Akupresura glava - to je še posebej prijetno in blagodejno masažo. To zmanjšuje glavobole in stimulira živčne končiče. Ta masaža sprošča, pospešuje krvni obtok in lasišče, in če se redno izvaja, lahko celo okrepijo korenine las in pospeševanje rasti las.

Na lasišču, obstajajo različne točke masažo. Po kitajski teoriji medicine te točke ustrezajo organov telesa, in kadar je izpostavljen telesa lahko pomaga obnoviti ravnotežje. Akupresura lahko tudi pomaga zmanjšati strah in zaskrbljenost.

Akupresura

Po kitajski teoriji medicine, je telo narejeno energije ali qi, ki teče vzdolž kanalov, ki ustrezajo organe v telesu. Ti kanali ali meridiani, obstajajo nekatera področja, je točka, kjer se energija koncentrirana v bližini kožo. Te točke delujejo kot ventili za pretok Qi, in se lahko blokira ali pomanjkanjem energije, ki povzroča neravnovesje v telesu. Ko te točke vplivajo igle, tlak, ali toploto, lahko Qi prosto teče, in to pomaga za lajšanje simptomov, kot so bolečine.

Na glavi obstaja nekaj točk meridianov.

Točka mehur 3

Mehur Meridian Sečni mehur - struktura in funkcija   Začne okoli očesa in gre z glavo, vzdolž hrbta in konča z nogo. Prva točka se nahaja na območju mehurja lasišča. Vpliv na tej točki lahko pomagajo pri soočanju z glavobolom, omotico, zamašen nos, in živčnega razburjenja. Bistvo ustreza najgloblje točke obrvi, in je približno eno in pol centimetrov od lasišča. Če je linija rasti dlak preselil, potem boste morali za navigacijo do kraja, kjer je bilo najti to točko.

Točka mehurja 9

V poldnevnika mehurja, ima nekaj več točk na glavi, vključno s točko 9. Ta točka se nahaja v bližini majhnega koščeno izboklino na sredini zadnji strani glave. Bistvo je malo več kot dve centimetrov od vzdolžne osi na obeh straneh glave, na zgornji meji temenske grebena. Ta točka se lahko uporablja za lajšanje glavobola Glavobol: Vzroki in Zapleti , Bolečine v vratu, ter zamašen nos.

Točka mehur 10

Ta točka se nahaja v bližini kraja, kjer lasišče izpolnjuje vratne hrbtenice. To je praktično na trapezasto mišico, pri čemer je idealno izhodišče za masažo. To je mogoče najti na razdalji približno 12 mm pod temenske grebenu, malo več kot dve leti in pol centimetrov od vzdolžne osi. Kliknite na to točko na eni ali obeh straneh glave, lahko pomaga zmanjšati vrtoglavico, glavobol in vratu, ter zmanjšati zamegljen vid stanje.

Točka DN 20

Du Canal teče vzdolž vzdolžne osi telesa in je posrednik med srcem in možgani. Mnogi izmed njenih točk se lahko uporablja za zdravljenje različnih obolenj in psiho-čustveno nelagodje glave. Vpliv na točko 20 se priporoča za glavobole, majhno porabo energije in omotica Omotica - če je zemlja drsi pod nogami . Točka 20 se nahaja na presečišču črt vodilnih iz srednjega ušesa do vrha obeh glavah.

Channel žolčnika

Kanal žolčnika Žolčnika: struktura in funkcija   ima tudi točko na glavi, ki so lahko koristni za odpravo napetosti in glavobolom. Številne od teh točk, ki se nahajajo v bližini obeh ušesih. Začne se s to vrsto točki 8. To se nahaja približno dve uri in pol centimetrov nad vrhom ušesu. Točka 9 žolčnika je na par s konico 8, vendar približno pol centimetra bližje zadnji strani glave. Najpogosteje svetovati, da bi našli prvo točko žolčnika 12, samo da bi našli točk 10 in 11. Točka 12 se nahaja tik za in pod procesu mastoida temporalne kosti, ki je spodnji del kosti lobanje pod ušesu. Točkah 10 in 11 so razporejena na črti, vzporedni upogibu uho, oziroma dve tretjini in eno tretjino razdalje med točkama 9 in 12.

Kako natančno stanje vaše kože odraža vaše dejanske starosti, je odvisno od kombinacije dejavnikov, med katerimi so najpomembnejši so genetika in življenjski slog. Rezultati proučevanja značilnosti kože (njeno teksturo, ton, elastičnosti in starostjo povezane spremembe teh indeksov) Mnogi ljudje pravijo, da se zdijo nekateri ljudje genetsko programirani, da znižajo stopnjo staranja kože. Oni - srečneži, in morajo zahvaliti svojim staršem za genetsko darilo.

Stopnja staranja kože Aging Skin: Tri najbolj pogoste težave in njihove rešitve   povezan tudi s narodnosti in rase. Na primer, ljudje afriškega porekla, so pogosto znaki staranja pojavijo kasneje kot pri ljudeh z zelo pošteno kožo.

Med dejavniki življenjskega sloga, ki lahko pospešijo proces staranja, strokovnjaki najprej izolirati kaditi, redne obiske k solarijev in izpostavljenosti soncu. Sončni žarki začeli delati na človeško kožo v prvih letih svojega življenja, in ne vedno ta vpliv pozitiven. Na primer, pege na koži majhne otroke so pogosto znak, da so na soncu predolgo in brez potrebne zaščite. Sedanje stanje vaše kože je v veliki meri določajo, koliko časa boste porabili na soncu kot otrok.

