Kaj oseba žolčnik

Žolčniku - je podolgovato torba razširljivi stene, ki zbira žolča v jetrih. Ker jetra v žolču iz žolčnika teče skozi biliarno načine, na katere žolčnika skozi stalnim pritiskom. Signal za zmanjšanje izpusta žolčnika in žolču v črevesju (dvanajstnika 12) vstopa v prebavnem traktu hrane. Za različne hrane potrebujejo različne količine žolča, večina jih je za prebavo mastne hrane potrebna.

Če oseba, ki poje redko, z dolgimi prekinitvami v suhomyatku, prispeva k stagnaciji žolča v žolčniku, kjer razvoj vnetja in kamnov. Včasih je vnetje začne ogrozi življenje bolnika, kot žolčnika stene redčenje in kopičenje velike količine žolča lahko pride s sproščanjem perforacije okuženega žolča v trebušno votlino. Da bi preprečili ta zaplet, je žolčnika odstrani.

Ali moram odstraniti prehrana žolčnik

Po odstranitvi žolčnika zahteva trajno odstranitev žolča iz žolčevodov. Če bo žolč zastaja v žolčevodov, nato pa so postali isti postopek kot v žolčniku - vnetje in kamnov. Zato, bolniki z odstranitvijo žolčnika Žolčnika: struktura in funkcija   Vedno morate slediti dieti. To še posebej velja obrok frekvenca, bi morala biti vsaj pet na dan, ker je žolč v črevesju izvrže šele po zaužitju.

Poleg tega je po odstranitvi žolčnika žolčnega zmanjša število encimov, ki spodbujajo prebavo maščob. Torej, od prehrane takih bolnikih je treba v celoti izključiti neodzivna živalske maščobe (goveje in ovčje loja, svinjske masti). V nasprotju s tem, zelenjave in mlečne maščobe prispevajo k hitremu odvajanje žolča.

Kako jesti pri odstranitvi žolčnika

Vsa hrana po odstranitvi žolčnika bi morali biti pripravljeni s paro, kuhanjem ali z uporabo gašenja. To je potrebno, ker je na primer med kuhanjem hranijo snovi, ki pospešujejo sproščanje dejavne Izpusti pri ženskah, kadar obstaja razlog za skrb   prebavnih sokov in draži sluznico prebavil. Ta proces aktivacije prebavo je zelo škodljiva v odsotnosti žolčnika. In, seveda pa je treba dovaja vsaj petkrat na dan, po možnosti ob istem času.

Za pripravo prvih jedi, ki se uporabljajo nepopolne zelenjavni ragu, h katerim se dodajo žita. Glavne jedi so pripravljene s sortami z nizko vsebnostjo maščob govedine ali piščanca. Priporočljivo je, da ena - dva krat na teden, da poskrbi rib dni, uporabljajo za kuhanje jedi pusto ribe. Še posebej uporabno za morske ribe, spodbuja absorpcijo maščob.

Za zajtrk in večerjo so dobri mlečni izdelki in jedi s sirom - enolončnice, pudingi, skuta, itd, začinjena z brez maščob kislo smetano. Lahko kuhamo omlete, kuhamo mehko kuhana jajca (vendar strma).

Absolutno nemogoče brez maščobe - maščobe so aktivno sodelovali pri vseh presnovnih procesih. Zato mora biti prehrana bolnika biti rastlinske maščobe in maslo.

V prehrani z odstranitvijo žolčnika bi morale biti prisotne žita (ajda, oves, riž, ječmen), zelenjavo in sladko sadje (kislo jagodičevje in sadje, so izključeni). Primerna korenje in buče, ki jih lahko pripravimo neodvisno in dodamo kašo. Koristno tudi melone, ki imajo diuretik in s tem izločajo presnovne produkte in toksine. Za sladico lahko jeste majhno količino marmelado, marmelado, marshmallow, marmelado ali medom.

Ko ni mogoče uporabiti odstranitev žolčnika :

• Izdelki, ki dražijo sluznico prebavnega trakta: začimbe, čebula, česen Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo , Redkev Redkev: koristne lastnosti in pravila uporabe , Redkve, gobe, meso, ribe in gob, mesne juhe, začinjene, kisla, prekajene, marinade, kisle kumarice, konzervirane hrane;
• maščobnih meso, perutnino in ribe;
• sladkarije (čokolade, sladice, sladke gazirane vode, in tako naprej);
• fižol, grah, koruza moka in drugi proizvodi, ki vsebujejo veliko število surove vlaknine;
• hladno izdelki (žolca, sladoled, itd) - prispevajo k krč žolčnim trakta.

Ko odstranitev prehrani žolčnika je ključnega pomena.

