Uravnotežena prehrana je človeški dejavnik, ki prispeva k procesu zdravljenja. Prehrana za herpes treba najprej usmeriti, da se zagotovi, da aktivirajo imunski sistem in prepreči nadaljnje razmnoževanje virusov. Jedo določene hrane mora biti sestavni del celovitega zdravljenje okužb herpesa.

Katere izdelke lahko škodujejo

Med aktivno fazo herpesa boste morali posvetiti več pozornosti prehranjevanju. Ni se vsi izdelki se lahko uporabljajo v tem obdobju. Narava oskrbe je odvisna od načina bolezni. Od prehrana, je treba črtati naslednje izdelke:

• kava, močan čaj
• alkohol
• sladkorja
• čokolada
• sveže pecivo, izdelki iz moke (iz bele moke)
• grozdje, rozine
• arašidi

Ob uporabi teh izdelkov v obdobju akutnega herpesa je pomemben zatiranje imunskega sistema Imunski sistem - kako deluje? Se je virus aktivno pomnoži. Med nastop na kožo in sluznice herpes rane je še posebej pomembno, da pijete tekočine v zadostnih količinah. Priporočljivo je, da pijete čisto vodo ali zeliščne čaje. Za pripravo čaja lahko uporabite mete listi Mint in njegove koristne lastnosti: aromatično svežino , Cvetov kamilice, origano. Zeliščni čaji piti namesto običajnega črnega čaja, ki bo imel zdravilen učinek na telo kot celoto.

Če oseba, ki v času bolezni, ne bo upoštevala načina voda pitna, lahko to privede do poslabšanja splošnega stanja ustreznem viremija (prisotnost virusa herpesa v krvi). To je dobra rešitev je decoction šipkov. Ta neverjetna rastlina ima edinstvene lastnosti, o vsebini pomembnega vitamina C prekaša celo slavni agrumov (limona). Juho lahko pripravimo v termo in piti čez dan za eno tretjino skodelice. Omejitve uporabe šipkov so bolezni prebavnega trakta v akutni (npr gastritis v luči sprememb v kislosti ali peptične razjede)

Ključne točke, da se zavedajo

Osnovno pravilo hujšanjem herpes Herpes - virus plazeče   To je zavrnitev sladkorja. To je lahko težko popolnoma opustili uporabo ogljikovih hidratov, zato jo je treba strogo omejiti njihovo uporabo. Motorni herpes mora biti popolna, ki vsebujejo meso, ribe in morske sadeže. Meso in ribe, bi morali izbrati malo maščob, je pomembno, da jih kuhamo v pečici, paro ali kuhanega. To ni priporočljivo, da mladic, in je treba uporabiti to pravilo tudi v prihodnje. Prizadevati si moramo, da se zmanjša vnos ocvrte hrane na minimum.

Velik pomen je namenjena vzdrževanju normalne mikroflore v črevesju. Dysbacteriosis razvija na ozadju procesov razpadanja, fermentacijo ob napačnem prehrane. Normalno delo v prebavnem traktu bodo prispevali mlečne izdelke, zelenjavo, sadje, tako da bi morali biti prepričani, da v vaši prehrani vključiti. Če je črevesno floro lomljeno, bo to vodilo v popolno delovanje celotnega imunskega sistema. Črevo je del popolno zaščito organizma, saj so celice imunskega sistema je v črevesju.

V celotnem obdobju akutnega herpesa ne more biti na strogi dieti, ki predpiše stroge omejitve glede uporabe živila. Ta vrsta prehrane je lahko priporočljivo za ljudi, ki nimajo drugih bolezni, kot je lahko prehrana je obarjanje dejavnik za poslabšanje bolezni. Dietni herpes mora zagotoviti potrebno oskrbo živilskih sestavin, zato je uporaba toge različico prehrane je neveljavna.

Primarni cilj prehrane med okužbo HSV ni uničenje virusa in sprememba v aktivnosti virusa. Človek je nosilec herpes virus za vse življenje, da se znebite virus popolnoma nemogoče, zato je lahko ustrezno organizirana prehrana biti močan zdravilni dejavnik. Nasprotno pa se lahko situacija nastane, ko nekateri prepihati moč poslabša virusne bolezni.

Povezava med herpes in lizinom aminokislinskega

Znanstveniki so našli tesen odnos med vsebino v telesu aminokislin lizina in z obdobji poslabšanja herpesa. Ta izjava velja tudi za herpes, ki vpliva na sluznico ustnice in genitalni herpes. Lizin ne vodi do popolne odprave virusa iz telesa, vendar to povečuje trajanje "skrčenimi" intervalih, ko oseba ne oblikuje aktivno herpes. Dvignite vsebnost aminokislin v telesu s pomočjo posebnih dodatkov, ki vsebujejo lizin in jedo tistih živil, ki so bogata z lizinom.

V obdobju akutnega herpesa potrebujejo za zvišanje aminokislinskih večkrat, je 1200 mg. Če oseba prejema lizin, kot dodatek, je treba kapsule jemlje na prazen želodec. Ena kapsula vsebuje 500 mg aminokislin na dan lahko zato trajalo povprečno dve, tri kapsule. Dnevni odmerek lizina zdravnik morajo določiti, da ni presežka priporočenega odmerka. Pomembno je, da se poveča vsebnost v prehrani mlečnih izdelkov (mleko, sir, jajca), meso, ribe, soja, špinača.

Lahko nastopijo celice kot posledica zmanjšanja zalog aminokislin vplivati ​​na stresne situacije. Glede na stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   Herpes virus se aktivira, ki klinično kaže svetlo simtomatiku poslabšanja. Kateremkoli stresna situacija je obarjanje dejavnik za pojav simptomov herpesa, medtem ko bo vsebina lizin določitev stopnje zaščite telesa zaradi prisotnosti te aminokisline so izrazite protivirusnih lastnosti. Skupaj z vitaminom C, lizin, ima terapevtski učinek, tako da v celotnem treba obdobje akutne virusne bolezni biti zadostna, da se njihova vsebnost v telesu.

