Koledar zanositve - je netočna, vendar priljubljen - menstrualnim ciklom

Menstruacijski ciklus in zasnova

Za nobeno od žensk ni skrivnost ugotovitev, da je menstruacijski ciklus in pojmovanje neposredno povezana. Vsakdo ve, da o tem, kako reproduktivni sistem ženske je odvisna od njene sposobnosti, da nosi otroka. Menstrualnega ciklusa - ne gre samo za spremembe vida in občutki v telesu, ki se soočajo s pravičnejšo seksu vsak mesec.

Menstrualnega ciklusa - kompleksen hormonske prevratov, ki se osredotočajo na oocitnem zorenja in zanositve. Poleg tega so vsi brez izjeme, vedo, da je vsaka kršitev menstruacijskega ciklusa vpliva na možnost oploditve zrele jajcem in je pogosto vzrok neplodnosti.

Trajanje menstrualnega ciklusa - Fig posameznika, povprečne menstrualnega cikla traja osemindvajset dni. Krajše ali daljše menstruacijske cikluse, ki trajajo od štiriindvajset do petintrideset dni, in povsem normalno.

Menstrualni ciklus - čas od prvega dne menstruacije do dneva pred začetkom naslednje menstruacije. Prvi menstrualni cikel se začne pri dekletih v desetih ali dvanajstih letih, in zadnji menstrualni ciklus se konča na petdeset-petinpetdeset let po doseganju menopavzo. V povprečju je od dvanajst do dvainpetdeset let, število ciklov reda štiristo osemdeset - manjša, če je ženska, ki nosi otroke.

Kaj se zgodi med menstrualnim ciklom

Da bi razumeli, spetsifitsiku menstrualni cikel, kar morate vedeti o elementih ženskega reproduktivnega sistema. Reprodukcijski sistem vključuje:

• Dva jajčnik, v katerih zorijo jajčeca
• Maternico, ki je pritrjen na steno oplojenega jajčeca - zarodek razvija v maternici
• Obe jajcevodih ki povezujejo jajčnike na maternico
• Maternični vrat je spodnji del maternice, ki se poveže vagine

Od trajanja in med menstrualnim ciklom vpliva hormonov. V vsakem ciklu, izboljšanje hormon estrogen Estrogen - ključ za zdravje kosti   aktivira proces zorenja jajc v jajčnikih in ovulacijo - to pomeni, da se proizvodnja pripravljeno za oploditev jajčeca iz jajčnika. Notranja obloga maternice odebeli, priprava za nosečnost.

V jajcevod jajce vstopi v maternico. Če pojmovanje ne pride, raven hormonov estrogena in progesterona zmanjša, sluznice maternice olupke off in zapusti telo med menstruacijo.

Normalen menstrualni ciklus

Trajanje vsakega cikla je določena s prvim dnem zadnje menstruacije do prvega dne naslednjega. Povprečna normalni menstrualni ciklus traja 28 dni. Menstrualni cikel, morajo izpolnjevati naslednja merila:

• Čas cikla je 21-35 dni;
• nihanja menstrualnega ciklusa vsak mesec, ne sme presegati pet dni;
• dolžina menstrualne krvavitve je od tri do sedem dni;
• skupni znesek izgube krvi med menstruacijo, ne sme presegati tri do pet žlic krvi (50-80 ml).

Menstruacija

Prvi dan menstruacije je prvi dan novega menstrualnega ciklusa. V povprečju je menstruacija traja od tri do sedem dni, v katerih je ženska izgubi le tri do pet žlic krvi. Nekatere ženske med menstruacijo obstajajo intenzivnejša menstrualne krvavitve, ki pa lahko normalizirajo uporabo različnih metod.

