Mnoge matere, ki se osredotoča na razširjanje informacij o tem, kaj je pravica dojenje traja do enega leta, popolna dojiti svojega otroka je bil v tem času. Obstaja več predsodkov glede dojenja Dojenje: feed - in ni nohte!   Otroci, starejši od enega leta, vendar so ovrgli s študijami sodobnih zdravnikov in psihologov.

Otroci, ki so bili dojeni za dolgo časa, dolgo časa ne postanejo samozadostna

Trenutno podpira študij psihologije, da so otroci, katerih starši se trudijo obdržati otroka v zibelki, in pogosto v manj roke so boji komuniciranja z zunanjim svetom. Nato dolgo časa so potrebovali pomoč od zunaj, kajti svet se zdi sovražna do njih.

Otroci, ki so pogosto dolgo v mladosti, so na dlani, pat, dojeni raste bolj samostojni in neodvisni. Oni se ne bojijo svetu, menijo, da je za njegovo dobro ime.

Do dveh ali treh let, otroci se ne spomnim, in okoliških odtis. Dojenje zagotavlja dolgo telo in psihično stik z materjo otroka, da je najboljši način za vplivanje na oblikovanje otrokove osebnosti.

Materino mleko za otroka, starejši od enega leta, je neuporabna

Mleko ni predmet standardizacije. To se razlikuje ne le v različnih ženskah, temveč tudi enako ženska v različnih časovnih obdobjih. Takoj po rojstvu, ženske prsi proizvaja kolostrum - debel jasno tekočina, ki zagotavlja visoko kalorično hrano in neonatalne imuniteto Odpornosti proti motnjam - vrste in značilnosti pri otrocih pri odraslih . Potem materino mleko pomaga otroku pri oblikovanju prebavni sistem, pomaga, da se premaknete normalno mikrofloro v črevesju.

V prvem letu življenja, materino mleko - to je predvsem hrana, ampak postopoma, da začne opravljati druge funkcije. Na primer, otrok prinaša potrebne protitelesa Protitelesa - "imuniteta vojakov : Ill dojenček suckles, materina kri prejemati obvestila o svoji bolezni. Žensko telo proizvaja protitelesa zahtevane otroka in jih prenaša v mleko. Prek tega mehanizma, so bili otroci dojijo zbolijo lažje opomore hitreje.

Podaljšano dojenje razvoj škodo otrok

Razvoj otroka je odvisen od številnih dejavnikov, med katerimi je tudi genetske in fenotipske. Odgovorni starši po svojih najboljših močeh, da gojiti otrokove pozitivne lastnosti in nevtralizirati negativna.

Dojenje pomaga naučiti otroka discipline, kot je hitro spozna, da je čas, ko lahko zaprosi prsih, in so časi, ko ne boste imeli, da to storijo - na primer, na sprehod ali na zabavo. Zavedanje o konceptu "ne" v primeru podaljšanega dojenja za otroka gre gladko, kar je zelo pomemben vidik ustvarjanje pozitivne psiho otroka. Ti otroci odzivajo na prepovedi bile ustrezno, saj se zavedajo, da to ni katastrofalno in prehodni.

Dojenje otroka čez leto preprečuje nastanek normalno prebavo

Otroci, starejši od enega leta, aktivno preizkusite nova živila, in to je, kako se bodo naučili, kako se premakniti, še naprej raziskovati svet okusov, so bili izpostavljeni nevarnosti zastrupitve ali nalezljivih bolezni.

Zato je vloga materinega mleka v tej starosti je težko preceniti. Materino mleko - edinstvena hrana, prebavi sto odstotkov. Tudi mleko prehranska funkcija človek deluje kot regulator črevesne mikroflore. Pri uvajanju novega izdelka ali nenamerno zastrupitev, materino mleko - nepogrešljivo dieto, ki je hitro in natančno obnovi prebavo.

Ženska doji otroka, za dolgo časa, ima zdravstvene težave

Dojenje je dejavnik, ki ovira izhod jajčece iz jajčnika. Na ta način, je verjetnost za pridobivanje spodaj nosečnice doječe matere. To ni patološko stanje in ne zahteva korekcijo.

