav je lahko zloraba likopena začasno daje koži rdečkast odtenek.

Najbogatejši vir likopena so naslednji izdelki:

• Paradižnik

Paradižnik uvrstitev na seznam najbogatejših virov likopena. Omeniti velja, da v paradižnikovega soka in drugih proizvodov iz paradižnika likopena kot s svežim paradižnikom. Zato je uporaba teh zelenjave v kakršnikoli obliki (ketchup, paradižnikov pire ...) je preprost in učinkovit način, da bi dobili več likopena. Likopen - maščobe topne snovi, tako da je uporaba paradižnika z malo olja izboljša njegovo absorpcijo.

• Lubenica

Rdeče meso lubenice vsebuje več likopena kot paradižnik. Lubenica je tudi odličen vir vitamina C. Lahko ga jedo kar tako, je dodal sadnih solat in sladic.

• Guava

Roza ali rdeče guava vsebuje tudi veliko likopena. Za veliko uporabnih lastnosti guava včasih imenujemo superfruits. Vsebuje 4-krat več vitamina C kot pomaranče, kot tudi vitamin A Vitamin A: Pomemben element za zdravje in lepoto ; Guava semena so vir omega-3 in prehranskih vlaknin.

• Pink Grapefruit

Roza grenivke približno toliko likopena kot svežega paradižnika. To grenko sadje pomaga zmanjšati raven holesterola in zagotavlja telo z vitaminom C in vlaknine. Vendar pa je uporaba velike količine soka grenivke povečuje tveganje za ledvične kamne.

• Pawpaw

Ta tropski sadež vsebuje približno toliko likopena kot v guave. Nekateri ljudje so alergični na papaja, zato bodite previdni, ko ga jedel prvič.

• Hips

V primerjavi z drugimi sadja in zelenjave, likopen v šipkov malo, vendar ima številne druge koristne lastnosti. To dogrose veliko vitamina C, vsebuje tudi vitamine A, B in esencialne maščobne kisline. Od bokov lahko naredimo marmelado, ali kuhanega čaja.