Faze menstrualnim ciklom

V menstrualnim ciklom, opredelila število obdobij. Ti vključujejo:

• Prva faza cikla ali folikularni

Prva faza, ko estrogen ona je osemindvajset dni menstrualni ciklus traja približno 14-16 dni. V tem času se pod vplivom FSH, ki jo pripravimo z hipofize, jajčnikov začnejo tvoriti trdih estrogene. Pod vplivom slednje v spolnih žlezah začeli foliklov, med katerimi je določena s dominantna, v katerem jajce zori. Pri največji razvoj glavnih estrogena folikla poruši in jajce sprosti iz jajčnika in vstopi v jajcevod. Visoke koncentracije estrogen stimulira sproščanje luteinizirajočega hormona z delovanjem, ki se začne tvoriti progesteron Progesteron - norma in patologija . Poleg tega, estrogeni vplivajo na sluz materničnega vratu, kar povzroča njeno redčenje in povečano izločanje (ki ustvarja ugodne pogoje za penetracijo semenčic v maternico in kasnejše oploditve). Estrogeni vplivajo na endometrij, kar povzroči strukturne spremembe v njej.

• Druga ali ovulacije faza cikla

Ovulacije faza cikla, kot je očitno iz naslova, se spremlja ovulacijo Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?   ali sproščanje jajčeca iz pretrgal folikla. Je izvedena v sredini menstrualnega cikla in traja le dan. Opozoriti je treba, da je pričakovana življenjska doba jajce 24 ur, največ 48. Ta dan je ugoden za zanositve. Ampak ne pozabite, da je sperma ohranijo svojo aktivnost ves teden, tako da lahko spolni akt, ki je bil vložen v približno sedem dni pred ovulacijo, je "krivec" nosečnost.

• Tretji ali lutealni fazi

Tretja faza se imenuje tudi progesteron, saj vse spremembe, ki se odvijajo v tem obdobju v maternico in jajčniki so pod nadzorom progesterona - hormona rumenega telesca. Pod vplivom progesterona bazalnih (danke) dviga temperature (nad 37 stopinj) v maternično sluznico je zaključena prestrukturiranje, katerega cilj je, da pripravi maternico za implantacijo oplojenega jajčeca. In progesteron preprečuje nadaljnje zorenje foliklov v jajčnikih, ki je, zaradi česar je nemogoče dostopati do drugega jajčece po dogodku spočetju.

Znaki ovulacije

Ovulacija - proizvodnja je pripravljeno za oploditev jajčeca iz jajčnika. Po ovulaciji, jajce, obstaja le štiriindvajset ur, v katerem se lahko oplojena s spermo. Spermatozojev ostane aktivna za veliko dlje časa - do sedem dni.

Naslednji znaki ovulacije lahko pomagajo žensko z rednim menstrualnim ciklom določiti ugodne dneve za spočetja:

• majhne godrnjav bolečine v trebuhu Bolečine v trebuhu: ko zazvoni alarm? ;
• Povečanje sluz materničnega vratu (ki postane podoben jajčne beljakovine);
• napihnjenost in občutljivost dojk;
• morda enkrat krvavitev (kot krvne madeže na spodnjem perilu);
• vetrovi;
• povečanje spolnega poželenja;
• povečanje bazalni telesne temperature.

Ovulacija in zasnova

Teoretično lahko ženska zanosi v zelo kratkem času po ovulaciji. Težko je natančno določiti, če je prišlo do ovulacije - razen, seveda, ne sledijo menstrualni ciklus. Za večino žensk, ovulacija ponavadi pojavlja deset do šestnajst dni pred naslednjo menstruacije.

Sledenje menstruacijski ciklus pomaga prepoznati ovulacijo in preprečevanje nosečnosti (ali, nasprotno, za povečanje možnosti zanositve). Glavne metode za določanje ovulacije vključujejo sledenje sprememb izcedek iz nožnice, dnevni merjenje bazalno telesno temperaturo, kalandre menstruacijo. Vaginalne spremembe praznjenja med menstrualnim ciklom. Med ovulacijo, postanejo manj gosta in lepljiva, spominja doslednost surovega jajčnega beljaka.