Tehnike tradicionalne tajske masaže

Maserji uskladiti pretok energije kanalov Sen in obnoviti strukturne dele telesa s kombinacijo dveh osnovnih načinov: pritisk na določenih točkah in tehnik, ki prispevajo k mišične sev. Pritisk se izvede na točkah, ki se nahajajo vzdolž kanala Saint (pogosto sovpada z akupunkturnih točk v tradicionalni kitajski medicini) uporabo palce, dlani, noge, kolena in komolce.

Mnoge od teh točk so stimulirani samodejno, ko trenira jogo, tai chi in kung fu. Med tajske masaže je človeško telo povezana tudi položaj podoben nekaterim asan - spodbuja učinkovito raztezanje po uporabi pritisk občutljive točke so bile na energetskih kanalov sprejemajo "blokov".

Raztezanje, da bi v okviru tajske masaže, zlasti učinkovito kot določbe, da je terapevt daje telesu stranke, ki so zelo podobni hatha joga asane, in imajo v bistvu enake koristne lastnosti.

Ker je oseba, ki naredi tajsko masažo, si različna stališča pasivno (tj določb kontrole telesa maser), spodbuja globoko sprostitev in učinke asan na telesu. Po tej masaži, mnogi ljudje menijo, da jih je mogoče enostavno narediti vaje, ki jih prej zaradi pomanjkanja prožnosti mišic zdelo nemogoče.

Med sejo tajsko masažo učinka na občutljivih točk in se razteza v določenih položajih ne na način, ki ustreza potrebam posameznika. Obstajajo tehnike, ki veljajo za vse ljudi - ponavadi standard tlak za glavne točke, kot tudi posebne postavke za razširitve, ki so primerni za stranke s posebnimi poškodbah in boleznih. Izkušen mojster tajske masaže je vedno individualen pristop do svojih strank. On ve, kako organizirati sejo, tako da vsak položaj pripravi telo na drugo, ki vodi osebo v bolj globoke sprostitve. To zaporedje se ujema z načeli uporabljenih tehnik nobene dobro strukturiran program joge.

Kaj lahko kupci pričakujejo

Ponavadi na začetku zasedanja tajske masaže stranka leži soočiti, in terapevt deluje na progi v septembru na stopalih in nogah, s pritiskom na svojih rokah in palce. Ta pripravlja odjemalca do tlačnega telesa na točko bližje srcu vzrejenih in se raztezajo.

Nato je delal iz energetskih kanalov v rokah, ramenih, vratu in glavi - terapevt postopoma premika višje, dokler ne odstranite blok na vseh kanalih. Po normalizirali za energijo, v enakem zaporedju - od spodaj navzgor - terapevt daje stranki različne položaje telesa, ki se razteza mišice. Če je potrebno, so posebne tehnike obdelave se pogosto uporablja, da končate sejo, ko je telo pripravljeno za zdravljenje.

Tajska masaža povečuje obseg gibanja v sklepih, povečanje mišične elastičnost in globoko sprostitev Sprostitev in stres - miren, ni panike!   in splošno izboljšanje zdravja.

Mišice, ki so "blokirani" zaradi dejstva, da smo pogosto sedijo ali stojijo na napačnih, nerodnih položajev, po masaža prišli na normalnem položaju; traja bolečina, ki jo bolezni sklepov povzročil Skupni bolezni - preventiva je boljša kot kurativa   in stisnjeno živca.

Zaradi stimulacije živčnih končičev ton živčnega povečuje sistema, pretok življenjske energije skozi kanale vrne v normalno stanje. Opazno izboljšanje pride po prvi seji, in če vam redno masažo, lahko znebiti številnih bolezni in bistveno izboljša kakovost življenja.

