Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

29. april 2010

  • Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?
  • Poudarjanje značaja

 anksioznost
 Anksioznosti, ali anksiozna motnja značilna tesnobe ali strahu, ki so lahko blagi ali hudi. V določenih obdobjih življenja, ti občutki doživela vsaka oseba. Na primer, lahko ljudje bojte ali skrbeti izpita, zdravniškega pregleda ali intervjuju, ko je zaprosil za službo. Anksioznost, ki se pojavlja le občasno, je povsem normalno. Vendar pa je za anksioznost, generalizirano anksiozno motnjo ali reči, ko je oseba zelo težko nadzorovati ta čustva Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo  Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo
 . Tesnoba ob takih ljudi je bolj trpežna in ima pogosto negativen vpliv na vsakdanje življenje.

Obstajajo številne kršitve, ki je glavni simptom anksioznosti. Ti vključujejo: panične motnje Panična motnja - naučiti se ne bojte težav , Fobije in posttravmatske stresne motnje. Konvencionalna anksioznost ponavadi rečem, če je takšna kršitev, kot je generalizirano anksiozno motnjo.

Ta dolgotrajna motnja, pri kateri oseba doživlja anksioznost v širokem razponu situacij in problemov, in ne zato, ker v vsakem posameznem primeru.

Ljudje s povečano anksioznost občutek tesnobe večino časa in pogosto ne morete spomniti, kdaj je zadnji čas, se jim je zdelo bolj ali manj sproščeno. V anksiozni motnji lahko tako psihološki in fizični simptomi. Ti se razlikujejo od osebe do osebe, vendar je najbolj pogosto opazili pri teh bolnikih, razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament  Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament
   in anksioznost in težave s koncentracijo in / ali spanja Sanje: kako razumeti naše sanje  Sanje: kako razumeti naše sanje
 .

Anksiozne motnje vplivajo na ženske nekoliko bolj kot moški; Pojavljajo se najpogosteje v starosti med 20 in 30 let.

 Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

Psihološki simptomi anksioznosti

Anksioznost lahko povzroči spremembo v obnašanju in dojemanju. Najpogostejši psihološki simptomi anksioznih motenj:

  • Tesnoba;
  • Občutek strahu;
  • Constant občutek "na robu";
  • Težave s koncentracijo;
  • Razdražljivost;
  • Nestrpnost;
  • Človek enostavno raztresen od katerega koli razreda.

Ti simptomi se pogosto povzročajo bolniki izogibati socialnih stikov, da bi se izognili občutek tesnobe in strahu. Jobs (tudi najljubše) povzroča tudi veliko zaskrbljenost, pogosto bolniki poiskati čim bolj pogosto vzeti bolniški dopust ali iščejo drugih razlogov, da gredo na delo manj. Ti ukrepi so verjetno vodi do povečane anksioznosti in Bole negativno vpliva na samopodobo človeka.

 Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

Fizični simptomi

Najpogostejši fizični simptomi anksioznosti:

  • Omotica;
  • Zaspanost in utrujenost;
  • Palpitacije (zelo pogoste epizode palpitacije);
  • Bolečine in napetost v mišicah;
  • Suha usta;
  • Povečano potenje;
  • Zasoplost;
  • Bolečina v želodcu;
  • Slabost;
  • Driska;
  • Glavobol;
  • Prekomerna žeja;
  • Pogosto uriniranje;
  • Boleče menstruacije in / ali izostanek menstruacije za eno ali več mesecev;
  • Težave s spanjem (najpogosteje, nespečnost).

Če opazite te simptome, in / ali če je anksioznost vpliva na kakovost vašega življenja čim prej k zdravniku.

 Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

Vzroki

Kot velja za večino držav, ki vključujejo duševno zdravje, anksioznost točen vzrok ni znan. Nekateri bolniki imajo anksiozne motnje razvijejo brez očitnega razloga, medtem ko drugi - po travmatični dogodek.

 Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

Nevrotransmiterji

Nekateri raziskovalci so predlagali, da je razvoj anksioznost vplivala na dve nevrotransmiterjev - serotonina in noradrenalina. Neravnovesje teh kemikalij v možganih, lahko močno vpliva na razpoloženje in poveča verjetnost za nastanek anksioznih motenj.

 Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?

Kombinacija razlogov

Hkrati, drugi strokovnjaki menijo, da je samo eden zlasti možganska kemija ne more biti vzrok za anksioznost. Najverjetneje gre za kršitev razvija pod vplivom številnih dejavnikov, vključno z:

  • Biološki procesi v telesu;
  • Genetika;
  • Okolje (ti vključujejo okoljske, socialne, kulturne, gospodarske in druge razmere);
  • Osebna izkušnja.

Dreams: domišljija

December 8, za leto 2013

 cnovideniya uresničitev sanj
 Dreaming se nanaša na vse slike, ki jih ljudje zaznavajo med spanjem - vidno, slušno, in tako naprej. Sanje so lahko zelo živahni in se razlikuje, ali zamegljen; v sanjah je lahko oseba, ki doživijo celoten spekter čustev Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo  Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo
   - Od veselja do jeze in groze. Končno, lahko sanje biti preprosta in razumljiva, ali - nejasna in dvoumna. So zasedli glavah filozofov za tisoče let, toda šele pred kratkim so postali predmet znanstvenih raziskav.

 alt

Zakaj in za kaj sanjamo?

Ker je bil odgovor na ta vprašanja je razvila veliko teorij, vendar znanstveniki še vedno ne morejo doseči soglasja. Nekdo misli, da sanje ne opravljajo nobene funkcije; Drugi strokovnjaki menijo, da so potrebni za normalno telesno in duševno stanje osebe. Tukaj je nekaj najpogostejših teorij sanj.

  • Psihoanalitična teorija sanj. Sigmund Freud je verjel, da so sanje izraz nezavednih želja, misli in motivacije. V skladu s svojo teorijo, so ljudje poganja agresivnih in spolnih nagonov, ki so prisiljeni iz zavesti, vendar je očitno v različnih oblikah, vključno - manifestirajo v obliki sanj. V svojem znamenitem delu "Interpretacija sanj" Freud zapisal, da sanje - prikrito vaja zatreti želje. Pri tem je izpostavil, da očitno in latentno vsebino sanj. Najprej - to je eksplicitne podobe kot tudi zvoki in občutki, ki zapolnjujejo sanje in latentno vsebino - je skrita psihološki pomen sanj. Freudova teorija sanj pripomoglo k priljubljenosti razlage sanj Razlaga sanj: Mind Games  Razlaga sanj: Mind Games
 , Ampak študij ni uspelo potrditi, da je manifest vsebina sanj dejansko povezana z vsemi potlačenih želja.
  • Teorija aktivacije in sinteze leta 1977 ponudila Allan Hobson in Robert McCarl .  Po tej teoriji, med REM spanja aktivira limbični sistem, ki je vpletena v regulacijo čustev, občutkov in spominov .  Brain sintetizira in interpretira to notranjo dejavnost, poskuša najti vrednosti signalov, ki se pojavljajo v času aktiviranja limbični sistem, in s tem se oseba sanja .  Z drugimi besedami, v skladu s teorijo aktivacije in sinteze, sanje so subjektivna interpretacija signalov, da se možgani proizvaja med spanjem .  Ta Hobson ne verjamejo, da so sanje nesmiselna .  Ravno nasprotno, po njegovem mnenju, je sanje - čudovito ustvarjalni proces, v katerem se kaotični elementi ustvarjanje novih idej .  Čeprav se lahko večina teh idej se zdi absurdno, nekateri od slik v sanjah navdihniti ljudi in jih pozove, da pri reševanju perečih problemov, zato je čas, da oseba preživi v sanjah, ni mogoče šteti za zapravljen .

Druge teorije sanj. Obstaja teorija po katerem sanje - je posledica dejstva, da so možgani med spanjem skuša interpretirati zunanje dražljaje: zvok kratki avtomobila izven okna, vrata škripanje, in tako naprej.

