Sokovi so koristni ne samo kot bogat vir vitaminov in mineralov, pomaga krepitev imunskega sistema, ampak tudi kot dodatno terapevtsko sredstvo pri zdravljenju številnih bolezni. V bistvu sokovi zahvaljujoč raznolikosti njenih uporabnih funkcij pomaga pospešiti zdravljenje nekaterih bolezni, da bi bilo bolj učinkovito - nenazadnje zaradi učinkovitega čiščenja telesa
Čiščenje telesa - celovita obnova
, Pospešite naravni proces regeneracije na celičnem nivoju in preprečuje dehidracijo.
Seveda, sok sam po sebi ni mogoče šteti za samozdravljenje, in hude bolezni v nobenem primeru ne sme nadomestiti standardnih droge. Vendar pa v nekaterih primerih, sokovi - kot so sadje in zelenjavo - res pospeši proces zdravljenja in, nenazadnje, da bi preprečili ponovitev, da je vrnitev simptomov bolezni s krepitvijo imunskega sistema. Nekateri sokovi so bili znani predvsem kot zdravilo za stoletja - na primer, okužbe sečil in mehurja (cistitis), tradicionalne medicine je vedno priporočljivo, da zdravljenje svež brusnični sok.
Zdravljenje sok pomaga v naslednjih primerih:
- Želodčna hiperacidnost: še posebej koristno zdravljenje s sveže sokove zelje in korenje. Da bi zmanjšali kislost in preprečevanje simptomov zgage pomoč soka kumar, krompirjev sok, jabolčni sok - ampak iz citrusov sokov treba opuščena, kot tudi sladkarije, mastno ocvrto hrano, začinjeno hrano (taki izdelki poveča tveganje za zgago).
- Akne: Acne Zdravljenje koristno korenčkov sok in špinača in krompir, sladkorna pesa, kumare sok, spodbuja izločanje odvečne tekočine in toksinov iz telesa.
- Anemija: anemija, so še posebej koristno pri sokov sadja in zelenjave, z visoko vsebnostjo železa (železo sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic, rdečih krvnih celic). Zdravljenje vključuje uporaba soka sveže iztisnjen sok iz listnato zelenjavo, pesa, zelje.
- Astma: uporabna sok iz korenja, pese, zelja, kot tudi mešanica sokov listnata zelenjava, krompir in jabolčni sok.
- Bronhitis: priljubljena tradicionalna zdravila za zdravljenje bronhitisa - limonin sok z medom, dodamo k juhi ingverjeve korenine in redkev sok z medom. Poleg tega uporabni sok pese, zelja, korenja, kumare sok.
- Prehladi: limonin sok, premešamo v topli vodi z malo medu - odlično sredstvo za prehladi. Poleg tega je koristno, oranžne in korenčkov sok, redkev sok z medom. Ti sokovi pomagajo odpraviti večino simptomov prehlada s krepitvijo imunskega sistema
Krepitev imunskega sistema - pomagajo imunski sistem
in lažje kašelj.
- Kolitis: kot dodatnega zdravila lahko dajemo korenčkov sok in špinačo. Uporabna tudi jabolka, kumare, pesa in pomarančni sok.
- Zaprtje: za lajšanje kronično zaprtje uporabne nobene sveže sokove in svežega sadja in zelenjave, ki vsebujejo velike količine vlaknin. Soljenje zaprtje lahko sokovi špinača, korenje in krompir. Odvajalni učinek ima zelje sok.
- Diabetes: Zdravljenje je še posebej koristno sokovi iz zelenjave (sadni sokovi, ki vsebujejo velike količine sladkorja v sladkorni bolezni uporabljajte samo v omejenih količinah). Koristne paradižnik, kumare, korenje, zelje sok.
- Driska: uporabna jabolko, pese in ananas sokovi.
Kaj je na sveže stisnjen sok
Sveže sok - koncentriramo biološko aktiven produkt, vsebuje številne snovi, ki nekako vplivajo na človeško telo. Biokemikalije sveži sokovi neopazno absorbira v prebavnem traktu in takoj začeli sodelovati v različnih biokemijskih procesov. Zelo pogosto (v večini primerov), je koristno, da človek. Ampak včasih take biološko aktivne snovi, ki povzroči škodo telesu. To še posebej velja v primeru, ko so sokovi uporabljajo namesto drog.
Glavne aktivne sestavine vsebovane v sokovih so ogljikovi hidrati, encimi, hormoni, vitamini, minerali in organske kisline. Obstaja veliko drugih snovi, ki pa imajo manj izrazit učinek na telo.
