Pred vsakim novoletni praznik smo preživeli določeno količino časa, da bi poskušali izmisliti kaj želimo naše ljubljene v prihodnjem letu. Problem je zelo resen, saj vse najpomembnejše stvari, ki so v zvezi ponovijo vsako leto - zdravje, srečo, ljubezen in materialno blaginjo, harmonije v družini, in tako naprej, in v istem duhu. Vendar pa obstaja ena želja je, da bi bilo zelo primerno, saj ima za druge, je prav tako pomembno, saj je za nas novoletni. Ta želja, da bi uspešno spremeniti svoje življenje in sebe.

Ni skrivnost, da je s 1. januarjem, mnogi ljudje odločijo kot referenčna točka za vse nove pobude, kot na začetku poti do nekaj pozitivnega, in prvi korak pri reševanju nekaj negativnega. Vsebina "ceste na svetlejšo prihodnost", je lahko zelo raznolika: prenehati kaditi Kako prenehati s kajenjem: Nasveti za ženske Znebite čezmernega hrepenenja po alkoholu, izgubiti nekaj kilogramov, premagala svojo plahost in neodločnost v komunikaciji ... je zelo pogosta želja - da se spremeni.

In potem Novo leto, dovolj čudno, igra z nami zuyu šala. Ker ti prazniki tudi odrasli začeli razmišljati, da življenje ni tako zapletena stvar, da je vedno dober kraj čarovniki, dedki Frost in Božička, ki nam bodo pomagale doseči. Poleg tega smo sami začeli iskati pri sebi malo drugače - to se nam zdi, da je, preden nismo dobili želenega le nesporazum po nesrečnem naključju, zdaj pa nam bo uspelo.

In smo spodbuditi, da začnejo novo leto z dobrimi poskusi storiti z njimi, kar želimo doseči kot rezultat. Vrgel v smeti škatlico cigaret je zabeleženih v telovadnici mulja in kupiti komplet utežmi doma, dati sebe več in zaobljubo, da ne gledati v smeri steklenice piva, vodke ali vina. Ampak pravijo statistike: skupno število ljudi na novo leto, da bi sebe in druge svečane obljube spremenijo na naslednji januarja lahko rečem s čisto vestjo opravlja naloge le vsak deveto. Druga ni zgodilo, in vsakdo bo našel to logično razlago in verodostojne utemeljitve. In z nič manj navdušenja kot pred 12 meseci, bo to novo leto dal obljubo, da spremeni od 1. januarja.

Zakaj se to dogaja? Razlogi, seveda, mogoče spreminjati in posameznik, in ti razlogi lahko računate na tisoče. Ampak, če jih boste poskušali najti nekaj storiti, se izkaže, da smo vedno ustaviti na pol poti in že na samem začetku, saj nimajo dovolj odločenost za premagovanje težav, ki bodo nastale ne da bi propadel. Tu se postavlja še eno, prav tako pomembno vprašanje - kako najti moč za premagovanje teh ovir, kar je spodbuda, da si prizadevajo za nadaljevanje boja?

Odgovor je lahko samo dva. Prvi od teh je zdaj hitro pridobiva popularnost in postal najpogostejši. Zahodni znanstveniki, psihologi nam zagotavljajo, da je glavni dejavnik za uspeh vsakega projekta sreča dejavnik. Tako je, v skladu s srečo in sreče se ne morejo resno znanstveno podlago. Za udobje, celo sestavljena formula sreče. Record: NARAVA sreče = + Health + samospoštovanje. Pojem "znak" v tem primeru, da vse osebne značilnosti osebe (oseb medosebnih veščin, temperament, Outlook - optimistični ali pesimistični, in tako naprej). Pod "zdravja" je mišljeno ne samo fizično zdravje, ampak tudi finančno blaginjo, in število prijateljev. V "self-esteem" poleg ustrezno stopnjo samospoštovanja in več vgrajenih smislom za humor.

Poleg tega so na poti k obvladovanju srečo, izraze nekaterih znanstvenikov, da je treba opraviti tri stopnje samohipnoze. Sprva si rečeš: "neizčrpen bounty življenja, in vse okoli je zadovoljiti interese vseh; Potrebujete le malo širše odprte oči, da bi videli veliko sreče. " Drugi korak je, da pogled na življenje kot avanturo, ne pa kot tragedijo. Tretji korak je, da verjame, da vsak dan, vam daje veliko priložnosti povsod - bomo morali naučiti, da bi jih videli.

To je prvi način -, da postane uspešno in srečno ujeti rep. Drugi način je mnogo težje, težje in neprivlačne. Nobene potrebe ni, da izostrite svoje nagonov in prilagodite vse vaše senzorjev za iskanje, sledenje in zaarkanivanie sreče (na primer, nekateri zagovorniki "uspešnega" teorije, svetujemo, da komunicirajo z več uspešnimi ljudmi - pravijo, moč in uspeh bo razširil na vas). Tukaj morate razumeti tako enostavno in neverjetno zapleteno stvar - boste morali sami spremeniti. Oziroma, spremeniti svoj pristop za vsako podjetje, vključno z na primer pomembno, saj preobrazbo svojega življenja. Glavna stvar tukaj, kot se morda zdi banalna, ne umaknejo, ne predajo. In ne pozabite, da če ne vse, zelo veliko je odvisno od tega od vas.

