Kdo ljubi bolečine v hrbtu? Na žalost, na določeni stopnji nosečnosti bolečine v hrbtu, je skoraj neizogibno. Strokovnjaki ocenjujejo, da je dve tretjini nosečnice čutijo bolečine v hrbtu in medenice približno trideset šestem tednu nosečnosti. Kot dojenček raste in postane težji, kar povečuje pritisk na hrbtu in križu za podporo naraščajočega trebuh. Intenzivnosti bolečine v križu vpliva tudi položaj zarodka v maternici.

Obstaja veliko različnih dejavnikov, ki lahko prispevajo k bolečinam v hrbtu pri nosečnicah. Stres in pretirana vadba lahko povzroči tudi bolečine v hrbtu, poleg dejstva, da so škodljive za otrokovo zdravje. Čeprav je večina primerov bolečin v hrbtu izginejo na svojih nekaj mesecev po rojstvu, in včasih jih je treba v celoti izogniti. Ali ni to bolje?

Ne seva

Vzemite si čas za pogoste odmore in počitek tako pogosto, kot je mogoče. To ne pomeni, da je treba celotno nosečnost preživeti na kavču, vendar boste morali najti več časa za počitek in sprostitev Sprostitev in stres - miren, ni panike! . Lezite, dvignite noge, zgrabi skodelico vaš najljubši pomirja pijačo brez kofeina in pomislite nekaj prijetnega. Poskusite to storiti večkrat na dan, če je le mogoče, poskusite zmanjšati z ukrepi, ki jih je obremenitev na hrbtu zahtevani. Na delovnem mestu, ne sedeti dolgo na tleh, in ko sedijo, jih postavite pod majhnim nazaj blazine.

Nadzorujte svojo raven stresa

Sama po sebi, stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   To lahko povzroči tudi bolečine v hrbtu. Poskušajte zmanjšati stres, tudi če menijo, da je le nekaj minut na dan. Vsak dan, brez izjeme najti čas zase, da se sprostite in pomladiti. V tišini, si toplo kopel, poslušati pomirjujočih glasbo, vsak, ki vam bo pomagal sprostiti. Boste presenečeni, kako čarobno deluje deset minut počitka in kako učinkovito pripomore k zmanjšanju stresa.

Kupi pas za nosečnice

Pas za nosečnice - najboljši prijatelj, matere. Pri tem je treba nositi pod obleko, kot tudi normalno cono iz nabora spodnjega perila. Toda časi noseči zagotavlja boljšo podporo in dvigne želodec, tako da se zmanjša pritisk na hrbtni strani. You are free, da izberejo pas v enem od številnih trgovin blaga za nosečnice. Po rojstvu, lahko vedno dajati nosečnici prijatelj ali sorodnik.

Ali kondicijo

Fitness lahko resnično pomaga z bolečino v hrbtu Bolečine v hrbtu: Ne začnite postopek   in lahko pomaga krepiti hrbtne mišice. Za ta namen, kot nalašč za jogo. Hoja - tudi dobra izbira, vendar razen hoja, morate tudi vi raztezanje in trdnosti vaj za opravljanje. Pridružite skupino ali posebno fitnes jogo za nosečnice. Če skupina lekcija ni za vas, lahko to storite pripravljenost na domu z uporabo enega od mnogih video tečajev na DVD-ju. Toda preden začnete s programom telesne vadbe, se posvetujte z zdravnikom. Če zdravnik vam daje "zeleno luč", naprej, v telovadnico!

Pojdi na zdravo prehranjevanje

No, tam je zdrava pamet, kajne? Vendar nosečnice pogosto neustavljivo hrepenenje za nekatere izdelke. Včasih je nosečnica poje povsem enako kot pred nosečnostjo, ampak ta moč ni več dovolj za dva. Pravilna prehrana je zelo pomembna v mnogih pogledih. Prvič, zdrava prehrana Zdrava prehrana - ne omejujte se na prehranjevanje   To vam bo pomagalo, ne pridobijo prekomerne telesne teže. Spodnji masa, nižji je tlak na hrbtni strani. Drugič, zdrava prehrana pomaga telesu, da se izognete bolezni in dejansko pomaga, da učinkoviteje spopasti z bolečino. Končno, prekomerno pitje tekočine podpira normalno delovanje ledvic, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu. Zdrava prehrana je koristno ne samo za vas, ampak tudi za otroka.

Hexicon - zdravilo za zunanjo uporabo, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih okužb. Nosečnost, je znano, vse latentna infekcija v večini primerov kaže Hexicon zato pogosto uporablja pri zdravljenju ginekoloških okužb pri nosečnicah.

