Znanstveniki so izolirali dve vrsti staranja - notranje in zunanje. Prvi je predvsem posledica dednosti, drugi - s številnimi okoljskimi dejavniki.

Notranji staranje

Notranji staranje ali naravno staranje - to je dolgotrajen proces, ki se običajno začne, običajno po 25 letih. Kolagena v koži začne počasi razvili in elastin, snov, ki zagotavlja elastičnost kože, postopoma spreminja svoje lastnosti, zaradi česar koža postane manj elastična. Piling odmrle kožne celice niso tako hitro kot prej, in obnovitev kože je počasnejši. Medtem ko so vse te spremembe začeti pri tako mladih letih, in njihovi rezultati se lahko skriva v enem ali dveh desetletjih.

Znaki notranjega staranja:

• Gub
• Tanjšanje kože
• Zmanjšanjem količine maščob, pri čemer so lica votla in kožo na obrazu in telesu - predvsem manj elastična
• Kostna masa zmanjša, zato se kosti ne more biti popolno okostje za kožo in koža visi
• Koža postane suha, srbeča koža, od časa do časa se pojavi
• Kršene potenje, in kot rezultat, koža ne more pravilno cool
• Pojav sivih las
• Izpadanje las na glavi
• Pojav neželenih dlak, npr obraza

Kako hitro se zažene in se razvija proces staranja je odvisna od genov. Nekdo opazi prve sive lase v dvajsetih letih, nekdo - šele po štiridesetih letih. Bolniki z Werner sindromom, redko prirojeno motnjo, v katerih je proces staranja veliko hitreje kot običajno, v 30 letih videti kot starejši. Njihova dlaka posivi in ​​tanjšanje kot najstnik, in po dvajsetih letih sive mrene lahko pojavijo Katarakte - kako v celoti rešiti problem? . Povprečna pričakovana življenjska doba teh bolnikov je 46 let. Na srečo, to kršitev je zelo redka in večina ljudi je proces staranja, je veliko počasnejši.

Zunanje staranje

Mnogi okoljski dejavniki, ki vplivajo na telo, skupaj z genetsko nagnjenostjo lahko povzroči prezgodnje staranje kože. Zlasti s sončnimi žarki, obrazno mimiko znatno prizadeta, privlačna sila zemlje, predstavljajo, v katerem je oseba s spanjem, kaditi.

Ned

Če ste porabili vsak dan na soncu vsaj nekaj minut, ne da bi pri ukrepih za zaščito pred ultravijoličnimi žarki, v zadnjih letih pa lahko povzroči opazne spremembe na koži. Pege, starostne pege, "pajki" ali "zvezdic" tankih kapilar, coarsened, suhem in ohlapne kože in kožnega raka Kožni rak - popolno okrevanje mogoče   - Vse to so lahko posledice izpostavljenosti sončni svetlobi.

"Photo-aging" - izraz dermatologi uporabljajo za opisovanje staranja izpostavljenost soncu povzroča. Stopnjo, do katere je oseba izpostavljena fotostaranje, odvisen od barve njegove kože in koliko časa je preživel na soncu brez uporabe za zaščito pred soncem. Najbolj vidni znaki foto-staranja v ljudi s poštenimi kožo.

Ko se ponovi čez trajanja izpostavljenosti soncu, koža izgubi sposobnost obnavljanja. Študije so pokazale, da je pogosto izpostavljanje UV žarkom uničenje kolagena, kot tudi kršitve njegovo sintezo. Sonce ima uničujoč učinek na elastina, zaradi česar je koža manj elastična.

Mimikrija

Vsakič, ko človek spremeni izraz na obrazu pod vrhnjo plast kože je oblikovala žlebovi, vdolbin, s pomočjo katerih se pojavijo na koži gube, značilne za različne obrazno mimiko. Ko so starost kože in izgubi svojo elastičnost, te gube ne more poravnajte vsakič, in postanejo trajni gube. Torej, če ste njegovi mimiko ne delajo za svoje življenje, morda, je, da bi poskušali uporabiti to vsaj malo manj.

Gravity

Moč Zemljine gravitacije, da vpliva na nas vse življenje. Pri petdesetih letih, ko je elastičnost kože močno zmanjša, učinki gravitacije so najbolj opazne. Bil je pod vplivom svojih podolgovatih ušes, vek Obešanje in spodnja ustnica štrlela, tako da zaostaja.

