Ne prehrana ne bo pomagalo, da se znebite artritisom (načeloma ni mogoče popolnoma pozdraviti), vendar naslednje smernice lahko bistveno ublaži stanje bolnikov, ki trpijo za to motnjo.

Splošna priporočila

Bolniki z artritisom, svetujemo, da upoštevajo naslednja pravila ponudbe:

• Jejte uravnoteženo prehrano - pomaga vzdrževati dobro zdravje in vzdrževati zdravo telesno težo. Osnova uravnotežene prehrane so sadje, zelenjava, žita in stročnice.
• Izogibajte se stroge diete in stradanje.
• Povečajte vnos kalcija, da se zmanjša tveganje za osteoporozo Osteoporoza - on vam grozi? .
• Pijte veliko tekočine, po možnosti - vodo.
• Vzdrževati zdravo telesno težo. Debelost povečuje obremenitev sklepov zaradi artritisa, ki Artritis - različne oblike in zapletov   lahko napreduje hitreje.

Dieta za zdravljenje protina

Protin - oblika artritisa, v katerem so spoji kopičijo kristalov sečne kisline Sečne kisline - normalna stopnja? Ki povzroča vnetje in bolečino. Zato je prehrana za prehrano Protin je nekoliko drugačna od na druge vrste artritisa. Za lajšanje simptomov artritisa:

• Omejite vnos alkohola, ali pa se popolnoma vzdrži njega (pogostega uživanja alkohola, predvsem pa prekomerno pitje lahko pripelje do močnega poslabšanja bolnikovega stanja).
• Omejite uživanje drobovino - jetra, ledvice, srca in drugih organov živali.
• Izključi iz prehrane školjk, ali jih jedo v zmernih količinah.
• Omejite uživanje morske ribe, kot so sled, sardele, skuše in inčunov.
• Omejite vnos živil, ki vsebujejo kvas (med njimi - pecivo in pivo).
• Jejte počasi, žvečenje hrane temeljito.
• Izogibajte se prenajedanje.

Omega-3

Izdelki, ki vsebujejo omega-3, je treba vključiti v prehrani artritisa bolnikov. Ti agenti lajšanje vnetja, in tako olajša simptome artritisa. Delujejo kot nekatera zdravila, vendar ne povzročajo stranskih učinkov.

Največ omega-3 najdemo v morskih ribah. Če je števec vi, so lahko pridobljeni iz lanenih semen, repično olje, orehi, in nekaterimi hrane, bogate z omega-3. Poleg tega obstaja dopolnjuje Aditivi - osnovna razvrstitev Ki bo zagotovil, da se pomemben telo gradivo - na primer v obliki kapsul ribjega olja.

Če menite, da nekatera živila povzročijo poslabšanje simptomov artritisa, začnejo voditi poseben dnevnik - zapišite, da tisto, kar jeste, in potem ta občutek. Mesec dni kasneje, lahko te ugotovitve se je sklep o tem, kako to ali ono hrana vpliva na vaše stanje in s tem spremembo prehrane.

Učinkovitost prehrane pri zdravljenju cist je sporna pa je veliko bolnikov s pomočjo nekaterih sprememb prehrane, če ne zdravljenje cistitis Cistitis: nujno ukrepati Potem, vsaj olajšala njene simptome.

Predmeti, ki jih je treba izključiti iz prehrane, medtem ko cistitisu

• Kava. Osvežilna pijača lahko povzroči dodatno draženje mehurja, tako da bi moral vzdržati dolgo, dokler simptomi izginejo cistitis.
• Črni in zeleni čaj. Tea vsebuje taninske kisline, draži mehur. Pijte metin ali kamilični čaj - imajo pomirjujoč učinek in lajšanje simptomov cistitis Cistitis - simptomi: krči, krči in bolečine .
• Gazirane pijače. Citronska kislina, aromatske in aromatični dodatki, konzervansi, barvila - lahko vsi poslabša simptome cistitisa.
• Čokolada. Nekateri strokovnjaki trdijo, da lahko čokolada poveča bolečino in draženje tipično cistitis. To ni dovolj dokazov, ampak samo v primeru, da bi bolje odreči čokolado, dokler simptomi cistitis ne bo minilo. Če je skušnjava prevelika, jedo malo bele ali temne čokolade Grenka čokolada: zdravje in lepoto koristi in škoduje . Domneva se, da je sladka mlečna čokolada najhujša draženje mehurja.

