Zeliščna medicina in zelišča

Hrana fitonutrienti - eden izmed najbolj priljubljenih in preizkušenih načinov za lažji pretok menopavzi. Uporaba zelišč in rastlin za zdravljenje različnih bolezni in motnje začel v starem Kitajskem leta 500 pred našim štetjem Priljubljenost zeliščne medicine pojasnil neprekosljivo zdravilne lastnosti zelišč in njihovo pomanjkanje resnih stranskih učinkov.

Nekateri od najpogostejših zelišč, ki se uporabljajo za zmanjšanje nelagodje med menopavzo.

Red baneberry

Posušene korenine in korenike rdečo cohosh se pogosto uporablja za zdravljenje menopavze. Ta rastlina ima poseben učinek na maternico in zmanjšuje zastoje in reze. Tudi rdeče črna cohosh zmanjšuje vroče utripa. Uporablja se za lajšanje bolečin v mišicah in krče. Sprejmejo rdečo črno cohosh v tabletah ali kapsulah dveh - štirikrat na dan, odvisno od resnosti menopavzi.

Čist Tree

Ta naprava je zelo koristna pri zdravljenju menopavzi. Suho sadje v čistem drevesa se uporablja za normalizacijo ravni hormonov v ženskem telesu. Pol čajne žličke tinkture čistem drevesa sadja je treba jemati dvakrat na dan.

Damian

Suhi listi drevesa Damiana so del številnih antidepresivov. Ampak to ne zlorablja te droge, saj lahko to negativno vpliva na sečila. Priporočeni odmerek - 100-150 mg v obliki tablet ali kapsul dva do tri dni na teden.

Taraxacum

Listov, korenine in cvetovi regrata se uporabljajo pri zdravljenju jeter. V primeru kršitve hormonsko ravnovesje v telesu močno poveča obremenitev na jetrih. V tem primeru je priporočljivo vzeti tinkture regrata.

Angelica archangelica

Korenine te rastline se uporablja za zmanjšanje simptomov pomanjkanja hormona estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti Zato, ker vsebuje velike količine naravnega rastlinskega estrogena. Lekarna lahko kupite kapsul in tablet Angelica (500 mg), kar je priporočljivo, da se jemlje dvakrat na dan.

Hamelirium lyuteum

Posušene korenine in korenike te rastline se uporabljajo za zdravljenje bolezni maternice in jajčnikov. Morda zato hamelirium lyuteum uživa sloves enega izmed najbolj učinkovitih sredstev za lajšanje simptomov menopavze Simptomi menopavze: seznanjeni in se forearmed . To je mogoče kupiti v obliki kapsul in tinkture. Trajati več kot enkrat na dan.

Ginkgo

Listi ginka drevesa za izboljšanje možganske funkcije, kot tudi s kisikom na vse celice v telesu. Ginkgo uporablja tudi za zdravljenje motenj spomina Pomnilniške motnje - poslabšanje tako nevarne kot oslabitev , Nihanje razpoloženja in depresija Depresija - malo več kot slabe volje . Zdravilo je na voljo v obliki kapsul, tablet in tinkture. 1.000 miligramov dnevni odmerek je treba razdeliti v dveh korakih.

Priprava ingverja čaja

Ginger čaj lahko pripravimo iz sveže zdrobljen ingver ali posušenega ingverja v prahu. Zagotoviti je treba, da proizvodnja ingverja v prahu doživela minimalno obdelavo in ne vsebuje nobenih dodatkov. Ingver se uporablja kot začimba za jedi redu, vendar je lahko slabe kvalitete. Postavite eno zaokroženo žličke mletega ingverja, Koren ali pol žličke ingverja v prahu z visoko kakovostjo na skodelico. Zato je najbolje, da ne metati ingver v skodelico vroče vode, in ga napolnite z vodo. Tako bo rastlina dala večje aktivne sestavine. Pokrijte posodo s pokrovom in pustite, da se pivo za pijačo, če je mogoče, za deset minut, nato pa mešamo in pil toplo. Če želite, lahko dodate čaj sladil.

Kako dodam ingver čaj

Ingver - je rastlina, ki izvira iz Aziji, ki se uporablja kot aroma in aromatskih dodatkov jedem, kot tudi naravno zdravilo za mnoge bolezni, kot so prebavne motnje, zamašenega nosu in bolečine. Ginger čaj - je najstarejši droga uporablja v ajurvedski medicini, ki je celovit pristop k zdravi bolezni z uporabo zdravilne lastnosti rastlin, kot so ingver. Čaj z ingverjem ima terapevtski učinek na tiste, ki ga pijejo vsak dan, in na tiste, ki bi to možnost, se od časa do časa za zdravljenje bolezni. Tradicionalni recept ingverjevega čaja vključuje tudi medu in limone.

Potrebovali boste:

• Nož za sadje
• Žličko
• Pan ali vode
• Štedilnik
• Cjediljka
• korenina ingverja
• Štiri skodelice vode
• eno čajno žličko limoninega soka (neobvezno)
• ena žlička medu (neobvezno)

Kaj storiti:

• Operite ingverjeve korenine v vročo vodo in pustite, da se posuši
• Olupimo ingver Ginger in najbolj nepričakovanih, a prijetne koristne lastnosti   iz kože s pomočjo sadja nož. Cut 12 tanke rezine.
• Nalijemo v ponvi ali kotliček štiri skodelice vode. Prinesi vodo do vrenja nad visoko vročino. Dodajte vrelo vodo 12 rezine ingverja.
• Ingver Cook za deset minut. Odstrani ingver vodo iz toplote in pustimo, da se ohladi na minuto. Sev ingver vodo s sitom, iz njega umakne koščke ingverja.
• Put filter vrečko v skodelico. Na eni vrečko čaja, pour eno skodelico napetih ingverja vode. Naj čaj pivo za tri minute.
• Če želite, dodajte eno čajno žličko medu in eno čajno žličko limoninega soka. Vse mix.

Ginger čaj - priljubljena domača sredstvo za zdravljenje različnih bolezni, vendar pa je najbolj znan po svojih zdravilnih lastnostih - sposobnost pomagati razdražen želodec in ublaži simptome prehlada. Toplo, prijetno na okus ingverja čaja - je naraven in poceni alternativna zdravila, ki se prodajajo brez recepta. Na koristnih lastnosti te pijače je bilo znano, na tisoče let nazaj, in so bile opredeljene njegove aktivne sestavine in podrobno preučiti.