Gledaš vaši starosti?

Da bi ugotovili, koliko ste stari poglej, odgovorite na spodnja vprašanja. Ne pozabite, da so rezultati na podlagi tipičnih značilnosti stanja kože za vsako starostno skupino. Univerzalni model staranja kože ne obstajajo, in ljudje iste starosti lahko ogledate zelo različna.

Za vsako od treh postavk, izberite odgovor, ki najbolje opisuje vašo kožo danes.

1. tekstura kože:

• a. Elastična in gladka;
• b. Večinoma gladka, z nekaj obliži suho in luskasta koža;
• c. Hrapavo kožo; pogosto izsuši, je občutek tiščanja;
• G. Fine in suho kožo Suha koža: nega in zdravljenje , Sag na čeljusti linije;
• d. Suha, "maslo" z globoko kožnih gubah, veliko sag.

Tone 2. Koža:

• a. Radiant kože s pretežno enakomerno;
• b. Na koži so majhna območja diskoloratsii zaradi izpostavljenosti soncu;
• c. Koža ima zmerno diskoloratsiya, so bile majhne temne lise;
• G. Dull kože z neenakomeren ten in jasno vidnih starostnih peg;
• d. dolgočasno, "opazil", s številnimi starostnih kože madežev in / ali območjih rumenkaste barve.

3. gub in gubic:

• a. Več komaj opazne gube, ali njihova odsotnost;
• b. Plitke gube okoli oči ali nos;
• c. Gube na čelu, okoli oči in ust, ki so opazne tudi takrat, ko so obrazne mišice sproščene;
• Poleg tega so globoke gube okoli oči, v kotičkih ust, izrazite okrog nosu in ust gube, plitke gube na licih;
• d Globoke gube na licih in na zgornji ustnici -. poleg prejšnjega odstavka.

Rezultati

20+

Anti-aging protiukrep številka ena za predstavnike tej starostni skupini - ki je, seveda, za zaščito pred soncem Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo . Dekleta, stara med 20 in 30 let, ki praviloma niso opazili na sebi škodljive učinke izpostavljenosti soncu in uporabo solarija je lahko težko, da sem se prisilil, da vsak dan uporabljajo za zaščito pred soncem. Kakorkoli, prej boste začeli, da jih uporabljajo, boljša bo vaša koža videti kot v 40, 50 in 60 let. Če ne želite, vsako jutro, da dajo na nekaj različnih kreme, kremo ali kupiti tonsko podlago s SPF15 ali višji.

Zdravniki tudi priporočajo, da po dvajsetih letih, da začnete preverjanje svoje kože zaradi prisotnosti predrakave izrastki. Imenujejo se keratoze, in se lahko pojavi že v starosti 20-30 let; Najbolj pogosto so videli v polti ljudi, ki preživijo veliko časa na soncu. Kožni rak razvije pri tej starosti je zelo redka. V času mogoče najti keratoze mogoče odstraniti, preden imajo čas, da postanejo maligni tumorji.

Keratoze so rdečkaste, luskasta, groba na dotik kože, ponavadi pojavljajo na čelo, ušesa, hrbet in roke, kot tudi na lasišču Proćelav moški imajo. Velikost keratoze močno razlikuje - od nekaj milimetrov do 1-2 cm v premeru. Čeprav je kožnega raka Kožni rak - popolno okrevanje mogoče   Mladi ljudje se zdi zelo oddaljena grožnja, da začnete preverjanje vaše kože ni nikoli prezgodaj. Ali to vsak mesec, in če opazite nove izrastki, obiščite svojega zdravnika.

30+

Starejši od 30 let, so po navadi zaskrbljen o tem, kako ohraniti vašo kožo mlado, zdravo in gladko, in kako izboljšati svojo melodijo, ker pri tej starosti se koža začne pojavljati zgodnje lise starost - plačano ceno za veliko ur na soncu. Poleg tega prva gube pojavijo in koža postane motna.

Eden od načinov za izboljšanje tonusa kože in ji zdrav sijaj - uporabo izdelkov, ki vsebujejo retinol in alfa-hidroksi kislin. Ti kozmetični izdelki je mogoče kupiti brez predhodnega posveta z zdravnikom, vendar so nekateri od njih, z visoko koncentracijo aktivnih snovi, ki se prodajajo le na recept. Kemični olupke tudi pripomore, da je koža bolj gladka in sveža; da bi dobili trajne rezultate, se priporoča ta postopek približno dvakrat letno.

Po 30 letih se koža začne izgubljati sijaj, da imajo mlado kožo, saj se celice ne posodabljajo hitreje kot prej. Kemični olupke zagotavljajo intenzivno piling in brez plastjo odmrlih celic kože bo videti mlajša in bolj zdrava.

Majhne gubice okoli oči in gube med obrvmi pojavijo večino žensk, starih 30 let (v nekaterih - nekaj let prej, v drugih - malo kasneje). In pri tej starosti, mnoge ženske - zlasti v zahodnih državah - so kar svoje prve injekcije Botox. Danes je eden izmed najbolj učinkovitih in varnih sredstev za glajenje gubic plitve - kot so gube na čelu in drobne gubice okoli oči. Vendar Botox ne morejo brejih ali doječih ženskah uporablja.