Lepa, dobro urejene, roke so pomemben del podobe, in ne samo za ženske. Roke lahko pove o osebi, toliko - kakšen življenjski slog on vodi, kot tudi skrbeti zase. To roke dajejo ženski starost, čeprav je njen obraz videti veliko mlajši. Dragi domišljijske oblačila in lepo pobarvan obraz ni važno, če ne sledijo stanje njihovih rokah. Roke so aktivno vključeni v komunikaciji - kretnje lahko izražajo različna čustva, od nežnosti do zaničevanja. In seveda, z njihovo pomočjo smo kuhati, čist, šivanje, pletenje, tiskanje, delo na vrtu - in vse to postopoma vpliva na njihov videz.

Ker so roke nenehno v stiku z različnimi kemikalijami, vodo, in trpijo pogoste spremembe v temperaturi in lojnice do njih malo, prvi znaki staranja pojavijo na rokah in to je razlog, zakaj jih potrebujejo posebno nego.

Najpomembnejša skrb pravilo roko - dnevno vlažilno. Pogosteje si dal roke na kremo, bolje je. Suha, razpokana koža ne samo izgleda grdo; razpoka lahko zlahka prodrejo v škodljivih mikroorganizmov, ki povzročajo vnetje.

Pri pranju posode, z uporabo različnih čistil in delo na vrtu, nosite gumijaste rokavice.

Zaščitite svoje roke pred UV-žarki, ki jih uporabljajo za zaščito pred soncem. Morate jih uporabljajo v vsakem vremenu vse leto. Vsaj enkrat tedensko naredite masko in kopeli za roke in ne pozabite na masažo.

Hand kopel z zelišči

Zavre en liter vode in dodamo žlico posušenih zelišč (uporaba, kaj vam je všeč - lekarna kamilica, kopriva, žajbelj Sage - cvyaschennaya trava Mati-in-mačeha, meta, ...). Pustite, da juha, da se ohladi, nato pa jo držite v rokah, za 15-20 minut. Po tem, njegove roke liberalno namažite dober vlažilec.

Domov hranljiva krema za roke

Zmešajte eno žličko medu in tri žlice nesoljeno maslo. Dodajte eno žlico močnega zeliščnega likerja in dobro premešamo vse. Boste dobili zelo gosto in bogato kremo, ki bo dolgo namakati, vendar pa bo vaše roke zelo mehka in gladka.

Sredstva za suho kožo rok

Zmešajte eno žlico glicerina, en rumenjak, dve žlici rastlinskega olja, sok ene limone, 90-100 gramov zeliščnih čajev ali rose vodo. 1-2 krat tedensko uporablja mešanico na kožo, ima 20-30 minut in nato speremo s toplo vodo.

Sladkorni piling za roke

Zmešajte dve žlici olja (sončnično, olivno, žafranike, ali otroka) s tremi žlicami sladkorja. V dveh ali treh minutah, zbadanje mešanico v kožo skrbno masažo. Potem umijte roke s toplo vodo in jih pomaži s hranljivo kremo.

Pomirjevalna roko

Če je vaša koža postala zelo suha in groba, zmešamo eno žlico limoninega soka z eno čajno žličko sladkorja in malo vode. Uporabi to mešanico na rokah in pustimo stati pet minut. Potem umijte roke s toplo vodo in ga pustite, da se posuši in uporabljati debel hranljivo kremo.

Pomirjujoča maska ​​paradižnika in apna

Ta recept bo pomagalo, če je vaša koža groba pred izpostavljenostjo soncu, vetru, vročini ali mrazu. Stisnite sok ene limete in paradižnik in dobro premešamo. Dodajte 2-3 žlici glicerina in Masiranje to mešanico v vaših rokah za 3-4 minut.

Hand masko z jajcem in medu

Zmešajte približno 30 g medu, eno jajce, eno žličko glicerina Glicerin: čudež sestavina za kožo in lase   in ščepec ječmenove moke. Temeljito zmešajte vse sestavine in se uporabljajo za čiščenje kože Očistite kožo: lepota potrebo po boju   roke. Pustite masko za 5-10 minut, nato sperite s toplo vodo.

Hranilna krema za roke

Zmešajte 1/3 skodelice glicerina in 2/3 skodelice vode rose. Pour zmes v steklenico in jo dobro pretresite. Kremo nanesite na roke tako pogosto, kot je mogoče. Skrbite, da bo tesno zaprto na suhem in temnem prostoru.

Poleg tega so odlične za roke, maske, pridobljen iz kuhanega krompirja in zdrobljena mleko, jogurt in kislo smetano iz in skuto, banana Banane: koristi in škoduje zdravju   in druge izdelke. Belilo svoje roke in da bo bolj gladko, ga namažite z limono ali brusnični sok. In, seveda, ne pozabite na rokavice. Da vaša koža ne izsušijo, da je pomembno, da jih toplo - začeti nositi rokavice tudi v septembru, če menite, da so vaše roke zamrznjena.