Mesečni cikel - kar ženska potrebuje, da to veš?

3. oktober 2010

 mesečni cikel
 Vsaka ženska je mesečni cikel ima svoje individualne značilnosti. Vendar pa obstajajo skupne značilnosti normalnega menstrualnega ciklusa. Če je ženska kršil te osnovne funkcije, da trpi zaradi njene reproduktivne funkcije. Večina teh sprememb vključujejo kršenje hormonske ozadju.

 Mesečni cikel - kar ženska potrebuje, da to veš?

Normalen menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus je normalen fiziološki proces pri cikličnih sprememb v ženskem telesu. V menstrualnega cikla so naslednje korake:

  • oocit zorenje v jajčniku, omejena na določeno viali (folikle); Ta proces se zgodi v prvi polovici cikla na prvi dan (prvi dan menstruacije) in na 14-16 dni; folikularni zorenje nastopi pod vplivom folikle stimulirajoči hormon (FSH), hipofiza (glavna endokrinih žlez v telesu, ki ima neposreden vpliv na proizvodnjo spolnih hormonov) in ženskih spolnih hormonov estrogena; V istem obdobju se je pod vplivom estrogena popustiti in širi notranje maternično sluznico, priprave na sprejem oplojenega jajčeca;
  • ovulacijo - rupture folikla in sprostitev jajčeca v jajcevod ali trebušno votlino, kjer se priključi s spermo (oplojenega); ovulacija pojavi na dan 14-16 menstrualnega cikla pod vplivom folikle stimulirajoči hormon in estrogena;
  • izobraževanje v pritličju lomljenju folikle začasnega endokrinega sistema žlez - rumenega telesca, ki sprošča ženski spolni hormon - progesteron Progesteron - norma in patologija  Progesteron - norma in patologija
 ; tvorba rumenega telesca je pod vplivom drugih hipofiznega hormona - luteinizirajočega hormona (LH), ki je skupaj z estrogenom žensko telo pripravlja za nosečnost; Če oploditev ne zgodi, se corpus luteum pomanjšane in na njenem mestu je le majhno brazgotino; To obdobje traja 28-30 dni 14-16 od menstruacijskega ciklusa; kot je hormonska podpora za pripravo telesa za nosečnosti prekine, pride zavrnilno maternične sluznice, ki se menstruacijo, in hkrati začne nov menstrualni ciklus.

Ženska ne bi smela samo vedeti o menstruacijskega ciklusa, mora voditi stalno evidenco, ki bi omogočil, da še naprej uporabljate funkcije cikla za zaščito pred neželeno nosečnostjo ali, nasprotno, bolj verjetno, da zanositi.

 Mesečni cikel - kar ženska potrebuje, da to veš?

Ovulacija - najboljši čas za spočetja

Najbolj optimalni čas za koncepcije - dan ovulacije in dan po njej. Nekateri ginekologi so dodani v tem času en dan kot napake v izračunih. Spolni stik, ki nastane kot posledica oploditev jajčeca, je mogoče za nekaj dni pred ovulacijo, ker sperma preživi približno 5 dni, in je lahko "čakati" sproščanje jajčeca. Za pravilno izračunali času zanositve, je potrebno poznati znake ovulacije.

Znaki ovulacije so bolečine v trebuhu sredi menstrualnega cikla, povečan libido, sluznično izcedek iz nožnice. Potrdite ovulacijo Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?  Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?
   Lahko s pomočjo ultrazvoka, uporabljate doma testni laboratorij (v drogerijo posebni preskusni trakovi se prodajajo za ta namen), in bazalne telesne temperature v danki (lahko ženska naučiti ginekologa).

Če ženska res želi otroka, ona bi morala vedeti, da je kajenje, pitje kave in zavira foliklov zorenja na prvi, in nato hormon progesteron, ki je potrebna za prvih dneh in tednih nosečnosti. To ima pomen in naravo moč: ženske bi morali jesti več rastlinskih živil in nekaj vnos cut mesa.

 Mesečni cikel - kar ženska potrebuje, da to veš?

