Učinki stresa na las: kaj mislijo strokovnjaki?
18. maj 2012
O dlake sestavlja veliko različnih zgodb. Oni so se šteli kot žarišče moške moči, ženske lepote
Skrivnost ženske lepote - skrivnost in ženskost
in celo zaščita skromnosti. Toda tudi če ne Samson, Rapunzel ali Lady Godiva, mitologija las ni za navadne ljudi v našem času.
To je dejal, da se lahko obrnete sive ali plešast od stresa. Je to res?
Včasih želite trgati lase zaradi stresa iz osebnih ali delovnih razlogov je povzročil, vendar je malo verjetno, da stres le, da boste obarva sivo. Nedavne študije so pokazale, da je najverjetnejši vzrok sivih las - neizogibna poškodbe DNA v celicah, ki so odgovorne za pripravo pigmentnih las.
Vendar lahko prenapne pospeši proces staranja na celičnem nivoju in posledično povzroči prezgodnje spremeni barve las? Odgovor na to vprašanje je mešana. Obstaja veliko dokazov o tem, kako ljudje hitro sedla. Vendar niso bile študije na to temo izvedli.
Lahko poudarjajo vodstvo k pospešeni izpadanje las? Strokovnjaki opozarjajo, da obstajajo pomembni vrsta stresa. Biti prepozno za delo in s tem povezan stres, je malo verjetno, da pride do izgube las. Kratkoročni stres ne vpliva na zdravje las. Da bi zagotovili tak učinek lahko podaljšamo le stres, ki je, na primer, povzroča nespečnost, izguba apetita in dolgotrajno zvišanje ravni stresnih hormonov.
Življenjski cikel lasu
Ponavadi na um osebe okoli 120-150.000 las. V vsaki časovni točki približno 90% las v fazi rasti in rastejo približno eno centimeter na mesec. Ta faza traja od dveh do treh let. Po tem, lasje stop raste in gredo v počitkom. To ponavadi traja od tri do štiri mesece, po kateri se lasje pade ven, in na njenem mestu drugega pojavi.
Značilno je, da oseba, ki pade na sto dlak na dan, to ni zelo veliko, tako da večina ljudi ne posvečajo pozornosti.
Včasih je veliko stresa vpliva na delovanje telesa, in količino las v mirovanju poveča faze. Po tri ali štiri mesece kasneje, vse te las padec. Tak znesek izgubljenih las je težko ne opaziti.
Vendar pa raziskovalci kažejo razliko med fiziološkim in čustveni stres
Kako premagati stres? Ustvarite oazo
. Izpadanje las je lahko odgovor na pomembnem fiziološkega stresa, ki ga prehrane, bolezni ali življenjskega sloga spremembe povzročil.
Dobra novica je, da je ta izguba las običajno začasna in povratna. Če stres prehaja skozi lase medtem cikel rasti dlak normalizirajo.
Kaj povzroča izpadanje las
Različni razlogi za stres lahko povzroči izpadanje las. To so različni dogodki, ki vodijo v fizioloških sprememb v telesu. Na primer, to lahko močno zmanjšanje teže ali začnete jemati peroralne kontraceptive. Prav tako, lahko to povzroči strogi dieti z nizko vsebnostjo kalorij, rojstvo otroka, resna bolezen, visoka vročina, kirurgije, hude okužbe.
To lahko povzroči izpadanje las in pokazal določena zdravila, kot sredstvo za zmanjšanje tlaka ali za zdravljenje ščitnice
Zdravil ščitnice - kakšne metode so na voljo?
. Poleg tega lahko izguba las povzroči pomanjkanje vitamina D in presežkom vitamina A.
Da bi ugotovili vzrok za izpadanje las ni vedno enostavno. Dejstvo, da je stres med dejavniki izpostavljenosti in vidnega izpadanje las traja od tri do šest mesecev. To pomeni, da se ugotovi vzrok, morate zapomniti, kaj se je zgodilo, da vas v tem trenutku.
Kontakt fiziologija in čustva
Fiziološki stres lahko povzroči različnih dejavnikov. Na primer, ste doživlja težke ločitve zaradi da ste izgubili apetit, ne boste dobro spali in shujšati. Ali ste prenehali in potem spet začela jemati kontracepcijske tablete. Vse to lahko povzroči fiziološki stres in neravnovesje v telesu. To pomeni, da ste izgubili svoje lase, ne zato, ker ti sovražiš svojega bivšega moža, in zaradi tega neravnovesja.
