Vitamini za stoletja študiral človeštvo. Sedanje znanje kaže, da so te snovi bistveno hrano za notranjih organov in sistemov, kot tudi delujejo kot katalizatorji in encimov v biokemičnih procesih. Govoriti v tem primeru samo, da bi zdravstvene koristi preveč nepopolna. Sodobni vitaminov, zlasti v kombinaciji z mikro in makro je mogoče pripisati preprečevanju in celo zdravil. Pivski kvas s cinkom je edinstven v svojem sestava wellnessu.

Vitamini B, minerale in cink

B vitamini in minerali, ki jih vsebuje pivski kvas v lahko prebavljive in vodotopne oblike, ima edinstveno vpliv na absorpcijo in presnovo cink, kot tudi ohrani optimalni nivo v celicah.

Ki jih ureja presnovo maščob, endokrini sistem in raven insulina Načela delovanja insulina - znanost o življenju varčevanja Vitamini B3, B6 in cink so odlična profilaktično proti sladkorni bolezni. Aktivnost trebušne slinavke Diabetes in trebušna slinavka - stvari, ki jih morate vedeti Kot tudi celotne dejavnosti hormonov in nadledvične žleze, ki proizvajajo adrenalinske glavnih hormonov precej spodbudila ligament - PP (B3) in cink.

Vitamina B7 je nujno potreben za stabilizacijo centralnega živčnega sistema, ter v povezavi s cinkom in magnezijem, spodbuja delitev in rast živčnih celic, da se jim omogoči energije in prehrano. Cink uničuje škodljive bakterije, krepi celične membrane in mrežnico in ščiti živčne celice pred poškodbami. To preprečevanje in zdravljenje duševnih in avtonomno motenj, ateroskleroze, shizofrenija, depresija, nespečnost in vidnega polja.

Cink, magnezij in vitamine B1, B3 in B9 predstavljajo močno orodje proti staranju, bistveno izboljšuje spomin, inteligenco in odzivnost. Tudi sestava blagodejno vpliva na prevodnost živčnih impulzov, ter neprijetne simptomi izginejo, kot so otrplost in pretirano živčnost.

Tudi B vitamini in cinka za stabilizacijo celotne hormonsko ravnovesje, kar je zelo pomembno za ženske v vseh časih vznemirjeni. Še posebej bodite pozorni na edinstveno sestavo funkcije zdravilno, ki je zelo koristno, da ženske med porodom. Neprecenljiv učinek vitamina B9, cink in žveplo v poporodnem obdobju, za uravnavanje metabolizma lipidov, pomlajevanje kože in daje las svilnata. Pri polni moči skupina B6, B7, vitamin F in cink pomaga, da se znebite gube, zabuhlost in izboljša videz.

Kot preventivni ukrep so vitamini B in cink dobra za bolezni sklepov. Imajo tudi pozitiven vpliv na želodec in vranico. Od davnih časov, učinek vitamina B9 in cinka na funkcijo krvotvornih in hemostatics uporabljajo v medicinski praksi. Ta pozitivni učinek vitamina B3 pod pogojem, plovil, kot tudi vitamina H (B7) na jetrih daje sestavek povsem edinstvene lastnosti.

Vitamin D in cinka

Vitamin D pospešuje absorpcijo cinka čimprej, skupaj z glavno funkcijo, ki stimulira prebavni sistem - prevodnost črevesju. S tem se izboljša absorpcijo mineralov, predvsem kalcija in fosforja, ki so nujno potrebni za tvorbo kostnega tkiva. Tudi stimulira aktivnost želodca in pospešuje nevtralizacijo toksinov.

Vitamin D in cinka normalizirati ščitnice Žleza ščitnica - je odgovoren za svoje hormonov In to vodi h krepitvi imunskega sistema. Prav tako stabilizira ravnovesje celotnega bioenergije, kar je zelo pomembno za odstopanja v dejavnostih organov in organskih sistemov, še posebej pri ženskah v menopavzi.

Aminokisline in cink

Aminokisline v pivski kvas, so podobni po sestavi beljakovin živalskega izvora, in je trdil, da je gradbeni material v vseh celicah telesa, zato je njihova vloga pri delovanju vseh sistemov in temeljna. Celo krvničke sestavljen iz proteina. Aminokisline jemljete najbolj aktivno sodeluje v dejavnosti možganov, ki omogoča prenos živčnih impulzov. Tako cink ureja njihovo dostavo do krvi.

Cink in vitamin D prispeva k razdrobitev proteinov in proizvodnjo aminokislin v črevesju. Dalje, proces stalnega celične smrti in pojav novih. Cink, skupaj s fosforja, magnezija in vitamina E, ki je vključen v recikliranje uporabljenih celic, in vzpostavitvi mišičnih vlaken, vezi, kosti in gladkih mišičnih organov. Cink tudi poveča metabolizem in uravnava stanje kislinsko-bazično ravnovesje, kar vodi do najbolj stabilno absorpcijo aminokislin in ustanovitev novih proteinskih spojin.

Vitamin F, K in cink

Vitamin F in K, skupaj s cinkom pomočjo okrepiti kardiovaskularni sistem z uporabo holesterol in poveča elastičnost krvnih žil in lumnov. Tudi izboljšano funkcijo hematopoetske, in bistveno zmanjša izgubo krvi. V tem primeru je cink postane glavni učinkovin, ki sodelujejo v procesih samih, in hkrati katalizator. Sestavek je koristen pri preprečevanju srčnega infarkta, kapi in ateroskleroze.

