Kratkovidnost - ko je ostrina vida pade
5. julij 2009
- Kratkovidnost - ko je ostrina vida pade
- Vzroki in simptomi
Kratkovidnost - je stanje, v katerem se svetloba pada oko pravilno usmerjena, zaradi katere se zdi oddaljeni predmeti megleno. Kratkovidnost nastane, ko je fizična razdalja očesa manjša od dolžine optične. Zaradi tega svetloba ne more biti vedno usmerjena neposredno na mrežnici, ker je njihova razvidno, da so nekateri predmeti zamegljene.
Kratkovidnost je enako pogosta pri moških in pri ženskah. Ljudje z družinsko anamnezo kratkovidnost so najbolj dovzetni za te kršitve. V večini primerov se kratkovidni ljudje na splošno zdrave oči, v nekaterih primerih, huda kratkovidnost lahko privede do degenerativnih motenj retine.
Simptomi
Glavni simptom kratkovidnost je jasna vizija v bližini objektov, zamegljenih in tiste, ki so daleč stran. Včasih lahko oseba, videti oddaljene predmete boljše, če poškilil.
Pogosto kratkovidnost diagnosticiran pri otrocih in mladostnikih. To je lahko zaradi stalnega seva oči med študijo, ampak to je redko edini vzrok kratkovidnosti.
Značilno je, miopija pomnožimo v obdobju rasti. Ko oseba ustavi raste, in ponavadi ustavi napredovanje kratkovidnosti.
Drugi simptomi kratkovidnosti lahko del močan občutek eyestrain in glavoboli.
Če imate simptome kratkovidnost, se posvetujte z zdravnikom. Vendar pa ljudje z rahlim poslabšanjem vida pogosto storiti brez pomoči zdravnika. Sporočilo k specialistu ne pomaga upočasniti napredovanje kratkovidnosti, ampak samo vam priložnost, na nek način, da popravi vid.
Zapleti
Danes, za diagnozo kratkovidnost pogosto uporabljajo posebne naprave, ki natančno določajo stopnjo slabovidnosti. Prav tako so tabele se uporabljajo za preverjanje vida in drugih diagnostičnih metod. V nekaterih primerih je zdravnik izmeri očesni tlak in izvaja test za razlikovanje barv bolnikov.
V večini primerov so bolniki kratkovidno priporočljivo nositi očala ali kontaktne leče. Za zdravljenje kratkovidnosti
Zdravljenje kratkovidnosti: konzervativno ali kirurško?
Uporablja se tudi različne refrakcijsko kirurgijo, najprej - korekcijo vida laser
Korekcija vida Laser - kar je najbolj učinkovit način?
.
Nošenje kontaktnih leč
Kontaktne leče - ali jih je mogoče v celoti zamenjati očala?
To lahko povzroči nekaj zapletov, kot so okužbe in razjede na roženici. Postopek kirurgija redko povzroči zaplete, vendar pa je lahko pomemben - do degradacijo in izgubo vida. Vendar pa sodobna tehnologija je zanesljiva zaščita pred takimi nevšečnostmi.
V redkih primerih, huda kratkovidnost vodi v odstop mrežnice
Odstop mrežnice - ko zapusti vid
in drugih hudih kršitev.
Vitamini za oči - Učinkovito izboljšanje
24 januar 2010
Mnogi od nas ima težave z vidom, ki jih je mogoče zlahka izogniti, če vsak dan, ki varujejo oči, ki oskrbuje telo z esencialnimi vitamini. Za normalno življenje vseh organov našega telesa potrebuje vitamine, od katerih so nekatere neposredno vplivajo na kakovost vida. Torej tega vitamina lahko Pomanjkanje povzroči zamegljen vid, ampak tudi presežek je neugodna, saj lahko povzroči negativne posledice. Za dober pogled, moramo tudi na B vitaminov, vitamin C in kalij.
Most of all, naše oči potrebujejo antioksidante - vitamini, nevtralizirajo škodljive učinke prostih radikalov. Objektiv in mrežnica oči so občutljive za prah in drugih onesnaževalcev, učinki prostih radikalov in celične procese. Antioksidant vitamini imajo pomembno vlogo v boju proti prostim radikalom. Z antioksidantov vsebujejo vitamin A, vitamin C in vitamin E. Ti vitamini ne le ščitijo oči pred učinki prostih radikalov, ampak tudi pomaga ohranjati zdrave celice in tkiva očesa.
Kaj potrebujete oči
Nedavne študije kažejo, da je poleg vitaminov A, C in E, da se ohrani zdrave oči so bistveni dve drugi vitamini: lutein in zeaksanatin. Nanašajo se karotenoidov, ki jih najdemo v mrežnici in očesne leče. Edinstvene lastnosti luteinom so odporni na svetlobo, in sposobnost, da se kopičijo v tkivih očesa. Akumulirano v mrežnici luteinom tvori filter, ki ščiti osnovnega pigmentni epitel pred škodljivimi učinki svetlobnih žarkov, zlasti vijolično in modro delu svetlobnega spektra.
