Skrivnosti ženske seksualnosti: delajo na uspeh - poskusov in napak

S poskusi in napakami

Tako stanje je še vedno zelo zapleteno, in ženske, ki imajo izgubo libida, zelo težko najti zdravnika, ki bo preveril svoje hormone, ali jim ponudi hormonsko zdravljenje.

Vendar vse ni brezupno. Za ženske doživljajo poslabšanje ali izgubo spolne želje zaradi menopavze, obstaja rešitev. Ta tibolona drog uradno dovoljeno v Veliki Britaniji, Nemčiji in nekaterih drugih evropskih državah.

Ampak na splošno, saj ne moremo z gotovostjo pripisati pomanjkanje spolne želje hormonov - in ker je možnost hormonskega zdravljenja te motnje zelo omejena - morda bi morali pogledati na ta problem iz drugačne perspektive.

Najprej, če ob določenih dnevih v mesecu, se boste zagotovo počutili bolj seksi kot ponavadi in se počutite hitenja spolnega poželenja, morate biti prepričani, da obvestite svojega spolnega partnerja, ki .  Te dni ne boste imeli, da bi dobili iz postelje, ki uporabljajo možnost, da predloži max .  Te dni boste morali hiteti domov in takoj seksala in ne na večerjo in gledajo televizijo .  V primeru, da spolna Vaja vas naporno, zato bodite sendviči za ribolov tunov, steklenico dobrega vina in čokolado ali sladoled .  Če imate otroke, boste morali načrtovati vse vnaprej in jih pošljite do starih staršev ali prijateljev .  Vsaj, da jih zgodaj spat .  Prosite svojega partnerja, da orgazem ni omejena na eno, urediti sex maraton, in da ljubezen do popolnega izčrpanja .  Pustite občutljivost za dneve, ko želite, da pocrkljam, in misel intimnosti ne povzroča veliko navdušenje .

Kaj pa, če spolna želja ne zbudi v mesecu?

Morda vam je dolgčas z obstoječo zvezo, ali ste utrujeni od njih, ali čutijo zamero proti partnerja - vse to negativno vpliva na vaš libido.

Ko ljubimo, ne bomo imeli nobenih težav z libidom, spolna želja je skozi streho - smo pripravljeni, da imajo spolne odnose približno uro sedem dni na teden. Seveda, obstajajo ženske (so na srečo redki), ki nimajo želje po spolni intimnosti s partnerjem, še v zgodnjih fazah razmerja, vendar je njihov problem nima nobene veze s hormoni, ampak psihološki korenin - sex zdi žensko nekaj umazano in ogabno ali prepovedano, tako da ne more priti, da ga uživajo.

Seveda, ko smo začeli nov odnos, vse se zdi nove in zanimive, vse radosti in interes, ki spodbuja tako naše možgane in spolno poželenje. Morda je odgovor v možganih, ne v hormonih? Morda spolna želja pojavi tam? In da se vname strast, moramo spremeniti navade in način življenja?

Na žalost, bo vsak odnos prej ali slej izgubijo novost in priti v navado. Tudi najbolj magičen sex čez nekaj časa spremeni v rutino, in ne daje nekdanji užitek. Zanimivo je, da ko se bomo uporabili na idejo, da imamo lahko seks v vsakem trenutku, saj bo, saj je zanimanje za njo takoj izgine. Sex postopoma postane nepravilna, nato redke, nato pa popolnoma izgine.

Poleg tega lahko želja po spolnosti vpliva na delo - po napornem osemurnem delavniku in strokovno pretresov v postelji ne želite voziti, ampak pozabi spanje Sanje: kako razumeti naše sanje . Kronična utrujenost in stres prispeva malo normalno spolno življenje.

