Kako preživeti stiske prvih mesecih nosečnosti: počitek in pravilna prehrana

6. januar 2012

 Stiske prvih mesecih nosečnosti
 Nosečnost - obdobje vesel in zahtevna hkrati. Ženska čaka na rojstvo svojega otroka, in hkrati, včasih gre skozi določeno število ne preveč prijetnih trenutkov, ki so neločljivo povezane z materinstvom. Če velik fizični napor na telesu pade v zadnjih mesecih pa je že drugi mesec nosečnosti je nosečnica počuti spremembe v telesu in čustvenem stanju, da ne more ostati neopažena. In včasih moraš potruditi, da v vsej nosečnosti, da se počutijo udobno in živeti polno življenje.

V drugem mesecu nosečnosti, je zelo pomembno, saj je tesno povezana z zgodnji razvoj otroka - v tem obdobju se začnejo tvoriti organov. Nosečnica na drugem mesecu se začne, da bodo imeli veliko neprijetnosti, povezane z nosečnostjo: slabost, bruhanje, čezmerno slinjenje. In bolje premakniti ta mesec, naj bi prisluhnili nasvetom strokovnjakov.

 Kako preživeti stiske prvih mesecih nosečnosti: počitek in pravilna prehrana

Razvoj zarodka

V drugem mesecu nosečnosti (7-10 tednov) - je zarodka obdobje razvoja otroka. Zanj je značilna organogenezo, ko so organi v telesu začnejo pomenita prvi, nato pa v celoti oblikovana.

V sedmem tednu je zarodek ima dolžino 16-18 mm, se je razvil veke in ušesa. Z osmo do devetega tedna zarodkov, ki je znašala približno 20 mm v dolžino, da se začne, da se označi obrisi nos, tam nosnice. Do desetega tedna, on že ima 30 mm dolge, sestavljen možgane, ki v tem trenutku je približno ena tretjina volumna telesa zarodka, razvoju živčnega sistema, hrbtenjače.

 Kako preživeti stiske prvih mesecih nosečnosti: počitek in pravilna prehrana

Spremembe v ženskem telesu

V drugem mesecu nosečnosti, ženska se ponavadi dogaja skozi vse težave obdobja. Petdeset do devetdeset odstotkov žensk skozi slabost, bruhanje, omotica, Omotica - če je zemlja drsi pod nogami  Omotica - če je zemlja drsi pod nogami
 , Zgaga, prekomerno slinjenje, težave v prebavnem sistemu. Vsi ti simptomi so normalni, in pogosto izginejo v tretjem mesecu.

Pogosto ženske imajo težave z žilami, pojavil pajek vene Spider žile - znak številnih bolezni  Spider žile - znak številnih bolezni
   na nogah in hemoroidi Hemoroidi - sramotno bolezen  Hemoroidi - sramotno bolezen
 .

Ves čas nosečnosti, lahko ženska ima bolečine v hrbtu. Morate z njo ravnati s pomočjo masažnih in vodnih vaj.

Krči okončine ponavadi pojavijo ob koncu nosečnosti, vendar se lahko pojavi že prej. Če ženska mučil s krči, ki se pogosto pojavljajo v tele, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam lahko predpiše potek zdravljenja z magnezijem.

Sindrom karpalnega kanala - stiskanje v mediani živec v karpalnega tunela, kjer se je mravljinčenje. To je pogosta težava pri nosečnicah.

Hormonske motnje v telesu se kažejo na različne načine. Prvič, je v prsih napolni, postane težko, je mogoče jasno videti žilni grid, bradavice potemni in se lahko pigmentirani. Omotica - je tudi eden od znakov hormonskih sprememb.
  Vsi ti dejavniki so popolnoma normalno, saj na ta način telo je jasno, da se spreminja, prilagaja nove države, ki bi moral ostati več tednov.

 Kako preživeti stiske prvih mesecih nosečnosti: počitek in pravilna prehrana

Praktični nasveti za pomoč premakniti nosečnost

Vrinjeni praznik pri manjši obremenitvi. Občasno, si dati priložnost za počitek, sprostitev, ampak tudi ne pozabite, da je treba, da se premaknete, dihati svež zrak. Hodite vsaj pol ure na dan.

