Prehrana za drisko - odstrani bremena iz prebavil

Kot je znano, celuloza stimulira črevesno gibljivost in blato prodira več tekočine. Da pogosto povzroča drisko. Zato so prehrana z drisko spodbujati, da vključijo kot malo vlaknin

V tabeli so navedeni proizvodi z visoko in vlaknin nizka. Te informacije vam bo pomagal narediti dieto za drisko.

Poleg tega je prehrana driske Prehrana za drisko: osnovni principi   Priporočljivo je, da izključitev maščobnih in ocvrte hrane, vroče in začinjene jedi, napitkov, ki vsebujejo kofein, mleko.

Če bi se huda driska prehrana sestavljena iz živil, ki jih lahko prebavljiv, kot piščanec, ribe, jajca, puding, pire krompir, skuto. Ker huda driska telo izgubi veliko tekočine, je priporočljivo piti veliko vode - morda celo več, kot je priporočeno ponavadi pol litra na dan.

Vzorec prehrana meni za drisko

• Zajtrk: pomarančni sok brez pulpe, eno skodelico suhih žit za zajtrk, riž, ena skodelica mleka 2% maščobe, ena banana Banane: koristi in škoduje zdravju   srednje velikosti, brez kofeina.
• Kosilo: skodelica piščančje juha z rižem, 80 gramov puranje prsi, dve rezini belega kruha, 1odna žličke majoneze.
• Večerja: 100 gramov lososa, pol skodelice kuhanega belega riža, pol skodelice belušev, dno žličko masla, ½ skodelice sadni sorbet.

Čez dan lahko jeste vanilijev jogurt, sir, skuto, toast s kikirikijevim maslom.

Načela prehrane namen, za drisko

Temeljna načela prehranske terapije za drisko od:

• oskrbuje telo z vsemi potrebni za normalno delovanje hranil;
• Maksimalna obremenitev z dvigovanjem prebavnega sistema, ki ga dosežemo s posebnim izborom izdelkov in njihovo kuhanje (hrana kuhana v vodi ali pari, je podan v zanikrni);
• izboljšanje funkcionalnega stanja prebavnega sistema s postopnim širjenjem dieto z zmanjšanjem simptomov diareje.

Draženje sluznice tankega črevesja zahteva nevtralno živilo, ki se ji ne draži, ampak pomirja in obdaja. Torej, za vse bolnike driska predpisano dieto številko 4, ki zagotavlja najvišje mehanske in kemijske shchazhenie črevesje in nižjih tekmovanjih fermentacijskih procesov. Kot posledica fermentacijskih procesov (se pojavijo ob prejemu velike količine ogljikovih hidratov in svežega mleka) sprosti v črevesju velike količine plina, ki se raztegnejo in dražijo črevesno steno.

Dieta je značilna omejitev ogljikovih hidratov in maščob iz prehrane nekvašen razen mlečne maščobe (v svojih mnogih sadja in zelenjave), začimbe, sol in kaditi. Poleg diete številko 4 ima prehrana №№ 4a (po pretežnosti fermentacijskih procesov v črevesju imenovana, tako da je še bolj omejena ogljikovih hidratov in beljakovin izdelki), 4B (dajali v kombinaciji črevesno boleznijo z lezij drugih organov prebavil - želodca, jeter, žolčevodu in trebušno slinavko) in prehrana 4B (je bilo predpisano v obdobju okrevanja.

Kaj lahko jem številko prehrana 4

Ko je prehrana številka 4 priporočljivo uporabljati: a starega belega kruha ali krušnimi kockami belega kruha, mleti pusto meso in ribe v obliki parnih mesne ali narastek kuhano meso, juhe na šibkem mesa, rib ali zelenjave juho s kuhanim žit (kot riž) sveže kuhani, pureed skozi sito skuto, kuhana ali pečena v obliki omlete za nekaj jajc, sluz pireju kaša, kaša, kuhana v vodi, šibek čaj, kava, nesladkane in non-koncentrirano kompot iz suhega sadja ali svežih jabolk, žele, pire surovega in pečenega jabolka.

Glede na število dieti 4 iz prehrane izključuje živila, ki so sposobni za krepitev motorično aktivnost črevesja: nobene moke izdelke (razen dovoljeno), maščobne hranljiva juhe in juha z zelenjavo, močno juho iz mesa, rib, zelenjave ali gob, maščobne mesa, mastne ribe, v konzervah in prekajeni izdelki, mleko in mlečni izdelki (razen sira), nekatera žita (proso, pšenica žit), zrna (fižol, leča, fižol), testenine, zelenjava, sadje in jagode v surovi in ​​zanikrni, vse sladke, gazirane pijače , hladne jedi.

Vsa hrana mora biti kuhana ali paro, nato pureed. To je zelo pomembna in prehrane: hrana je treba sprejeti pogosto v majhnih porcijah, tako da ne Preopteretiti prebavila. To se običajno izvaja vsake tri ure z odmorom za noč. Po vsakem obroku, je bolje, da bi malo dopusta.

Okvirni seznam živil, ki jih lahko vključite v prehrani bolnikov z drisko

Ko driska čez dan lahko jeste, da izbirajo iz:

• dve mehko kuhana jajca ali umešana jajca iz dveh jajc, paro, ovsena kaša, toast belega kruha, šibka črna kava;
• sira, pol razredčimo z vodo pomarančnega ali jabolčnega soka;
• kuhana riba, riž, juha z mesne kroglice, piščanca, paro, pire krompir, puding;
• biscuit, pireju in pečeno jabolko;
• Parni piščančji kotlet s pire ajdovo kašo, skodelico nesladkanega juhe bokov;
• Blueberry jelly Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda , Kutina ali hruška.

Po umiritvi prehrane driske je treba razširiti, imenovan manj strog številko prehrana 4B. Ta prehrana je bolj raznolika meni dovoljeno, da se vključijo piškoti, pekovskih izdelkov iz nekvašenega testa nesdobnoe, mlečnih izdelkov, svežega sadja (normalno tolerance).

Ampak ne pozabite, glavna stvar: če imate drisko bi moral obiskati zdravnika.

Galina Romanenko