Prekrita z nagubana koža, hruškaste oblike avokado so zelo koristna zaradi svoje visoke vsebnosti rastlinskih olj in vitaminov. Dietetiki svetujejo, da se ne vključijo v avokada jedi, od tistih, ki si prizadevajo, da izgubijo težo, vendar je avokado maska za obraz bo ustrezal vsem. Takšne maske blagodejno vpliva na kožo, katere koli vrste.
Zelenjava ali sadje?
Avokado v angleščini pogosto imenujejo "aligator hruška«. Dejansko je sadje oblikovan kot avokada hruške, prekriti s kožo tesen bleščeče temno zelene ali črne, podobno kot na kožo aligatorjem. Oljnata ponudba meso obdaja veliko kosti, ki se ne uporablja za hrano, ker vsebuje strupe.
Nezrela avokado (green cloth) imajo čvrsto meso, ki je po okusu podobna nezrelo buče. Imamo popolnoma zrelo sadje celuloze je mehka, nežna, maslen. Okus specifična, s pikantnimi notami svežih zelišč in oreščkov.
Zanimivo je, da avokado prodajajo v supermarketih s sadjem. Pri kuhanju, so nesladkani sadni krokodil hruške uporablja več kot zelenjave - se zmeša s soljo, poprom, soljo rib in drugih proizvodov. In z botaničnega vidika sadje avokada je jagodami.
Sestava in ugodnosti
Avokado je eden izmed najboljših izdelkov, lahko uporaba ki upočasnijo proces staranja. Sadež vsebuje veliko vitamina E, ki se pogosto imenuje vitamin mladosti. Avokado - odlično orodje za preprečevanje ateroskleroze, da vsebuje veliko kalija, antioksidantov
Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi
, Vitamini B, folne kisline in vitaminov K in C.
Avokado so veliko kalorij - 160 kalorij na 100 gramov, zaradi visoke vsebnosti maščob (30%).
Starodavni Azteki, ki je prvi začel gojiti avokado, imenuje ga auakatl, kar pomeni "Forest Oil." Zato, nutricionisti ne priporočamo, da se vključijo v teh sadežev za tiste, ki želijo izgubiti težo. Obstaja tudi je avokado ni doječe matere in otroci, ki trpijo zaradi nekaterih kroničnih bolezni.
Avokado koža
Uporabite avokado Nega kože popolnoma vse: razen posameznih nestrpnosti tega objekta nima kontraindikacij. Maske avokado obraz še posebej priporočljivo, da se lastnikom dolgočasno, povešanje, staranje kože.
Nasičene maščobe in vitamini pomaga vrnejo rezance za sadje povrhnjice elastičnosti, izboljša polt in zgladi drobne gubice.
Globoko prodirajo kožne celice, avokadovo olje stimulira znotrajcelično procese in bistveno izboljša stanje zgornjih plasti kože. To izboljšuje krvni obtok, poveča njeno vlažnost. Maske z avokadom zmanjšanje vnetja, zdraviti škodo, pomirja razdraženo kožo. Poleg tega redno uporabo mask povečuje zaščitne lastnosti na koži, ki je bolj odporna na UV žarke in vetra.
Izbor sadja
Soočiti maska z avokadom bili učinkoviti, jih je treba uporabiti za kuhanje samo zrelo sadje. Priporočljivo je, da izberete velik avokado s črno, rjavo ali temno-zeleno kožo - zguban ali gladka, odvisno od sorte. Na dotik zrelih plodov morajo biti elastični, če je pritisk na kožo prstov, meso podleže nastalo jamo, ki je nato hitro zglajena. Če je avokado težko oleseneli doslednost pri pripravi sadnih maske ne bo naredil. Ne kupujejo preveč mehko avokado, izgubi elastičnost - zarodek morda že začela gniti.
Drug način za preverjanje zrelosti avokadu: stresajte močno povezana jagodami. Če kostna pipe - sadje je povsem zreli. Če se vam zdi nezrela avokado - ni problema. To je dovolj, da imajo sadje nekaj dni pri sobni temperaturi, tako da se doseže želeno stanje.
Recepti maske z avokadom
Celuloze iz zrelega sadja je enostavno priti skodelico trdo skorjo žličko. Pire avokado je lahko pretvori s preprostim vtičem - sploh ne potrebujete mešalnik. Ta nežna zelenkasta kaša z visoko vsebnostjo maščob - odlično izhodišče za obrazne maske. V ta baza se lahko dodajo različne sestavine, odvisno od tipa kože
Kako ugotoviti, vaš tip kože
.
Narediti masko za suho in občutljivo kožo
Občutljiva koža: vzroki in oskrba
Je treba Pire avokado zmešamo z enako količino zdrobljenih kuhanega krompirja in kapljico olivnega olja. Maska se nanese na kožo za 15-20 minut, odstranimo z vato
Kako uporabljati sanitarne pad - osnovne varnostne ukrepe
Namočeno v topli vodi.
Še en recept za suho kožo: avokado z jajčni rumenjak. Žlico pire avokada je treba mešati z surovega jajčnega rumenjaka, uporabljati masko na obraz za 20 minut, sperite s hladno vodo.
Možno je dodati pire avokado enako količino naravne kreme - dobili negovalno masko za suho kožo z blagim beljenje učinek. Veljavnost takega maske - 20 minut.
Za mastno kožo z razširjenimi porami bo maska dobro delo z avokada in jajčnih beljakov. Ena beljakovine bič, dodati pene eno čajno žličko limoninega soka in žlico avokada celuloze. Nežno premešamo in uporabljati na obrazu. Ker bo rezultat takšne maske koža postane čista in sveža, zaostrili, bodo pridobili elastičnost.
Primerna za mastno kožo masko iz avokada in kislo mleko, pomešano v enakih delih tudi. Ta maska ima rahlo beljenje učinek, pregrinjala in napne kožo.
Za zrelo kožo, je koristno, maska avokada in svežega kvasa. Majhen košček kvasa razredčimo z vodo v gosto pasto, dodamo žlico pire avokado in nekaj kapljic olivnega olja. Deset minut kasneje, je treba maska bo dal na obraz in pustite, da se posuši. Maska daje tonus kože, neguje, gladi gube in pomlajuje.
Maria Bykov