Alkohol in kajenje med nosečnostjo je strogo prepovedana. To je pravi strup za prihodnost otroka, ker kadarkoli med nosečnostjo alkohol in nikotin lahko negativno vpliva na njeno normalnega razvoja, njegove hude bolezni. Izogibajte se tudi, da je v mestu, kjer lahko vdihnete strupenih hlapnih snovi, kot so barve in druge "kemije", zaščito pred domačih gospodinjskih izdelkov.
  Jejte uravnotežen, ne sedeti na dieti. Dobra prehrana nosečnic - jamstvo za zdravje, ustrezen razvoj njenega nerojenega otroka, in njeno blaginjo. Jejte vsaj pet sadja in zelenjave dnevno, uživanje hrane, bogate s kalcijem (sir, sir z nizko vsebnostjo maščob, mleka), ki so potrebne za tvorbo kosti, ne pozabite na vitamin D - pomaga absorbirati kalcij. To je mogoče najti v jajca, maščobne ribjih jetrih.

Jejte dovolj zelene zelenjave, ki so bogata z vitaminom B9 in živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ki dajejo telesu energijo, potrebno za otrokov razvoj. Ne izpuščajte obrokov za zajtrk, izberite izdelke, ki vsebujejo "počasi" ogljikove hidrate.

Nekateri izdelki so bolj izključeni iz prehrane. Med njimi so: v foie gras, surovi morski sadeži, meso, krvi, surovega mleka, narezane klobase. Vse to je potrebno, da se prepreči tveganje salmonele Salmoneloza - značilnosti bolezni  Salmoneloza - značilnosti bolezni
   in listerioza. Bodite previdni jesti surova jajca in domačo hrano, ki uporablja živalske proizvode.

In kar je najpomembnejše - ne samozdravijo, ne jemljite nobenih zdravil ali dodatkov sam. Med nosečnostjo se morate posvetovati z zdravnikom, ob najmanjšem priložnosti, še posebej, ko gre za sprejemanje zdravil.


Člen Tags:
  • Prvo trimesečje nosečnosti

Nosečnost v teden - znaki in njihov klinični pomen

6. september 2012

 s simptomi nosečnosti teden
 V sodobnem razvoju babištva bi lahko rekli, da je prisotnost kliničnih znakov, značilnih za nosečnost, pridobljene dopolnjujeta. Na podlagi njihovih zaslonov obstaja več skupin simptomov, ki vključujejo določene klinične simptome. Za vsako fazo nosečnosti označen nekaterih simptomov. S tega vidika ga simptomov nosečnosti teden so diagnostična vrednost pri ocenjevanju normalnem poteku nosečnosti ali prisotnost zapletov.

 Nosečnost v teden - znaki in njihov klinični pomen

Klinične značilnosti v prvem trimesečju

V prvih tednih nosečnosti, lahko ženska znaki, ki sodijo v skupino vprašljivo, ali kažejo znake nosečnosti. Njihova prisotnost je značilno do konca prvega trimesečja ali prvih dvanajst tednov. Ti znaki temeljijo na subjektivnih občutkih noseča:

  • "Sateliti" prvih tednih nosečnosti so spremembe v okusu in apetita, slabost, ki se lahko spremlja bruhanje, pretirano oslabelost, zaspanost, utrujenost pri opravljanju ponavadi pred nakladanjem. To ne spreminja le okus, temveč tudi občutek za vonj. Ženska komaj prenašajo vonje, včasih izzovejo napad bruhanja. V večini primerov v prvih dvanajstih tednih lastnosti testiranih, bistveno izboljšala zdravstveno stanje nosečnice. Če ti simptomi ne izginejo, in njihova prisotnost vpliva na splošno stanje v žensko, je to znak zgodnje toksičnosti. Ta situacija zahteva zagotavljanje kvalificiranih nego
  • pojav občutka za nabrekanje in povečanje prsi obsega. Včasih je to povezano s pretirano občutljivostjo in nežnostjo
  • zaradi prestrukturiranja živčnega sistema, spremembe razpoloženja pri ženskah - up od jokavost razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament  Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament
 . Sprememba razpoloženja lahko spremljajo razvoj sinkope. Za prvih tednih nosečnosti, je lahko normalen fiziološki pojav, ki je povezano z nosečnostjo. Kot napredovanje nosečnosti do konca drugega meseca babice (osem tednov nosečnosti) te očitke postopoma izginila
  • spremembe v fizioloških funkcij - postane pogostejše uriniranje, zaprtje razvoj Zaprtje - Pazi na hrano  Zaprtje - Pazi na hrano
 . Vzrok teh pritožb je hormonskih sprememb v telesu. Ukrep "nosečnost hormon" progesteron Progesteron - norma in patologija  Progesteron - norma in patologija
   vodi k opaznemu upočasnjevanju črevesne gibljivosti, zmanjšanje njene gibalne sposobnosti, tako da je evakuacija hrane skozi črevesje je znatno upočasnila in sčasoma postane vzrok za zaprtje