Znanstveniki, psihologi (razen tistih, ki večinoma obravnavajo srečo), je pokazala, da je za tiste ljudi, ki so še vedno izpolnjujejo sklepe svojih novoletnih in doseganje ciljev svojih novoletnih, večina od sebe postavi v razmerah, v katerih so samo imeli, da se premaknete naprej. Na primer, ljudje, ki so si zastavili cilj, da izgubijo težo, dosegli rezultate, ne takrat, ko nosite z globalnim ciljem "Oh, jaz bi izgubiti težo in pridobili obliko kot Brad Pitt v filmu" Troy "." Uspeh so dosegli, ko nastavite majhen, specifični, dosegljivi v kratkem časovnem obdobju je cilj - na primer, da izgubijo funt na teden, ali za isti teden, da bi povečali število sklec od 10 do 11. Moška psihologije - psihologija za dosego določenega cilja, globalni izzivi moški straže in prepričati svoje nedostopnosti.

Notranji mehanizmi številne druge ženske. Za ženske je pomembno, da je glavna naloga, svetloba slike, ki so jih sami pripravijo na koncu. Če smo že zavezala, da bo dala primere pri izgubi teže, bomo še to temo. Vsi isti statistični podatki raziskave kažejo, da je med ženskami, ki sem slovesno obljubila v novem letu, da postanejo tanjše v pasu in bokov v elegantno, precej višji od deleža uspešna med tistimi, ki delijo te načrte s svojimi prijatelji. Izkazalo se je, da le dobri nameni, da se spremenijo, ni dovolj, morate sami postaviti v situacijo, kjer ste najbolj učinkovita, čeprav postopoma in pod pretveze nespodobno, ampak še vedno se bo preselila k cilju.

Naj bo druga metoda grd, neprijetno, težko, ampak osebno sem nekako mu je všeč. Medtem ko vsi izbere.

  Alexander Babitsky

Moški in ženske se soočajo z veliko stresa na različne načine. Ženske, ki iščejo podporo za svoje ljubljene, za njih je zelo pomembno, da so tam ostali in jih potolažil po izgubi.

Moški pogosto menijo, da kažejo žalost in bolečino - ženski posel, in znak šibkosti. Soočajo z izgubo, so potopljeni v vsakem primeru, in so veseli, da premagajo težave same.

Ampak, tako moški kot ženske potrebujejo, da se naučijo spopadati s hudo stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo Če ga želite preživeti brez globoke posledice za psihično zdravje.

Gorje žalovanje - eden najtežjih izzivov v življenju. Ko gre skozi njo, del sprememb osebnosti, in nikoli ne bo enaka kot prej. Vendar bolečina ne samo uniči osebo, ampak tudi, da je močnejši in modrejši.

V nekaterih trenutkih, še posebej takoj po izgubi, bolečina je tako močna, da se zdi, da je preprosto nemogoče nositi. Ampak pomislite, kaj je tvoj ljubljeni komaj zapustil radi, da se počutite tako slabo za njega. Izguba ljubljene - to je večno, vendar tudi zdaj ne morem predstavljati, kako boste živeli, boste našli moč za spopadanje s tem. Obnoviti izgubljeno veselje in premagati bolečino, poskusite:

• ne pozabite, da je odšel še približala z vami; Živijo v svojem srcu. Spomini nanj bo vedno živ in da ga vidim, boste morali zapreti oči samo. Vsakič, ko boste čutili potrebo, da se približajo tej osebi, našli miren kotiček, zaprite oči in duševno govoriti z njim. Tako se boste počutili veliko bolje.
• ohraniti intimnost z preminulega osebo, ki govori o tem. Ljudje okoli vas lahko doživeli enak občutek za vas in vam bo z veseljem delijo svoje misli. Pogovorite se o tem, kaj ste doživeli skupaj, dobrih in slabih časih, o smešnih in žalostnih priložnostih. Spomini na čudovito časa ste preživeli skupaj, bodo še dolgo obdržati njegov spomin živ.
• okrepi spomin. Ko smo zapustili cesto za človeka, ne želimo, da drugi ljudje pozabili, kaj je naredil v svojem življenju. Tako lahko, na primer, da se vzpostavi štipendijo ali nagrado v njegovem imenu. To, seveda, ni na voljo za vse, ampak za Posadite drevo ime ljubljene osebe je lahko eden. In verjemite mi, vsako drevo je vsak bit tako pomembno, da naš svet kot dobrodelne namene.
• ne za trenutek pozabimo, da vam je pokojnik skoraj vedno želim srečo. On bi rad videl, in po njegovi smrti, si živel polno življenje, se je nasmehnil, se smejali, spal, delaš tisto, kar ljubiš, ljubezen. Če živite kot je ta, to ne pomeni, da jo pozabi. On nikoli ne bo pustil svoje srce. Toda v svetu obstaja veliko ljudi in podjetij, ki lahko vplivajo na njihovo ljubezen, kakor tudi njegovo, on vas vpliva. To je najboljši način, da se ohranja njegov spomin, ker je njegova ljubezen ne bo nikoli umrl, ampak večkrat.

Po izgubi ljubljene osebe, moramo iti skozi bolečino, da jo v celoti izkusiti, in - živeti. Mi lahko spomin na ljubljene z vami, kamorkoli smo šli. Lahko bi jih ponosni na nas, po vsem, en ali drug način, bomo vse skupaj.