Kako sokove na človeško telo
Skoraj vse sadje in zelenjava v različnem obsegu, imajo zdravilne lastnosti, zato ima svoje indikacije in kontraindikacije.
Sokovi ne vsebujejo skoraj nobenih beljakovin in maščob in ogljikovih hidratov v sokovih zastopane predvsem glukoza, fruktoza in saharoza, tj da je lahko prebavljiv ogljikovi hidrati, ki so takoj absorbira v črevesju in vstopijo v krvni obtok. Pijte sokove takšni ljudje s sladkorno boleznijo se ne splača. Vendar pa obstajajo tudi divje rastline, ki vsebujejo insulin in insulinu podobne snovi, kar pomeni, imajo hipoglikemskih lastnosti. Če dodate ekstrakt rastlin, na primer, breza sap, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov (breza sok, mešana infuzij borovničeve listi
Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda
, Brusnice leaf, in tako naprej), se lahko zaužijejo ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Sok vsebuje številne snovi z lastnostmi hormonov. Na primer, korenje, zelje, zelena solata pa so hormoni, ki spodbujajo nastajanje hormona ščitnice (ali ne sprejemajo ljudi z visokim delovanje ščitnice?).
Sokovi vsebujejo encime, - snovi proteinske narave, ki so sposobni tolikokrat, da pospeši potek biokemičnih reakcij v telesu. So sodeluje pri razgradnji hranil v redoksi in drugih biokemijskih reakcij v človeškem telesu.
Mineralne soli iz sokov, sodeluje pri tvorbi encimov, hormonov in drugih snovi. Zato so potrebni kalij in magnezij za srce, fosforja in kalcija so vključeni v kosti in zobe, železo - temelji hemoglobina, bakra, niklja, kobalta, mangana, ki so vključeni v hematopoeze, jod, sodeluje pri tvorbi ščitničnega hormona, in tako naprej.
Sokovi bogate z vitamini, ki igrajo pomembno vlogo pri presnovnih procesih, kot del encima. Sokovi iz oranžno-rdeče barve vsebuje karoten, ki jih telo spremeni v vitamin A. Z pomanjkanje tega vitamina je trpljenje kožo in njene priveski, oči in imunski sistem. Vendar ne pijačo, na primer, korenje sok v velikih količinah: jetra ne morejo soočiti z obdelavo njo v vitamin A in nato začne karotina zlatenica - karotena, da se obarva kožo rumeno - to ni povsem varna za človeka.
B vitamini - moč dajejo občutek vedrino, njihovo pomanjkanje vpliva na delo številnih organov in sistemov. Vitamin C krepi stene krvnih žil in imunitete, vitamin E preprečuje staranje, vitamin U (iz zelja) vključuje protiulkusnega dejavnik in tako naprej.
Organske kisline dajejo aromo sok in spodbujajo prebavo, saj stimulira proizvodnjo prebavnih sokov.
Večina sokovi (jabolka, grozdje, citrusov, itd) so fiziološki dražljaji želodca žlez, vendar je bil (maline, češnje), na drugi strani, zavira izločanje želodčnega soka. Nerazredčen sok zavira izločanje trebušne slinavke in razredčimo z vodo - povečanje z istočasnim povečanjem svojih prebavnih encimov.
Lahko uporabite sok za zdravljenje
Sokovi se lahko uporablja kot del zdravljenja kot dodaten vir potrebnih snovi v telo, po posvetu z zdravnikom (nekaj sokove v kombinaciji z nekaterimi zdravili):
- zelje sok - pri zdravljenju želodčne razjede, debelost;
- pesni sok - visok krvni tlak, slabokrvnost; po pridobitvi sok mora stati v hladilniku za eno uro; čista pijača največ žlico trikrat na dan, prednostno razredčimo z vodo ali drugimi sokov; zelenjavni sokovi se lahko meša, na primer, korenja, zelja in rdeče pese; medtem ko pesni sok ne sme biti več kot četrtino celotnega obsega; Ti sokovi se lahko meša tudi z jabolčnim sokom;
- paradižnikov sok - z črevesne dysbiosis
Črevesne dysbiosis - kako nevarno je to?
; se ne sme jemati za zdravljenje protina in pankreatitis;
- Pumpkin sok - debelost, edem, ateroskleroza;
- jabolčni sok - v ateroskleroza, debelost; ni treba uporabiti kislo jabolčni sok v gastritis in čira na želodcu;
- pomarančni sok - okrepiti imuniteto, ateroskleroza, debelost; bolezni prebavnega sistema, v večini primerov, je kontraindikacija za upravo.
Vsako sok je bolje, da ne bo na liter, in v zmernih količinah, na prazen želodec, pol ure pred jedjo.
Galina Romanenko