Z rastjo in povečati nosečnosti simptomi postali bolj zanesljivi, kar močno olajša diagnozo. To je dovolj, da ima samo eno zanesljivih dokazov, da bi diagnozo nosečnosti.

 Nosečnost v teden - znaki in njihov klinični pomen

Kot je razvidno iz verodostojnih znakov

Znaki, ki kažejo na prisotnost zarodka v maternici, se imenujejo zanesljivi (ali gotovosti) .  Pojavljajo se v nosečnico od drugega trimesečja .  Mandat 18-20 tednov, prvič ženska začne počutiti plodovih gibov .  Nosečnica lahko tudi določi, ko je njen otrok spi, in kadar je aktivna .  Za tiste ženske, ki imajo naslednje generacije se bo ponovilo, lahko perturbacije nekoliko prej pojavi .  Sprva sem se počutil gibanje ploda ni povsem jasen, vendar z vsakim tednom nosečnosti, so vse bolj očitna .  V fizičnem pregledu nosečnici zdravnik lahko čutijo tudi fetalne gibanja .  Začenši z 18 tednov mnogorodnicah ženske, in za prvo rojstvo od 20 tednov, bistveno auscultated srčne tone ali srčni utrip ploda .  S posebno sondo ali porodnega stetoskop zdravnika ob vsakem obisku noseča moral poslušati srce otroka .  Takšen nadzor se izvaja za vse kasnejših tednih nosečnosti, in prav gotovo med porodom .  Obstaja še en zanesljiv znak nosečnosti Pomembni znaki nosečnosti, ko ni nobenega dvoma,  Pomembni znaki nosečnosti, ko ni nobenega dvoma,
   - Opredelitev ali palpacija ploda delov. Od 20 tednih nosečnosti se lahko zanesljivo določi v preučitev plodu - glava, hrbet in manjše kose, tj ude. Ti znaki nosečnosti, ki se pojavljajo v drugi polovici leta, po 18 tednih in so imenovani zanesljivo kažejo, kot se pojavlja v razvoju maternice ploda.

Po četrtem mesecu nosečnosti, lahko preizkusite dno maternice skozi trebušno steno .  Jasno je, da vzorec skladnosti gestacijsko starostjo in lokacijo maternice .  Treba je tudi opozoriti, da je vsaka nosečnost edinstven, tako da so posamezne značilnosti v dogovoru dna maternice, kar je razvidno v procesu spremljanja nosečo žensko .  Na osnovi sprememb v velikosti maternice, ter se lahko določi njegova oblika in čvrstost nosečnosti, vendar po naravi ti znaki verjetno mogoče pripisati .  Na koncu prvega trimesečja (ustreza 11-12 tednov) se določi glede na dnu maternice tik nad zrasti ali na svoji ravni .  Celotne 16 tednov maternice, ki se nahaja med pubis in popka .  Kot izraz maternica raste ustrezno spremeni svojo lokacijo .  Po 24 tednih je maternica že dosegla raven popkom, v 28 tednih rastjo 4-6 cm nad popkom .  Največja rast maternice se pojavi v tretjem trimesečju .  V osmem mesecu, to je 32 tednov, spodnji del maternice je določena med popkom (ki jih ta čas je zglajena) in prsnico .  Največji porast v spodnjem delu maternice se lahko določi na devetem mesecu materinskega (36 tednov), ko spodnji del maternice doseže vrečo lokov .  Poznavanje tako pomembno funkcijo, kot lokacijo maternice na določeni stopnji nosečnosti, oceniti normalen potek nosečnosti in sprejeti pravočasne in ustrezne ukrepe v primeru zapletov .

Marina Solovjov


Člen Tags:
  • razvoj nosečnosti




Яндекс.Метрика