Edinstven zdravilo, ki je zagotovljeno, da nima stranskih učinkov, vendar brez sledu odpravlja vse simptome bolečine. Gre za placebo, popolnoma neškodljiv in neaktivni sredstvo, ki nima vpliva na vaše telo, ampak vaši možgani je prepričan o nasprotnem. To je lahko tablete ne vsebujejo nobenega zdravila, drago elektronsko napravo, ki je ne uporablja, inhalator, ki omogoča, da zrak, ki ga dihamo, in tako, ali pa preprosto masaža terapija Chiropractic: glavna stvar - da izbereta pristojno strokovnjaka Da se ne zaceli.

"Jaz prijetna"

Obrazec lahko katera koli placebo. To ni edini pomemben sestavni del kliničnih testih, vendar učinkovito terapevtsko sredstvo sama. Na koncu, "je prejemala placebo" v latinščini pomeni "Jaz sem prijetno."

Večina ljudi je že slišala za uporabo s placebom zdravil - farmakološko ravnodušen snov, ki posnema drogo - v medicinske preizkave. Hkrati v ustrezno organiziranega niti nadzorovanem eksperimentu so znanstveniki niti predmeti ne vedo, kaj je vrsta uporabljene droge, ki vam omogoča, da bi dobili dobro predstavo o dejanski učinkovitosti novega zdravila v primerjavi s placebom. Vendar mnogi ne vedo, da so rezultati tudi v kontrolni skupini prejemali placebo pogosto bolje kot v skupini udeležencev, ki niso prejeli ničesar. Dejstvo je, da ko misliš, da se zdravite, se pogosto počutijo nekaj olajšanja zaradi podzavestnega psihičnega pričakovanja.

Čeprav je placebo učinek lahko močno izgovarja, da nima terapevtsko vrednost pri zdravljenju bolezni fiziološke narave. Poleg tega placebo ne daje nobenih merljivo izboljšanje. Njegova vrednost se zmanjša skoraj izključno za zmanjšanje ali odpravo simptomov, ki, mimogrede, je znana le iz besed bolnika. Načeloma je placebo pomaga bolnik počutili bolje, vendar ne vplivajo na proces bolezni in njeno zdravljenje. Lahko govorimo o izjemah v primeru stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo , Nespečnost, slabost Slabost - lahko pride do težav z živčnim sistemom   in drugi pogoji, kjer fizično stanje pacienta trpi, vendar ne povzročitelj.

Placebo - ne samo tablete ali zdravila. Placebo terapija je lahko uporaba toplote, ultrazvok, masaža, injekcije, manipulaciji, ali skoraj vse, kar je mogoče storiti s človeškim telesom.

Kdo odgovarja na placeba?

V bistvu, vsaka pomeni placebo učinek, navadno le ena tretjina vseh posameznikov; čeprav skoraj vsakdo odgovarja na vsaj eno vrsto placeba. Veliko zdravil brez recepta, in celo nekatera zdravila vplivajo primerljivo le z učinkom placeba. In vendar vidimo, da delajo, in bomo še naprej, da bi jih kupili. Tako pregled randomiziranih kontroliranih preskušanjih OTC sirupov za blaženje kašlja je pokazala, da nobeden od njih tako učinkovito je zdravilo boljše od placeba. Tako lahko sklepamo, da so OTC kašelj sirupi placebo. To ne pomeni, da so neučinkoviti; to pomeni le, da niso boljši od neškodljivo inertne snovi, ki mislite, da vam bo pomagal znebiti kašlja. V večini primerov ta učinek zadostuje.

Vendar ne vsi enako učinkoviti pomeni placebo. Nekateri od njih so veliko bolj učinkoviti od drugih. Izkazalo se je, da imajo različni dejavniki določen vpliv na učinkovitost placeba. Če je placebo tableto, učinkovitostjo vpliva na barvo, velikost, obliko, okus in celo vonj.

Skrivnosti placebo

Ne glede na obliko placeba, o trdnosti njenega učinka, in s tem njegova vrednost vpliva na način in enostavnost dajanja. Učinkovitost placebo učinek je pogosto celo take dejavnike, kot so čas in kraj njegove uporabe: impresivna Notranjost elitni kliniki več bolnikov, urediti placebo učinek kot žalostno situacijo urbanih klinike. Tukaj je nekaj skrivnosti s placebom:

• Modre tabletke bolj učinkoviti kot rdeča, lajšanje utrujenost in stres, pomaga pomiriti. Rdeče tablete so bolj učinkovite kot modre, ko gre za stimulacijo.
• Dve tableti zagotavljajo večji učinek kot ena.
• Tablete oglaševane imena, ki jih dobro znanih farmacevtskih podjetij, prepoznavno embalažo, so bolj učinkovite kot tablete neznanih bolniku farmacevtski družbi, od katerih je imel še nikoli slišal. Ena velika študija, objavljena v British Medical Journal, je pokazala, da je aspirin podjetja bolj učinkovita kot generični aspirin, ki je bil bolj učinkovit kot placebo blagovno znamko drog, ki v zameno, o učinkovitosti obroča drog presegli placebo.
• Drago zdravljenje je bolj učinkovito kot drago.
• Opis placebo učinek tudi pomemben dejavnik vpliva. Bolniki, katerih zdravniki opozarjajo trdnosti zdravila, obstaja močna placebo učinek, kot tisti, ki imajo le razdalje pripravo predstavitve. Ampak obe skupini kažejo znatno izboljšanje v primerjavi s tistimi, ki niso vedeli ničesar o učinkih zdravila.
• Bolniki, ki so prejemali placebo iz rok človeka v belem plašču, obstaja veliko placebo, v primerjavi s tistimi, ki so prejeli zdravilo iz rok človeka v športna oblačila.
• Najboljše rezultate so opazili pri placebu v tistih primerih, ko zdravnik preživi več časa z bolnikom, ki pojasnjuje bistvo ga zdraviti.
• Obolevnost in invazivnost prejemali placebo - Drug pomemben dejavnik v njegovo učinkovitost. Na primer, injekcija placebom je bolj učinkovita kot tablete. Električni šok terapija se šteje kot bolj učinkovita kot zdravljenje z ultrazvokom. Akupunktura je bolj učinkovito kot kiropraktike.
• Paradoksalno, vendar je zdravljenje s placebom, ki ga spremlja neprijetne stranske učinke, je bolj učinkovito kot placebo, brez kakršnih koli stranskih učinkov.

