Hladno znojenju in nihanje razpoloženja
Nihanje razpoloženja pri ženskah - slab znak ali bolezen?
do nenadnega pojava aken - menopavza naredi sam čutiti povsod. Ne dovolite, da te moti hormonskih sprememb svoj režim za nego kože. Nega menopavzi zdravja podporo med menopavzo, kot tudi pred in po njej.
Ker se bližamo srednjih spremembe starost hormonske v telesu lahko vplivajo na način videz in občutek. Znan kot menopavzi, lahko ta faza življenja polna nenadnih sprememb v videzu in dobro počutje - in lahko vključujejo nepričakovane težave z vašo kožo in lase. Menopavza, vendar je čas, ko je treba pogledati in se počutijo dobro. Suha koža ali las izguba - izvedeli pomembne informacije o petih vprašanjih lepote v času menopavze s petih preprostih korakih, da obnovi zdravo kožo in lase.
Aging
Ko pridete do srednjih let, vaša koža podvržena številnim spremembam - vključno s staranjem prebivalstva, suhost in akne. Medtem ko so nekateri od teh dejavnikov, ki so neposredno povezani s hormonskimi spremembami med menopavzo, drugi pa so zgolj posledica napredka biološke ure.
Je videti v ogledalu videti znake staranja, skoraj vsako žensko. Čeprav lahko menopavza bo vaše stanje poslabša ali povzroči določene znake staranja, obstaja veliko veliko drugih razlogov za to. Razumevanje, kaj povzroča staranje, je pomembno, ko gre za vzpostavitev učinkovite anti-aging režim za nego kože, za izboljšanje zdravja in videz kože v menopavzi.
Akne in rozacea
Za večino od nas, akne je nadloga, ki se pojavlja v adolescenci. Vendar mnoge ženske so pretresen videti na pojavijo mozolji med menopavzo. Zakaj se to dogaja? Poleg hormonskih sprememb se staranje kože zmanjšala zmožnost za popravilo in regeneracijo nove celice, kar vodi do kopičenja odmrlih kožnih celic in odvečno olje, ki maši pore in povzroča akne.
Nekatere akne ga spremlja rdečina, oteklina ali vnetje. Ti simptomi lahko signalizirajo stanje, imenovano rosacea. In akne, lahko rosacea se zdravijo s preprostimi spremembami življenjskega sloga, skupaj z lokalnim zdravljenjem. Hujših primerih lahko zahtevajo strokovno obravnavo.
Mastna koža
Še en nepričakovan zasuk v nego kože v menopavzi? Vaš gladka normalna koža lahko nenadoma spremeni v maščobo. Na žalost, lahko hormonske spremembe, ki se pojavijo med menopavzo povzroči žleze lojnice kože delo težje kot ponavadi. Na srečo, lahko le nekaj novosti v vašem režim za nego kože, pomaga obnoviti sevalno gladko kožo.
Suhost
Medtem ko so nekateri trpijo prekomerno delovanje žlez lojnic med menopavzo, drugi trpijo suho, luskasta in razdraženo kožo. Hormoni, življenjski slog in pomanjkanje kolagena prispevajo k suho kožo pri tej starosti. Razumevanje razlogov za to, da lahko spremenite nekatere njihove navade in dodajte prave hrane v vsakodnevni prehrani, da pogasiti žejo vaše kože od glave do pete.
Izpadanje las
Čeprav izpadanje las je pogostejša pri ženskah, lahko majhen odstotek žensk doživeli opazen tanjšanje ali izpadanje las med menopavzo. Na srečo je večina žensk obnoviti normalno rast las po menopavzi, čeprav se morajo ukvarjati z bolj subtilnim, lase brez leska v tem težkem obdobju stresa.
Če želite preprečiti izgubo las ali zmanjšati videz redčenje las med menopavzo, je pomembno, da sledite preprostim korakom, da jih zaščitijo, in okrepiti okrevanje.