Tudi lutein je učinkovit inhibitor prostih radikalov v pigmentnega sloja mrežnice. V leče luteina ljudi in zeaksantin sta edini karotenoidi in epitelija-kortikalna del leče vsebuje dva do tri krat večje od jedru. Dnevna potreba je pet miligramov lutein, zeaksantin - en miligram, toda naša prehrana vsebuje manj kot 20% normalno.
Naravni vir vitaminov za oči - zeleno listnato zelenjavo: zelje in morske ohrovt, špinača, kivi, bučke in buče. Toda ne samo špinača vsebuje lutein v velikih količinah; je bogata z beta-karotena, vitamina C in E in drugih hranilnih snovi, ki so pomembni za zdravje oči. Če dieta ne more oskrbo telesa s potrebno količino vitaminov, bi morali prehranska dopolnila manjkajo vitamine in minerale, da se ohrani vizijo.
Za zdravje oči, so prav tako pomembni elementi v sledovih - cink, selen, mangan in baker. Cink - bistven element v sledovih, ki se večinoma v mrežnici in je del mrežnice vezavnega proteina, odgovorne za prevoz vitamina A. Cink je potrebno za formiranje nevronov, komunikacija med živčnih celicah, da se ohrani integriteto celične membrane. Pomanjkanje Cink oslabi prilagajanje teme. Fotoreceptorje celice zahtevajo visoko vsebnost kisika, s čimer se poveča verjetnost peroksidacijo lipidov, vsebovanih v mrežnici. Cink je del glavnih antioksidativnih encimov - superoksid dismutaze in katalaze, ki igrajo pomembno vlogo pri vezavi prostih radikalov, ki se pojavijo, kadar je izpostavljen svetlobi na fotoreceptorje.
Povprečna dnevna Zahteva za cinka pri odraslih je petnajst do petindvajset miligramov.
Selen - bistven element v sledovih, ki jih je organ, ki je redka v naravi potrebna. Selen je za proizvodnjo beljakovin, normalno jeter, ščitnice in trebušne slinavke je potrebno. V kombinaciji z vitamini A, C in E, preprečuje razvoj raka, uničuje škodljive snovi in povečuje imunost. Pomanjkanje selena ima negativen vpliv na stanje očesa, zlasti, da je pomanjkanje selena povezano z katarakte pri starejših.
Baker - mikrohranilo, ki je del obrambnega sistema encim antioksidantno telesa. Baker pomaga absorpcijo železa, ki so potrebne za sintezo hemoglobina, je vključena v proces zdravljenja in pospeši oksidacijo vitamina C
Za podporo telesu so še posebej primerne specializirane prehranska dopolnila, ki so skupaj z vitaminsko-mineralnih kompleksov vsebujejo zelišča, ki so koristne za oči. Karkoli je že bilo, je treba spoštovati načelo trajanja sprejem - obogatitev prehrane z vitamini in minerali, je treba storiti praktično neprekinjeno, z možnostjo prekinitve v poletnih mesecih, ko lahko dobite hranila naravno od živil.
Zakaj utrujene oči
Obremenitev na očeh sodobnega človeka se stalno povečuje, saj se povečuje pretok informacij in spreminja obliko njene vložitve. Vse to ustvarja zelo veliko obremenitev za telo, dela in naredi oči na pospešeno stopnjo, z visokimi stroški energije. Za dodatno količino energije, ki je potrebna za razgrajevanje veliko količino ogljikovih hidratov. Kot je znano, vse biokemične reakcije v telesu z encimi preskusiti, ki množi hitrost teh reakcij. Struktura encimov vsebujejo vitamine (nekatere encime, ki vsebujejo vitamin imenovano co-encimi), brez njih je nemogoče dobiti dodatno energijo.
