Dihanje med porodom: na vdihov pravila

13. januar 2012

 dihanje ob rojstvu
 Pravilno dihanje med porodom Hipokrat učil. To dihanje lahko lajšanje bolečine v prvi fazi dela (med porodom), kakor tudi, da se zagotovi normalen potek drugega obdobja (izgonu plod), opozorilo poškodbi plod in mater v tem ključnem času.

 alt

Ali se moram naučiti pravilnega dihanja ob rojstvu

Že dolgo je ugotovljeno, da je ustrezno pripravljeno za porod ženska trpi manj med porodom, je manj motnje mehkega tkiva in manj pogostih poškodb porodnih Poškodbe rodnosti - kot jih ogrožajo svojega otroka?  Poškodbe rodnosti - kot jih ogrožajo svojega otroka?
   otrok. Precej se je vse to določeno s pravilnim dihanjem med porodom.

Še posebej pomembno je dih ob rojstvu prvega otroka, ki nadaljuje več kot ponavljanje. Če delo traja dlje časa, otrok je vedno trpijo zaradi hipoksije (pomanjkanja kisika), kot med porodom in poskuša maternične mišice stisnite krvne žile, krvni obtok v maternici, vključno z dostavo novih delov kisika za plod. Brez kisika, možgani še posebej ranljiv otrok, tako da je skoraj vedno med daljšim rojstvu otroci trpijo perinatalnih možganskih poškodb.

Pravilno imenovan sapo, ženska lahko samovoljno kontrolirati. Več o tem, kako je to dihanje ni enostavno, morate vedeti, ne samo, kako to storiti, ampak tudi daje telesu čas, da se navadiš na to in v celoti, da se naučijo vse tehnike avtomatizma pravilnega dihanja, ker v različnih fazah poroda se lahko razlikujejo. Pravilno dihanje je treba posebej usposobljeni za to imeti ob predporodne klinike posebne tečaje, da se udeležijo, je zaželeno, da za vsako žensko.

Pravilno nadzorovano dihanje, ki bo pomagal pri porodu, je počasen, površno in spremenljiva. Obstajajo tudi druge vrste sape, vendar se uporabljajo le redko. Kot pravilo, med porodom morali uporabiti vse vrste nadzorovano dihanje.

 alt

Nekatere vrste dihanja pravilno upravlja med porodom

V prvi fazi dela med porodom se najpogosteje uporablja počasno dihanje, na podlagi katerih se lahko največ deset vdihov na minuto (ponavadi zgodi, 16-20). Za ta ženska nauči, da globoko dihati skozi nos za nekaj sekund, zadržite sapo in nato izdihnite skozi usta. Ta dih sme biti daljši od vdihavanja, ampak proces podaljševanjem izdihom in premor med vdiha in izdiha je treba zgraditi postopoma, predstavlja kot med takim dihanjem sprošča celotno telo in ven gre napetost. Exhale je mogoče kombinirati s petjem samoglasnikov, da pomaga pri porodu v antičnih časih.

V prvi fazi dela, ko se popadki še posebej intenziven in naporen in počasno dihanje ne prinese olajšanje, lahko uporabite plitvo dihanje. To je hiter (do 60 vdihov na minuto), dihanje skozi usta s svetlobno hitro vdiha in izdiha intenzivno hrupno. Hkrati je močnejša in bolj boleče boj, toliko bolj intenzivno in hitro, da se dihanje. Po drugi bitka konča, prehod na normalno dihanje. Takšno dihanje tudi pomaga zmanjšati stres celotno telo, vključno maternice mišične napetosti.

Med porodom, lahko uporabite tudi spremenljiv veter, ki je sestavljen iz izmeničnega plitko dihanje z daljšimi vdihov, ki ga spremlja jakosti zvoka. Za vsakih treh vdihov majhna površina predstavlja eno intenzivno izdiha.

 alt

Kot se uporablja nadzorovano dihanje ob rojstvu

Najbolj dolgo in boleče obdobje dobave so pretepi, v katerem je postopno odpiranje porodnem kanalu. Real ni mogoče nadzorovati, vendar je možnost, da se prilagodi in zmanjša intenzivnost bolečine. Gre za to, in je namenjen nadzorovano dihanje. Toda to dihanje je treba zelo dobro razume, njegova uporaba mora doseči avtomatizem, šele nato se lahko uporablja med porodom. Ne pozabite, da je kaj naučili v teoriji, v tem obdobju popolnoma nemogoče. Če je ženska tečna v vseh metod in jih lahko takoj uporabijo, potem med porodom, ona intuitivno začne uporabljati metodo, ki jo je najbolj primerna, in zmanjšuje bolečino. V večini primerov - kombinacija počasno dihanje intenzivne.

Med poskusom (to je druga faza dela), prav tako je potrebno imeti nadzorovano dihanje, mora biti nekaj, da imajo, kaj storiti toliko bolj intenzivno. V tem obdobju, ki ga je dihanje, lahko tudi zamrznete poskusi, če je potrebno ta faza dela (na primer, ko poskusi začeli popolno razkritje porodnem kanalu). Če je porodnem kanalu v celoti razkriti, je treba okrepiti poskusov, da bi zagotovili, da je bil otrok čim prej rojeni in trpijo manj od pomanjkanja kisika.

Dušenja poskuse izdiha v zgodnjih poskusov, nato pa globoko vdihni in trije deli površine gibanj dihal (zadihamo). Ta dih večkrat ponovimo do konca poskusov.

Če je potrebno, v nasprotju s tem, poskusi za povečanje sile, je treba pritisniti inspiracijsko prilagoditev poslali vse moči navzdol z, vendar ne v področju glave. Najprej morate nekaj globoko vdihniti in izdihom, nato vdihnete in izdihnete bit, zadržite sapo in si prizadeva za nekaj sekund. Če je potrebno, ponovite dihanje po popolnem izdihu in vdihavanje.

