Driska, zaprtje in druge bolezni črevesja - je resen problem, še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi njih redno. Razlogi za te probleme lahko prisotna v živilskih bakterij, okužbe, stres, nekaterih zdravil, in bolezni, kot so ulcerozni kolitis Kolitis - nevarnost debelega črevesa   ali Crohnova bolezen. Kako normalizirati črevesja?

Splošna priporočila za izboljšanje delovanja črevesja

• Ugotoviti vzroke za svoje težave

Iste kršitve funkcijo črevesja, in različni ljudje imajo lahko različne vzroke. Na primer, ena oseba ima zaprtje vzrok nekaterih živil in drugih - veliko stresa. Poskušajte prepoznati svoje sprožilce, da odgovorite na naslednja vprašanja:

Po jedo nobene hrane ali pijače vam zdi, driska, zaprtje, napenjanje, vetrovi ali druge težave, povezane z delom črevesja? (na primer zelo pogost vzrok za diarejo in napenjanju so gazirane pijače, mlečni izdelki in kavo)?

Kaj zdravila povzroči težave s prebavo, in ki ga ne vplivajo?

Ali posebne dogodke in razmere v drobovju? Morda imate drisko ali napihnjenost med potovanjem, pred menstruacijo, ali če imate pomembne poslovne sestanke?

Za lažje opredeliti odnos različnih dejavnikov pri delu črevesja, poskusite za nekaj tednov, da napišete natančno, kdaj in kaj jeste, kakšna zdravila jemljete, kaj se dogaja v vašem življenju in kako se obnaša, ko vaše črevesje. Čez nekaj časa, boste videli odnos med enim ali več dejavnikov, in videz prebavne težave.

• Jejte uravnotežen

Izogibajte se hrani, ki povzročajo te težave in se prepričajte, da je vaša prehrana zadostno količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Poleg tega bodite pozorni na velikosti porcij in kako hitro pojesti. Štiri ali pet manjših obrokov na dan, je bolje, da se tri velike. Jejte počasi in premišljeno, žvečiti vsak kos najmanj dvajsetkrat.

Počasi spremenili v vaši prehrani več hrane, bogate v prehranskih vlaknin - pomagajo normalizirati delovanje črevesja. Pomembno je, da jih predstavim prehrani počasi, ker če začne takoj porabijo veliko prehranskih vlaknin, kar bo privedlo do napihnjenosti Napihnjenost - če ste pokanja v notranjosti , Prekomerno nabiranje in driska plin.

• Posvetujte se s svojim zdravnikom

Včasih problemi črevesja so začasni in dokaj hitro mimo brez posebnega zdravljenja. Če pa vztrajajo več tednov zapored in / ali njihovih simptomov hitro sestavljene brez strokovne medicinske pomoči je potrebno. Zdravnik bo naredil izpit za določitev vzroka motenj v črevesju in naredite načrt zdravljenja. To lahko vključuje več predmetov, kot so zdravila, posebno dieto, in tako naprej. Previdno držijo načrta zdravljenja, opazujejo, kako spremeniti svoje zdravstveno stanje, nato pa se obrnite na zdravnika, če se v dveh ali treh tednih ne bodo opazili izboljšanje.

• Bodite previdni s tekočinami

Standardna priporočilo - piti 1,5 litra vode na dan, ampak tisti, ki se ukvarjajo z različnimi aktivnostmi, ki opravljajo fizično delo ali živijo v vročem podnebju, lahko pijejo več. Pomembno je, da pijete veliko vode med diareji - pomaga preprečiti dehidracijo. Poleg tega, taki primeri so zelo uporabne športni napitki - pomagajo obnoviti ravnovesje elektrolitov, ki se lahko moten zaradi driske. Kava in alkohol, nasprotno, lahko poslabša dehidracijo.

Ne pijte vode in drugih pijač v varnost, da niste prepričani. To velja, na primer, voda iz odprtih voda, voda iz vodovoda v nekaterih regijah, kot tudi sveže sokove, ki se prodajajo v državah tretjega sveta. Zaradi lastne varnosti pijačo samo ustekleničeno ali vrele vode. To pravilo je še posebej pomembno, da se spoštuje tiste, ki pogosto trpijo zaradi težav s črevesjem. Tudi če vaši tovariši kupili od uličnega prodajalca ni škodljivih učinkov, to ne pomeni, da bo vaše telo dobro odziva.

• Upoštevati pravila higiene

Po uporabi stranišča, pred pripravo ali uživanje hrane, temeljito umijte roke s toplo vodo in milom. V mnogih primerih, da določene kršitve črevesju posledico zanemarjanje tega preprostega pravila.

• Nadzor nad stres

Stresnih situacijah so dokaj pogosta sprožitev različnih obolenj črevesja. Prav tako so te kršitve je lahko vir stresa, in začaran krog, iz katerega je pobeg težko. Obstaja veliko načinov za lajšanje stresa: nekateri ljudje so bolj primerni za meditacijo Meditacija - zdravi telo in duha   in jogo, drugi - aktivni šport, pohodništvo ali kolesarjenje. Karkoli boste izbrali, je pomembno, da redno najti čas za takšno usposabljanje - vedoč, da bo kmalu boste imeli priložnost, da se sprostite, boste lažje prenašajo stresne situacije. Če menite, da ne morete obvladati stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   sami, se posvetujte z psihologa.