Odobreni izdelki

• Meso. Vključi v prehrani cistitisu pustega mesa, vendar bi se izognili vročih začimb in omak. V zmernih količinah mesa krepi telo in spodbuja hitro celjenje.
• Zelenjava. Na srečo je večina zelenjave so koristne pri cistitisa. To je koncentrirana, da bi samo na izdelke iz zelenjave - na primer, paradižnikovo omako. Poleg tega, beluši povzroča poslabšanje simptomov cistitisa pri nekaterih bolnikih (čeprav ne vse).
• Mlečni izdelki. Da ne draži mehur, tako da lahko pacienti cistitisa jih varno uporabo.
• Pekarskih izdelkov. Če je mogoče, kupite svež kruh ne vsebuje konzervansov in drugih dodatkov.
• Sladice. Vanilijev sladoled, jogurt, skuta s sadjem in jagodami nalašč za sladice prehrane cistitis.
• Stročnice - vir rastlinskih beljakovin in vlaken, kot tudi mnoge uporabne kemičnih spojin. So uporabne tako pri zdravih ljudi in tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni.
• Fish. Vsebovane v rib Omega-3 je bistvenega pomena za normalno delovanje vseh telesnih sistemov.

Ko simptomi cistitis bodo začeli postopoma uvedli v prehrani "prepovedanih" živil.

Kako jesti pri akutni cistitis

Mehurja - je del sečilih, skozi katero se telo, ki izhaja iz najbolj nezaželenih snovi. Zato je sprejel hrana ima zagotovo vpliva na sluznico mehurja.

Pri akutnem steno cistitis mehurja je vneta in zato občutljivi na teh snovi, za katere se običajno ne odzivajo. Cilj klinično prehrano na tej stopnji, kot je najbolje pranje sečil (s tekočino pustimo povzročiteljev bolezni in izdelkov, zasnovanih kot posledica vnetne reakcije) in preprečitev nadaljnjega draženje živila.

Zato je priporočljivo, akutna cistitis piti veliko tekočine (do 1, 5-2 litre tekočine na dan) v obliki kompot, sokove, sadne pijače, mineralna voda, šibkega sladek čaj, zeliščnih čajev (ledvičnega čaja, Planika koruzni brazde). Priporoča kot sveže zelenjave in sadja, predvsem melon (bučke, lubenice, melone, diuretik). Kasneje pritrjena mleko in mlečne kisline, pijače, sir, nesoljeno sir, nato pa - mesa in rib.

V akutni cistitis ne more piti alkoholne pijače, obogateno kavo in čaj, brezalkoholne pijače, vroče začimbe, kislo, slano, prekajene in proizvode, pripravljene z konzervansov in drugih kemikalij (npr barve).

Prehrana za kronični cistitis

Pri kronični cistitis v postopku običajno vključuje celotno steno mehurja, postane edematozna, vnetne, pogosto pojavljajo na to razjede. Manifestacije kronične cistitisa so enaki kot akutnega cistitisa.

Naloga klinične prehrane pri kronični cistitis - je diuretik in protimikrobno. Diuretik učinek zagotavljajo različne zelenjave in sadja (ti morajo biti vedno prisoten v prehrani bolnikov, še posebej, buče, lubenice, melone, hruške) in anti-mikrobni učinek je zeliščni čaji. Napitek, kot tudi v akutni postopku, morajo (1 do 5 litrov na dan).

Iz prehrane bolnike je treba izključiti (zlasti med akutno boleznijo), praženi, prekajene, konzervirane hrane, začimb, kumarice, juhe (meso, ribe, gobe). Ne bi smeli jesti veliko sadja in zelenjave, ki lahko draži sečil. Te vrste sadja in zelenjave, so: česen, čebula, redkev Prednosti in škoduje redkev: Kaj morate vedeti o tej zelenjave , Redkev, hren, cvetača, kislica, zelena, solata, kislo sadje in jagode, paradižnik.

V kronični cistitis pripisuje velik pomen dela prebavil. Na primer, zaprtje spodbujanje zastoj blata v črevesju in absorpcijo strupenih snovi v krvi, ki pa ima dražilne učinke na sluznico mehurja. Zato so bolniki cistitis času remisije spodbuja, da bi jedli več zelenjave, bogate z vlaknin (zelja, korenja in tako naprej), ki tone prebavila in preprečujejo zaprtje. Žita in testenine so tudi vir ogljikovih hidratov. Skins žitarice vsebujejo vlaknin, povečuje tonus črevesja in krepitev peristaltiko.

Meni vzorec pri bolnikih s kronično cistitis

Po zadnji poslabšanje za približno eno leto, je treba upoštevati naslednje diete:

• Zajtrk: mleko kaša, testenine, zelenjavni pireji, nesoljeno sir, kuhana jajca ali umešana jajca, sir, jogurt, šibek čaj ali sok;
• večerja na prvem: žita ali zelenjavna juha, boršč, rdeča pesa, zelje; drugi: parni zarebrnice, kuhani mesni ali ribji kroketi; jed - kuhana zelenjava, testenine, žita; Za sladica: sadne pijače, Jelly, pene, sokov;
• malica: jogurt, pečen krompir z maslom, sadja;
• Večerja: pečenje s sirom, palačinke, makaroni in sir, solata, figo.

Cistitis - bolezen, ki zahteva pozornost na njihovo zdravje.

Galina Romanenko