Terapevtska masaža glave

Masaža glave je čudovita metoda alternativne medicine. To je priročno, da ne zahteva posebno mesto, je mogoče storiti skoraj povsod, in masaža bolnikova glava lahko še naprej v celoti oblečena.

Zgodovina terapevtska masaža glave

Masaža glave je bil zasnovan z dveh glavnih področjih alternativne medicine: indijske ajurvede in starodavne tibetanske medicine. Čeprav je bila ideja o masaži lasišča prinesel Tibetu indijskih ajurvedskih zdravnikov, tako te prakse so se razvile skozi čas na različne načine, tako da lahko govorimo o dveh različnih metod zdravljenja.

Razlike med indijsko in tibetanske masaže celjenje glave

Indijska masaža glave, tako imenovani shampissazh (Champissage), je bolj živahna zdravljenje in posveča več pozornosti krvni obtok glave, ramen in vratu. Na svoji strani, masaža tibetanski glava je bolj sproščujoče, vključuje akupresuro in bolj osredotočena na energetski bilanci. Kombinacija teh dveh metod, da bi največjo korist za bolnika.

Koristi terapevtska masaža glave

Masaža glave je čudovit zdravljenje naslednjih pogojev: nespečnost, stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo , Anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? , Anksioznost, vrtoglavica, neuravnotežena čustva, depresija, mišični krči in krči, bolečine v hrbtu in migrene. On prinaša tudi oprostitev slabo delovanje jeter, z bolečinami v trebuhu in drugih pogojev. Če se med terapevtske masaže z uporabo različnih kombinacij eteričnih olj Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice? To lahko ozdravi težave s kožo Najpogostejše težave s kožo in njihove rešitve . Mimogrede, masaža glave je zelo koristno, da izboljša stanje las. Je tudi odličen način za preprečevanje prekomerne teže, ker je zelo učinkovit proti čustvenih motenj, ki so glavni vzrok problema prekomerne teže. Masaža glave je odlična preprečevanje številnih bolezni, ker izboljšuje delovanje možganov in izboljšuje komunikacijo z možgani po telesu. To je eden izmed najmočnejših orodij pred vsemi negativnimi vplivi sodobnega življenja.

Edinstven je, da za razliko od drugih metod, masaža lasišča omogoča bolnikom, da se zavemo svoje sposobnosti, da se pozdravi, in tako postala neodvisna. Bolniki ne potrebujejo več neznanec odpreti svoje energijske kanale. Oni ne vedo, kako pridobiti dostop do takega stanja duha, ki omogoča telesu, da ozdravi.

Masaže z glavobolom

Ni boljšega sredstva za lajšanje bolečin, kot dobro masažo. V nadaljevanju so osnovna pravila masaže za lajšanje bolečin.

Korak 1: Začetek

Moramo najti miren kraj, kjer lahko vklopite šibko svetlobo, saj lahko svetli luči poslabša glavobole. Po poravnavi v čim prijetnejše, sedenje ali ležanje, zaprite oči in traja nekaj globokih vdihov.

Korak 2: masaža lasišča

Prstov obema rokama čvrsto masirajte lasišče, česar majhne kroge po vsej glavi, s poudarkom na območju okrog ušes in na zatilju. Nadaljujte to tožbo za približno 2 minuti.

Korak 3: masaža vratu

Pripeljite svoje roke na hrbtni strani vratu, da se pridružijo prsta skupaj in začeti masirati mišice na obeh straneh hrbtenice. Počasi premaknite navzdol po vratu, nato pa nazaj gor. Ponovite 5-krat

Korak 4: masaža točk na obrazu

Premikajte roke naprej in jih narahlo zategnite v pestmi, thumbs obrnjena navzgor. Postavite palce na mostu in enostaven za uporabo pritisk približno 30 sekund.

Premakniti prste proti središču obrvmi in nadaljevati pritisk na povišanje cen. Ostanite na 30 sekund, nato pa preide na zunanje kotičke očesa in pritisnite za nadaljnjih 30 sekund. Končno, bi palce na dnu ličnic takoj pod očmi in se tam zadržuje 30 sekund.

Korak 5: masaža templji

Roke na straneh obraza ter kazalcem in sredincem na svojih templjev. Easy pritiskom, zaradi česar krožnimi gibi s prstov, ki se gibljejo navzdol in potem spet. To je treba storiti počasi, vsak krog naj traja približno 3 sekunde. Nadaljujemo 1 ali 2 minuti.

