Izpadanje las se lahko pojavi pri moških in ženskah. To najpogosteje zgodi z moškimi. Men se običajno premakne linijo rasti dlak ali se pojavlja pleša na temenu glave. Ženske se ponavadi pojavlja redčenje las in plešavost ni tako pogosta.
Izpadanje las je pogosta. Obstajajo različni načini za preprečevanje, upočasni in celo ustaviti izpadanje las. Najbolj dostopen od njih - je zmanjšati stopnjo stresa, spremenite vaše prehrane običajno nego las.
Soočanje s stresom
Stres moti normalno delovanje organizma, kar lahko vodi k izpadanju las. Mnogi ljudje izgubijo lase, ker so izpostavljene stresu. Ko je telo pod stresom, je morda za kršitev. Kemični procesi v telesu delujejo nenormalno in lasnih mešičkov prenehali delovati pravilno.
Tipična folikel dlake gre izmenično skozi dve različni fazi. Lasnih mešičkov redko umre, in v nekaterih primerih, ko so lasje ne raste, to pa zato, ker so foliklov v položaju mirovanja. Foliklov so cikel fazi rasti in mirovalno fazo.
V normalnih okoliščinah foliklov preživi tri leta v fazi rasti in tri mesece v počitkom. Neravnovesje v kemijskih reakcijah organizma zaradi stresa lahko vodi do daljših foliklov so v počitkom. Včasih celo foliklov preneha funkcija, in novi lasje ne rastejo.
Po trimesečnem počitkom foliklov rast novih las, ki nadomešča obstoječe las je v počitkom. Pravijo, da petnajst odstotkov telesnih dlak na voljo v drugem trimesečnem fazi.
Redčenje las je lahko posledica preveč stresa. Stres lahko pride, ko preveč dela in časa za dokončanje dela, premalo. Nekateri ljudje doživljajo stres zaradi več manjših stvari. Vožnja v gostem prometu lahko stresno
Kako premagati stres? Ustvarite oazo
za mnoge ljudi.
Manjše življenjske okoliščine niso vredni, da zato, ker so izgubili svoje lase. Ljudje se morajo naučiti, da se sprostite in pomiri. Obstaja nekaj preprostih tehnik za lajšanje stresa, kot so Tai Chi in jogo. Te tehnike se sprostite telo in duha ter pomaga počistiti um stresnih misli.
Ko telo proizvaja preveč hormona znan kot dihidrotestosteron (DHT), dlaka, ki proizvaja lasne mešičke postanejo tanjše in šibkejše. Trenutno smo imeli še veliko raziskav, da bi našli zdravilo za izpadanje las.
Blokiranje DHT
Sedaj je znano, da ko se moški hormon testosteron
Pet mitov o testosteron
Ki kroži po telesu, skupaj z encimom imenovano 5-alfa reduktaze, hormon, ki nastaja DHT (dihidrotestosteron). DHT vežejo na receptorje v lasnih mešičkov. V zameno, lasnih mešičkov začeti zmanjševati, in cikel rasti upada. Ta proces vodi v redčenje las in izpadanje las. Če želite preprečiti izgubo las morali "blokira DHT". To se doseže z zaviranjem encima 5-alfa reduktaze, učinkovito zmanjšuje količino DHT, in tako, da blokira receptorje v lasnih mešičkov, tako da se lahko DHT pritrjena nanj. Izdelki, ki lahko reši ta problem, ki je znan kot "blokatorji DHT, ali zaviralci kot anti-androgenov." Ti izrazi se pogosto uporabljata kot sopomenki. Veliko krat, ko je rečeno, da je sredstvo kaže proti androgene lastnosti, kar pomeni, da je lahko bodisi zaviranje 5-alfa-reduktaze ali blokirajo receptorje ali oboje.
Čiščenje lasišča
Kopičenje holesterola in sebuma na lasišču lahko spodbujajo izpadanje las s povečanjem količine encima 5-alfa reduktaze, kar posledično vodi do povečanja DHT. Prav tako lahko blokirajo tudi lasne mešičke, ki lahko vodijo do korenin podhranjenost las. Zato, da bi zmanjšali količino DHT in ohranja zdravo rast las, je potrebno odstraniti odvečni sebum in holesterola iz lasišča. Dober učinek je šamponi vsebujejo jojobino olje, olivno olje, aloe vera, olje konoplje.
Dober krvni obtok,
Pomanjkanje kisika in pomanjkanje pretoka krvi lasišča spodbuja izpadanje las
Izpadanje las - stiska signala
, Slabitev lasnih mešičkov in zaradi česar je bolj dovzetna za učinke DHT. Dobra oskrba krvi je bistvenega pomena za prehrano in rast lasnih mešičkov. Ko se korenine las dobro preskrbljen s krvjo, so bolje vzdržati učinke "minimiziranje" DHT. Za več kot 5.000 let, kitajski zeliščarji pravijo, da medtem ko je tok dobra krvi v lasišču, lahko izguba las je treba preprečiti. Za sestavine, izboljšuje cirkulacijo, vključujejo ginko biloba, aloe vera, niacin (B3), silikon, kajenski poper.
Preprečevanje proste radikale
Ker obstaja povezava med staranjem in izpadanje las, je pomembno, da se izkoristijo vse nove anti-aging sestavin in močnih antioksidantov za
Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi
. Medtem ko so nekateri od teh izdelkov znani po svoji proti staranju in antioksidativnim, ne pa tudi sposobnost, da se ustavi izpadanje las, se verjame, da obstaja med temi lastnostmi direktna vez. Če lasnih mešičkov zrel (starati) prezgodaj, lahko DHT ubiti hitreje. Nadalje se proces staranja najprej sprožila nastajanje encima 5-alfa-reduktaze. Za izdelke z antioksidativnim vključujejo jojobino olje, sezamovo olje, cink in selen.
Prehrana las in lasišča
Naši lasje trpi zaradi onesnaževanja, kemične obdelave, stres, podhranjenost, in tako naprej. Jasno je, da če je "normalno" za lase (lasje, ki jih DHT ne vpliva), počasen, suha in težko zlomiti, vsaka izguba las je bolj opazna. Poleg tega bo podhranjenih lasne korenine starajo hitreje in so bolj dovzetni za učinke DHT. Tako, da se prepreči izguba las, moramo poskrbeti, da so močne in zdrave, kot smo lahko tudi. To bo redčenje las zaradi plešavosti manj opazne. In spet, lahko močne lasne mešičke bolje vzdržati DHT napad. Jojobino olje in aloe vera ima močne prehranske lastnosti za lasišče in lase korenin.