Safe sex - je tudi zelo pomembno,

Če je ženska tudi študiral vaš menstrualni ciklus, lahko uporabite svoje funkcije za varne spolne odnose Safe Sex - mit ali resničnost?  Safe Sex - mit ali resničnost?
 . Čas za varen seks je razdeljeno na dve obdobji:

  • obdobje relativnega neplodnosti - to je v prvi polovici menstrualnega ciklusa, pred ovulacijo, v tem času v ženskem telesu ni jajce, in zato nimam nič gnojiti; Obdobje se imenuje relativno sterilna zaradi spolnega odnosa, ki je nastala v tem obdobju, vendar lahko povzroči plodnost: sperme, "počakajte na krilih";
  • obdobje absolutnega sterilnosti - tokrat od 3 dni po ovulaciji in pred koncem menstrualnega ciklusa; V tem obdobju, jajce je odsoten in ne bo kmalu, tako da ni nobene možnosti, da spermo njenega "Čakaj."

 Mesečni cikel - kar ženska potrebuje, da to veš?

Izračun menstruacije

To je zapleteno. Najprej morate skrbno evidentira vse podrobnosti o menstruacijskega ciklusa za najmanj šest mesecev. Po tem izberite najkrajši in najdaljši menstruacijski ciklus, kratkoročno uživanje številko 18 - dan zavojih nevarno obdobje, na primer, 28-18 = 10 (10. dan ciklusa). Iz dolgega zamudnega številko 11: 30-11 = 19 (19. dan menstruacijskega ciklusa). Izkazalo se je, da bo nevarno časovno obdobje od 10. do 19. dnevu menstrualnega cikla V dneh menstrualnega ciklusa: štiri faze  V dneh menstrualnega ciklusa: štiri faze
 .

Ta metoda je dobro samo v primeru, ko ima dolžino menstrualnega ciklusa opaznih razlik, sicer postane krhka.

Know značilnosti menstruacijskega ciklusa mora biti vsaka ženska.

Galina Romanenko


Člen Tags:
  • faza menstrualnega ciklusa

Koledar menstruacije: razumeti, kako telo deluje

Junij ko 20, 2011

 menstrualni koledar
 Izkazalo se je, da ženska, ki je dobro podkovanega v posebnosti njihovega menstrualnega ciklusa, se počuti bolj varno, kot ženske, ki ne jama v proces. Konec koncev, v življenju pa so vse vrste, vključno ekstremnih situacijah (na primer, pozabil vzeti tabletke hormonsko kontracepcijo) in menstrualni koledar pomaga, da pravo odločitev.

 Koledar menstruacije: razumeti, kako telo deluje

Obdobja menstrualnim ciklom

V menstrualnim ciklom obstajata dve roki:

  • prvo obdobje - prvi dan menstruacije do ovulacije (običajno sredi cikla); tokrat v jajčniku pod vplivom ženskih hormonov estrogena in hipofiznih hormonov dozori folikel, ki vsebuje jajce; v času ovulacije, prelomi jajce Folikle in sprosti iz jajčnika v trebušni votlini ali jajcevod;
  • Drugo obdobje - od trenutka ovulacije Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?  Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?
   Pred prvim dnem naslednjega menstruacijo; tokrat na mestu pretrgal folikla tvori začasno endokrine žleze - rumenega telesca, ki proizvaja ženski spolni hormon progesteron Progesteron - norma in patologija  Progesteron - norma in patologija
 Ki pripravlja notranje genitalije ženske v nosečnosti, da bi pomagali pri tem procesu in hipofiznih hormonov; Če nosečnost ne pride, potem je zavrnila poraščena pod vplivom hormonov sluznice maternice in krvavitev se začne (menstruacija).

 Koledar menstruacije: razumeti, kako telo deluje

Kako in zakaj morate voditi koledar menstruacije

Če želite izvedeti, da ugotovi, kaj dan menstruacijskega ciklusa V dneh menstrualnega ciklusa: štiri faze  V dneh menstrualnega ciklusa: štiri faze
 Ženska morala poznati znake ovulacije. Vsaka ženska je ovulacija se kaže na različne načine. Najpogosteje ženske ne čutijo čas ovulacije, včasih pa ima rahlo trenutno bolečino v spodnjem delu trebuha na eni strani. V tem času se lahko ženske prejemajo povečan spolni nagon in vaginalno sluz. Če ovulacija poteka brez občutkov, lahko njegova prisotnost se določi z merjenjem temperature v danki (bazalni temperaturi, se meri z uporabo posebne tehnike) ali enostavno izračunati.