Koristne lastnosti tajske masaže

V nasprotju z zelo popularna na zahodu švedske masaže, ki se osredotoča na fizikalne vidike telesa, tajska masaža uporablja tehnike, ki se uporabljajo v nekaterih vrstah fizikalne terapije, na primer, točka terapijo sprožilec miofacialna tehnike, živčnomišično terapijo in ročno terapijo. To je kombinacija energije in fizične vidike izdelave tajska masaža tako učinkovita. Tradicionalna tajska masaža ima globok zdravilni učinek na telo. S pomočjo posebnega zaporedja previdnih, gladkih premike telesa stranke, da se premaknete, se sprostite in se raztezajo, kar blagodejno vpliva na mišice in sklepe. Tajska masaža obnavlja pretok energije skozi kanale v telesu s pomočjo posebnih učinkov ne točke na teh kanalih.

Tajska masaža, ki je domnevno več kot 2000 let, je edinstvena zdravilna umetnost, oblika terapije, ki jih ljudje, ki so uporabljali masažo, ne samo za zdravljenje določenih bolezni, temveč tudi za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja razvita.

Kombinacija raztezanje, meditativno stanje, akupresurno in refleksna tajska masaža je pretvori v umetnosti. Med sejo, odjemalec leži na tleh, nosiš udobna, ohlapna oblačila. Za vpliv na trigger točk na telesu stranke niso samo roke, temveč tudi kolena in noge. Tu so nekatere od fizičnih in psiholoških koristnih lastnosti tajske masaže.

Fizikalne koristne lastnosti tajske masaže

• Izločanje strupov in izboljša imunski sistem;
• Zvišan krvni obtok, znižuje krvni tlak;
• Sprostitev mišic Sprostitev in stres - miren, ni panike! Povečajte mišično prožnost in gibljivost sklepov;
• Izboljša dihanje;
• To izboljša držo, delo vestibularnega aparata z odstranitvijo "blokov" na energetskih kanalov;
• Izboljšanje atletske uspešnosti;
• Relief bolnikov z artritisom, lajšajo bolečine v hrbtu;
• Izboljšati splošno tonus telesa, krepitev stikov, lajša simptome kroničnih skupnih problemov;
• Povečana odpornost na različne bolezni;
• Upočasnjuje proces staranja.

Psihološki koristne lastnosti tajske masaže

• Iskanje čustveno ravnovesje, boljši odnos do življenja;
• Povečanje koncentracije;
• Spodbujanje ustvarjalnosti;
• Miren in jasna zavest;
• Lajšanje stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo   in anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? ;
• Razvoj discipline in samokontrole;
• Povečana samozavest.

Tajska masaža v času nosečnosti

Dokaj razširjen pogled, da je tajska masaža in nosečnost Masaža in nosečnost: prenatalna masaža   popolnoma nezdružljivo. Eden od razlogov za to je verjetno, da je tajska masaža, običajno vključuje dokaj intenzivno raztezanje, da se nosečnice ne sme biti varna. Toda v resnici, v tradiciji tajske masaže vključuje številne tehnike, ki deluje le z nekaterimi deli telesa - z nog, stopal, rok, dlani, vratu ali glavi.

V zgodnji nosečnosti, lahko uporabite različne tehnike tajske masaže - razen, seveda, za to ni nobene medicinske kontraindikacije. Če je ženska v poznejših fazah, da bi se izognili raztezanje in močan pritisk na zgornji del telesa. Tajska masaža - ni le odsek; Obstajajo tehnike za delo z mišicami, ki ne vključujejo raztezanje. Na splošno, kot pravilo, Zahodni strokovnjaki za tajsko masažo je bolj intenziven odsek, medtem ko maserji iz Tajske (ali tisti, ki so usposobljeni v tej državi), stimulira mišice, vendar jih ne zelo raztegnejo.

Tajska masaža stopal, nog, rok in vratu je mogoče storiti v vseh fazah nosečnosti. Mnoge ženske, ki imajo nosečnosti se normalno nadaljuje, lahko to storite tudi tajsko masažo, hrbet, ramena in boki; med sejo žensko bi moral ležati na njeni strani.

Vsa masaža nosečnice naj bi le izkušenega strokovnjaka, ki je opravil posebno usposabljanje. Pomembno je, da je ženska sama aktivno vključeni v proces, usmerjanje ukrepov maserja: nosečnice, kot pravilo, zelo dobro počutijo njegovo telo, in intuitivno razumeti njihove potrebe.