Vitamin F ima lastnosti, anti-aging, in skupaj s cinkom zagotavlja izhodne onesnaževalcev iz telesa. Vitamin K s cinkom, okrepitev njenega delovanja, normalizira energijsko ravnovesje, znatno krepi stene krvnih žil, povečuje tonus kapilar in celičnih membran. Učinkovitost sestavka želodca, s čimer se izboljša notranjim izločanjem in normalno kislost in prebavnega funkcijo. Vitamina K s cinkom - sredstvo za preprečevanje ledvičnih kamnov in normalizacije gibalne aktivnosti prebavnega sistema.

Seveda, pivski kvas Pivski kvas in njihovih zdravilnih lastnosti: nepogrešljiva vir vitaminov   in cinka je poln terapevtski proizvod, ki je zaželena uporaba na začetku simptomov, kot tudi preprečevanje številnih bolezni.

  Nelly Ryabinin

Glycoprivous izdelki - to so izdelki, ki imajo sestavo ogljikovih hidratov. Če se držite jedo le živila takšno presnovo changes Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete   - Organ za energijo namesto ogljikovih hidratov začne uporabljati maščobe, kar vodi k izgubi teže. Ampak prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je ne samo pozitivna, ampak tudi negativne plati.

Kaj telo potrebuje ogljikove hidrate

Če želite ohraniti človeško telo mora pridobiti beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale. Za energijo, ki je potreben za nastanek presnovnih procesov, maščob, vitaminov in mineralov - - ohranitev pravilno presnovo, sintezo hormonov in encimov za proizvodnjo aminokislin, ki jih nato zgrajenih človeškem telesu lastne beljakovine, ogljikove hidrate Potrebni so proteini.

Proizvodnja energije iz ogljikovih hidratov, je varen za telo, saj ne tvori strupenih snovi. In ko prejema energijo iz maščob in obliki beljakovin strupene snovi, ki lahko negativno vplivajo na človeško telo. Tako so maščobe nastajajo med razpadom ketonskih teles (tako da včasih so ogljikovi hidrati prostih diete, imenovano ketogena dieta), in razčlenitev beljakovin - amoniaka in nekaterih drugih toksinov, ki zastrupljajo telo, v prvi vrsti prizadene jetra, ledvice in možgane. Poleg tega so velike količine beljakovin privede do zaviranja izločanja prebavnih sokov in motijo ​​proces prebave, ki ga spremlja gnitje hrane v črevesju in dodatno zastrupitev organizma.

Problem je treba dodati še dejstvo, da so vsi prehrana ogljikovih hidratov brez dovolj dolgo: za obnovo presnovnih procesov, traja nekaj časa. Daljši zastrupitev odraža predvsem skozi ledvice ne zdrži visoke obremenitve, ki vodi do postopnega zmanjševanja njihovih funkcij.

Zato je mogoče, prehrana ogljikovih hidratov brez dajati le zdravnik po predhodnem pregledu osebe in izključitev bolezni, pri katerih so kontraindicirana takšne diete - bolezni ledvic in prebavnega sistema. Kontraindicirana dieto ogljikovih hidratov brez in starejših.

Ogljikovih hidratov, brez izdelkov prehrana

Ko dieta ogljikovih hidratov brez v dnevni prehrani je sestavljen predvsem iz živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ali pa sploh ne, ali jih vsebujejo v majhnih količinah. Dieto ogljikovih hidratov brez lahko tog (ni dovoljeno uživanje več kot 20 - 40 g ogljikovih hidratov na dan) na mehko (dovoljena jesti do 125, in včasih do 250 g ogljikovih hidratov na dan).

Seznam nizko Carb živila vsebujejo meso, ribe, morski sadeži, mlečni izdelki, jajca, živalske in rastlinske maščobe. To je ti izdelki so osnova meniju z dieto ogljikovih hidratov brez. Poleg tega nekatere vrste sadja in zelenjave vsebujejo tudi malo ogljikovih hidratov. To redkev, špinača, solata, zelena, kumare, ohrovt, peteršilj Peteršilj Zdravje in lepota Dill Dill: koristi in škoduje dišečih začimb , Cilantro.

Za tiste, ki želijo, da pristopijo k prehrani ogljikovih hidratov-free, je pomembno vedeti, kateri izdelki veliko ogljikovih hidratov. To je vse moke izdelki (kruh, pecivo, pite, torte, kolači, testenine), sladkarije (bonboni, med, marmelada, sladkor), vključno s sladkimi mlečnih izdelkov, nekatere vrste zelenjave (krompir), sadju in jagodičevju (sladke sorte) žita, alkoholne pijače.

Vsebnost ogljikovih hidratov živil

Vsebnost ogljikovih hidratov nekaterih izdelkov se odraža v različnih tabelah. Tabela ogljikovih hidratov, brezplačni izdelki (kot tudi izdelki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov) izgleda takole:

Ogljikovih hidratov brez proizvodi ne morejo biti osnova zdrave prehrane. Vsi prehrana ogljikovih hidratov brez naj bi zdravnik, imenovan po predhodnem pregledu.

Galina Romanenko