Dejstvo, da je normalen ženski menstrualni cikel običajno traja nekaj časa. V večini primerov se pojavi 28-dnevni cikel z ovulacijo sredi cikla, na dan 14-15. Obstajajo cikli trajajo 21 dni in 35 dni - to je zelo individualno. Včasih med normalnim menstruacijo plodnosti pri ženskah pojavljajo v različnih časovnih intervalih. Prav tako je varianta norme, vendar je težko ugotoviti dneva menstruacije.

Koledar menstruacijo poteka za izračun časa za varne spolnosti ali, nasprotno, zamisliti. V ekstremnih situacijah (na primer, če je kondom zlomil) ženska, ki ohranja koledar menstruacije, ni panike, ampak mirno izračunava kateri dan je, kako velika je verjetnost zanositve, in šele nato takoj ukrepati.

Poleg tega so na različnih zdravnik menstrualnega cikla mora natančno vedeti, časovni nastop menstruacije in njen lik, ki je, trajanje, stopnjo izgube krvi, bolečine. S pravilno in urejeno ravnanje koledar menstruaciji takoj opazi odklon od normalnega menstrualnega ciklusa: menstrualne nepravilnosti, prevelika ali majhno količino izgubljene krvi, trajanje in intenzivnost bolečine.

Če je koledar pa menstruacije, da se prepreči neželeno nosečnost ali pojmovanje, koledar označi vse dni menstruacijo in ovulacijo dan. Če ima ženska menstrualne težave, poleg tega se v dneh menstruacije bi bilo treba proslaviti in narava menstruacije. Na splošno upoštevajte intenzivnost krvavitev (zelo šibko, šibko, srednje, močno, zelo močno), in bolečo menstruacijo. Vse znamke, ki s pomočjo posebnih ikon (krogi, kvadrati pomišljajev) - vsaka ženska lahko zamislite od njih zase.

 Koledar menstruacije: razumeti, kako telo deluje

Kako uporabljam koledar za izračun časa menstruacije varne spolnosti in spočetja

Če želite to narediti, da koledar menstruacije najmanj šest mesecev in včasih na leto. Izračun bo veljalo le, če redno menstrualni ciklus z majhnimi odstopanji. Potreben čas se izračuna na podlagi dejstva, da je jajce iz jajčnika po živi dan (en dan vzeti kot korekcijo možne napake), sperma v genitalnem traktu ženske živijo predvsem v treh dneh, vendar v nekaterih primerih so lahko živeli, in šest dni.

Izračun najprimernejšem času za zanositve izvedemo s posebno formulo. Vzemite dve menstruacijo - najkrajša in najdaljša za šest mesecev ali eno leto. Od kratkem obdobju porabijo številko 18 (prvi dan, da bo najboljši čas za koncepcije) od dolgo - 11 (zadnji dan obdobja). Na primer: 26-18 = 8 (8. dan); 30-11 = 19 (19. dan). To pomeni, da bo verjetnost zanositve biti iz 8 k 19 dan menstrualnega ciklusa.

Čas za varnejše spolnosti Safe Sex - mit ali resničnost?  Safe Sex - mit ali resničnost?
   deljeno s časom relativno in absolutno sterilnost. Čas je relativen sterilnost - tokrat le takrat, ko jajčece zori (pred ovulacijo) in lahko sperme dobro počakati času njegove zrelosti. Tako je nadalje čas spolni stik Iz času ovulacije, varnejši. Čas dva dni po ovulaciji in pred prvim dnem naslednjega čas velja absolutno sterilnost, ker ni jajc, in ona kmalu zrel.

Koledar menstruacije morala voditi vsako žensko z videzom svojega prvega menstrualne krvavitve.

Galina Romanenko


Člen Tags:
  • faza menstrualnega ciklusa




Яндекс.Метрика