Marina Solovjov

Dieta z vnetij je pomemben korak pri zdravljenju bolezni, tako da ne zanemarimo. Kakšne so prehranjevalne navade med boleznijo otitis?

Dieta z alergijskim otitis

Alergije na hrano je eden od najpogostejših vzrokov ponavljajočega se vnetja srednjega ušesa pri odraslih in otrocih. Zelo pogosto vzrok alergij izdelki iz kravjega mleka. Nekatere beljakovine v njegovi strukturi razlogov še za spodbujanje imunskega odziva in vodijo do vnetnih procesov v različnih delih telesa; Včasih je vnetje vpliva zunanjega sluhovoda ali srednjega ušesa. Ti proteini se ne pojavlja samo v običajnih mlečnih izdelkih, kot so sir ali jogurt in peko, ki se uporablja za proizvodnjo mleka, kot tudi začetnih formulah na osnovi kravjega mleka.

Drugi pogosti alergeni, ki lahko povzroči alergijsko vnetje srednjega ušesa, so pšenica, koruza, jajca, krompir, sladkor in pomaranče, umetnih barvil, konzervansov in drugih aditivov Aditivi - osnovna razvrstitev .

Bolniki, ki poznajo svoje alergene, preprosto jim izogniti, in sčasoma otitis mimo. Če ne veste, katera hrana povzroča negativne reakcije imunskega sistema, lahko testiramo za alergijami na hrano ali alergene, da sami ugotovijo. Če želite to narediti, pa izključuje proizvode, ki lahko sprožijo imunski odziv (začeti z najpogostejši alergen) iz vaše prehrane, vsaj za en teden, nato pa, enega po enega, da jih vključijo v prehrani, in spremljati odziv organizma. Če je, potem, ko ste začeli jesti tega ali onega izdelka, ki ste jih utrpeli epizode vnetja srednjega ušesa, očitno, to je vaš alergen. V prihodnosti bi se izognili hrano, ki je sestavljen iz izdelka. Na primer, če ste alergični na pšenico, je treba izključiti iz prehrane nobene pečenje pšenične moke.

Diet v infekcijsko otitis

Infekcijske mediji otitis bakterije ali virusi povzročajo, za razliko od alergični, ne zahtevajo večje spremembe v prehrani. Vendar pa je zaželeno, da se čim več izdelkov, ki povečujejo odpornost porabijo Krepitev imunskega sistema - pomagajo imunski sistem . To je še posebej pomembno za tiste, ki trpijo zaradi kroničnega vnetja sluhovoda, ali ki je več kot štiri epizode vnetja srednjega ušesa letno.

Matere otrok, mlajših od enega leta se priporoča, če je to mogoče, da dojiti - dokazano, da pomaga otroško telo opomore hitreje od bolezni in zmanjšuje tveganje za ponavljajoče se epizode vnetja srednjega ušesa. Dojenja tudi zmanjša verjetnost za razvoj alergije pri otrocih.

Na primer, citrusi vsebujejo veliko vitamina C, tako da bi moral biti z otitis imajo pogosto mandarine, pomaranče in piti toplo vodo, pomešano s svežega limoninega soka. To je bogata z vitaminom A koristne paradižnik in korenje. Čebula in česen vsebuje veliko hranilnih snovi, ki pomagajo telesu, da hitro obravnavo okužb. Otitis bolezen - dober razlog, da se pozabi na slab zadah, in tam so jedi s svežo čebulo in česen Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo   Večkrat na dan. Prav tako so pogosto priporočljivo za kroničnim vnetjem srednjega uporabo Kronično vnetje srednjega ušesa - kako prepoznati zaplete pravočasno   - So dobro okrepi imunski sistem in povečati učinkovitost zdravil, ki predstavlja kršitev v tem primeru, ki ga predpiše zdravnik.

Pijte veliko svežih zelenjavnih sokov - imajo zelo visoko koncentracijo različnih vitaminov in mineralov, in lahko nadomestijo nekatere vitaminskih dodatkov.

Sweet zob je zelo priporočljivo, da se omeji porabo sladkorja. Študije so pokazale, da na enkrat uporaba več kot 100 g sladkorja oslabljen imunski odziv približno 50%, in ta učinek traja do pet ur. Torej, če je oseba redno zlorabljal sladkor, da postane bolj dovzetni za okužbe, in če zboli, težje njegovo telo za spopadanje z boleznijo. Ta učinek prekomerno uživanje sladkorja, običajno postane še posebej izstopajo s starostjo ali če oseba razvije kroničnih bolezni, ki slabijo imunski sistem tudi.

Po drugi strani pa je treba, izogniti z otitis nizkokaloričnih dietah. Na splošno, vsaka bolezen (z izjemo morda, debelost in nekatere sorodne motnje) - ni najboljši čas, da izgubijo težo. Moč naše telo potrebuje za boj proti okužbam, in dieto z nizko vsebnostjo kalorij je ponavadi slaba, ne samo kalorij, ampak tudi vitamini. Prepričajte se, da vaša prehrana sestavljena iz predstavnikov vseh skupin živil (ogljikovi hidrati, beljakovine, maščobe). Bolj pogosto jedo juhe in mesne juhe in dodal, vročih začimb v njih - mnogi od njih imajo protimikrobno. In, seveda, ne pozabite piti veliko vode in čaja - s otitis uživanje zadostnih količin tekočine igra manjšo vlogo kot v drugih nalezljivih bolezni.