Organizmi, mati in dojenček sta neločljivo povezana, za devet mesecev. Vsaka kršitev bolezni in mati, v njenem telesu bo vplivalo na rast in razvoj otroka. To je v času priprav na nosečnost Zato je pomembno, da se določi svoje zdravje in še posebej vaš metabolizem Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete Ki bodo v prihodnosti morali delati težje.

Kako vitamini vplivajo na telo nosečnica

Vitamini so vključeni v metabolizmu, pri gradnji novih celic, krepitvi imunskega sistema Krepitev imunskega sistema - pomagajo imunski sistem . Nekateri vitamini so v času načrtovanja nosečnosti še posebej potrebna. Na primer, folna kislina Folna kislina - vrednost je težko preceniti   ščitijo telo otroka iz različnih nepravilnosti. Velika količina folne kisline telo potrebuje žensko že v pripravah nosečnostjo.

Veliko vitaminov in mineralov, ki so priporočene v pripravah za nosečnost vsebujejo folno kislino, veliko krat več, kot je normalno zdravi osebi potrebno. Tako, da je treba za ne-nosečnice folne kisline je 200 mikrogramov na dan, ter vitaminov in mineralov za ženske v času nosečnosti načrtuje, da vsebuje od 400 do 1000 mg.

Folna kislina je zaužiti s hrano ali sintetizirajo črevesne mikroflore. Zelo pogosto, telo ne dobiva dovolj folne kisline, zato je v času nosečnosti še posebej nevarno. Zato je problem žensk v obdobju priprav spočeti otroka, da bi zapolnili telesu to potrebno vitamina.

Začetek ob vitaminskih in mineralnih dodatkov mora biti tri mesece pred začetkom nosečnosti. Izberite želene sisteme, ki so namenjeni za ženske, ki nameravajo postati matere. Na primer, Materna, Vitrum prenatalna, Eleven, Pregnavit, multitabs perinanal, zdravstveni in drugi komplivit mati abecedo mame.

Vsi ti vitamini in minerali so potrebni v strukturi v pripravah za nosečnost vitamini, makro- in mikroelementi. Na primer, so potrebni askorbinske kisline in vitamina B12 za katero je folna kislina bolje absorbira in ne vodi do razvoja anemije B12-pomanjkanje. Preostali del vitaminov in mineralov tudi popolnoma v kombinaciji drug z drugim, ki pomagajo pripraviti žensko telo za nosečnost.

Vendar to ni samo ženska potrebuje vitamine v tem obdobju. Prihodnost oče je treba upoštevati tudi vitaminske in mineralne dodatke za uspešno spermatogeneze, in zaradi njegovega zdravja je odvisno zdravje nerojenega otroka.

Materna

Materna - vitaminsko-mineralni kompleks, ki proizvaja farmacevtsko družbo Wyeth Pharmaceuticals (ZDA - Kanada). Kompleks vsebuje 13 vitaminov (vitamin A, beta-karoten, vitamin E, D, C, B kompleks, vključno B12 in folne kisline) in 10 mineralnih snovi (jod, železo, baker, selen, kalcij, magnezij, molibden , mangan, cink, krom).

Sprejem tega vitaminsko-mineralni kompleks se priporoča v okviru priprav na nosečnost in med nosečnostjo, da bi nadomestili pomanjkanje vitaminov, makro- in mikroelementi, normalizacijo presnovo.

Materna pomaga zmanjšati število prirojenih malformacij pri otrocih, je vključen v polaganje tkivo ploda, oblikovanje skeleta, izboljša absorpcijo železa, pripravlja žensko telo v procesu snovanje in izvajanje otroka.

Mehanizem delovanja je posledica vplivov nekaterih Materna vitamini, makro- in mikroelementi, vključenih v njegovi sestavi. Vse sestavine zdravila so izbrani tako, da se medsebojno krepijo ukrepe drug drugega.

Vzemite eno tableto Materna dan, ki ga predpiše zdravnik, saj ima kontraindikacije: huda okvara ledvic, lahko sočasna uporaba z drugimi zdravili, ki vsebujejo vitamin A in D, visoka vsebnost kalcija in železa v krvi, individualno nestrpnosti komponent.

Naravni Vitamini

Lahko izboljšate svoje vitamine za zdravje, uporabo in mineralnih snovi naravnega izvora. Na primer, potrebuje folne kisline najdemo v zeleni listnati zelenjavi, zelje in bruseljske belokachannoy, pesa, citrusi, leča posebno telo. Veliko je v nekaterih živalskih proizvodov, kot so tele jetrih. Vendar se vitamin B12 ne najdemo v rastlinskih živilih, veliko svoje govedine goveje jetra, iverke, mleko, švicarski sir.

