Zakaj nikoli ne bodite pozorni na socialno oglaševanje in zdravstvenih opozoril, zlorabo alkohola, prenajedanje, stres, in na splošno predaja resne, celo zaveda škode naših navad? Kaj povzroča, da bi bili zvesti slabih navad in cenijo pregrehe? To je zato, ker ne razumejo prave razloge, ki nas silijo, da se uniči njihovo zdravje in psiho.

V bili izvedeni dve nedavni sociološke raziskave ankete, udeleženci, ki so prosili, da ocenijo tveganje za različne vrste tveganj, vključno s slabimi navadami. Študija je pokazala, da so bili udeleženci dobro zavedajo, kaj navade so najbolj škodljive, vendar to ni bilo dovolj, da jih motivira, da spremenite svoj življenjski slog. Rezultati so pokazali, da so ljudje v resnici precej realističen o nevarnostih, ki so dnevno izpostavljeni za njihovo zdravje in življenje. Za znanstvenike je pomembno izobraževalno poslanstvo. Njihova naloga - da bi prekinil skozi steno brezbrižnosti in ne sme biti omejena na standardne fraze "Oni vse razume in sedaj se bo spremenilo."

Zahteve, ki prispevajo k slabih navad

Potreba po javnem priznanju in dobro staromodno občutek protislovja, ki omogoča zahtevno javno moralo - vse to nas cenijo odvisnosti. Ironično je, da slabe navade ustvarjajo občutek pripadnosti skupnosti, kar je zelo pomembno za ljudi. Ker smo del družbene strukture; zakaj je tako težko spremeniti svoje vedenje, če ni nevtralizirana v družbi. Na primer, stres - grozna stvar, vendar smo skoraj pohvali stresne izkušnje Kako premagati stres? Ustvarite oazo   in ga nosite kot priponko. Kariera, trdo delo, dolge delovne ure - vse to oglašujejo v družbi, in stres - samo logično nadaljevanje vrednostni verigi. Zdi se, da so ljudje, ki delajo "samo" 40 ur na teden, ne nas navdihuje s spoštovanjem.

Prav tako mnogi ljudje ne marajo poslušati navodila o tem, kaj storiti in kaj ne storiti, zato smo nagnjeni k upravičiti svoja dejanja in slabe navade. V vsakem od nas živi poredna otroka Poreden otrok: priročnik za ukrepanje . Bomo še naprej kadijo, in to utemeljuje z besedami, da "Če je kajenje še ni me je pripeljala do groba, potem lahko še naprej," ali "Kajenje mi pomaga, da se ukvarjajo s stresom ali izgubiti težo."

Še ni postalo jasno, psihološki vzroki za nevarno vedenje, ljudje ne obupajte svoje pregrehe in pomanjkljivosti, ne glede na to, kaj vedo o nevarnostih navad. Raziskovalci morajo govoriti z ljudmi, ki želijo vplivati, in šele nato dati nasvete, ki jih je treba poslušati, kaj v resnici vznemirja ljudi, učijo družbenih norm in njihov vpliv na naše delovanje. Vsaka oseba posamično in družbo kot celoto - je treba premisliti teh pravil in jih spremeniti.

Najpogostejši slabe navade študentov

Vsak študent navade v zvezi s šolo. Pomembno je, da bi našli svoj najboljši način, da se naučijo. Nekaj ​​iz tega seznama lahko ne le vas ovirajo, temveč tudi bolj temeljito navdih grickanje granita znanosti, vendar so izkušnje pokazale, da je za večino ljudi je to - slabih navad, da se je treba izogibati zaradi uspeha v učnem procesu.

• Naučite se s prijatelji

Pojasnilo: čeprav je veliko zabave, lahko kakovost poučevanja s stalnim prisotnosti številnih prijateljev zmanjšala.

Kaj storiti, če ste res radi, da se učijo z nekom, tole za prijatelja. Vsi drugi, ki želijo, da bi sedel na knjigah z vami reči "ne".

• Preveč glasba

Pojasnilo: hrup in glasba lahko ogrozi sposobnost možganov, da bi prepoznal nove informacije. Poleg tega pa samo preprečuje osredotočijo na svoje študije.

Kaj storiti, če potrebujete glasbo, našli enega, ki je pravi za vas (praktično vse klasične obleke).