Rešitve težav
Čustvene spremembe, ki se pojavijo med menopavzo in srednjih letih, lahko zmanjša zaupanje in skrbi o svojem videzu. Vendar pa lahko z nekaj preprostimi spremembami v vašo osebno nego vam pomaga obnoviti sevalno kožo in zdrave lase, tako da boste videti in se počutim bolje v tem obdobju življenja.
- Korak 1. Pridobite informacije, ki jih potrebujete
Kadar je treba nadomestiti vplivu menopavze, je pomembno, da se oborožite z točnih informacij, ki vam lahko pomagajo razumeti spremembe, ki se pojavljajo v telesu. Zato iščejo rešitve, obrača na zanesljivih spletnih straneh, v pogovoru s prijatelji, ki prav tako doživlja, ali so imeli težave menopavze, ali pa se obrnite preveriti vaš družinski zdravnik.
Ne sedeti in čakati na začetku menopavze, pred sprejetjem ukrepov za zaščito vaše kože. Nikoli ni prezgodaj - zdravega načina življenja, se izogibajte soncu in pravilno jesti, da lahko pomaga vaša koža bolje, da trpijo posledice menopavze, ko gre.
- Korak 3. Spremenite svoyrezhim
Dejstvo, da ste obtičali v isti osnovni shemi življenja že več desetletij, ne pomeni, da bo delo z menopavzo. Ohranjati zdravje in videz je zelo pomembno, da prilagodite vaš režim bi zadovoljili spreminjajoče se potrebe vaše kože. Nanašajo najtežjih nalog za vašo kožo, kar lahko vključuje občutljive, akne ali staranja, vaš tip kože
Kako ugotoviti, vaš tip kože
. Nato uporabite čistilna sredstva, tonerji in vlažilci, ki so posebej zasnovane za zadovoljitev vaših potreb. Rezultat? Bolj zdrava, sijoča koža, ki izgleda in se počuti bolje kot kdajkoli prej.
- 4. korak: Vzemite si čas za razvajanje
Medtem ko je nihanje razpoloženja in težave izdelkov za nego kože, ki jih boste doživeli v menopavzi, je pomembno, da traja nekaj časa, da se njihovo lastno dobro počutje. Naredite zavezo, da preizkusite nove kozmetične izdelke, ki bodo izboljšale vaše kože in vam dajejo pogum. Boj suho kožo? Obiščite vaš lokalni spa za globoko vlaženje kože. Občutek utrujenosti, nezdravo, ali pa imate le malo dolgočasno? Razporedi spa doma - skupaj s sivko
Zdravilne lastnosti sivke - ne le prijetna aroma
, Aromatične sveče in minerali, hranljiva vašo kožo, pomirja um in blaži stres
Kako premagati stres? Ustvarite oazo
.
- Korak 5. Izboljšanje svoystil
Sredi kaosa otroke vzgajajo, neskončne domača opravila in težko kariero enostavno premaknete slog v ozadje. Toda, ko gre za srednje starosti in menopavze, boste potrebovali nekaj časa, da osvežite svoj videz. Ali izbiri starosti primerne modne trende ali eksperimentirati z novimi kozmetiko, obstaja veliko preprostih načinov za izboljšanje svoystil. Poleg posodobljenem zunanjo ponosom lahko same po sebi vodi do povečane samozavesti, varnosti in blaginje.
Ko gre za menopavzo, lahko mnogo sprememb zdi prepričljivo. Ampak ne dovolite, nepričakovane spremembe v svoji koži, da vas vznemirilo. Obstaja veliko potrebnih informacij, da bi morala imeti vsaka ženska v menopavzi - vključno s tisto, kar povzroča spremembe na koži, najboljše izdelke za boj akne, staranje, najboljše načine za razvajanje in izgledajo lepo v srednjih letih.
Člen Tags:
- menopavza in zdravje
- za nego kože