Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?

5. november 2009

  • Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?
  • Obrazci drog

 Kapljice za oko
   V vsaki lekarni boste opazili številne različne brez recepta kapljice za oči. Nekatere od njih lahko odstranimo nelagodje ga seva oči povzročili, medtem ko se uporabljajo za zdravljenje različnih očesnih bolezni.

Kapljice za oko se uporabljajo za naslednje težave:

  • Suho oko
  • Rdečina
  • Srbenje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Tumorji oteklina
  • Suppuration oči

 Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?

Okužba

Ko okužba morali k zdravniku, in ne vse okužbe oči je mogoče pozdraviti s pomočjo kapljic, celo recept. Če ste zaskrbljeni zaradi suhega očesa, ki jih lahko kupite vse ustrezne protiukrepe kapljic, vendar v tem primeru pa je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

 Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?

Kapljice za oko proti suhega in rdečica očesa

Veliko OTC kapljice za oko zagotoviti kratkoročno lajšanje suhega očesa - v primeru, da so vzroki za te težave, kot je začasna.

Verjetno suhost oči od časa do časa pa je skoraj vsakdo. To se zgodi, ko tečeš za dolgo časa na računalniku, branje, preživijo veliko časa na soncu in tako naprej. Oči lahko postane suh zaradi dolgega poleta (včasih zrak v kabini zelo suho) ali zaradi dehidracije.

Večina kapljice za oči, v katerih se lahko spopadejo s suhega, tako imenovane "umetne solze" - vsebujejo snovi, ki so običajno navlaženi oči.

Strokovnjaki priporočajo izogibanje kapljice za oko, ki vsebujejo dekongestivi ali dekongestivi. Pogosto so te kapljice oglašujejo kot anti-rdeče oči. Dekongestivi Obkladek krvne žile v zunanjih proteinov v oko, tako da, res, se zdi manj rdeče. Hkrati lahko takšne kapljic povzroči več suhe oči.

 Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?

Kaj je vzrok za suhe oči

Podaljšana suhe oči je lahko posledica staranja, zlasti pri ženskah - imajo vpliv na razvoj suhih hormonskih sprememb. Poleg tega lahko suho oko se povzroči dolgotrajne uporabe diuretikov ali antidepresivi.

Če suho oko traja dolgo časa in ima več resnih razlogov, kot utrujenost lahko namesto kapljice boste bolje izkoristiti gele ali mazila. Vendar, ker so nekateri geli povzroči začasno zamegljen vid, da so najbolje uporabiti pred spanjem.

Sestavek večine kapljic za oči vsebujejo konzervans, da prepreči rast bakterij, s čimer se poveča varnost zdravila. Vendar pa je za nekatere ljudi, lahko ti konzervansi povzroči alergijske reakcije.

Kapljice za oko brez konzervansov se običajno v zelo majhnih cevi, ki vsebujejo, praviloma enkratnega odmerka zdravila. Po odprtju embalaže, je treba uporabiti kapljice podnevi in ​​ga nato zavržemo, čeprav je nekaj tam, kot je pri pripravi brez konzervansov hitro začnejo množiti bakterije.

 Kapljice za oči - kako jih pravilno uporabiti?

Rdeče oči

Rdeče oči je lahko posledica različnih razlogov, vključno suhega, alergije, infekcije, utrujenost, ali s kombinacijo teh faktorjev. Namesto z uporabo kapljic, ki so namenjeni za boj proti teh simptomov, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom in ugotoviti vzrok njegovega nastanka.

Dekongestivi lahko povzroči ne le suhe in razdražene, ampak tudi odvisnost - to je, kmalu po izteku kapljic beločnice postanejo rdeče, tudi če ste dobro spočiti. Včasih decongestants povzroči tudi dilatacija učencev.

Če suhost in rdečino oči Rdeče oči - priložnost posvetovati z očesnim zdravnikom  Rdeče oči - priložnost posvetovati z očesnim zdravnikom
   zaradi utrujenosti in pomanjkanja spanca Sanje: kako razumeti naše sanje  Sanje: kako razumeti naše sanje
 Ublažiti bi ti simptomi zadostuje za navadne kapljice za oči. Če pojav teh simptomov, ki jih povzroča alergijske reakcije Alergijske reakcije: kako razumeti, zakaj si žgečkanja v grlu  Alergijske reakcije: kako razumeti, zakaj si žgečkanja v grlu
 , Need druga sredstva.

Gimnastika za oči: izboljšuje vid

13. julij 2008

  • Gimnastika za oči: izboljšuje vid
  • TV in računalnik

 Gimnastika za oči
 Če ste porabili veliko časa na računalniku, boste verjetno redno srečujejo z različnimi posledicami eyestrain. Med njimi - rdečino na beločnic, srbenje in pekoč občutek, in, seveda, zamegljen vid. Za zmanjšanje učinkov utrujenosti oči, se redno priporočljivo gimnastiko za oči.

