Koledar zanositve - je netočna, vendar priljubljen - Ovulacija Koledar

Kaj je koledar ovulacije

Sodobna ženska mora vedeti vse o delu svojega telesa. To bo omogočilo, da upravljajo svoje življenje, to pomeni, da načrtujejo nosečnost in preprečili nezaželene nosečnosti in pravočasno zdravljenje, če pride do telesne okvare. To daje ženskam občutek zaupanja in varnosti.

Mnogi so že slišali za tako imenovani koledar ovulacije. Njegova druga imena - koledarskem spočetja, načrtovanje koledarja, in otrok na odsek, tako da lahko pokličete koledar menstruacijo. Vendar pa niso vsi zamisliti, da te "zveri". Izračunajte koledar ovulacije za mnoge ženske je nerešljiva težava. Vendar pa lahko kljub domnevnimi težavami narediti koledar ovulacije vsak malo truda. Še posebej je za ženske, ki načrtujejo otroka potrebna taka koledar. Poleg tega, koledar ovulacije, da pomaga določiti najvišje varne dni za seks.

Da bi to razumeli, moramo najprej biti jasno, kaj je ovulacija. Znano je, da se menstrualni ciklus, ki ga spremlja redno (običajno mesečno), spremembe v telesu, povezane s proizvodnjo spolnih hormonov. Vidni simptomi menstrualnega cikla menstruacijo, potem je izbira iz maternice krvi in ​​z deli endometrij zavrnjen. Bistvo v ciklu, tako narave je ovulacije.

Ovulacija - jajce iz jajčnika ta izdaja. To se zgodi na sredini menstrualnega cikla, ki začnemo s prvim dnem menstruacije in koncu prvega dne naslednjega menstruacijo.

Na primer, najpogostejši 28-dnevni menstrualni ciklus, ovulacija lahko pojavi 14 do 16 dni menstruacijskega ciklusa. Sprosti iz jajčnika jajčna celica življenje za en dan, ona dobi v jajcevod, tam je oplojena s spermo (oplojeno jajčece se imenuje zarodek) in gre skozi njo v maternico, kjer je vgrajen v sluznici. Vse to se dogaja pod vplivom ženskih hormonov in hormonov hipofize. Če nosečnost ne pride pri naslednjem menstruacija začne.

Iz navedenega je razvidno, da vedo, kdaj je čas ovulacije, je mogoče izračunati najbolj verjetnem času spočetja in čas, ko je pojmovanje absolutno nemogoče. Mlada dekleta morajo tudi vzdrževati koledar - to vam bo pomagal pri pripravi za poroko, čas, da prepoznamo in zdravimo vse motnje menstrualnega ciklusa. V bistvu, te kršitve ne more pustiti jih imajo otroci.

Pojem "ovulacije koledar"

Kot je navedeno zgoraj, "Ovulacija Koledar" in "Koledar menstruacije" več različnih konceptov. Koledar je označena dolžina menstrualni cikel, trajanje in obilica menstruacije. Koledar zasnove rdeče označeni dan ovulacije in se določi z ugodnim časom za spočetja.

Vendar ne obupa, za tiste, ki imajo neredne menstruacijske cikluse ali dogodek kršitve. Takšne ženske tudi možno in celo nujno, da bi svoje koledarje, da izberete čas za zasnovo in načrtovanje nosečnosti.

Kako veš, da je prišlo do ovulacije

Nekatere ženske so nedvomno prepozna za kratkotrajno bolečino v trebuhu, na eni strani (kjer zorijo jajce) in posebno stanje, ki je skupaj s povečano spolno aktivnostjo.

Vendar pa obstajajo tudi ženske, ki imajo ovulacija nastopi povsem neopažena. V tem primeru se lahko čas določi z merjenjem temperature v danki za en teden v sredini menstrualnega ciklusa. Ta tako imenovani bazalna temperatura je nekoliko znižuje dan ovulacije in dan po povečana.

Lahko nastavite čas ovulacije in s pomočjo domače laboratorijskim testom. Danes drugstores testi v obliki trakov, s katero se lahko ugotovi prisotnost hormona v urinu hipofize, največje število, ki se pojavi v času ovulacije (hipofiza luteinizirajočega hormona). Precej vsekakor mogoče določiti čas ovulacije pri ultrazvoku (ZDA).

Učenje za vodenje koledar ovulacije

Za svoje ravnanje je najboljši za majhno koledar mizo, kjer vsaka stran tiskanega vse dni v mesecu, in pod njimi je prostor za opombe. V tem koledarskem mesecu zaznamovala prvi in ​​zadnji dan menstrualnega ciklusa V dneh menstrualnega ciklusa: štiri faze   in datum ovulacije. Naslednje funkcije so označeni ovulacijo: ali kratkotrajno bolečino, kot povečano bazalno temperaturo, spremenila razpoloženje in spolnost, in tako naprej.