Zakaj nosečnice imajo pogosto okužb

Glavni razlog za pogost pojav okužb pri nosečnicah je, da med nosečnostjo, pod vplivom hormonov zmanjšane odpornosti. Ta fiziološka reakcija: zmanjšanje imunitete, ki so potrebni, da bi zaščitili plod pred učinki obrambni mehanizem telesa, ki ga dojemajo kot tuje snovi in ​​lahko povzroči spontani splav.

Ker je imunski sistem zmanjša, da aktivira vse patogene mikroflore, ki živi na kožo in sluznice, ki se začne na hitro množijo. Zato lahko pride do vnetja. Če je ženska v preteklosti so bili vnetni procesi, in niso bili dolechennymi, da se lahko nadaljuje tudi.

Kako Hexicon na telesu nosečnici

Hexicon - je antiseptik zdravilo, ki zavira preživetje večine mikroorganizmov, ki povzročajo genitalne okužbe - Sifilis Sifilis - kaznovanje Venere , Gonoreja, klamidija, Trihomonozo, herpes simpleks Herpes simplex - dejansko ni tako enostavna To pomeni, da ne deluje samo na bakterije, temveč tudi na druge vrste mikroorganizmov, kot so protozoe in nekateri virusi. Prav tako je aktivna v primerjavi z večino vrst stafilokoki in streptokoki.

Hexicon prednost pri zdravljenju nosečnic je, da se uporablja samo lokalno (v vulve) in navzven (na koži). Tako se praktično ne absorbira v kri, še posebej, če se uporabljajo v raztopini. Zato je v obliki raztopine in vaginalne svečke so dovoljene Hexicon uporablja pri zdravljenju nosečnicah.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo hexicon

Hexicon nosečnice uporabljajo le na recept, in po predhodnem laboratorijsko preiskavo, če vulvovaginitis z negativnim rezultatom (vnetje zunanjih spolnih organov) in uretritis (vnetje sečnega kanala) različnega izvora.

Ko vidite, se lahko uporablja tudi razne okužbe o rešitvi Hexicon kože pri nosečnicah. To se uporablja za odrgnine, Crimes, gnile rane, okuženih opeklin.

Vaginalne svečke Hexicon veljajo za nosečnice v naslednjih primerih:

• V nujnih primerih, da bi preprečili spolno prenosljive okužbe (na primer po posilstva), je treba sveče treba uporabiti najkasneje v dveh urah po spolnem odnosu pred patogeni uspelo globoko prodre v tkivo;
• za preprečevanje okužb genitalnega trakta pri različnih diagnostičnih študij;
• pri zdravljenju bakterijske vaginoze (vaginalni dysbiosis);
• za zdravljenje vulvovaginalno Vulvovaginitis - bolezen otrok in starejših   (vnetje zunanjih spolovil in vagina) in cervicitis (vnetje materničnega kanala) različnega izvora, materničnega vratu erozije, srbenje zunanjega spolovila.

Kontraindikacije za uporabo hexicon je preobčutljivosti na zdravila, kot tudi uporaba hexicon v obliki gela.

Kako uporabljati Hexicon

Hexicon kot raztopina za zunanjo uporabo se injicira v zunanjo odprtino sečnice in vagine. Ko se okužbe kože hexicon rešitev uporablja v obliki namakanja in aplikacij, s stomatitis in gingivitisa - kot izpiranje.

Ko se vulvovaginitis z negativnim rezultatom, in bakterijsko vaginozo uporablja vaginalne svečke Vaginalne svečke - za kontracepcijo in zdravljenje vnetja   Hexicon se vstavi globoko v nožnico eno svečo dvakrat na dan, sedem dni, vendar je na zdravljenju na recept se lahko podaljša do dvajset dni.

Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri uporabi hexicon

Hexicon na splošno dobro prenašajo nosečnicah. Neželeni učinki se lahko pojavijo kot alergijske reakcije in blago draženje na mestu uporabe drog, ki ga spremlja rahlo srbenje, ki poteka po prekinitvi zdravljenja. O overdose sporočilo ni bilo.

Hexicon ni mogoče uporabiti takoj, ko niso se predpranje milo, gel za prhanje, peno ali intimno, kot njene učinkovitosti po interakciji teh snovi nižjih higienskih postopkov. V nasprotju s tem pa po uporabi njenih alkoholne raztopine lahko poveča učinkovitost.

Hexicon - domača antibakterijsko sredstvo za zunanjo uporabo, ki ga proizvaja farmacevtske družbe "Nizhpharm." Danes je podjetje postalo del mednarodne farmacevtske skrbi STADA CIS.

Galina Romanenko