• Neuspešni kraj za študij

Pojasnilo: neprijetno stol, miza, neprijetno sobe, previsok ali prenizek temperatura v prostoru lahko vodi k dejstvu, da je študija ne bo uspešno, kljub vsem naporom.

Kaj storiti: Poskusi, da se učijo na različnih lokacijah, in ugotoviti, kje je vam najboljše. Mogoče bo to knjižnico, kuhinjo, sobo vašega prijatelja ... Kdo ve? Našli kraj, ki vam ustreza popolnoma in tam delal.

• Cramming v zadnji minuti

Pojasnilo: čeprav mnogi generacije študentov prisegel učinkovitosti te metode, v resnici nepremišljenim cramming vodi k dejstvu, da se informacije hitro pozabljen (srečen, če šele po izpitu), temveč povzroča tudi veliko stresa.

Kaj storiti: začeti študij za izpite vnaprej. Ali pa, če ste še vedno raje strpati v naglici, da začnete vsaj dva dni pred izpitom. Potem je večer prej ni spremenila v stalnem stresu, in je precej nočni trening.

• Meal

Pojasnilo: To je vsekakor slaba navada prepogoste in obilne malice med študijem lahko odvrnejo pozornost od materiala, na katerem delate. Lahko imaš malico za knjige, ampak vse prepogosto moti hrana ne bi smela biti.

Kaj storiti, ko učenje, vodi majhno vrečko z malico, kot je tradicionalni zajtrk študenta - oreški in suho sadje. Ko ste lačni, vam ne bo treba iti nikamor za obrok; Poleg tega, kot hrana stimulira aktivnost možganov.

• Kaj pijačo?

Pojasnilo: alkohol in študije so v neskladju, to je gotovo. Hkrati pa je pomembno, da se prepreči dehidracijo ohrani sposobnost koncentracije.

Kaj storiti: da na njegovi mizi s kozarcem vode. Izogibajte pijače s sladili.

• Študij v postelji

Razlaga je lahko, da je to prikladno, vendar je ležišče tako odkrito evocira sanje Sanje: kako razumeti naše sanje Ta študija je še vedno ni vredno.

Kaj storiti: naučiti tabelo. Če ste pozno ponoči, še posebej učenje na mizi - v postelji, ste verjetno hitro zaspal.

• Veliko delovnih mest

Pojasnilo: Obstaja veliko ljudi, ki so sposobni narediti veliko različnih stvari vsak dan. Vendar, ko gre za učenje, je bolje, da se osredotočijo na eno stvar.

Kaj narediti: jih vse pred izpitom najmanj 24 ur in posvetiti ta čas samo študije. Ko boste opravili izpit, lahko spet prevzame seznam različnih primerih.

• Študij v prometu

Pojasnilo: Eden od najpogostejših slabih navad študentov - da se naučijo na vlaku, na avtobusu, na letalu. Dejansko so ti prostori so idealne za lažje branje, ne pa za intenzivno študiji.

Kaj storiti: če želite, da bo pot do univerzitetnega študija in nazaj, ponovite minilo gradiva že tam, namesto da se naučijo novega. Vendar pa je za vas, da se naučijo novo teorijo na avtobusu - slaba ideja.

• Stres

Pojasnilo: problem od zunaj, bo neizogibno vplivalo na vašo učni proces. Obstajajo, in jih ne moreš kar vzeti in izklop.

Kaj storiti: ni idealen način, da se zmanjša vpliv zunanjih dejavnikov stresa. Vendar pa poskusite najti mesto za študij, kjer se lahko osredotočijo na svoje študije, in vam ne bo nič odvrnilo.

Švicarski psihiater Carl Jung je predlagal, da razdeli ljudi v extroverts in introverts. Za podrobnejši opis vrste introverts in extroverts danes razdeljena na 16 tipov osebnosti, ki upoštevajo ne le svojstvene značilnosti identitete osebe, temveč tudi proces izmenjave informacij med človekom in okoljem. Logično-intuitivno introvert - vrsta Analytics ali Robespierre.

Prednosti - logiko in intuicijo

Logično-iituitivny introvert - Analitik ali Robespierre. Vsi pojavi, je skrbno analizira s pomočjo znanstvenega pristopa. Moč te vrste - logika in intuicija. Analitik stalno potopljen v sebi, v svojem svetu, kjer se vse kategorizirane in logično povezani med seboj.