Če uporabljate le nekaj koledarjev, je vse funkcije ovulaciji lahko praznovali posebno pre-izumil ikone, kot so bolečine znamka v trikotniku, spolnost Devet načinov, da so doživeli svojo spolnost   - Krog, in tako naprej, ne smemo pozabiti vse svoje funkcije.

Da bi imeli natančno razumevanje tega, kako je vaš menstrualni koledar ciklus, tako da boste morali opraviti vsaj šest mesecev. V tem primeru bo ženska imeti zaupanje v to, da ne bodo nesreče se dogajajo. Toda v nekaterih ženskah je menstruacijski ciklus ni reden in ovulacija nastopi vsakič v drugačnem času. To ni vedno govorimo o patologiji, ampak naj čas ovulacije pri zanositvi ali kontracepcijo v tem primeru ne spremeni.

Več o tem, kako uporabljati koledar ovulacije

Ovulacija Koledar se lahko uporablja za izračunavanje verjetnosti časa spočetja. Ta trenutek je med sproščanje jajčeca iz jajčnika (ovulacijo v času) in traja več dni. Poleg tega lahko zanositve in med občevanjem, ki so se v tri do štiri dni pred ovulacijo, ker sperma živijo od enega do tri ali štiri dni, in lahko obdržijo svojo aktivnost v času ovulacije.

Nič manj pomembni so trenutki sterilnost tj nezmožnost zanositi. Na tej točki, ne morete uporabljati pregradno metodo kontracepcije in pojdite na naraven način kontracepcije.

Absolutno sterilnost se pojavi, ko jajce umre, imajo en dan po ovulaciji. Ampak ponavadi, da ne bi slučajno zmotite pri izračunih, sprejela dva dni. Tako je celotna druga polovica menstruacijskega ciklusa - obdobje absolutno sterilnost.

Obdobje relativne sterilnosti - to je v prvi polovici menstrualnega ciklusa - od prvega dne menstruacije do trenutka, štiri dni pred ovulacijo. Obdobje se imenuje relativna sterilnost, saj lahko sperma včasih še vedno čakati na jajce in sposobnost, da postane noseča (čeprav majhen) še vedno obstaja.

Kako izračunati koledar ovulacije spletu

Danes obstaja veliko lokacij in forumih, kjer si lahko izračunate svoj koledar ovulacije. Za izračun koledar zasnova spletu, je dovolj, da vnesete nekaj podatkov: dolžino menstrualnega ciklusa, prvi dan je zadnji in prvi dan pričakovano menstruacijo. To je še posebej koristno za ženske, ki načrtujejo nosečnost v bližnji prihodnosti in ne more izračunati ugodne dneve za spočetja (koledar je mogoče izračunati več ciklov vnaprej). Ženske s neredne menstruacije, lahko uporabite tudi avtomatski program. Če želite to narediti, sešteti trajanja vseh ciklov za tri in šestih mesecev in si razdeliti skupaj s številom ciklov. Tako je izračunana povprečna dolžina menstrualnega ciklusa.

Kako ustvariti in izračun koledar doma

Možno je tudi, da bi svoj koledar za izračun datum zanositve in pričakovano ovulacijo.

Prvič, koledarji potrebo menstruacije, če ne, potem je treba začeti. V dvojno stanja prenosnega računalnika v celico treba pripraviti diagram, v katerem je navpična označena temperaturo (36, 6, 36, 7, 36, 8 in tako naprej) in horizontalne dni menstruacijskega ciklusa (prvi dan menstruacije je prvi dan v ciklu).

Drugi korak pri pripravi koledarja bo merjenje bazalnih telesne temperature (ali temperature v danki). Ukrep mora biti zjutraj, takoj ko se prebudite Sanje: kako razumeti naše sanje In potem so prejeti podatki vnesejo v grafu. V prvi fazi cikla bazalna temperatura pod 37 stopinj. Dan pred temperaturi ovulacijo danke nekoliko znižal, in v "izdelovanje ali zlom" dan bo nad 37 stopinj in bo tako ostalo do naslednjega meseca.

Poleg tega, koledar spočetja, je potrebno, da odražajo subjektivne občutke, ki spremljajo ovulacijo Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?   (nelagodje v trebuhu, kapljico krvi na listih in drugi).

Pri vodenju te liste vsaj tri mesece, lahko vsaka ženska izračunati dneve ovulacije in ugodne dneve za zanositve.

Ovulacija Koledar - dobra podpora za moderno žensko.