Lepa in gladka odtenek obraza - zdravstveno spričevalo ni le koža, ampak tudi celoten organizem. Kako izboljšati polt? Uporaba kozmetike pogosto ni dovolj: lepota mora priti od znotraj, potem moramo najprej poskrbeti za svoje zdravje. In potem sivkasta odtenek kože daje pot do zdravega ton, in njegov obraz bo sijalo s svežino.

Kako izboljšati barvo kože

Polt je redko moti mlada in lepa. O tem, kako izboljšati polt, mislim, ponavadi, ko koža postane dolgočasno, postane sivo ali Zemljani odtenek, je videti utrujena in nezdravo. Seveda, v takem položaju, da popravi tonus kože je mogoče, in vendar je najbolje, da se udeležijo preventive.

Ni maske, izboljšuje polt, ne bo učinkovita, če so porabili veliko časa v zaprtih prostorih, kajenje, pitje alkohola in pijte veliko kave.

Prvi korak do lepe kože - Prehrana

O kalorij hrane in njihovo hranilno vrednost, ki je danes znan, verjetno vse. Hkrati je vprašanje, kaj se proizvodi za izboljšanje polti, nekaj morem odgovoriti. Učinek hrane na koži je pogosto podcenjena, in zaman.

Najpogosteje je koža poslabša, pri tistih, obseden z izgubo teže. Nizkokalorična dieta, ki so pogosto izbrani za hujšanje, skoraj vedno spremljajo motnje črevesja, zaprtje. Odpadki, ki niso lahko samo odstopi od telesa, proces razkrajanja v črevesju proizvajajo toksinov v. Začne self-zastrupitve organizma, ki ne more vplivati ​​na kožo: polt poslabša, koža postane mastna, pojavijo izpuščaji.

Ni boljše razmere s kožo od podpornikov ogljikovih hidratov prostih diet. Takšne diete povzročijo tudi zaprtje, poleg tega pa negativno vpliva na ledvice. Rezultat je predvidljiv: koža poslabša, postane mlahavo, polt ne spremeni na bolje.

Diet - ni edini način, da se pokvari kožo. Tisti, ki jedo grozno, ne da bi obupal žetone, brez burgerje, ne piškoti industrijska proizvodnja, polt se spreminja na slabše. Vsebovane v tej hrane transmaščob škodljiv učinek na jetra, zaradi česar koža postane nezdravo rumenkast odtenek. Poleg tega taka hrana ne vsebuje vitamine, kar vpliva tudi stanje povrhnjice.

Kako bi morali jesti, da ponovno zdravo barvo kože? Odgovor je očiten: odpraviti iz vaše prehrane vse škodljive hrane na in jesti racionalno in raznolika, da ustrezajo vsem potrebam organizma.

Ne pozabite na preprost vode. Kozmetičark ne naveličal ponavljati, da če dan popijte vsaj dva litra vode, lahko precej prihranili na kremo - koža bo preprosto luchitsya zdravje. Ampak od veliko čaja, kave in alkohola se je treba izogibati. Alkohol, pa je najbolje, da ne piti na vse - koža odpoved bo koristila samo.

Drugi korak do lepe kože - vitamini

Včasih celo uravnotežena prehrana ne more v celoti pokriti potrebe telesa po vitaminih. Hipovitaminoze kaže na različne načine, tudi trpljenja in kože na obrazu: lahko postane pretirano suha ali mastna, bleda ali rumenkasto. Tečaj sprejem multivitaminskih pripravkov v tej situaciji lahko preprosto preoblikovati obraz.

Najučinkovitejši imajo posebno multivitaminski pripravek za lepo kožo. Običajno vsebujejo vitamine B, vitamini A, E, C, PP, itd, kot tudi mineralne komplekse. Morda nihče kremo, ki izboljšuje polt, ne bo tako učinkovit kot med multivitaminov Multivitamini - kako nevarno overdose? : Koža postane bolj čvrsta, gladka, nezdravo bledica izgine.

Tretji korak za lepo kožo - lifestyle

Ne le zdravo hrano in pijačo vitamine - v nekaterih primerih, morate dati tudi gor na različnih navad. Na primer, da je zelo slabo za kajenje kožo: koža pridobi siv odtenek, postane počasen, se hitro stara. Na srečo, te spremembe so reverzibilne: prenehati kaditi, lahko obnovite občutljivo kožo in lepo polt.

Enako pomemben je način dan. Skušnjava, da bi sedel na internetu, preberite knjigo ali sprašujete, je dejal s prijateljem noč je zelo močna. Ampak plačati za neprespane noči so krogi pod očmi in Vrba tonus kože. Zato je pomembno, da gredo v posteljo pravočasno. Nemogoče je natančno reči, koliko naj bi trajala spanec Sanje: kako razumeti naše sanje : Potrebe vsakega posameznika. Toda v vsakem primeru morali spati toliko, da čez dan ni imela ingver sami s kavo ali drugih stimulansov.

Četrti korak do lepe kože - domače obrazne maske

Kako izboljšati polt hitro? Pridite na facials pomoči. Takšne maske lahko kupite ready-made ali pa sebe - v slednjem primeru je maska ​​ne bo zagotovljeno, da vsebuje konzervansov in drugih umetnih dodatkov. Če želite biti maksimalno učinkovito masko, preden jih uporabi na kožo je treba očistiti z doma ali kupljene grmičevja.