Vir askorbinske kisline vključujejo agrume, ribez, jagode, sladko papriko, paradižnik, špinačo. Vitamini A in E, ki se nahajajo v rastlinskih maščob, vitamina B1 - v rozinami, grah, pivski kvas, cela zrna, B2 - za banane Banane: koristi in škoduje zdravju , Govedina jetra, jajca, tuna, B6 - v morskih rib, piščančjega mesa, leča, lešniki.

Pravilna prehrana je lahko "tekmujejo" z vitaminsko-mineralnih kompleksov vpliva na telesu ženske, ki se pripravlja, da postane mati.

Galina Romanenko

Preventivni zobozdravstveni zdravniškimi pregledi in zobozdravstvene čiščenje zob med nosečnostjo ni le popolnoma varen, in ga priporočajo zdravniki. Povečanje ravni hormonov med nosečnostjo lahko povzroči krvavitve, otekanje dlesni in sčasoma privede do okužbe in le pravočasen obisk k zobozdravniku lahko pomaga pri preprečevanju bolezni zob in ustne votline (kot parodontalno), ki lahko v zameno, povzroči zaplete nosečnost.

Vsako zobozdravstvene postopek - zapolnjevanje razpok v sklenini, karies zdravljenje Zdravljenje kariesa: izognemo razvoju , Vgradnja kron - je treba opraviti takoj po odkritju problema, da se zmanjša tveganje za okužbo. Najbolje je, da skrbijo za zdravje zob vnaprej - pred nosečnostjo. In med nosečnostjo, se šteje, da je drugo trimesečje idealen čas za zdravljenje zob. V tretjem trimesečju zobozdravstvene je bolje, da se odloži do obdobja po rojstvu, toda težave, ki zahtevajo nujno zobozdravstveno oskrbo, kot so potreba po odstranili zobno ali zobni živec v celoti - je treba nemudoma obravnavati. Estetske postopke, kot so beljenje zob, je treba odložiti, dokler poporodnem obdobju, z namenom, da ne izpostavljajte svojega otroka, da tudi minimalna tveganja.

Varnost

Na splošno, vsi zobozdravstveni postopki med nosečnostjo je varna: zdravila, ki se uporabljajo za anestezijo, nimajo nobenega negativnega vpliva na razvoj otroka. Tudi lidokain, je najbolj pogosto uporablja za lokalno anestezijo v zobozdravstvu, da je varno za otroka, čeprav je uspelo prodreti skozi placento. Če imate zobozdravstveno zdravljenje hude bolečine, ne obupajte dodatno lajšanje bolečin.

V nekaterih primerih, po zdravljenju zob lahko zobozdravnik predpiše antibiotike Antibiotiki - ali vam bodo pomagali v bližnji prihodnosti?   za zdravljenje ali preprečevanje okužb. Antibiotiki penicilin, amoksicilin, klindamicin med nosečnostjo je varna.

Prav tako je varen za zdravljenje zobnih in rentgenskih preiskav, pogosto predvidevanje zobozdravstveni poseg. Odmerki, da telo nosečnice prejme enotno diagnostični postopek, ni dovolj, da bo povzročil nikakršne škode razvijajoči se zarodek.

Glavni razvoj zarodka se nadaljuje v prvem trimesečju, tako da v zgodnji nosečnosti od zobozdravstvene zahteva radiološko diagnostiko, bi bilo treba opustiti. Če potrebujete zobozdravstveno zdravljenje v tretjem trimesečju, je postopek navadno odloži, dokler se ne rodi otrok.

Kako za zdravljenje zob

• Da bi se izognili morali obiskati zobozdravnika med nosečnostjo je treba spremljati zdravje zob: jesti pravico, umila zobe Kako umila zobe: zanimivih dejstev   dvakrat na dan, uporaba zobne nitke
• Ni nujno zobozdravstveno postopek, je bolje, da se odloži v drugem trimesečju nosečnosti ali poporodnem obdobju - seveda, če je mogoče,
• Vsa estetske postopke, kot so beljenje zob Beljenje zob - katera možnost je pravi za vas?   je treba odložiti za obdobje po porodu
• Preventivni zobozdravstveni zdravniškimi pregledi priporočljivo vsakih nekaj mesecev med nosečnostjo - da bo to pomagalo, da se prepreči razvoj resnih bolezni zob in ustne votline