Rojstvo placente (posteljice) je običajno manj boleče, vendar je morda tudi to vrsto nadzorovano dihanje, kot pri poskusih.

Galina Romanenko


Člen Tags:
  • Priprava na porod

Kako prepoznati boj: posvetovanje Ženski

13. november, 2012

 kako prepoznati kontrakcije
 Prepoznaš boj enostavno, če spet pride do dobave. Nuliparne, ženske ne morejo vedno storiti. To je bila za poučevanje žensk prepoznati prave borbe, da je začetek dostave, predporodne klinike obstajajo šole pripravljajo na porod.

 Kako prepoznati boj: posvetovanje Ženski

True in false dela - zakaj se pojavijo

Prava bitka - je začetek rojstva, njihovega prvega obdobja in lažno dela - je pripraviti mišice maternice na porod. Za razlikovanje enega od drugih bojev, morate vedeti, kaj se dogaja v tem času v ženskem telesu.

Prava bitka se začne, ko je sadež zrel, in informacije o tem, gre v možgane. To vodi do pojava v krvi žensk biološko aktivnih snovi, ki spodbujajo krčenje maternice - prostaglandinov in hipofize hormona oksitocina, ki spodbuja mišične kontrakcije. Pod vplivom teh snovi maternični mišičnih vlaken začne zmanjševati v različnih smereh, kar prispeva k počasno in postopno razkritje maternice širine 11-12 cm. Krčenja maternice redno pojavljajo hkrati s konstantnim zmanjšanje časa med kontrakcij in rasti intenzivnosti kontrakcije.

Lažni popadki niso znaki dela, je verjel, da je to samo usposabljanje, izgradnjo mišično moč matere pred rojstvom, ki se pojavlja pri nizki fiziološki hormonskih sprememb nekaj tednov pred rojstvom. Hormonske spremembe so povečan krvni ženski hormon estrogen, ki so rahlo inhibira učinek progesterona Progesteron - norma in patologija  Progesteron - norma in patologija
   - Hormon, ki je prej zaviral krčenje mišic maternice. False dela, nekatere ženske imajo med nosečnostjo.

 Kako prepoznati boj: posvetovanje Ženski

Simptomi lažnega dela

Lažne kontrakcije večina žensk neboleče in le nekateri od najbolj občutljivi na bolečino ženskah pojavljajo z bolečino. Najpogosteje so ti popadki počutil tako kot krčenje maternice, ki jih ženska ne sme biti pozorni, ko je nekaj zaseden. Toda v večernih urah ali ponoči, v mirovanju, takšni prepiri lahko povzroči strah, še posebej v nuliparne ženskah. V mnogorodnicah žensk, večina teh težav ne zgodi, vendar se to zgodi, da ko ima ženska prejšnjo nosečnost lažni popadki niso bili, potem je lahko tudi občutek tesnobe.

Posebnost lažnih popadkov je, da pride do nepravilnih in njihova intenzivnost ne poveča. Torej, če en dan ni bilo več napadi usposabljanje, naslednji dan pa ne more biti vse. Presledki med popadki lahko nekaj ur ali dni do 15-20 zmečka.

Ko so lažne kontrakcije ženskam svetovati, naj ne skrbi, in če ti pretepi, da je zelo neprijetna, jih odstranite s sprehodom okoli prostoru, na prostem hoja, skodelice tople vode (SIP) ali vdihavajo pomirjujočih vonj baldrijana root.

 Kako prepoznati boj: posvetovanje Ženski

Znaki pravega dela

Prava bitka, v večini primerov začnejo sami po 37-38 tednih nosečnosti, in niso povezane z lažna. Toda v nekaterih primerih pa so lažni popadki gibljejo v resnici.

Pojav pravih popadkov se lahko izvede bolečine v hrbtu Bolečina v križu: hrbtenici signali  Bolečina v križu: hrbtenici signali
   in trebuha, podobno kot menstrualne. Potem, čez nekaj časa začne boj. Glavna značilnost dejanskih bojev - pravilnost njihovega videza. Sprva se lahko pojavijo po 30-15 minutah, bolečina ni tako močna, vendar pa lahko prestrašijo tudi nepripravljene žensko. Priprava na porod lahko bistveno zmanjša bolečino ob rojstvu obdobjih.

Postopoma so intervali med popadki zmanjša, intenzivnost in bolečina popadkov povečuje. Bolnišnica priporočljivo opraviti s pretepi, intervali med katerimi so približno pet minut, in za to bi morali iti v bolnišnico s popadki, ki razvijajo vsakih sedem minut.

Vendar pa obstaja ena opozorilo: če je prišlo do prezgodnje odvajanje vode (navadno vodo moral odstopiti, ko je maternični vrat v celoti razkrili), nato pa boste morali iti v bolnišnico takoj. To je potrebno zato, ker v sušnem obdobju bojev se lahko pojavijo tudi okužbo ploda, tako da bi morale ženske biti pod stalnim nadzorom porodničarja-ginekologa.

 Kako prepoznati boj: posvetovanje Ženski

Kaj storiti, če je šel v delo

Če začnete boj, morate umiriti in začeti, da se določi njihovo trajanje ter čas med popadki. Te evidence morajo prinesti v bolnišnico - ti bodo pomagali porodničarje in ginekologe oceniti intenzivnost dela.

Razlikovati pravi od lažnih popadkov je zelo preprosta, morate samo vedeti, kako nastanejo, in da ne bo panike, in ob prvem pojavu bolečih popadkov.

Galina Romanenko


Člen Tags:
  • popadki




Яндекс.Метрика