Analitik hrepeni znanje, da jih absorbira v sebi, raziskuje svet, gradi vesolje je potekala skupaj s svojimi idejami. Če nečesa nima znanje pomaga intuicijo in domišljijo. Hranite osredotočen in tiho. Zunanji svet je zanimanje zelo zgodaj in to mu povzroča veliko branja v zgodnjem otroštvu. Branje za njega ni samo zabava in spoznavanje sveta.

No v šoli, je še posebej težko dati natančne znanosti, kjer je vse tajne, lično na policah. Zgodaj začne videti v majhnem, zasebnem, splošno in v širši javnosti - analiza situacije v življenju, je dana z njim zelo enostavno. V prihodnosti bo to uspešno deluje, če je delo v interesu njega. Ampak to ne zgodi vedno, ampak če naloga analitika je ni zanimivo, da deluje v Nedotjeran način. Analitiki da veliko programerji, računovodje, inženirji, matematike učitelji, kirurgi, menedžerjev.

To je svoboda, ne maram da bi kdo napadel njegov osebni prostor - to dovoljeno le izbrani tisti, s katero ima tesne stike. S takimi ljudmi je lahko prijatelji za vse življenje. Ljubezen in naklonjenost dolgo, pogosto za vse življenje.

Kljub popolno pomanjkanje zanimanja za življenje, če je to potrebno, lahko zagotovi vaša družina normalno obstoj. Ampak, če bo nekdo dvigniti breme iz njega, bo hvaležna samo. Nepretenciozno oblačila, vendar razume svojo vrednost za drugim, tako da boste lahko obleko okusno, vendar brez posladek - živahni podrobnosti, posladek, rarog - ne gre za Google Analytics.

Imajo svoj svet, in negovanje svoje ideje, ki so fanatično prepričan. Pravi, malo, če pa vplivajo na interese svojega predmeta, lahko govorimo jasno, jedrnato in prepričljivo. Jaz ponavadi prepričati druge svojih idej - od tod tudi drugo ime te vrste ljudi - Robespierre. Kombinacija prikrite, opravljanje pravičnosti, vera v svojih idejah in jih želi prenesti okrog pogosto naredi analitiki revolucionarje - Dzerzhinsky, Garibaldi.

Slabosti - dal svoje ideje v prakso

Popolnoma razumeti v vsaki situaciji, v teoriji, razvrščanje ljudi in njihovih znakov, analitik pri oteženo komuniciranje in izvajajo svoje ideje. Še posebej veliko težav mu daje tovarištvo v svoji mladosti - vidi preveč dobro pomanjkljivosti drugih in ne oklevajte, da tako rečem. S starostjo se analitik se ne uči, da to storite, vendar je njegov molk in hladnost zunanjega (celo nedostopnost) ne pritegnejo ljudi k njemu.

Poznavanje tega, analitik z mladimi navaditi sebe prezreti mnenja drugih. Sam se tudi pripravlja in na druge možne Neimaština - nenehno kaljeno, se omeji do hrane, in tako naprej.

Nemočna doma, absolutno ne zanima, kaj nosi in poje - potreba, da jama v življenju, ki mu je težko. V takih primerih, ki jih potrebuje nekoga, ki bi poskrbel za to. Ampak ponavadi oseba izbere Analytics sam, in če jo sprejme, boste dobili zelo močno in zanesljivo zavezništvo.

Ne more doseči svoje, da branijo svoje interese, nima penetracije in pogosto (vendar ne vedno), ne verjamem, da je sposoben narediti nekaj konkretnega. Neodločni, so njegova dejanja skoraj vedno zamuja. Vse te lastnosti so pogosto ljudje te vrste pesimisti. Ampak, če analitik pri delu in cenijo delo, ki mu je všeč, da je mogoče doseči velike stvari. Ne prenesem, da so bile v ukazu, se hitro odzove na zahtevo ali z mehko prepričevanja kot o vrstnem redu in je zelo pogosto preprečuje napredovanje.

Daje vaše zdravje in duhovno udobje velikega pomena. Kaljenje - to je tudi eden od načinov za izboljšanje zdravja. Brezskrbnost se lahko razbije, če drugi ne ga razumejo, in negativen odnos. V tem primeru lahko analitik postane sumljivo.

Tako je logično, intuitivno Introvert Introvert - nikakor ni breaketh   - Oseba z analitičnega uma, sposobnost razumevanja ljudi in situacije. Ampak on je okleval, prepričani o sebi in ne vem, kako, da branijo svoje interese.

Galina Romanenko