Naša telesa potrebujejo redno čiščenje zmanjšati škodo, ki jo imunski sistem, metabolizem povzročil, in preprečevanje bolezni. Kako odstraniti strupe iz telesa, saj lahko dobro čiščenje celo pomaga znebiti že obstoječih bolezni.
Težave
V zadnjem stoletju se je naš svet spremenil. Amazing napredek v tehnologiji, higiene in kirurških posegov, ki lahko rešujejo življenja - napredek je vsekakor v korist nas odšel. Vendar pa je v smislu, da je hiter razvoj družbe in prinesel škode za močno povečanje števila kroničnih in avtoimunskih bolezni, in kar na milijone ljudi trpi. Eden izmed glavnih dejavnikov pri tem porastu obolevnosti so toksini, katerih število se je astronomsko gojijo obdobju. Toksini, ki je postalo znano, da človeštvo, je razmeroma nov, prisoten v okolju in v naših telesih.
Toksinov so vzrok bolezni ščitnice
Žleza ščitnica - je odgovoren za svoje hormonov
, Hormonske težave, in skoraj vse kronične in avtoimunske bolezni. Bolezni, kot so diabetes in bolezni srca lahko povzroči toksinov, vsaj delno.
Čiščenje toksinov bo pomagalo ohraniti dobro zdravje in spodbujajo naravno zdravljenje bolezni.
Čiščenje toksinov celo pomaga, da izgubijo težo, ker se toksini kopičijo v maščobnih celicah. Ko se telo znebi nakopičenih strupov, ne potrebujejo za shranjevanje odvečne maščobe, zato je hitro gre seveda. Nič nenavadnega ni, ko je dober teden za čiščenje telesa izgubi približno 5 kilogramov.
Obstaja veliko načinov, da se znebite toksinov, ki jih oblikujejo pod vplivom različnih kultur sveta. Nekaj načinov - fizikalne, pospeši svoj proces razstrupljanja telesa. Druge temeljijo na uporabi rastlin ali živil, ki pomagajo telesu, da svojih alkalizirajočim lastnosti in stimulira imunski sistem, kar tudi pripomore k odpravi strupov iz telesa.
Kaj lahko storimo, da bi ostali zdravi, kljub vseprisotnih toksinov?
Po eni strani je mogoče zmanjšati količino toksinov v vsakdanjem življenju.
En preprost način za zmanjšanje toksinov na minimum - da so izdelki, ki niso obdelane s pesticidi in herbicidi. Če ne morete kupiti ekološke proizvode, se prepričajte, da opere svoje izdelke običajne.
Pomivanje posode, pralni prašek in mehčalec in čistilna izdelki vsebujejo škodljive kemikalije. Poglej za sklade z opombo "nestrupeno" in pomeni z zeliščnimi sestavinami.
Namesto strupenih osvežilcev zraka in dišeče sveče z uporabo eteričnih olj - to je odlična alternativa. Poleg tega imajo zdravilne učinke. Parfumi in kolonjske vode je lahko prijetna aroma, vendar mnogi od njih vsebuje strupene sestavine. Jih uporabljajo namesto eteričnih olj - lepa in zdrav način, da vonj okusno.
Eden od načinov, da očisti zrak, ki ga dihate - pasme sobne rastline doma in na delovnem mestu.
Ne pozabite, da kožo - največji organ. Če ne morete jesti, kaj je dal na vašo kožo - ne uporabljajte. Koža absorbira vse toksine, ki so vsebovani v običajnem milo, šampon in kozmetike. Namesto kupljenih krem poskusite uporabiti eterična olja
Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice?
: Almond, jojobe in kokosa.
- Naravna zaščita pred soncem
Vedoč, da koža vpije vse, ki se uporablja je, si lahko predstavljate, kaj se zgodi, ko se potite v soncu, nato pa se uporabljajo za zaščito pred soncem? 84% za zaščito pred soncem so škodljivi za ljudi, ki jih uporabljajo. Mnogi se bojijo celo zmerno sončne svetlobe, ki povzroča veliko količino kreme. Izberite varno, nestrupeno zaščito pred soncem.
Vodovodna voda vsebuje veliko nečistoč. Nastavite doma vodni filter kakovosti odstraniti s celo glavnih toksinov.
- Manj verjetno, da uporabite mikrovalovno pečico
Mikrovalovi lahko bistveno zmanjša hranilno vrednost izdelkov. Ena od študij je pokazala, da je brokoli kuhana v mikrovalovni pečici, je izgubil 97% svojih antioksidantov. Za primerjavo, paro brokoli izgubil samo 11% antioksidantov. Druga študija je pokazala, da česen
Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo
Kuhana v mikrovalovni pečici, je izgubil veliko svojih koristnih lastnosti.
- Izogibajte teflonsko posodo
Kemikalije, uporabljene v Teflon, da je zelo težko izloči. Namesto da teflonsko posodo, uporabite nestrupeno keramične ali litega železa kuhinjskih pripomočkov.
Vsa olja, ki jih uporabljajo pri kuhanju, imajo določeno odpornost na toploto. Uporabite olja, ki oksidirajo in postanejo strupene pri relativno nizkih temperaturah, je škodljivo za zdravje. Kokosovo olje in ghee (pojasniti maslo visoko prečiščena) - Perfect za kuhanje.
Človeška maščoba je kraj kopičenja toksinov na enak način, kot vse živalske maščobe. Torej, bolj boste zmanjšali svoje zaloge maščobe, bolj zmanjšali količino toksinov v telesu.
Pijte veliko vode in jesti veliko svežega sadja in zelenjave. To je nujno potrebno za dobro zdravje, in vode in vlaknin, v, so zlasti potrebni za pravilno delovanje izločala.
Izogibajte trans maščobe, pogosto imenovana kot "delno hidrogenirano olje". Te maščobe so težje prebavljiva in lahko proizvajajo strupeno okolje v telesu.
Jejte živila, bogata z antioksidanti
Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi
Kot temne jagode, suhi fižol in zelenega čaja. Antioksidanti pomagajo znebiti telo prostih radikalov, spojine, ki so zdravju škodljivi.
Potenje - odličen način, da začnete čistijo telo toksinov. Uporabite infrardečo savno, ki se ukvarjajo v vročem joge.
Parna kopel, jacuzzi in savno - odličen način, da bi dobili vaš krvni obtoku. To omogoča odstranitev toksinov iz tkiva v krvni obtok in nato v jetrih, ki je kemično pretvori veliko škodljivih snovi v neškodljive, preden jih umaknejo iz telesa.