Saj ti majhna, na videz postavke vplivajo na izid kliničnih preskušanj, v kateri je kontrolna skupina ob placebo? Na primer, ste se poskušajo razviti novo zdravilo za zdravljenje depresije Depresija - malo več kot slabe volje In vaš izdelek - to je malo modre tabletke v belo steklenico brez etikete in kontrolnega placebo skupino - veliki sijoče rdeče tabletke v prepoznavnem steklenice z nalepko znana podjetja. Kaj mislite, kaj bo rezultat testa? Možnosti so, da lahko placebo dajejo boljše rezultate kot vaš droge, čeprav je v nasprotju s placebom, lahko vaše priprave res učinkovita. To ni tako redka, kot si morda mislite. V naši izbrani primer značilnosti zdravila placebo slabo usklajena, tako da so rezultati tega poskusa, če je res potekala, ni mogoče šteti za veljavno. Organizatorji kliničnih preskušanjih se tega zavedajo, in pomemben del njihovega dela je odprava spremenljivke, ki lahko zamik rezultatov. Lastnosti placebom da najbolje ustreza lastnosti aktivne učinkovine.

  Stres in anksioznost, pri čemer je sestavni del našega življenja, lahko predčasno obrabijo vaše telo - kako um in telo. In če ni učinkovito soočanje s temi pojavi, iz enosmerne napetosti bo trpijo zaradi srčno-žilnih in imunskim sistemom. Oseba, ki je pod stalnim vplivom stresa, pogosto slabe volje, on postane mračna in mračno, zmanjšano kognitivno funkcijo, čuti absolutno nelagodje.

Bil je nujno najti varen in udoben prostor, kjer lahko sprostite in pomladiti, obnoviti občutek miru in spokojnosti.

No, če taki atmosferi boste mogli ustvariti dom. Vendar, če v mestnem stanovanju dodeliti eno sobo za te namene je precej težko, poskusite urediti vsaj za sedenje. Kot je za delovno mesto, dodajte na vašo mizo v pisarni, bo vsaj nekaj udarcev, suha in posloven vzdušje bolj prijetno za vas. Ponujamo vam osem načinov za preobrazbo osebnega prostora na otoku pravim udobjem in milosti.

• Če želite hitro obnoviti moči, se nanašajo na zvok, ki ga ustvarja vedrino. To je lahko vaša najljubša glasba, petje ptic ali hrup slapu vam bo pomagal sprostiti in pomiriti. Zvoki more izostriti dojemanja in izboljša razpoloženje.
• Žive rastline. Sveže cvetje in rastline v lončkih ustvariti avro miru. Ti blagodejno vplivajo na notranji zrak, proizvajajo pozitivno energijo.
• Lighting. Mehka osvetlitev pomirja in spodbuja sprostitev. Stropne napeljave mora zagotoviti dovolj svetlobe, vendar v nobenem primeru ne sme biti nesramen in preveč svetla. Sposobnost, da prilagodite svetlost osvetlitve dajejo občutek varnosti in nadzora nad osebni prostor.
• Prijetno diši. Prijazni sveži okusi so tudi sposobni kvadratni off. Redno prezračevanje prostora, tudi v hladnem in vetrovnem vremenu - rahlo odprite okno za nekaj časa pustite, da se svež zrak. Uporabite Osvežilci, ionizatorji zraka, pa v skladu z ukrepom. Izberite dišavo, ki je za vas najbolj prijetno.
• Postavitev pohištva. Postavite pohištva v popolnem skladu z vašimi potrebami in udobje. Izpolnite notranjosti podrobnosti, ki vzbudijo prijetne spomine.
• Tkanina teksturo. Uporabite blazine, odeje dragocenih naravnih materialov. Enako mora biti slepa. Ne pozabite, v ustvarjanje razpoloženja igra pomembno vlogo naš občutek za dotik. Vse, kar smo na dotik, da je prijeten na dotik.
• Simbol narave. Postavite v kotu za predmete za počitek, ki spominja čar narave. To je lahko lupina, kamni, ptičje perje, listje, itd
• VoiceMail. Če boste potrebovali čas, da se sprostite in pomladiti, lahko telefonske klice biti ovira. Vklopite odzivnik, nastavite minimalno raven klica. Popolnoma spočiti, lahko dohodne klice brez draženje.

Spremljati svoje okolice - tako doma kot na delovnem mestu, zavestno izogibati vsemu, da draži in se lahko razvije v konflikt. Uporabite naše nasvete, in med počitnicami, ko ste prisiljeni sam odsotni od doma za dalj časa. Z ustvarjanjem lastne oazo, lahko prosto sprostijo šele, ko jo potrebujete. Konec koncev, v resnici, za lajšanje utrujenost in obnoviti moči, potrebujemo malo.