Zagovorniki menijo, druga teorija, da sanje zahvaljujoč možgane organizira informacije in znebil zbiranja podatkov, da se pripravijo na nov dan.

 alt

Zanimivih dejstev o sanjah

  • Vsakdo sanja. Veliko ljudi jih ne spomnim, ampak jih vidim vse brez izjeme.
  • Približno šest let svojega življenja oseba preživi "gledanje" sanj.
  • Moški lahko sanje, ne samo v fazi hitrega gibanja oči.
  • Ljudje, ki trpijo zaradi osebnostnih motenj, je manj verjetno, da imajo sanje.
  • Med spanjem, so možgani bolj aktivni kot med budnostjo.
  • Eden vidi v povprečju 3-7 sanj na noč. Skupno imate sanje za 2-3 ur vsako noč.
  • 90% sanj pozabljenih v prvih minutah po tem, ko se zbudiš.
  • Moški so bolj verjetno, da sanje o moških kot žensk, in ženske enako verjetno, da sanje o obeh spolih.
  • Zavrnitev zdravil lahko privede do bolj žive sanje. Ljudje, ki dajejo alkohol in cigarete, prav tako vidi svetel, realistične sanje in nočne more.
  • Eden ne more sanjati, ko je smrči.
  • Pri nekaterih ljudeh usposabljanja do trideset minut, lahko vidite lucidno sanjanje.
  • Otroci, mlajši od treh let, ne sanjajo o sebi.
  • Ženske so pogosteje kot moški doživljajo deja vu učinek v spanju (občutek, kot če ste bili v sanjah).
  • Med spanja paralizo, so nekateri ljudje videli v sobi z neznanci in slišal glasove.
  • Nightmares pogosto sanjajo o otrocih kot odraslih.
  • Slepi ljudje imajo sanje. Če so slepi od rojstva, sanjajo zvoke - če ne vidijo v sanjah, ki so naučene, medtem ko so jih opazili.
  • Čim nižja je temperatura v spalnici, slabše vaše sanje.
  • Za večino ljudi, razen za slepe od rojstva, sanje so vizualne podobe. Včasih ljudje tudi sanje zvokov in dotik.
  • Sanje ne ubogajo zakone v realnem svetu. Človek v sanjah lahko v trenutku spremenite geografski položaj in storiti vse, kar ne more narediti v resničnem življenju - na primer, letenje.
  • Večino ukrepov poteka v sanjskem prostoru - ne pa tudi, kadar je človek, ki ima sanje. Najpogosteje je oseba v sanjah, je v dnevni sobi. Ljudje redko videli v sanjah kraj dela ali študija.
  • Ponavadi akterji sanje je sanjač sam, in dva druga.
  • Ljudje redko sanje slave. Najpogosteje vidimo v sanjah pomembno za nas ljudi, še posebej tistih, s katerimi smo trenutno težak odnos.
  • Ljudje redko sanjamo tudi o preprostih vsakdanjih stvari - pranje, pomivanje posode, in tako naprej.
  • Ponavadi ljudje ne sanja o srečnem dogodku. Trije najpogostejši čustva, ki jih ljudje izkušnje v sanjah - jeze, žalosti in strahu.
  • Najpogostejši dogodki, ki vidi v izgubi a dream, zob, ki spadajo ali plujejo, prepozno za izpite ali drugega pomembnega dogodka, lov ali napada. V vseh koncev sveta, ki so na milijone ljudi, je ugotovil, da so videli v sanjah takih dogodkih.
  • Cross-kulturne študije so pokazale, da naše sanje odražajo značilne za našo državo in kulturnih dogodkov.
  • Glavne teme sanje moških in žensk precej razlikujejo. Na primer, imajo ženske pogosto sanje otrok, družine in doma, in moški sanjajo o tujci, nasilje, spol, različne dosežke, potovanja in šport.

Člen Tags:
  • sanje in sanje




Яндекс.Метрика