Nosečnost - obdobje vesel in zahtevna hkrati. Ženska čaka na rojstvo svojega otroka, in hkrati, včasih gre skozi določeno število ne preveč prijetnih trenutkov, ki so neločljivo povezane z materinstvom. Če velik fizični napor na telesu pade v zadnjih mesecih pa je že drugi mesec nosečnosti je nosečnica počuti spremembe v telesu in čustvenem stanju, da ne more ostati neopažena. In včasih moraš potruditi, da v vsej nosečnosti, da se počutijo udobno in živeti polno življenje.
V drugem mesecu nosečnosti, je zelo pomembno, saj je tesno povezana z zgodnji razvoj otroka - v tem obdobju se začnejo tvoriti organov. Nosečnica na drugem mesecu se začne, da bodo imeli veliko neprijetnosti, povezane z nosečnostjo: slabost, bruhanje, čezmerno slinjenje. In bolje premakniti ta mesec, naj bi prisluhnili nasvetom strokovnjakov.
Razvoj zarodka
V drugem mesecu nosečnosti (7-10 tednov) - je zarodka obdobje razvoja otroka. Zanj je značilna organogenezo, ko so organi v telesu začnejo pomenita prvi, nato pa v celoti oblikovana.
V sedmem tednu je zarodek ima dolžino 16-18 mm, se je razvil veke in ušesa. Z osmo do devetega tedna zarodkov, ki je znašala približno 20 mm v dolžino, da se začne, da se označi obrisi nos, tam nosnice. Do desetega tedna, on že ima 30 mm dolge, sestavljen možgane, ki v tem trenutku je približno ena tretjina volumna telesa zarodka, razvoju živčnega sistema, hrbtenjače.
Spremembe v ženskem telesu
V drugem mesecu nosečnosti, ženska se ponavadi dogaja skozi vse težave obdobja. Petdeset do devetdeset odstotkov žensk skozi slabost, bruhanje, omotica,
Omotica - če je zemlja drsi pod nogami
, Zgaga, prekomerno slinjenje, težave v prebavnem sistemu. Vsi ti simptomi so normalni, in pogosto izginejo v tretjem mesecu.
Pogosto ženske imajo težave z žilami, pojavil pajek vene
Spider žile - znak številnih bolezni
na nogah in hemoroidi
Hemoroidi - sramotno bolezen
.
Ves čas nosečnosti, lahko ženska ima bolečine v hrbtu. Morate z njo ravnati s pomočjo masažnih in vodnih vaj.
Krči okončine ponavadi pojavijo ob koncu nosečnosti, vendar se lahko pojavi že prej. Če ženska mučil s krči, ki se pogosto pojavljajo v tele, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam lahko predpiše potek zdravljenja z magnezijem.
Sindrom karpalnega kanala - stiskanje v mediani živec v karpalnega tunela, kjer se je mravljinčenje. To je pogosta težava pri nosečnicah.
Hormonske motnje v telesu se kažejo na različne načine. Prvič, je v prsih napolni, postane težko, je mogoče jasno videti žilni grid, bradavice potemni in se lahko pigmentirani. Omotica - je tudi eden od znakov hormonskih sprememb.
Vsi ti dejavniki so popolnoma normalno, saj na ta način telo je jasno, da se spreminja, prilagaja nove države, ki bi moral ostati več tednov.
Praktični nasveti za pomoč premakniti nosečnost
Vrinjeni praznik pri manjši obremenitvi. Občasno, si dati priložnost za počitek, sprostitev, ampak tudi ne pozabite, da je treba, da se premaknete, dihati svež zrak. Hodite vsaj pol ure na dan.
Alkohol in kajenje med nosečnostjo je strogo prepovedana. To je pravi strup za prihodnost otroka, ker kadarkoli med nosečnostjo alkohol in nikotin lahko negativno vpliva na njeno normalnega razvoja, njegove hude bolezni. Izogibajte se tudi, da je v mestu, kjer lahko vdihnete strupenih hlapnih snovi, kot so barve in druge "kemije", zaščito pred domačih gospodinjskih izdelkov.
Jejte uravnotežen, ne sedeti na dieti. Dobra prehrana nosečnic - jamstvo za zdravje, ustrezen razvoj njenega nerojenega otroka, in njeno blaginjo. Jejte vsaj pet sadja in zelenjave dnevno, uživanje hrane, bogate s kalcijem (sir, sir z nizko vsebnostjo maščob, mleka), ki so potrebne za tvorbo kosti, ne pozabite na vitamin D - pomaga absorbirati kalcij. To je mogoče najti v jajca, maščobne ribjih jetrih.
Jejte dovolj zelene zelenjave, ki so bogata z vitaminom B9 in živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ki dajejo telesu energijo, potrebno za otrokov razvoj. Ne izpuščajte obrokov za zajtrk, izberite izdelke, ki vsebujejo "počasi" ogljikove hidrate.
Nekateri izdelki so bolj izključeni iz prehrane. Med njimi so: v foie gras, surovi morski sadeži, meso, krvi, surovega mleka, narezane klobase. Vse to je potrebno, da se prepreči tveganje salmonele
Salmoneloza - značilnosti bolezni
in listerioza. Bodite previdni jesti surova jajca in domačo hrano, ki uporablja živalske proizvode.
In kar je najpomembnejše - ne samozdravijo, ne jemljite nobenih zdravil ali dodatkov sam. Med nosečnostjo se morate posvetovati z zdravnikom, ob najmanjšem priložnosti, še posebej, ko gre za sprejemanje zdravil.
Člen Tags:
- Prvo trimesečje nosečnosti