Ulcerozni kolitis - stres ni kriv - Diet

Prehrana pri ulceroznem kolitisu

Če imate ulcerozni kolitis, verjetno veste, katera živila so sproži njene simptome. Lahko občutno zmanjšajo simptome, če izključuje teh živil iz prehrane. Poleg tega so nedavne raziskave pokazale, da lahko nekateri izdelki celo zmanjša vnetje črevesja.

Kaj hrana je uporaben za ulcerozni kolitis?

Dieta za ulcerozni kolitis mora biti bogata z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, polnovrednih živil zrn in zdravih maščob. Takšna prehrana vam bo s potrebno energijo in bo ohranil dobro zdravje. Treba je jesti mesa, rib in mlečnih izdelkov (razen če ste Laktozna intoleranca), kruh, sadje in zelenjavo; ni potrebno, da bi se izognili olje, zlasti zelenjave.

Vegetarijanci lahko dobite vse potrebne hranilne snovi iz mlečnih in rastlinskih živilih, kot so soja in stročnic.

Katera hrana je treba izogibati v ulcerozni kolitis?

Strokovnjaki pravijo, da je hrana, ki ni glavni katalizator za vnetje, vendar so nekateri proizvodi lahko postanejo bolj intenzivno. Pri nekaterih ljudeh, driska in krči v trebuhu razširjajo po kofeina, druga Enako se zgodi zaradi svežega sadja in zelenjave. Jedo živila z nizkim glikemičnim indeksom tudi pomaga obvladovati simptome ulcerozni kolitis.

Najbolj pogosto povzroči poslabšanje simptomov naslednjih proizvodov:

• Alkohol
• Kofein
• Gazirane pijače
• Mlečni izdelki (laktozna intoleranca)
• Suhi fižol
• Suho sadje
• Izdelki, ki vsebujejo žveplo ali sulfata
• Tabasco
• Flesh
• Oreški
• Popcorn
• Izdelki z sorbitola (gumi in bonboni brez sladkorja)
• Surove zelenjave
• Rafinirani sladkor
• Različne semena

Da bi razumeli, katera živila poslabša vaše stanje, je priporočljivo voditi dnevnik hrane. Carry majhen prenosnik, in takoj po uporabi katerega koli izdelka počutite slabše, napišite ime "osumljencev". Če se bo istega izdelka večkrat povzroči poslabšanje simptomov, morda bi jo morala dati ali omeji njegovo porabo. To vam omogoča, da nadzorujejo njihovo stanje; Vam bo lažje voditi aktivno življenje, šport in srečanje s prijatelji, če boste znebili strahu, da napad driske vas ujame presenetilo.

Kaj še morate vedeti o prehrani v ulcerozni kolitis?

Bolniki z ulceroznim kolitisom pogosto izgubijo težo. Pri mnogih bolnikih obstaja resno pomanjkanje hranil. Dolge napadi driske lahko povzroči podhranjenost, slabokrvnost in občutnega zmanjšanja sil. Zaradi tega obstajajo različne zdravstvene težave, vključno z resno. Zato moramo skrbno spremljati splošno zdravje, opraviti redne preglede in se prehranske dodatke Aditivi - osnovna razvrstitev . Pogovorite se z zdravnikom o sprememb življenjskega sloga, ki jih morate storiti za lajšanje simptomov.

Simptomi ulcerozni kolitis

Ulcerozni kolitis - vnetna črevesna bolezen Vnetne črevesne bolezni: Simptomi in zdravljenje Včasih zelo boleče. Njeni simptomi so zelo neprijetne in v hujših primerih lahko resno vpliva na kakovost življenja.

• Kronična driska. Vnetje povzroča celice na prizadetih območjih, da proizvajajo veliko soli in tekočin. Stene debelega črevesa ne more absorbirati količino tekočine - kršil njeno delovanje in razvija drisko.
• Bolečine in krči v trebuhu. Stene črevesja vnetja, otekle in včasih zapečatena zaradi brazgotine. Ta blokira pretok blata skozi prebavni trakt in lahko povzročijo bolečine, krče in / ali bruhanje.
• Krvavo blato. Gibanje hrane skozi prebavni Trakai lahko vodi k dejstvu, da je vneta začenjajo krvavitev. Krvavitve se lahko pojavijo na lastno pobudo. Včasih bolnik opazi kri na toaletni papir, in v nekaterih primerih krvavitvijo ni zunanjih znakov.
• Slabost. Izguba krvi lahko povzroči anemijo Anemija - če nimate dovolj krvi   in bolnik bo še naprej, da se počutijo zelo utrujen. Če vnetje je tudi težko absorpcijo hranilnih snovi, ki so potrebne za ohranjanje energije in okrevanje.
• Slab apetit. Simptomi ulcerozni kolitis - slabost, bolečine v trebuhu Trebušne bolečine: Vrste in simptomi   in driska, lahko bistveno zmanjša bolnikovo apetit. Zaradi tega, na žalost, še bolj očitna slabost.
• Zmanjšanje teže. To lahko povzroči pomanjkanje apetita, in da je ulcerozni kolitis je kršitev sposobnosti telesa za pravilno prebavo hrane.
• Heat. Ta simptom je akutna vnetna črevesna bolezen in je pogosto povezana z znatno poslabšanje drugih simptomov.