V večini primerov se lahko nosečnost šteje popolnoma prilega normalno. Vendar, mnogi nosečnice krči skrb - jih dojemajo kot zlovešč znanilec zasegov spontani splav. Na srečo, to ni tako, in krčev, ne pomeni, da je ženska izgubila priložnost, da postane mati.
V resnici samo napadi kažejo, da so mišice in maternica pripravljena razširiti poznejših mesecih nosečnosti. Krči pride pod vplivom jajčnikih hormonov, skoraj takoj po pritrditvi oplojenega jajčeca v maternico. Da zarodek in povzroča krče in izcedek iz nožnice.
Kaj povzroča krče med nosečnostjo?
Zasegi med nosečnostjo - so zelo pogosti in povsem normalno. Nastopijo napadi ko maternico začne rasti po velikosti in se raztezajo po pritrditvi zarodka v steno maternice. Ti krči so tako majhen, da večina žensk sploh ne opazijo, občutek blago nelagodje.
Med nosečnostjo povečanjem velikosti maternice 1000-krat, kar pomeni, da zaseg in jih je mogoče pričakovati, povezane bolečine. Rahlo, vendar opazna krči, podobni menstrualnim krčem niso vzrok za zaskrbljenost v zgodnjih fazah nosečnosti.
Tudi napadi v času nosečnosti lahko pride do bolečine v krogu vezi maternice. To napadov, ki se pojavijo med razširjanjem maternice in povečanju njenih dimenzij, je potrebno, da nosi težo maternice kot rast zarodkov. Mnoge nosečnice se pritožujejo zasegov te vrste so v zgodnji fazi nosečnosti, več kot to, se počutijo skoraj vse nosečnicam.
Če ženska ne nosi več kot enega otroka, lahko začutite ostro Pang v predelu dimelj, ki je oslabljen, ko ženska stoji ali hodi, in okrepljeno ko vstane. Intenzivnost bolečine v tem primeru se lahko razlikuje vsakič.
Tudi med nosečnostjo ali ob krči krepitev trebušnih mišic. Da bi preprečili te zasegih zdravniki priporočajo športe in krepitev mišic na tem področju. Prav tako je priporočljivo, da nosečnice hoditi več - to ne bo samo pomagal omiliti krče, vendar bo bolje pripravljena na porod. Včasih so napadi spremlja izcedek iz nožnice
Izcedek iz nožnice: normalna ali bolezen?
. Značilno je, da izolacija mladoletna in se ustavi, po dveh ali treh dneh. Torej, če je ženska videla zamuda menstrualne krče in se počuti ona bi morala k zdravniku ali ginekologu opraviti test nosečnosti.
Krči mišice nog
Nosečnice imajo pogosto krče, ki so lahko posledica pomanjkanja vitamina v telesu zaradi nosečnosti in razvoj krčnih žil ali sindrom cava vena dnu noge. Po mnenju zdravnikov lahko pojav krčev v nogah prispeva k utrujenosti (daljše bivanje na noge) in edem.
Krči v nogah - zelo neprijeten pojav, ki ga je mogoče izogniti s preprostimi preventivnimi ukrepi, kot na primer ob vitamine. Še posebej uporabno kalcija in poraba z nizko vsebnostjo maščob hrane, bogate s kalcijem. Nosečnice se ni priporočljivo za dolgo časa, da vstane in hodi, in vrgel noge. Začenši od drugega trimesečja, so nosečnice svetujemo, da ne spijo na hrbtu - je zaželeno, da spite na boku z blazino pod zadnjico ali mednožje.
Ko krči v tele mišice nosečnici čuti ostro bolečino. Ob prvem znaku zasegov moral potegniti nogavico s stisnjenimi prsti na sebe, nato pa masirajte stopala in malo želeli obnoviti obtok. Odstrani epileptične napade, prav tako pomaga drgnjenje noge tople vlažno brisačo.
Mišična utrujenost - ni edini razlog za krče v nogah. Te lahko povzročijo tudi visoke vsebnosti fosforja in kalija in pomanjkanja kalcija v telesu.
Kdaj naj vidim zdravnika?
S pojavom otekline ali občutek teže v nogah, bi morale ženske, poiskati zdravniško pomoč. Po statističnih podatkih, v redkih primerih (približno eden od 2000 nosečnice) razvil venska tromboza, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Ženske je treba razumeti, da se lahko pojavijo krči v drugem in tretjem trimesečju kot maternica še naprej raste, in žensko telo pripravlja na porod. Če intenzivnost in pogostost napadov povečuje po šestem tednu nosečnosti, in krči so ga spremlja močna dodelitev, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Če se akutni napadi koncentriramo na eni strani spodnjega abdomna, ki lahko pomeni zunajmaternično nosečnost. Napadi lahko pojavijo po obroku v zgornjem delu trebuha in razširila na desno ramo. To je lahko znak bolezni žolčnika, ki je včasih veljajo za nosečnice.
Tako je, čeprav zasegov in normalno v zgodnji nosečnosti, je treba njihovo intenzivnost in pogostost biti zadosten razlog za iščejo zdravniško pomoč.
Kako se izogniti krče med nosečnostjo
Za povečanje kalcija in kalija v telesu, zdravniki priporočajo pitje pred spanjem
Sanje: kako razumeti naše sanje
kozarec toplega mleka ali jesti banane
Banane: koristi in škoduje zdravju
. Uporabni so tudi zeliščni in mineralni dodatki, vendar jih je treba jemati le po posvetu z zdravnikom. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, ki pomagajo preprečevati krče med nosečnostjo:
- Pri sedenju ali ležanju, Vrckanje prste.
- Bedtime uveljavlja meča za nekaj minut.
- Pretegniti mišice poravnali svoje noge in počasi dvignite in spustite nogo, da ga obrnete. Sprva je lahko bolečina, ampak postopoma bo izginila. Tudi zasegi mogoče odpraviti z masažo stopal
Masaža stopal: sprostitev in izboljšanje zdravja
plastenka napolnjena s toplo vodo.
- Bodite topel tuš ali uporabijo ogrevanje pad na spodnjem delu hrbta.