Mnoge ženske se bojijo dejstva morebitne izgube tona pri dojenju, zlasti dolgoročno. Vendar pa, nasprotno, se podaljša dojenje ponavadi vrne v prenatalno stanju. Ni potrebe, da prisilno ustaviti laktacijo, kot v tem primeru, napeta tkiva dojk nimajo časa, da si opomore. Ampak dokarmlivaya otrok do dveh ali treh letih, prsi naravno proizvaja manj mleka, in njegove tkiva se postopoma vrača v prvotno obliko.

Po ženska neha dojiti, ona je hujšanje. Dejstvo, da je telo pridržuje tekoče hranjenja ženska vedno ima možnost proizvajati mleko. Ko se dojenje ustavi - ne potrebujejo tekočo levo.

Podaljšano dojenje ne privede do prezgodnje staranje. Izpadanje las in zobna gniloba lahko preprečimo z dobro uravnoteženo prehrano in vnos ustreznih vitaminov in mineralov.

Svetlana Shimkovich

Težko je pomagati otroku znebiti odvečne teže. Ko že govorimo o tem se je treba lotiti previdno, ne glede na to, kako je star vaš otrok. Starši se bojijo povedati ali narediti nekaj narobe, da ne bo užalilo otrok. Ob napačnem pristopu, se otroci lahko umaknejo vase in zameri tistim, ki želijo, da bi jim pomagali. Mi pogosto ignorirajo problem teže pri otrocih, raje pusti tako kot je, v resnici razumem, da to negativno vpliva na njihovo zdravje in čustveno stanje.

Prej ko obravnavala vprašanje, lažje bo za vašega otroka v prihodnosti, da bi dosegli pozitivne rezultate pri zmanjševanju telesne teže. Ta pogovor ni vedno prijetno, vendar morate razumeti, da greš na to z dobrim namenom. Ignoriranje problema, ga ne reši, in starejši otrok postane, težje bo za njega, za boj proti prekomerno telesno težo. Mlajši je otrok, več možnosti imate, da spremenite svoje življenje na bolje, da bi jih rešil iz težav, ki spremljajo debelih otrok.

Ne pozabite, da se bo problem prekomerne teže spremljajo svojega otroka in kot odrasla oseba, če ga ne reši v času. S tem se bistveno poveča tveganje resnih bolezni, kot so diabetes tipa 2 in bolezni srca in ožilja.

Ne odlašajte rešitev tega vprašanja za kasneje, bo kasneje vaš otrok veliko manj vzrok skrbeti za svoje zdravje.

Kje začeti

Strokovnjaki, ki delajo z otroki, ki so prekomerno telesno težo, pa svetujemo, da sledite nekaj preprostih smernic za starše in sorodnike, ki želijo, da bi njihove potomce za rešitev problema, ne da bi poškodovali njihovo samozavest.

Bodite zaveznik njegovega otroka

Če je vaš otrok postavlja vprašanja o vaši teži, je pomembno, da se pogovorite z njimi pošteno in odkrito, ki kažejo, da ste pripravljeni, da bi mu pomagal, če je potrebno. Na to vprašanje moramo delati skupaj. Pomembno je, da se bo vaš otrok čutijo podporo in sodelovanje.

Tvoje besede bi morale biti v skladu s sodno prakso, kažejo zanimanje, kaj je vaš otrok zaposlen, razpravljala o načinih reševanja problemov skupaj. Na primer, lahko se udeležite kuharskih tečajev skupaj, da bi izvedeli več o zdravem prehranjevanju Zdrava prehrana - ne omejujte se na prehranjevanje   ali odkriti nove načine za pripravo vaših najljubših jedi. Kupiti s sadjem in zelenjavo vsak teden, se lahko odločite za vzorec nekaj novega, nekaj, kar nisem jedel prej. Morda vaš otrok zdi dobra ideja za vsakega družinskega člana, da imajo poseben urnik, ki se bo imenovala kot vsak od vas, da storiti čez dan. Sprejemajo odločitve skupaj, bo to pomagalo tvoj sin ali hči razumeti pomen skrbi za njihovo zdravje, vpliva na samopodobo in samozavest.