Različne faze ženskem življenju lahko povzroči izpadanje las. Na primer, dobil si poročen in začel, da prevzame nadzor
Kako jemati tabletke: pozorno preberite navodila
pomeni. Nato pa se boste odločili za nosečnost in se ustavil ob njih. To lahko povzroči delno izgubo las. Potem ste zanosili v tem obdobju lasje pade ven manj (mnoge ženske obvestilo, da so lasje med nosečnostjo debelejši). Potem, po rojstvu dojenčka las se bo začelo zmanjševati več - približno tri do šest mesecev.
Prav tako je mogoče, po rojstvu boste opazili, da je pridobila še dodatnih 15 kg in se odloči, da izgubijo težo, ki jih dieto. Prav tako lahko prispeva k izpadanju las. In na neki točki, nekdo iz vaše družine umre. Slišali ste, da se lahko lasje padejo ven iz žalosti, in se odloči, da je to tisto, kar se ti je zgodilo. Toda v resnici, boste izgubili lase zaradi tega shujšala.
Vendar pa se lahko veliko žensk zagon in prenehajte jemati tablet ali imajo otroke, držeč lase v istem volumnu. Napovedati, ali se bo to zgodilo vam, ne moreš. Edina stvar, ki jo je mogoče domnevati, - če ste doživeli izgubo las zaradi stresa, je bolj verjetno, da se še enkrat zgodilo, da vas.
Pozivam k zdravniku o izpadanju las
Za razliko od drugih vrst izpadanje las, ki se pogosto stalnih, izpadanje las zaradi fiziološkega stresa je ponavadi začasna. Poleg tega je v tem primeru ni oblikovana plešavost kot pri drugih vrstah izpadanje las, lasje pade preko celotne glave enakomerno (difuzne).
Včasih se zgodi, da boste opazili hudo izpadanje las, v resnici pa je dlaka začela ponovno rasti. Pridelovanje lase, kot da bi izrinili stare.
Vendar pa to ne pomeni, da ne smemo iti k zdravniku. Izpadanje las je lahko simptom nekaterih trideset različnih bolezni. Zdravnik lahko ugotovi vzrok problema in predpiše zdravljenje. To ni potrebno izbrati in kupiti orodja, pospešuje rast las, lahko njihova nenadzorovana uporaba privede do različnih težav. Poleg tega bo zdravnik pomagal ugotoviti, katere so stresni dejavniki povzročili izgubo las, in vedo, kaj boste morali boriti, da bo lažje spopasti z vzrokom izpadanje las in ga ustavili.
Kako ugotoviti, vaš tip kože
15. januar 2013
- Kako ugotoviti, vaš tip kože
- Testna
Obstaja več klasifikacij tipov kože, in eden od najbolj znanih in najbolj razširjenih loči pet glavnih kategorij: mastna, kombinacijsko / normalno, občutljivo, suho in staranje ali ne poškodovano kožo. Na splošno je tip kože določi, koliko - ali kako malo - lojnic proizvodnjo olja v koži. Na aktivnost žlez lojnic vplivi ne le genetska predispozicija, ampak tudi o hranilni vrednosti, raven stresa
Kako premagati stres? Ustvarite oazo
Nihanja v hormonskih ravneh, pri čemer nekatera zdravila, in celo režim za nego kože.
Mnogi strokovnjaki za določanje tipa kože je priporočljivo opraviti preprost test. S tem, pranje in suho obraz storiti, nato pa traja nekaj kosov riževega papirja ali serviete, in jih uporabljajo za različne dele kože. Če imate mastno kožo
Mastna koža: Naravna in umetna nego
Papir palico, absorbira maščobe in postanejo bolj pregledni. Če papirja ne držijo in da je povsem brez maščob, je koža suha. Končno, če so mastni madeži ostajajo na koščke papirja, ki jih uporabljajo za T-coni (čelo, nos in brado), je verjetno, da so kombinacije ali normalno kožo. Večina žensk se nanaša na kombinirani tip kože.
Katere so glavne značilnosti petih tipov kože?
Mastna koža
Ena izmed najbolj opaznih znakov mastno kožo - mastni lesk, še posebej na T-cono. Prav tako se lahko poveča pore. Glede na povečano aktivnost žlez lojnic mastne kože, nagnjene k aknam in mozolji, ki ji daje veliko težav do lastnikov. Po drugi strani, mastna manj nagnjena k staranju, kot trajna sebuma upočasni gub. Veliko mladih žensk imate mastno kožo, ampak s starostjo, še posebej po 35 letih, je po navadi postane suha.
Koža te vrste je treba temeljito očistiti dvakrat na dan, z uporabo orodij, ki so izdelane posebej za mastno kožo. Dvakrat na teden, uporabite nežen piling. Po čiščenju zjutraj in zvečer na obraz in vrat treba uporabljati vlažilno kremo, ki ne vsebuje olj.
