Gonartroz 1. stopnja - je najzgodnejši fazi razvoja deformiranje osteoartritisa kolena. Na tej stopnji, lahko še vedno čas, da sprejmejo ukrepe, da še naprej storiti brez kirurškega zdravljenja, vendar je to mogoče le pod pogojem, da je čas, pacient k zdravniku in začeti zdravljenje.
Simptomi gonartroza 1 stopinje
Začetna faza gonartroza lahko traja več let. Simptomi se lahko pojavijo od časa do časa, nato pa izginejo v celoti za nekaj mesecev. Ta lulls previdnost mnogih ljudi, ki niso naklonjeni, naj bodo pozorne na bolezen, dokler ne povzroča bolečino. Medtem, hude bolečine običajno pojavi šele pri drugem ali tretjem stopinj gonartroza, in pogosto je simptom trajnih sprememb v sklepih.
Deformiranje gonartroz
Gonartroz - kakšne so lahko posledice uničenja hrustanca
1 stopnja je običajno povzroča blage do zmerne bolečine v kolenu med šport in dolge sprehode. Deluje skoraj takoj po tem, ko je oseba sedi ali uleže k počitku. Včasih je lahko skupno bolan ali biti manj prožna kot običajno, po dolgem času, ljudje sedel ali stal. Ponovno, bolečine in slabo zglobni okorelost so le nekaj minut po tem, ko je pacient začne premikati in v sklepih in s tem povezanih tkiv pospeši krvni obtok.
Mnogi bolniki gonartroz 1 stopnja kolena škrtanje kolena. Običajno slišal, ko oseba stoji ali sedi močno, vendar pri hoji ali teku, je odsoten. Če se pri bolniku razvila dvostransko gonartroza 1 stopnjo, je krč slišali v obeh kolenih, če one-sided - edini.
Diagnostika
Prisotnost enega od zgoraj naštetih simptomov, je utemeljen razlog za sum o gonartroza. Bolniki, ki gredo k zdravniku s takšnimi pritožbami ponavadi gredo neposredno na rentgenskih žarkov. Že v zgodnjih fazah bolezni na rentgenskih je razvidno, da je skupni prostor, ki se začnejo na ozke in kosti začeli tvorijo majhne poganjkov.
Zdravljenje gonartroza 1 stopinje
Čeprav gonartroz 1 stopinja še nima velikega vpliva na kakovost življenja, je treba zdravljenje začeti takoj, ko je bila diagnosticirana bolezen. Pomembno je, da bolnik upoštevati vsa priporočila zdravnika - nujen pogoj za učinkovito zdravljenje. Drugače gonartroz bo sčasoma veliko napredka, in prej ali slej privede do hude bolečine v kolenih, in šepanja, zaradi katerih bolniki pogosto prejemajo invalidsko skupino, in so prisiljeni hoditi s palico in / ali kirurški poseg.
Korekcija teža je običajno prvi korak pri zdravljenju pacientov z OA kolena, ki trpijo zaradi prekomerne teže ali debelosti. Če je vaš indeks telesne mase večji od 25-30 točk, dokler se ne izgubijo težo, drugi ukrepi za zdravljenje gonartroza so praktično neuporabna. Dodatna teža vodi k temu, da tudi pri zelo zmerno telesno aktivnost obremenitev na kolena spoji nekajkrat večja od običajne. Kot posledica, gonartroza napreduje hitreje kot oseba z normalno težo.
Poleg tega je pomembno, da se vaje za krepitev in se raztezajo mišice. Bolj razvite mišice nog (seveda v razumnih mejah), lažje kolenskih sklepov opravljajo svoje delo, in se obrabijo počasneje.
Strokovnjaki priporočajo v gonartroza opustiti tek in vse vrste tovorov, kjer boste morali skočiti (to poveča obremenitev kolenskih sklepov), in prehod na hojo, kolesarjenje, plavanje, joga, in tako naprej. Mimogrede, lahko joga je odličen zdravilo gonartroza, če začnete sodelovati v njej pod vodstvom izkušenega inštruktorja. To ne bo samo pokazati, kako se izvajajo različne asane, in pojasni, kateri so tisti še posebej uporabno v primeru težav s kolenom, in kaj je najbolje narediti čim manj. Značilno je, da bolniki s gonartroza priporočam, da več pozornosti nameniti asan, opravljenih v ležečem položaju - veliko jih je povezanih z minimalno obremenitev na kolenih, vendar pa pomaga, da se raztezajo mišice in vezi, in povečati obseg gibanja sklepov.
�
Če imate dolg pohod ali fizično delo, je priporočljivo nositi posebna naramnice, ki podpirajo koleno.
�
Ženske z diagnozo gonartroza kolena 1. stopnje, bi moralo biti čim manj, da nosijo visoke pete. Po mnenju strokovnjakov, so bile ženske precej pogosteje kot moški trpijo zaradi deformira artroze
Osteoartritis - ko je skupni izgubi svojo funkcijo
kolena zaradi svoje odvisnosti od čevljev z visokimi petami. Seveda, ti čevlji elegantne in seksi, ampak v vsakdanjem življenju, je bolje, da dajo prednost nekaj bolj priročno. Vendar pa ni nujno, da gredo v skrajnosti in nosite čevlje z zelo tankimi podplati, na primer, moda ni prva sezona zapored baletne čevlje - to je skoraj tako slabo, za sklepe, kot tudi klinov. Optimalna višina pete ali podplata pod peto - od tri do pet centimetrov. Pri bolnikih z kolenskih OA so idealni različnih pohodniških čevljev z dovolj visokimi podplati iz mehkih materialov z dobrimi blazinjenj lastnosti in, seveda, ortopedska obutev
Ortopedski čevlji - kako ugotoviti, kaj je pravi za vas?
. Seveda, nositi čevlje vsak dan, ne morejo vsi (na primer zaradi oblačenja na delovnem mestu), vendar je čisto možno nositi na sprehod, za nakupovanje ali izlet na podeželje.
Analgetiki v gonartroza 1 stopinjo običajno ni potrebno, vendar pa lahko traja eno do dve tableti paracetamol, aspirin ali ibuprofen. Če boste morali vzeti analgetike sedem ali več dni zapored, se posvetujte z zdravnikom.
Precej učinkovit pri gonartroza 1 stopinjo sta dopolnila z glukozaminom
Glukozamin - stavba materiala organizma
in hondroitin. Te snovi so našli v hrustanca in lahko prispeva k obnovi majhnih lezij v tkivih in upočasni degenerativne procese v sklepih. Čeprav glukozamin in kondroitin - naravnih snovi, lahko dodatki z njimi neželene učinke, kot so glavobol, želodčne težave, slabost, bruhanje in izpuščaj. Prav tako interakcijo z določenimi zdravili, zato se prepričajte, da obvestite svojega zdravnika, da jemljete take dodatke.