Postati vzor

Ko gre za otroka, ki trpijo zaradi pretirane sitosti, morate razumeti, da so njihovi ukrepi sposobni pokazati veliko več kot samo govoriti o tem. Družina - model primarna vloga. Večina otrok je dejal, da je najbolj pozitiven zgled staršev vpliva na njihov odnos do problema teže.

Gre starši morali pokazati svojega otroka, kako pomembno je, da jedo desno in skrbeti za svoje zdravje. Če je družina odločila, da bi jedli v restavracijah in doma, pogosto je narejen iz polizdelkov, otrok samodejno prevzame enake navade, iz katerega se bo v prihodnosti zelo težko znebiti.

Poskusite omejiti količino hrane iz restavracije s hitro hrano. Pojasnite, da vašega otroka, ki je sendvič s piščancem, zelenjavo ali sadje solata veliko bolj uporaben kot burger in pomfri. Če postavite zase, naročite si čim bolj zdravo hrano.

Ne pogledam nazaj - začeti dober zgled danes

Začetek zdravega načina življenja ni nikoli prepozno. Morda v preteklosti, ne boste pogosto razmišljajo o kakovosti hrane, ki pa je v vaši moči, da storiti, je, da začnete od danes. Vaš primer bo služil kot navdih za vašega otroka. Pomembno je, da otrok videl, da starši spremljajo svojo prehrano, ne preživijo večino svojega časa gledanju televizije in šport.

Ne začnite globalnih sprememb. Postopno zmanjšanje porabe junk hrane. Opravi revizijo v hladilniku, znebiti vsega, kar ni dobro za vaše telo. V trgovini, bodite pozorni na sestavo izdelka, se izogibajte hrane z veliko maščob in sladkorja, sirupov ne odnesejo z visoko fruktoze.

Ne ustavite na doseženih rezultatih, da je treba razviti dobre navade. V vaši kuhinji mora biti toliko uporabne izdelke. Low-fat jogurti in siri, sveže sadje in zelenjava, razne pire krompir, arašidovo maslo, krekerji polnozrnat - to so živila, ki jih morate upoštevati.

Poleg svežega sadja in zelenjave, z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, je prav tako koristno, da kupujejo kruh in testenine iz polnozrnate žitarice, pustega mesa. Če se večina teh izdelkov najdete v vaši kuhinji, ste veliko manj verjetno, da so za uporabo storitve restavracijah s hitro hrano in kuhamo okusne in zdrave hrane bo doma. Ob vseh teh izdelkov na dosegu roke, vam ne bo treba nenehno teči v trgovino.

Ne kritizirajo otrokovo težo, ne obsojam, kar poje

Kritika - najslabša možna orožje v boju za zdravo otroke teže. Nikoli primerjati svojega sina ali hčer s svojimi vitkejši prijatelji. Vaši komentarji so lahko boleče rane in poškodoval otroka.

Pogovorite se z otrokom vse težave, ki vplivajo na njihovo težo

Prekomerna telesna teža je lahko simptom veliko globlji problem, ki lahko navduševati svojega otroka. Zanima svojem življenju, interesom, njegovo akademsko delo in druženje s prijatelji.

Zelo pogosto, osamljenost in pomanjkanje razumevanja od drugih izzove težave s težo pri otrocih. Ti otroci verjamejo, da je hrane - njihov edini prijatelj.

Otroci z debelostjo nekoliko izolirani od javnosti. Razviti sposobnost otroka in spodbujajo njihovo sodelovanje v javnem življenju. Glasbeni pouk, razne klube in športna društva - otrok je zelo pomembno, da komunicirajo z drugimi, ki lahko delijo svoje interese.

Prenajedanje so lahko tudi posledica nerešenih problemov v družini, otrok je zelo občutljiv na težave v odnosih Sedem od problemov v odnosih in kako jih rešiti   starši, družina finančne težave in druge neprijetne trenutke. Če menite, da so lahko vzroki motenj v teži vašega otroka, ne samo prenajedanje, vendar bolj resne stvari, je treba poiskati strokovno pomoč.