Če se pojavijo izpuščaji na koži pogosto, tonik ali losjon za pomoč pri astringentami. Če uporabljate tonsko okvir ali bronzer, uporabite tiste, ki so na voljo v obliki posameznih ali stisnjene v prahu - tekočih izdelkov te vrste na splošno vsebujejo maslo in dodajte kožo mastno. Kot osnova se lahko uporablja tudi niansirane vlažilci v sestavi, ki ni olja.
Kombinacija / normalna koža
Večina žensk (nekateri strokovnjaki pravijo, da je približno 70%) - v kombinaciji, ali normalna koža. Na splošno, v nekaterih vrstah klasifikacij in mešano kožo ločiti normalno kožo, ampak v drugih so združeni v en razred. Ali lastniki kombinacija kožo mastno T-cono in las lice. Nekatere druge dele kože lahko tudi las od drugih, na splošno pa so olje proizvaja lojnic enakomerno porazdeljen kožo. Pore na licih in nosu, srednje velikosti, dobro cirkulacijo krvi, zdrave barve, gladka in celo kožo teksturo.
Ko lojnice v T-coni ni preveč prisoten celoten obraz se lahko uporablja za normalno kožo kozmetiko. Če želite, da se zmanjša vsebnost maščobe v coni, uporabite izdelke za nego kože čelo, nos in brado izdelkov astringentami - po tem, ko si umijte obraz. Skrbeti za mešano kožo, lahko uporabite tudi nemastno vlažilno kremo, če pa želite, lahko uporabite dva različna vlažilci: One - z maščobo, drugi - brez njega. Nekajkrat na teden uporabite piling ali piling, da odstranite odmrle kožne celice in globoko očisti pore.
Suha koža
Nekatere ženske imajo suho kožo, saj v času pubertete
Prehodna starost - obdobje čustvene pretrese
Toda večina to postane tako v starosti, ko so prvi vidni znaki staranja
. To je verjetno posledica sprememb v hormonskih nivojih, kot tudi vplivom okoljskih dejavnikov
. Suha koža je zelo pogost občutek tiščanja, še posebej po pranju
. Ženske z zgodnjim nastanek kožnih drobnih gub; koža pogosto olupke off, in kaže rdeče lise
. Za suho kožo je treba izbrati najbolj blage čistilne losjone in kreme z visoko vsebnostjo maščob
. To ne bi smelo piling več kot enkrat na teden, ali luščenje lahko premočan
. Za dodatno vlago lahko pred temelj uporabiti premaz
. Čez dan je oseba priporočljivo večkrat škropijo termalne vode - to je osvežujoče in zagotavlja dobro vlage; še posebej priporočljivo, da uporabite vodo, če živite v suhem podnebju, in v zimskem času, ko je zaradi ogrevanja zraka v zaprtih prostorih postane las
. Prav tako je zelo koristno uporabiti vlažilne - tako doma kot pri delu
.
Občutljiva koža
Občutljiva koža je običajno tanka, nežna z drobnimi porami. Če pogosto pride do draženja kože kot posledica izpostavljenosti soncu, po uporabi nekaterih kozmetičnih izdelkih, če je koža nagnjena k rdečina, srbenje in luščenje, je najbolj verjetno, da gre za občutljive vrste.
Najti ustrezno čiščenje in vlaženje za občutljivo kožo, je lahko zelo težko. Čeprav veliko izbor kozmetiki za ta tip kože, je treba izbrati zelo skrbno. Kupi samo kozmetiko, ki ne vsebujejo arome - imajo občutljivo kožo
Občutljiva koža: vzroki in oskrba
Najbolj pogosto se odziva razdraženo.
Staranja ali ne poškodovano kožo
Za ta tip kože značilen občutek tiščanja, uglednih gube, dolgočasno polt - zlasti na območju lica in čeljusti linijo, neenakomerno teksturo in pretrgane kapilare. Da bi zagotovili ustrezno staranja za nego kože, anti-aging kreme uporabljate lifting efekt, ki bo še manj vidne gubice. Na primer, kreme z retinoidi (zlasti tiste, katerih člani so Retin-A) izredno gladko kožo in izniči ton. Staranje kože potrebuje tudi redno masko, masažo obraza in globok, a nežno čiščenje. Končno, če so gube zelo zaskrbljeni, se lahko zatečejo k sredstvi, kot so Botox injekcije in drugih polnil - ti postopki zagotavljajo le začasni učinek, vendar ne zahtevajo dolgo obdobje okrevanja, in v primerjavi z nekaterimi drugimi pomlajevalnimi operacije so poceni.
|