Kako pripraviti sončenje olje

Če želite, da bi dobili lepo, zdravo polt brez porabe denarja za losjone, ki vsebujejo neznano ni varna snov vedno, si lahko pripravite učinkovito pravno sredstvo za opekline v svoji kuhinji. Najverjetneje, sestavine so že v vašem domu, in če ne, bo njihov nakup cenejši kot redni nakup posebne kreme in losjoni.

To je vse o olju

Osnova vsake olja za strojenje mora biti, seveda, enega ali drugega naravnega olja. Ponavadi je prva stvar, ki pride na misel - je oljčno olje: močan vlažilec, ki je sestavni del številnih lepotnih izdelkov. Ampak to je bolje uporabiti nafte lešniki in orehi - če je le zato, ker so bolj hitro vpije v kožo.

Nalijemo v majhno stekleničko olja 4 žlice lešniki in orehi. Nato dodamo dve čajni žlički sezamovega olja in olja pšeničnih kalčkov, pet kapljic eteričnega olja Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice?   Lavender Zdravilne lastnosti sivke - ne le prijetna aroma , In enako - eterično olje ylang-ylang (zadnji dve sestavine so naravne protivnetne snovi, ki ščitijo kožo pred škodljivimi sončnimi žarki). Steklenico zaprite in jo dobro pretresite tako, da vse sestavine dobro premešamo. Prav tako morate pretresite stekleničko pred vsako uporabo olja.

Lešnik olje je bogato z vitaminom E, zaradi česar je odlično vlaži kožo in upočasnjuje proces staranja. Orehovo olje ščiti kožo pred UV sevanjem in ga bogati s hranili.

Izvleček avokada in korenčkov sok

Ekstrakt Avokado vsebuje veliko koristnih snovi na koži. Na primer, lecitin in nenasičene maščobne kisline pomagajo ohraniti kožo hidrirani in preprečuje prezgodnje staranje. Korenčkov sok vsebuje vitamine in minerale, je tudi zelo koristna za kožo, ima pa tudi sposobnost, da pospeši proces porjavitve. Minerali, ki so v korenčkov sok, privablja sončne žarke, tako da, če ste jo dali na vašo kožo, bo pridobiti zlato barvo. Vendar pa ne uporabljajte preveč velikih količinah, ali pa lahko poveča tveganje za nastanek opeklin ali daje koži oranžen odtenek. Dodaj na svoj sončenje olja le nekaj kapljic ekstrakta avokadom in korenčkov sok.

Sončenje olje in sončenje losjon - kaj je razlika?

Lahko tudi povem, približno koliko ur ste porabili skupno na plažah in v solarijih, ki poskušajo pridobiti bron tan, ki je v zadnjih desetletjih ne bo iz mode, in simbolizira mladih, zdravja in lepote? Najverjetneje - no, ampak to ni pomembno, kajti lepota je res vredno žrtvovati. Tako kot nihče ne želi, da izračuna znesek, ki smo letno porabili za sončenje. Glavna stvar je, da so učinkoviti. V zadnjih letih postali vse bolj priljubljeni strojenje olje. In veste, kako se razlikujejo od bolj konvencionalnih losjoni?

Ne Losjoni

Te losjoni zaradi različnih sestavin (eden od najpogostejših - izvleček korenja), pospešiti proces porjavitve. Prav tako vsebuje vlažilne sestavine in zaščito pred soncem. Zaščitni faktor pri sončenje losjoni nižje od običajnih za zaščito pred soncem, tako kot zamenjavo jih slednja ne more uporabiti.

Olja za strojenje

Dve veliki prednosti sončenje olj je v tem, da so naravni dejavniki vodoodbojne in imajo močne vlaženje lastnosti. Ne samo vlažijo kožo na svoje, vendar ne dajejo, da izgubijo vlago, ki se, kadar je izpostavljen sončni svetlobi je skoraj neizogibna. Losjoni kot vlažilna agenti so manj učinkoviti. Po drugi strani, olje za sončne opekline nudijo zelo malo zaščito pred soncem.

Večina olja za opekline je sestavljen iz mineralnega olja, ki so jim dodane v majhnih količinah nekaterih drugih naravnih olj (npr avokadovim oljem, jojobino olje ali kun). Te snovi so zelo koristne za kožo, vendar pa visoki stroški olj vsebuje strojenje, običajno v zelo majhnih količinah, in njihova učinkovitost, ker je to zelo nizka.

Če greste sončenje prvič v letu, uporabite strojenje losjon s stopnjo zaščite najmanj 20 enot. Če ste že malo strojene, zdaj pa želijo doseči temnejše tan, lahko uporabite olje. Vendar pa je v obraz je vedno priporočljivo uporabiti zaščito pred soncem Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo   z visokim zaščitnim faktorjem, ker tam je še posebej občutljivo kožo in je najbolj dovzetna za sončne opekline Sončne opekline: hud udarec za telo . Otroci uporabljajo za sončenje Olje na splošno ni priporočljiva.

Zdrava barva kože

Koža - največji organ človeka. Kožo varuje naše telo pred zunanjimi vplivi okolja, vendar razen da kot koža je mogoče videti na človekovo zdravje na splošno. Da bi imeli zdravega videza kože, so bili izvedeni, ne le s kozmetičnimi postopki, ampak tudi za zdravega življenjskega sloga na splošno.

Dobra nega kože - vključno z zaščito pred soncem in nežno čiščenje - bo dal sijaj zdravja za več let.

