Redka ženska se lahko pohvali, da skoraj ne opazi nastop menstruacije. Po nekaterih ocenah približno polovica celotne ženske populacije na svetu trpi zaradi nekaterih motenj na predvečer kritičnih dneh imenujemo predmenstrualni sindrom. Simptomi pred menstruacijo, so številni in med seboj zelo razlikujejo. Predmenstrualnega sindroma se lahko pojavijo tako močno, da ne krši le stanje duha žensko, temveč tudi njegovo učinkovitost. Treba je opozoriti, da je v starosti 19-29 izražene simptome pred menstruacijo doživlja približno 20% bolnikov, ker se je po 40-49 letih, ta številka naraste na 55%.

Predmenstrualnega sindroma

Predmenstrualni sindrom je zapleten skupek bolezenskih simptomov, ki se pojavljajo na predvečer menstruacijo in manifestirano neuropsihiatričnega, vegetativni-žilne in presnovne in endokrine motnje. Običajno simptomi predmenstrualnega sindroma pride za 2-10 dni pred menstruacijo in izginejo takoj po začetku ali v prvih dneh. Predmenstrualni sindrom pogosto najprej pojavi po splavu ali porodu (zlasti patološkega), in po tem, ko okužbe ali stres. Teorije, ki pojasnjujejo razvoj predmenstrualnega sindroma, niz. Ti vključujejo:

• hormonsko teorija (na osnovi zmanjšanja progesterona v lutealni fazi cikla);
• teorija "zastrupitve vode« (pri čemer razložite tekočine motenj zastajanje nevroendokrinih);
• teorija psihosomatskih motenj;
• genetska teorija;
• in mnogi drugi.

Klinične manifestacije predmenstrualnega sindroma

Simptomi, ki se pojavljajo na predvečer menstruacije, je značilna velika raznolikost. Odvisno, od katerih prevladuje, obstaja skupina simptomov štiri glavne klinične oblike PMS: nevropsihiatrične, cephalgic, oteklina in krizovoe.

Nevropsihiatrični oblika predmenstrualni sindrom je značilna naslednjih simptomov: razdražljivost, slabost, depresija, jokavost, agresije. Pogosto bolniki pritožujejo zaradi povečane občutljivosti na vonji in zvoki, vetrovi, napihnjenost in napetost dojk.

Edematozna oblika predmenstrualnega sindroma pojavi ostro bolečino in nabreknjenje dojki, otekanje obraza, noge, prsti, napenjanje, razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament , Šibkost. Tudi ženske trpijo zaradi srbečo kožo, povečano znojenje, in občutljivosti do vonjav.

Bolniki z cephalgic obliki predmenstrualnega sindroma pritožujejo nad glavoboli, razdražljivost, slabost in bruhanje, omotica. Nekatere ženske trpijo zaradi oblike depresije cephalgic Depresija - malo več kot slabe volje , Ugotovil, bolečine v srcu, ročno odrevenelost Odrevenelost roke - ni tako neškodljiva simptom , Otekanje in nabreklost. Glavobol bolniki so opisani kot utripajoča, jerking, s predanostjo zrkel.

Ko krizovoe oblika klinika prevladuje sympathadrenalic krize, ki se pojavljajo z visokim krvnim tlakom, občutek stiskanja v prsnem košu in pojava strahu pred smrtjo. V času krize zaznamovala hladnosti in otrplost okončin, srčne palpitacije.

Zdravljenje

Prvo zdravljenje bolnikov z predmenstrualnega sindroma je, da opravi psihoterapijo, avtogeni trening in pogovor ozaveščanja o bistvu bolezni. Treba je spoštovati dan in se sprostite. Moč v drugi fazi menstrualnega cikla mora biti omejen na kavo, čaj, soli in tekočega mleka. Priporočljivo je, da masažo celega telesa ali vratu masažo.

Glede na relativno pomanjkanje estrogenov, so imenovani progestini (ali djufaston utrozhestan) v drugi fazi cikla. V hujših primerih, mlade ženske prikazujejo uporabo kombiniranega estrogensko Estrogen - ključ za zdravje kosti -gestagennyh droge. Ženske pred menopavzo Priporočamo prejemanje norkoluta (progestagen). Ker bolniki pogosto razvijejo alergijske reakcije na ozadju bolezni se je pokazalo, ki prejemajo anti-alergijskih drog.

Anna Sozinova

Za mnoge ženske, tamponi - udobna alternativa konvencionalnim sanitarnih izdelkov. Tamponi zagotavljajo suho in udobno med menstruacijo, olajša gibanje med plavanjem v bazenu ali intenzivne vadbe, tako da je ženska v tem občutljivem času ne počutijo manjvredne. Ali lahko uporabite tampon? Kako ga uporabljati? Kako vstopiti tampon? Ali obstajajo pravila za izbiro in uporabo tamponov? S tem članku boste izvedeli odgovore na ta in druga pomembna vprašanja.