Brez dvignete prst od templjev, potisnite prste in jih dal v zgornji čeljusti, tik pod ličnice. Pritisnite rahlo navzdol, tako da čeljust, da se sprostite, in počasi premikati palce navzdol, enostavno razteza območje med templjev in čeljusti.

Najbolj priljubljenih vrst masaže

Švedska masaža

To je eden izmed najbolj priljubljenih vrst masaže na zahodu. Maser uporabi božal, gnetenje in krožnimi gibi; koža pacient predhodno namazati z masažnim losjon ali olje. Švedska masaža je idealna za tiste, ki še nikoli niso poskusili masažo - je mehke in prijetne sprostitvene tehnike.

Aromaterapija Masaža

Aroma masaža - to masažo z uporabo enega ali več eteričnih olj, glede na potrebe bolnika. Olja se lahko sprostite, dala moč, zmanjšanje stresa, in tako naprej. Eden od najbolj pogosto uporabljajo za to masažnih olj - eterično olje Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice?   Lavender Zdravilne lastnosti sivke - ne le prijetna aroma . Aromaterapija masaža je še posebej priporočljivo za ljudi, ki doživljajo hudo stresa, kot tudi različne pogoje, ki vplivajo na čustveno sfero.

Masaža z vročimi kamni

Vroče gladki kamni so postavljeni na posebnih mestih na telesu, tako da jih ogreti in sprošča napete mišice in normalizirati energetskih centrov telesa. Maser lahko vodijo tudi kamni v rokah in jih stiskajte na različnih področjih na telesu bolnika. Ta vrsta masaže je primerna za ljudi, ki potrebujejo za lajšanje mišično napetost, ki pa raje nežno masažo.

Masaža globokih tkiv

Kot pove že ime, masaža globokih tkiv, vpliva na globlje plasti mišic in vezivnega tkiva. Ta masaža se uporablja pri kronični stres in bolečine v mišicah, drže težave, kot tudi pri rehabilitaciji po poškodbi. V enem ali dveh dneh po masaži globokih tkiv, ljudje pogosto čutijo bolečine v telesu - to je običajna posledica različnih masaž.

Shiatsu

Shiatsu - japonska masaže, značilnost, ki je pritisk prstov na energijskih kanalov telesa. Maser vpliva na vse točke v 2-8 sekundah, s čimer bi dosegli energetsko ravnovesje v telesu. Pritisk je precej močna, vendar masaža ima sproščujoč učinek, in po tem, ko je telo običajno ni boleče, kot po masaži globokih tkiv.

Tajska masaža

Tajska masaža, kot shiatsu, deluje na določenih točkah na telesu, s čimer se zagotavlja val moči. V zvezi s tem, tajska masaža, morda, ne more tekmovati z vsemi drugimi vrstami masaže. Med sejo je bolnikovo telo pripraviti, premikanje, kar povečuje njeno prožnost in povečanje gibljivosti. Tajska masaža je odličen način za lajšanje stresa in doživeti dvig vitalnosti.

Masaža za nosečnice

Masaža za nosečnice, ali pred rojstvom masažo postaja vse bolj priljubljena med nosečnice. Masažni terapevti s posebnim usposabljanjem, vedo, kako postaviti telo nosečnice in kako spremeniti običajne masažnih tehnik v skladu z značilnostmi noseča telesa.

Masaža za nosečnice zmanjšuje stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo To zmanjšuje oteklino, lajša bolečine, zmanjšuje anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? .

Refleksna

Čeprav se pogosto omenja kot refleksna masaža stopal, je več kot le masažo stopal. Refleksna pomeni pritisk na določene točke na stopalih, povezanih z nekaterimi organov in organskih sistemov v telesu. Refleksna popolnoma sproščeno, še posebej, če ste porabili veliko časa na nogah.

Športna masaža

Športna masaža je posebej zasnovan za ljudi, ki so redno izpostavljeni intenzivnim fizičnim naporom. Cilj te masaže - brez sprostitve ter preprečevanju in zdravljenju poškodb, kakor tudi povečuje vzdržljivost, fleksibilnost in druge značilnosti, ki so potrebne za uspešne športne prireditve.

Masaža hrbta

Ta vrsta masaže je namenjen lajšanju bolečin v hrbtu, odprave posnetke, poveča prožnost hrbtenice. Posebej usposobljeni maserji vedeti, kaj tehnologija uporabljati za bolečine in druge težave v hrbtu, glede na posebnosti različnih delov hrbtenice.