Kot lahko vidite, je izguba libida tesno povezana z različnimi dejavniki, nič manj kot s hormoni. Torej vsaka ženska, ki se pritožuje nad nizko spolno željo, mora najprej bodite pozorni na vaš življenjski slog.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam pomaga izboljšati položaj:

• Poskusite dihati romantiko Romance - past za ženske?   V vašem spolnem odnosu Spolni odnosi: kako približati strast , Preživite več časa s svojim partnerjem.
• Zapomni si (podrobno), kakšen seks si imel s svojim partnerjem, ko ste se prvič srečala, kako strastno si je želel, in poskušali poustvariti strast zgodnjih dni. Skupaj s spomini pridejo nazaj k tebi in občutek, in z njimi, in željo.
• Za "izobraževanje" domišljije preberite erotične zgodbe in pofantaziruet o seksu - še posebej na tiste dni, ko čutite hitenja spolne želje.
• Upoštevajte, koliko časa ste porabili za spanje, ker utrujenosti - najhujši sovražnik libida.
• Če ste nenehno utrujeni in apatični, se posvetujte z zdravnikom - morda le morali piti tečaj vitaminov (predvsem železo dopolnitvami).
• Če imate preveliko telesno težo in se počutite konstantno utrujenost, poiskati zdravniško pomoč - pomanjkanje spolne želje je lahko simptom nepravilno delovanje ščitnice.
• Če je vaša prehrana prevladujejo sendviče in hitro hrano, kupite knjigo o prehrani in se naučite, kako kuhati popoln obrok, ki vsebuje vse potrebne hranilne snovi v telesu.

Naša pričakovanja

Drug problem (poleg stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo , Slaba prehrana in kronična utrujenost) sodobnega človeka - visoka pričakovanja. Mi smo iskreni - pričakujemo preveč. Tako ženske kot moški gledajo filme in berejo romane, v katerih junakinja vedno želijo seksa. Toda v filmu in romanih junakinja ni treba delati petdeset ur na teden, da pazi za modo in vrednosti, ki skrbi za otroke, moža in staršev. Dejstvo je, da ni nič več kot, da imajo spolne odnose in biti ves čas pozorni na možnost, da je romantičen in pogumen junak želi, da ga obvladali. V junakinje filmov in romanov ne preživijo zaradi pomanjkanja denarja, shujšati, se ne utrudijo in se lahko sprostijo, da imajo orgazem.

Poleg tega je veliko seksologi, ki sodelujejo pri problemu zmanjšan libido, je verjel, da ima latentno sovražnost do partnerja precejšen vpliv na slabitev spolnega poželenja.

V mnogih primerih, ko ženska krivi težave spolnih hormonov, temeljita študija stanja kaže, da so težave bolj globoka in so povezani z napetostmi in skrite zamere do spolnih partnerjev. Če ženska prizadet zaradi svojega moža ali ljubimca, saj da ni romantičen z njo, nikoli hvala za dobro kuhanega večerji, ali pričakujejo, da bo poskrbel za kontracepcijo, ni nič presenetljivo, v tem, da ne želi, da ga prosim v postelji . Kot rezultat, izgubi zanimanje za seks.

Potrebujemo spremembo

Da bi rešili ta problem zelo težko. To je veliko lažje, da krivi hormoni in se odvezuje kakršne koli odgovornosti za to, kar se dogaja. Toda grenka resnica je, da ti odnosi zahtevajo spremembo - in to ni dovolj piti potek hormonskih tablet.

Mnogi bolniki seksologi menijo, da je korenina vsega zla, ki je glavni vir njihovih težav v postelji, in spolno nezadovoljstvo - hormoni. Na koncu se je izkazalo, da je ženska izgubil zanimanje za seks zaradi dejstva, da je razmerje je prišlo do napake. Morda človek obnaša agresivno ali preveč dominantna, da ne pusti žensko, da bi razumeli, kaj je želela. Psihoterapija lahko to stanje popravi, še posebej, če sta oba partnerja, ter moški in ženska pripravljeni priznati, da je njun odnos pa imajo težave, in ti problemi niso omejeni na spolnem področju.

Včasih eden ali oba partnerja nočejo soočiti z resnico in priznati, da čarobne tabletke, ki je nekoč, in jih shranite od težav, preprosto ne obstaja. Nad odnosa do dela, ali jim spremeniti sami. Ko so to razumeli, potem stop dogaja, da zdravniki.

Seveda, v vsakem življenju ženske so časi, ko so težave s spolnim poželenjem naravno in celo neizogibno: po rojstvu otroka po spontani splav, predmenstrualni sindrom in med menopavzo.