Ne moreš vedno našli čas za posebne lepotne tretmaje za kožo, ampak če boste sledili nekaj preprostih pravil za vsakodnevno osebno nego, bo koža ostaja mlada in zdrava za prihodnja leta.

Zaščita pred soncem

Najbolj pomemben korak, da se ohrani zdravje kože je zaščita ne Sončni žarki lahko povzročijo videz pege, gube, starostnih peg in suhost kosmatenjem kože. Poleg tega lahko sončni žarki povzročijo druge zdravstvene težave veliko bolj resna, kot je kožni rak.

Za zanesljivo zaščito pred soncem bo potrebno:

• Izogibajte se soncu med deset do šestnajst ur. V tem času - na vrh delovanja sončne svetlobe.
• Zateči k fizično zaščito kože: majice z dolgimi rokavi, dolge hlače, široko krajci-klobuki. Lahko poiščete posebne obleke z zaščito pred soncem, ki so posebej izdelani, da blokira ultravijolično svetlobo, in ustvariti učinek hlajenja.
• Uporabljajte zaščito pred soncem kozmetiko. Preden greva ven na sonce, za pol ure je treba liberalno uporabljajo za zaščito pred soncem kožo Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo . Zatem, vsaki dve uri, morate posodobiti zaščitno plast, še posebej po plavanju, ali v primeru močnim potenjem.

Opustili kajenje

Kajenje naredi kožo stara in nagubana. Kajenje povzroča zoženje krvnih žil na kožo, ki zmanjšuje krvni pretok. Polt postane siva. Slabše krvni obtok, manj koža prejme kisik in hranilne snovi, kot so vitamin A, brez katerih koža ne more biti lepa in zdrava. Poleg tega, odmori kajenje kolagen in elastin - vlakna, ki dajejo elastičnost kože. Poleg tega je med ljudmi, za kajenje se nenehno raztegne ustnice, izdihu dima in schuryat oči, tako da ne zadeti dim - vse to lahko povzroči tudi videz obraznih gub.

Najboljši način, da imajo lepo kožo za nekoga, ki kadi - je prenehati s kajenjem. Nujno je, da se posvetuje z zdravnikom za pomoč pri znebi kajenja.

Nežna nega

Dnevno pranje in britje lahko zelo travmatična za kožo. Zato moramo biti bolj previdni:

• Omejite čas kopel. Nenavadno, toda voda lahko izsuši kožo. Vroče kopeli vodo ali prhe opere iz olja kožo. Zato, da voda ne bi bilo zelo vroče in se v njej predolgo.
• Izogibajte se grobe čistil. Močne mila tudi močno izsuši kožo. Bolje je, da izberete mehko orodje za vsakodnevno umivanje.
• Previdno britje. Če britje potrebno uporabiti posebno kremo ali gel za zmanjšanje draženje britje. Rezila mora biti ostra in jasna. Britje je potrebna za rast las, ne pa proti njej.
• Pravica krpice. Po kopeli ali prhanju, bi morala biti koža mokro brisačo na njej, tako da ni veliko vlage. Ni nujno, da Masiranje kožo, to je samo raztegnejo in povzroči draženje kože.
• Vlažijo kožo. Da je bila koža mehka in nežna, je treba izbrati vlažilno kremo za obraz in telo, primeren za vaš tip kože in jo redno uporabljate.

Jejte zdravo prehrano

Pravilna prehrana lahko pomaga dober občutek in si na vrhu. Treba je imeti veliko sadja, zelenjave, polnozrnatih in živila, ki vsebujejo beljakovine. Študije so pokazale, da prehrana, bogata z vitaminom C in nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov spodbuja pomlajevanje kože.

Soočanje s stresom

Zanemarjeno stanje stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo   To naredi kožo bolj občutljivo in povzroča mozolje in druge težave s kožo. Za fizično in čustveno stanje, da je zdrava, se morate naučiti nadzirati stres. Dovolj je, da popravi svoj urnik in najti čas za zabavo, sprostitev in osebno nego. Rezultat je preprost nase presegla vsa pričakovanja.

Športom

Vsako vajo bo povečal prekrvavitev in presnovo Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete , Toksini, izgorevanje maščob, koža bo imela zdrav sijoč videz. In poleg tega, da daje dobro razpoloženje in daje optimizem.

Dihalne vaje

Poleg fizične obremenitve na mišice med vadbo, je treba globoko dihati - to bo nasičena kri s kisikom, ki so bistveni za zdravo barvo kože.

Posebna lepotni tretma

Kljub dejstvu, da je sodobna trg poln različnih kozmetičnih izdelkov, pripravljene maske, kreme, losjoni in tako naprej, obstaja veliko preprostih in poceni recepti, ki so enostavno pripravite sami doma.

Limona za lepo polt

• Zmešajte sok ene limone in kozarec mleka, dodamo žličko glicerina.
• Pustite raztopino stati pol ure.
• Pred spanjem nanesite mešanico na kožo.

Peach Mask

Dovolj je za noč nekaj minut nežno masirajte obraz drugi strani breskev kože Peaches: koristi in škoduje sonca sadja . Breskev sok ne perite po masaži. Peach ne bo samo pomagal očistiti pore in vlažijo kožo, poleg tega pa bo imela privijanja učinek za kožo in mišice obraza. Poleg tega bo luč masaža poveča cirkulacijo, ki ima pozitiven vpliv na barvo kože.

Paradižnikova maska

Daily prekrivanje paradižnikova pulpa na obrazu (eno uro), bo dala koži lepo barvo.