Bleda koža bo bolje skrbeti za masko korenčkov sok in sir. Sestavine zmešamo v enakih razmerjih in se uporabljajo na očiščeno kožo za 15 minut.

Dobro za masko kožo ovsenih kosmičev in banano Banane: koristi in škoduje zdravju . Žlico žit morala vlijemo žlico toplega mleka, po 10 minut, dodamo žlico banan celuloze in premešamo. Nastala žgance uporabljajo na obraz za 15-20 minut, nato sperite s hladno vodo.

Maria Bykov

Aevitum - pripravek vitamina, ki vsebuje visoke odmerke vitaminov A in E, zato se lahko v notranjosti se uporablja le na recept. Ampak navzven lahko Aevitum kar je rešitev, olja v kapsulah ali ampule se uporablja samostojno.

Aevitum splošni učinek na telo z zaužitjem ali intramuskularno

Zaužitje ali intramuskularno Aevitum hitro vstopi v krvni obtok in ima splošno regulativno učinka na presnovne procese v telesu. Zlasti aktivni na kožo in njenih okončin (las in nohtov), ​​vitamina A, kot je koencim sodeluje pri različnih biokemičnih procesov. Eden od glavnih pozitivnih učinkov takega učinka je uravnavanje celične delitve in diferenciacijo epitela kože in sluznic. Kožne celice začnejo razmnožujejo, vodi, kaj se dogaja na pomlajevanje kože. Poleg tega, vitamin A zavira hitro orogovevanie in širjenjem kožnih celic Vse to prispeva k boljšemu prehrano lasnih korenin, njihovo krepitev in rast.

Oba vitaminov (A in E) so odlični antioksidanti Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi Ki preprečujejo toksične učinke prostih radikalov (so prosti radikali nastajajo med številnimi redoks reakcij, ki so podlaga metabolizma) v tkivnih celic. Velika destruktivno in privedejo do različnih sprememb na koži glave, vključno s staranjem (koža postane suha in krhka in lase brez leska) učinki prostih radikalov. Antioksidant učinek izrazitejši vitamin E, prav tako izboljšuje delovanje vitamina A Vitamin A: Pomemben element za zdravje in lepoto .

Kako jemati Aevitum

Aevitum lahko uporabimo za težave z lasmi, temveč le na recept. To je posebej navedena v tankih krhkih las in razcepljenja. To je predpisana tečaje ene kapsule na dan s hrano ali brez nje za 30-40 dni. Vendar ga je mogoče izvesti v kratkem, vendar intenzivnem tečaju: kapsuli trikrat na dan za dva tedna. Ti tečaji se lahko izvede največ dva - trikrat na leto. Lahko vnesete tudi intramuskularno drog, vendar to poveča tveganje prevelikega odmerka.

Akcijski Aevitum lasišče, kadar se uporabljajo lokalno

Aevitum kapsule in ampule se lahko uporabi lokalno. Viale so primerni za ta namen več. Aevitum lahko preprosto nanesemo na lasišče in ga je mogoče mešati z različnimi drugimi kozmetiko - kreme, maske, in tako naprej.

Kadar se uporabljajo lokalno Aevitum gre neposredno v lasišče in tako vitamin, njen član pridejo v presnovnih procesih. Najprej so aktivno zatreti proste radikale, ki preprečuje uničenje celic lasišča in las foliklov.

Vitamin A izboljša presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov v celicah kože in vitamin E - maščobe. Hkrati vitamin E izboljšuje cirkulacijo krvi v lasišču.

Na žalost, lasje konča Aevitum posechennye Aevitum - za zdravljenje, namesto preprečevanje   To se ne bo obnovil, vendar je lahko malo lepila. Torej bolje, da cut las konča.

Recepti za zunanjo uporabo Aevitum

Lahko uporabite različne recepte za maske Aevitum. Na primer, lahko preprosto odprete vsebine viale Aevitum in vtrite v lasnih korenin, zaradi česar tako svetlo masažo lasišča, ki izboljša prekrvavitev in s tem absorpcijo Aevitum. Postopek je najbolje narediti pred spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje , Pustite masko za celo noč in zjutraj umijte lase s šamponom. Takšna drgnjenje se lahko naredi vsak dan ena - dva tedna, in je lahko dvakrat tedensko štiri do šest tednov.

Maske za las Aevitum:

• dveh rumenjakov (ali žlico kisle smetane) in eno vialo Aevitum; skupaj temeljito premešamo in uporabljati na lasnih korenin, nežno drgnjenje v kožo; dopust za dve uri in nato umijte lase s šamponom; Takšne maske se lahko izvede enkrat ali dvakrat na teden, za dolgo časa - to pomaga odstraniti suho in krhke lase;
• žlica čebula sok in ampule Aevitum; skupaj dobro premešamo, vtrite v lasišče in pustimo stati pol ure, nato umijte lase s šamponom; Maske se lahko izvede enkrat ali dvakrat na teden, za mesec - spodbuja rast las;
• žlico olivnega olja in viali Aevitum; vtrite v lasišče in pustite čez noč; Takšne maske je mogoče storiti na dan ali dvakrat na teden - se odstrani suhe in krhke lase.

Aevitum - je učinkovito sredstvo za obnovo las, ima pozitiven učinek kot ob drog z usti in lokalno uporabo.

Galina Romanenko