• Bodite previdni z "čudežno zdravilo"

Na internetu lahko najdete veliko informacij o zdravilih in prehrane (pogosto vključujejo zelo strogih omejitev na hrano), ki lahko domnevno normalizira delovanje črevesja v nekaj dneh ali tednih. Taka sredstva se lahko učinkovito do neke mere, neuporabna, in je lahko nevarna. Zato, preden boste poskušali iti lačen za nekaj dni, da jasno črevesja ali vzeti zdravilo, ki se ponuja, da kupujejo v posebni trgovini, in o katerem se nič ne sliši v lekarnah, se posvetujte z zdravnikom.

Creon - doza tega encimskega pripravka je odvisna od stopnje prebave. Encimski preparati pomagajo izboljšati prebavni proces. Bolezni prebavnega sistema različno težo najdemo v skoraj vseh bolezni prebavnega sistema.

Kako Creon

Sestavek vključuje Créon prašičja pankreatična encime - lipaze, amilaze in proteaze. Lipaze spodbuja cepitev nevtralne maščobe v črevesju. To je še posebej pomembno v človeškem jeter in trebušne slinavke. Amilaza razgradi škrob in pektin do enostavnih sladkorjev - saharozo in maltozo, ona cepi zunajcelični večinoma kompleksni ogljikovi hidrati (škrob, glikogen) in skoraj ni vpleten v delitev vlaken. Proteaze - so encimi, ki cepijo proteine. V Créon Creon - zdravilo za prebavo   zastopa jih himotripsina in tripsina. Tripsin regulira tudi motorično aktivnost črevesja.

Creon se uporablja pri odpravljanju prebavne motnje, kot tudi za regulacijo trebušne slinavke Diabetes in trebušna slinavka - stvari, ki jih morate vedeti . Sprehod v strukturi tega encimskega pripravka omogoča prebavo in prispevajo k lajšanju simptomov eksokrine pankreatične insuficience - zmanjšan apetit, slabost, Slabost - lahko pride do težav z živčnim sistemom , Bobnenje v trebuhu, napenjanje, in tako naprej.

Po številnih raziskavah smo ugotovili, da lahko iz želodca istočasno s hrano preide v dvanajsternik trdnih delcev, katerih premer je ne več kot 2 mm. Večje delce, vključno encimskih pripravkov, kot tablete ali dražeje so evakuirali ko je teža hrane odsoten. Nastale formulacije niso meša s hrano in niso aktivno vključeni pri prebavi.

Creon nima te pomanjkljivosti, je mogoče hitro in enakomerno zmešamo z živili zaradi narave njene formulacije. Na voljo je v obliki želatinastih kapsul, 150, 300 in 400 mg pankreatina, zapornik v različnih posebnih kroglic prekritih z enterično prevleko. Premer mikrokroglic ne presega 2 mm.

V primeru zaužitja kapsuli hitro raztopi, so mikrosfere zmeša s hrano in postopoma vstopijo v dvanajsternik. V alkalnem okolju dvanajstnika encimov so začeli deluje na veliko površino, tako rekoč ponavljanje fiziološke procese prebave, ko se trebušne sok sprosti odseke kot odgovor na periodične dobave hrane iz želodca. To omogoča kar se da blizu naravnega procesa prebavo in zmanjšajo dozo pankreatin.

Odmerjanje v človeških prebavilih

Creon se uporablja kot nadomestna terapija pri pomanjkanjem eksokrinega pankreasnega funkcije, kot tudi prebavne motnje, povezane z drugimi motnjami prebavil, jeter in žolčevodov.

Creon doza je odvisna od stopnje prebavnih motenj in vsebine pri pripravi lipaze, kot za sprejem encimov v tankem črevesu njihove aktivnosti pade strmo.

Kot rezultat, je odmerek Créon določijo ob upoštevanju stopnje pomanjkanja prebave, vsebnost maščob v prehrani, simptomi bolezni, kontrola rezultatov steatorrhea (število neprebavljena maščob v blatu) in vzdrževati normalno stanje prehranjenosti. Odmerek lipaze, ki zahteva bolnika skupaj z glavnim obrokom (zajtrk, kosilo ali večerja) je lahko od 20 000 do 75 000 lipaze enot (ie Ph Eur..), Medtem ko ob malico - približno 5 000 do 25 000 lipaze enote.

Ko je prejemanje Créon povprečni začetni odmerek lipaze 10 000-25 000 lipaze enot med glavnim obrokom. Vendar pa lahko potrebujejo večje odmerke za doseganje bolj popolno prebavo maščob in podpirati dobro stanje prehranjenosti. Creon ponavadi predpisano, tako da bolnik dobi skupaj s hrano vsaj 20 000-50 000 enot lipaze.

Za udobje Creon proizvaja v različnih odmerkih. Creon 10000 vsebuje 10.000 lipaze enot 150 mg pankreatina Pankreatin - sredstvo za izboljšanje prebave , Creon 25.000 - 25.000 lipaze enote 300 mg pankreatina Créon 40.000 - 40.000 lipaze enot, sestavljenih iz 400 mg pankreatina.

Kako jemati Créon

Kapsule Créon se jemljejo peroralno, je priporočljivo vzeti polovico ali tretjino enkratnem odmerku na začetku obroka, ostalo pa - med obroki. Kapsule je treba pogoltniti cele, ne da bi jih zlom in ne tekoče, stisnjena dovolj vode. Drobljenjem ali žvečilni mikrokroglic, in jih tako, da alkalno dieto vodi k uničenju njihove lupine bi jih zaščitili pred delovanjem želodčnega soka.

Creon je treba uporabljati izključno v skladu z navodili.

Galina Romanenko