Galina Romanenko

Splošne določbe

Nekateri izdelki vsebujejo veliko "slabega" holesterola, zato je najbolje, da se omeji vnos .  Pri dieti z nizko vsebnostjo holesterola poudarkom na živilih, bogata z vlakninami in kompleksnih ogljikovih hidratov .  Z upoštevanjem to dieto, morate naučiti razlikovati med vrstami maščobe v prehrani, da porabijo le enkrat nenasičene ali večkrat nenasičene maščobe .  Vendar, ker je večina hrana vsebuje obe vrsti maščob, morate pozorno preberite informacije o vsebnosti maščobe na embalaži in izberite izdelke z razmerjem "pravi" maščobe .  Na primer, so nasičene maščobe najdemo v sladoledu, polnomastno mleko, sir, maslo in smetano .  Na žalost, skoraj vse od naših najljubših živil vsebujejo maščobe, ampak včasih nezdrave maščobe morejo nadomestiti koristno, na primer, ki nadomešča rdeče meso školjke, ribe ali piščanca .  Ti izdelki vsebujejo maščobe, vendar v precej manjšem številu .  Hidrogenirane maščobe (trans maščobe) v velikih količinah so zelo škodljiva, saj lahko privede do zoženja žil (ateroskleroza) in kot rezultat, cirkulacijske motnje .  Zato je pomembno, da se omeji vnos sledov maščob (najdemo v predelanih živil, hitre hrane) za zniževanje holesterola .

Palmovo in kokosovo olje in kakavovo maslo vsebuje visok odstotek nasičenih maščob, kuhanje zato bolje, da uporabite olivno olje ali olje oljne repice. Visoke ravni nasičenih maščob, so značilni za non-mlečnih nadomestkov, krekerji, piškotki in drugih pekovskih izdelkov tudi.

Dieta z nizko vsebnostjo holesterola pomeni težko omejiti porabo maščobnih živil. Zmanjšanje vnosa maščob pomeni zmanjšanje skupnega števila kalorij porabi, kar bo zagotovo v pomoč pri doseganju tega cilja - hujšanje ali preprečevanje debelosti in bolezni srca in ožilja, saj ni vedno visok holesterol Nevarno visoka raven holesterola?   spremljati odvečno težo.

Priporočeni izdelki

Za zniževanje ravni holesterola Kako hitro zmanjšati nasvete holesterola enajst   povečati vnos svežega sadja in zelenjave, še posebej temno zelene barve, saj so bogate z vlakninami. Jejte surovo zelenjavo: zelje, beluši, brokoli in tako naprej jabolka in suhe slive - odlične vire beljakovin.. Poskusite vključiti porcijo zelenjave in sadja pri vsakem obroku. Mastno meso je priporočljivo zamenjati veliko piščanca in rib. Vsebovan v ribah omega-3 maščobne kisline so zelo koristne za organizem. Poleg tega je veliko sadja in zelenjave vsebuje tudi fitosterole in polifenole - kemikalije, ki pomagajo uravnavati holesterol.

Kruh in pekovski izdelki iz bele moke, zamenjajte črni kruh in celih proizvodov pšenice. Nedavne študije so pokazale, da lahko prekomeren vnos ogljikovih hidratov poveča tudi raven holesterola in povečano tveganje za bolezni srca in ožilja, še posebej pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Cela zrna vsebuje več vlaknin in tako zagotoviti zmanjšanje ravni holesterola. V času izločitev polnomastnega mleka, posnetega ga nadomešča. Sir zamenjati sir in sladoled - jogurt z nizko vsebnostjo maščob. Zelo hitro boste ugotovili, da prehrana z nizko vsebnostjo holesterola, pomaga, ne samo, da se zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, vendar odstrani tudi centimetrov v pasu.

Dieta z nizko vsebnostjo holesterola ni težko opazovati, glede na obstoječo paleto proizvodov. Paleta izdelkov številnimi proizvajalci so z nizko vsebnostjo maščob in holesterola, ki je namenjen za tiste, ki nimajo časa za kuhanje. Pri nakupu teh izdelkov, se prepričajte, da pogled na etiketah in upoštevati naslednje:

• Jejte več sadja in zelenjave - so malo kalorij in nizko vsebnostjo maščob.
• Poskusite zmanjšati vnos nasičenih maščob, saj porabijo živila s teh maščob lahko izboljšali raven holesterola v krvi, kar povečuje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.
• Delno hidrogenirano rastlinsko olje, kot je uporabljen v mnogih vrstah margarine, vsebujejo nenasičene maščobe, ki je znan kot trans-maščobe. Kot nasičenih maščob, trans maščob dvigniti raven holesterola v krvi (vključno LDL, slabi holesterol).
• Pecivo iz bele moke, zamenjajte moke kruh iz celih zrn.
    Nedavne študije so pokazale, da lahko uživanje velikih količin ogljikovih hidratov zviša raven holesterola in s tem tveganje za bolezni srca Bolezni srca: preventiva in preprečevanje   - Še posebej, če imate sladkorno bolezen.
• Konvencionalni mlečni izdelki zamenjati maščobe ali malo maščob. Ugotovili boste, da se bo ne le zmanjša tveganje za bolezni srca, ampak tudi zmanjšati obseg pasu!
• Govedina in ovčetina, vsebuje velike količine holesterola, nadomešča pusto meso (puranje, piščančje). Na primer, za pripravo nadev za purana zarebrnice uporabite namesto govedine.
• Za uporabo jedilnega olja in olje oljne repice, ki vsebuje enkrat nenasičene maščobe ali rastlinsko olje, bogato z večkrat nenasičenih maščob. Nenasičene maščobe pomaga zniževanje holesterola v krvi.