Stara je dejal, da je človek - to je tisto, kar jé. Vrednost moči, ne more biti overemphasized, ampak hrana je še posebej pomembno v zgodnjem otroštvu, ko je otrok v njenih formativnih fazah. In kaj otrok poje odvisno od njegovega zdravja za prihodnja leta. Otroška hrana za rast skeletnih mišic je absolutno nujno potrebno - to pomaga vaše telo dojenček raste pravilno.
Prva hrana
Časi, ko pediatri čimprej svetovati, naj prenehajo dojiti svojega otroka, in pojdite na sodobne umetne mešanice, so že davno minili. Danes, zdravniki so soglasno: doječe otroci potrebujejo prvih mesecih življenja. Priporočljivo je, da krmo vaš dojenček prsi vsaj do enega leta, čeprav so nekateri močno priporočamo, da ne prenehate z dojenjem do dveh let. Samo, če je dojenje ni mogoče iz nekega razloga, je treba uporabiti posebne formule za dojenčke.
Čeprav proizvajalci teh mešanic trdijo, da ponujajo najbolj prilagojene proizvode, naštete sestavine zmesi depresivno. Kakšno mešanico izbrati - vprašanje, da vsaka družina odloči na individualni osnovi. Na žalost, visoka cena ni vedno zagotoviti ustrezno kakovost zmesi, ampak na splošno, nadomestkov za materino mleko, ki vstopajo na trg, so varni za zdravje otrok.
Uvedba dopolnilnih živil
Ne glede na to, ali umetno hranjenje otroka ali prsi, prej ali slej pride čas, ko je mleko ni dovolj za zadovoljevanje potreb rastočega organizma. In tisti, ki napaja zmesi priporočljivo, da se uvede trdna živila prej, štiri mesece. Starši otrok dojenih ni mogoče pohiti in začeti ponujati nove produkte za otroke šest mesecev ali celo kasneje. Številni pediatri so običajno svetujemo, da ne, da se osredotoči na otrokovo starost in njegovo težo: čas uvedbe dopolnilnih živil
Uvesti trdne hrane - kako se ne bo zmotil z izbiro izdelkov?
bi moralo biti vsaj dvakrat toliko kot ob rojstvu.
Sheme dopolnilnega krmljenja, obstaja več. Prej je ponudila, da začnete s sadnimi sokovi, sadni pireji in nato vnesite, nato pa - zelenjave. Potem je prišel na vrsti jajčni rumenjak, žita, sir, nato pa meso. Zadnja stvar, ki v prehrani rib in vbrizgati mlečni napitki (kefir).
Ta tradicionalni sistem ni samo kritizirali, so mnogi pediatri na voljo, da ga spremeni. Zlasti danes, so pogosto svetujemo, da začnete z rastlinskim pirejem in šele nato pojdite na sadje: drugače, potem se lahko sladek sadni pire otrok nočejo niti poskusiti manj okusne zelenjave. Če je otrok oslabljen, Skušnjava začne s kašo, in na prvi uvedli v prehrani brez glutena žita (riž, ajda, koruza) in potem ostalo (oves, proso).
Ni enotne standarde za vse: za navigacijo uvedbe dopolnilnih živil mora biti v prvi vrsti na zdravje otroka.
Postopno uvajanje novega izdelka, bolje je. Vedno začnite z antiseptični izdelkov, in tiste, navedene v mikroskopskem odmerku za otrokov prebavni sistem je sposoben prilagoditi na novo vrsto hrane. Prosimo, da vedno ponudimo otroški monokomponentno otroško hrano, in šele potem lahko premaknete na bolj zapletene slanimi jedmi, kot pire zelenjave ali več vrst jabolk s skuto in z mesnim žita.
Približno leto lahko otrok že ima približno iste izdelke kot za starejše otroke. In do dveh let so bili otroci celoten sklop zob, zato je od se čistilne izdelke lahko pozabil. Vendar enoletni drobtine neprotertye odlično delo s hrano - glavna stvar, da živilo ni bilo preveč težko.
Domača otroška hrana iz kozarca, ali?
Kaj je najbolje za otroka - pire krompir, kuhana doma ali kupili v trgovini? Nedvoumno Odgovor na to vprašanje ni. V industrijskem oskrbe ima več pomembnih prednosti. Prvič, sestava pire krompir so vedno dobro uravnotežena, hrana je pogosto še bolj vitaminize. Poleg tega industrijske pire pripravimo v sterilnih pogojih varnih proizvodov. Končno je čas, da kuhamo skoraj preživel: kaša kuhana v samo eno minuto, lahko odprete kozarec omako za nekaj sekund.
Po drugi strani pa je pire formulacije rastlina včasih niso spodbudni: palmovo olje, sojo, nekatere čudne dopolnila, kažejo, da je izdelek ni povsem naravno. In tam pire krompir, predvsem kvaliteta iz zaupanja vrednih proizvajalcev, ni poceni.
Zdi se, da je v tem primeru bolje pripravi hrane za malčke doma. Ampak to, žal, ne zagotavlja varnosti končnega izdelka. Malo ljudi lahko privošči uporabiti za pripravo otroške pire sadja in zelenjave iz domačega vrta ali ekološko pridelanega sadja. In kako nadzirati kot fed piščanca ali kravo, iz katerega končni meso pire, pa ne pride v poštev.
Torej, čeprav z matične kuhane hrane je tveganje, da bo to ni tako uporaben, kot je potrebno.
Čas je, da pripravite domač otroško hrano, tudi z uporabo mešalniki in mešalniki lahko gredo veliko. Vendar mnogi dajejo prednost te možnosti, ali pa lahko združuje svoje otroška hrana pripravljena z ready - to vam omogoča, da različne diete dojenčka.
Ne samo za otroke
V zadnjih letih je bilo med tistimi, ki so zainteresirani za fitnes, distribucija dobil idejo, da je otroška hrana spodbuja rast mišic, ne samo pri otrocih, ampak pri odraslih. Bodybuilderji, ki štejejo izgradnjo mišične mase s pomočjo prehrane za dojenčke, so postali rezanih v otroških oddelkih supermarketov.
Dejstvo je, hrana za dojenčke je popolnoma naravno, da ne vsebuje nepotrebnih maščob in umetnih dodatkov. Ampak poveča z uporabo izdelkov, kot mišično maso, v skladu s trenerji, je skoraj nemogoče. Veliko boljša uporaba športne prehrane, beljakovinskih napitkih in barih, izdelani posebej za rast mišic.