Tamponi zaščito zdravja žensk

Uporaba tamponov kot kontracepcijskega je bil zabeležen leta 1550 pred našim štetjem Grški in hebrejskem napisi kažejo, da ženske uporabljajo tampone kot pri menstruaciji, in da bi preprečili nezaželene nosečnosti. V starih časih so za izdelavo tamponov uporabljenih volna, papir, rastlinska vlakna, poroznih materialov, trava, in kasneje bombaža. Vendar je prvi množično proizvodnjo tamponov v Združenih državah niso bili predhodno tridesetih.

Izbira higienična sredstva zmanjšati na izbiro med tradicionalnimi blazinice in tamponi. Ta izbira je individualno in je odvisno od načina življenja intenzivne menstrualnega in osebnih preferenc. Za razliko higienske vložke ali vložek, ki ima lepljivo spodnjo površino, in ki je pritrjen na hlačke, tamponi so majhne grudice podolgovato mehko absorpcijski material, ki se dajejo v vagino. Vaginalne mišice držite tampon v mestu, in to vpija menstrualno tekočino Izpusti pri ženskah, kadar obstaja razlog za skrb . Intenziteta absorpcije je odvisen od oblike in velikosti tampona.

Pred kratkim je tampon postala najbolj priljubljen način menstrualnega higieno žensk. Različne ženske ceniti njene različne prednosti, vendar je največja prednost tampona verjamejo, da omogoča v tem občutljivem obdobju za nadaljevanje hobije. - Ples, plavanje, tek in tako naprej Poleg tega veliko žensk bris instills občutek varnosti, saj je neviden tudi pod Najbolj opremljanje obleke, hlače ali kopalke. Nekateri cenijo tamponov za kar ni treba bati nenehno "pušča", kot je v primeru, ko uporabljate sanitarnih izdelkov Ženski blazinice - govorimo o krilih .

Kako izberem tamponov

Tamponi lahko kupite prek spleta, v trgovinah kozmetike, lekarn in celo velikih supermarketih. Bombažne blazinice, brisov iz mešanice bombaža in na področju ekoloških brise bombaža - tu so možnosti v zvezi tampon materialov. Industrijska tampon dobro stisnemo, tako da ima valjasto obliko. Če je občutljivost za kemikalije ni priporočljivo kupiti dišeče blazinice - lahko povzroči alergijske reakcije Alergijske reakcije: kako razumeti, zakaj si žgečkanja v grlu . Izberete lahko tudi tampon aplikator, kar močno olajša vstavljanje tampona v nožnico, ali tampon brez aplikatorja, ki jih želite voziti čisto prste. Poleg tega, tamponi razlikujejo v stopnji absorpcije, ki vam omogoča, da izberete ustrezno možnost, odvisno od intenzivnosti menstruacija.

Urad ZDA FDA Food and Drug Administration (FDA), ki ureja proizvodnjo tamponov, zahteva, da vsa podjetja, ki proizvajajo te izdelke uporabljajo enoten sistem standardnih testov, katerih cilj je merjenje stopnje absorpcije tamponov, in poudaril, da podatke na embalaži. To pomaga strankam, da primerjati izdelke različnih proizvajalcev in da prava izbira. Na primer, da je mogoče izbrati majhen paket tamponov, srednje ali visoko absorpcijo in niz ploščic različno absorpcije. Tamponi povečala absorpcijo najbolj primeren za prvih dneh menstruacije, ko je obilo. So malo debelejše in gostejši od drugih, ker vsebujejo večje vpojno gradivo.

Kako uporabljati tamponov

Za vsak paket tamponov lahko najdem podrobna navodila, kako vstopiti tampon. Brez odpiranja embalaže, pazljivo preberite navodila. Pozorna tudi na to, kako pridobiti brisa. Poskusite si predstavljati celoten proces dosledno, preden nadaljujete z njo v resnici. Če ste v dvomih, si oglejte navodila.

• Pred odpiranjem paket, temeljito umijte roke z milom in vodo.
• Odstranite blazinico.
• Popolnoma se sprostite!
• Kot posledica živčne napetosti napetih mišic, kar otežuje vstavljanje tampona.
• To je priročno, da sedijo ali stojijo, da zlahka doseže v nožnico.
• Nekoliko odprite noge in upognite kolena.
• Odstranite tampon ovoj.
• Najdi sredi aplikatorja in ga odnese na desni ali levi roki.
• Dodaj aplikatorja, tako da je usmerjen v vagino.
• Kazalec in palec vzeli bris iz osnovne / križišča z aplikatorjem.
• Vstaviti tampon v nožnico, tako da je aplikator obešen.
• S svojo prosto roko, razširite vagino.
• Push bris notranjosti.
• Kdaj bo bris bo svoje mesto, se bo občutek udobja.
• Če ta občutek ne prikažejo, odstranite bris in ponovite celoten postopek, s pomočjo novo palčko.
• Neboleč in gladka bo drsenje tampona pomaga majhno količino mazanja vagine.
• Odstranite aplikator in z njim razpolaga po navodilih na embalaži.
• Odvisno od intenzivnosti blazinic menstruacije bi bilo treba spremeniti vsakih 4-6 ur.
• Če je potrebno, lahko spremenite blazinice in več.
• Uporabite tamponi, je treba odstraniti po navodilih proizvajalca na embalaži.
• Po odstranitvi brisa, si umijte roke z milom in vodo.
• Neizkoriščene brise hranite v čistem in suhem prostoru.