Kaj vitamini so najbolj potrebne za izboljšanje vida
Naše oči so najbolj potrebna topne (A, E, D) in topne (C in B) vitamine. Evo, kako "delo" te vitamine:
- Vitamin A (retinol) - je del vidnega pigmenta, ki pretvarja svetlobo, ki hits mrežnico v živčnih impulzov; Pomanjkanje vitamina A povzroča zmanjšanje ostrine vida v temi (nočno slepoto) in zmanjšanje imunosti (pojavijo konjunktivitis in styes);
- Vitamin E (tokoferol) - je zlasti pomembno pri kratkovidnosti, kot je v veliki meri zmanjša nevarnost odstop mrežnice;
- Potrebno je tudi kratkovidnost, saj pospešuje prenos in absorpcijo kalcija, ki je potrebna za pravilno mišice - vitamin D (kalciferol);
- vitamin C (askorbinska kislina) - krepi stene krvnih žil oči, izboljšuje pretok krvi v oči (preprečevanje sive mrene) je, zmanjšuje napetost očesnih mišic (oči manj utrujeno);
- Vitamin B1 (tiamin) - sodeluje pri prenosu živčnih impulzov vidnega živca pri tvorbi encima holinesteraze (zmanjšuje očesni tlak); Pomanjkanje povzroči zmanjšanje ostrine vida, in nevarnost povečanega očesnega tlaka (glavkom);
- Vitamin B2 (riboflavin) - to je del vidnega pigmenta, ki ščiti mrežnico pred škodljivimi UV-žarki; S svojo pomanjkanje poslabšanja vida;
- OT vitamin (vitamin PP, nikotinska kislina
Nikotinska kislina: kakšna je njegova korist za človeka?
Niacin) - uravnava višja živčni aktivnosti, izboljša pretok krvi v oko z zmanjšanjem vsebnosti "škodljivega" holesterola v krvi, ima pozitiven učinek pri glavkomu;
- Vitamin B6 (piridoksin) - pomirja, sprošča napetost iz očesa; ko pomanjkanje pojavijo motnje živčnega sistema, vključno z vnetjem očesnega živca;
- Vitamin B12 (cianokobalamin) - izboljša stanje vidnega živca pri glavkomu, zlasti v začetnih fazah;
Naravni vir vitaminov - hrana
Prehrana mora biti racionalno, samo če je oseba lahko dobili vse potrebne vitamine:
- iz živalskih živil (jetra, jajčni rumenjak, mlečnih izdelkov, ribje olje) - pripravljeni za vitamin A; - Jetra, ledvice, rumenjak, meso, ribe, mlečni izdelki - vitaminov B12 in B6; meso, jetra in ledvice - vitamine B1, B2 in B3;
- iz rastlinskih živil (oranžne zelenjave in sadja - pomaranče, korenje, paradižnik, marelice, jerebika), borovnice
Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda
, Sončnična semena - predhodnik vitamina A (provitamin A ali karoten); iz rastlinskih olj, oreščki, semeni - vitamin E; Mushroom - Vitamin D; Sveža zelenjava, sadje in jagode (zelje, krompir, paprika, korenje, pomaranče, jabolka, črni ribez, šipek, jerebika) - Vitamin C; orehi, polnozrnat kruh, med, zelenjavo - vitamin B1, zelenice, zelenjava, jabolka - vitamin B2; zelje, koruza, ajda, ječmen in ječmen žitarice, banane
Banane: koristi in škoduje zdravju
- Vitamin B6.
Vitamini oko v obliki tablet in kapljic za oči
Vitamini za oči na prvem mestu boste morali sprejeti tiste, vključene v netvegane:
- za različne kršitve (kratkovidnost, daljnovidnosti, astigmatizem, glavkom, katarakta, itd);
- pri visoki vizualno obremenitvi v odrasli dobi;
- krčne žile (zastoj krvi v venah fundusa delu očesa je zelo nevarna za oči);
- sladkorna bolezen (pojavijo se arterije in vene fundusa).
Lekarne imajo velik izbor vitaminov posebej za krepitev domače in tuje proizvodnje. Mnogi od njih so sestavljeni iz naravnih pripravkov rastlinskega izvora (na primer, borovnice, korenje, itd.)
Če pri konstantni napetosti utrujenosti oči in poslabšanje vida, primerni pripravki, ki vsebujejo vitamine A in B2 (Revit, komplivit računalniško-AES). Ponoči slepoto (ko oseba izgubi nadzor za temnejšo osvetlitev) primernih zdravil z vitaminom A (retinola, beta-karoten). Ko miopija in hipermetropija primerne vitaminski kompleksi, ki vsebujejo borovnice (diffrarel, vizioned, Biofit borovnice). V bolezni vidnega živca lahko drog Biofit peteršilj
Peteršilj Zdravje in lepota
. Vitamin C krepi krvne žile v očeh (Okovit).
Uporabite vitamine in minerale, bolje kot dvakrat na leto, spomladi (po zimski vitamina lakote) in padec (pred zimo).
Kapljice za oko se uporabljajo brez recepta ne bi smelo biti - oko je preveč občutljiv in ranljiv organ, tkivo ne sme biti po nepotrebnem draži. Vitaminske kapljice so običajno predpisane tečaje. Pri višjih obremenitvah, vizualne, draženje oči, ki nosijo kontaktne leče, je priporočljivo, da uporabite kapljice z vitaminom A (kot optoklin), alkoholizirana kapljice vitaglikan.
Vitamini za oči - to je odlična preventiva za okvaro vida.
Galina Romanenko
|