  • Osredotočite oči na konici nosu - poglej ga brez utripa. Po nekaj sekundah, zaprite oči in se sprostite. Vajo ponovite 10-15 krat.
  • Ozrl se je, kot če se potrudiš, da si ogledate "tretje oko" - točko, ki je tik nad območju med obrvmi. Držite videz, kolikor je to mogoče. To omogoča ne le tvoje oči, da se sprostite, ampak tudi izboljšuje koncentracijo. Zaprite oči, se sprostite. Ponovite vajo.
  • Brez obračanja glavo, popraviti svoj pogled na levo ramo in jo držite tam, kot ste lahko. Potem zaprite oči in se sprostite. Ponovi vajo, zdaj pa poglej njegovo desno ramo.
  • Sedite v udoben položaj. Masiranje svoje roke skupaj, dokler ne postanejo toplejše. Pokrijte oči z rokami. Ne pritiskajo na zrkel, in ne pokrivajo nos. Med prsti je treba potekala malo svetlobe. Predstavljajte si, globoko črno barvo in se osredotočiti na to. Dihajte globoko, počasi in gladko. Opravite vsako vajo za tri minute ali več.
  • Sedite in se sprostite. Opravite krožite skozi oči najprej v smeri urinega kazalca in nato - v nasprotni. Vajo ponovite petkrat.
  • Osredotočite oči na oddaljenem objektu (kar je približno 50 metrov stran od vas). Po 10-15 sekundah, ne da bi obrnil glavo, počasi obračajte pogleda na objekt, ki ni več kot 10 metrov stran od vas. Vajo ponovite 5-10 krat.
  • Vzemite svinčnik v roko in potegnite roko pred njim. Počasi premaknite roko na nosu, oči osnovna na konici svinčnika - do leta, ko ne morete osredotočiti pogled na svinčnik. Ponovite desetkrat.
  • Če pogledamo na nasprotni steni, ki izvaja gibanje oči, če ste napisali pogled na steno. Ne premaknite svojo glavo. Več črk, močnejši učinek.

Veliko bolj pomembno je, da naredimo telovadbo za oči redno kot ne, vendar dalj časa. Skupaj 30-60 sekund vsako uro vadbe bo prinesel pomembne koristi.

Doslej ni bilo nobena študija, ki bi lahko potrdili ali ovrgli učinkovitost vaj za oči, ampak mnogi ljudje pravijo, da jim pomaga. Pred izvedbo te vaje, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom - če se nekatere kršitve gimnastiki na oko lahko kontraindicirana.

Nekateri od zgoraj vaje lahko povzroči nelagodje za tiste, ki nosijo kontaktne leče Kontaktne leče - ali jih je mogoče v celoti zamenjati očala?  Kontaktne leče - ali jih je mogoče v celoti zamenjati očala?
 .

Ne pritiskajo na zrkel. Preden se dotakne vaše oči vedno umijte roke. Končno, delaš gimnastiko za oči, obrniti stran od tistih, ki so z vami v isti sobi, ali pa jim povej, kaj počnete - drugače boste razumeli povsem narobe.

 Gimnastika za oči: izboljšuje vid

Jutranje vaje za oči

  • Globoko dihanje, se raztezajo v postelji in valjanih večkrat od strani do strani. To pomaga, da se sprostite hrbtenice in napetost mišic med spanjem.
  • Široko odprte oči in usta - štirikrat (čeljustne mišice se sprostijo in starost - mnogi so trdno spal s stisnjenimi zobmi in veke).
  • Trdi zazhmurte šestkrat, nato 12 utripa pripraviti za vedno delati na dan. Čez dan, si pogosto preprosto utripati.
  • Vaja "Letter nos" - sprostitev mišic vratu in nazaj v lobanjskem dnu. Zaprite oči in uporabo nos kot podolgovate ročajem, napisati nekaj v zraku. Lahko "Pismo nos", se uporablja kot prvi pomoči ob pojavu stresa čez dan. Imejte oči nekoliko zaprt, medtem ko pod vekami začeli neprostovoljno premikanje oči s frekvenco približno 70-krat na sekundo. Vizija, ko odpreš oči, boste našli bolj strmo.
  • Vaja obrvi. Ko napetost v očeh težkih obrvi včasih visi čez oči. Dvig obrvi. Ste videli imate nekaj občutka na vrhu ušesa? Vajo, ko se pojavi občutek. Zdaj vyzvite isti občutek v ušesih, ne da bi dvig obrvi. Ko ste sposobni za dosego tega cilja, bo celotna teža samodejno dvigne za oči in jih pošljete iz svojega pritiska.
  • Finger obrne. Naj bo vaš prst pred nosom in premaknite glavo od strani do strani, sem se prepričati, da so prstne potez. Opravite to vajo 20-30 krat, izmenično odpiranje in zapiranje oči. Ta vaja blaži stres.
  • Leži na hrbtu, ne Nošenje žoge približno 5 minut, Nošenje žoge off komolci blazino.
  • Vstati iz postelje in naredite vajo "velik preobrat" za dve minuti.
  • Pri izpolnjevanju teh osmih vaj, boste potrebovali le 10 minut.
  • Zvečer pred spanjem vedno ne Nošenje žoge za nekaj minut. To bo omogočilo, da vaše oči za počitek med spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje  Sanje: kako razumeti naše sanje
 .

 Gimnastika za oči: izboljšuje vid

Pravilni navade

  • utripala in premikanje, stalno in samodejno;
  • Enostavno in redno dihati;
  • translate pogled od blizu na oddaljenih predmetov in spet nazaj;
  • medtem ko gledate predmet vznemirja interes, v mojih očeh je;
  • Pomislite, kaj je videl brez napora;
  • pogosto zatiskajo oči, da se jim počitek.

 Gimnastika za oči: izboljšuje vid

Kako narediti vaje

Prav tako se zgodi, da je pri opravljanju vaj ste dosegli nasprotni učinek, kljub dejstvu, da je zelo težaven. To pravi, da niste dovolj časa, da se sprostite, Nošenje žoge, medtem ko je zelo pomembno.

Ko vadite vid izboljšuje postopoma. Prvič, lahko pridejo hitro izboljšanje, nato uspavati, vendar kljub temu, morate nenehno delati vaje za oči in le, če se počutite res dober učinek.





Яндекс.Метрика