Zgaga je značilna pekoč občutek ali bolečina v prsih, tik pod prsnico. Pogosto se poveča bolečina, če ta oseba odide ali nagnjen. Če se pojavi zgaga od časa do časa, to ne bi smelo povzročiti posebno skrb. Večina ljudi pri soočanju z neugodjem, ki ga povzroča, s pomočjo folk pravna sredstva, spremembe življenjskega sloga in droge OTC. Če se to zgodi pogosto, in celo motijo ​​vaše dnevne aktivnosti, morate obiskati zdravnika.

Simptomi

Bolečine in pekoč občutek v prsih, znano kot zgago, ki se običajno pojavijo po obroku in včasih tudi ponoči. Simptomi zgago običajno poslabša, ko ljudje gredo v posteljo ali zavojev.

V zelo hude bolečine v prsih, še posebej, če je v spremstvu kratka sapa in bolečine v čeljusti ali orožja, se takoj posvetujte z zdravnikom. Takšna bolečina je lahko simptom srčnega napada Simptomi srčnega infarkta pri ženskah - ne zamudite čas . Poleg tega, boste morali, da imenovanje k zdravniku, če bolečine v prsih pojavljajo pogosteje kot dvakrat tedensko, se simptomi nadaljujejo kljub dejstvu, da jemljete mamila brez recepta, in / ali kadar teh simptomov vam zdi, da je težko pogoltniti.

Vzroki

GERB nastane, ko želodčni sok želodca dvigne skozi požiralnik. Ponavadi se pri pogoltniti, nižji požiralnika sfinkter - mišica obroč in spodnji del požiralnika - sprošča pustiti hrano in tekočino v želodcu in nato ponovno zapre. Vendar, če je nižja požiralnika sfinkter sprošča brez potrebe ali slabi, lahko želodčne kisline dvignejo požiralnik, kar povzroča zgago. Ko se ukrivijo ali uleže, želodčni sok postane lažje prodrejo v požiralnik, tako poslabšanje simptomov zgage.

Dejavniki tveganja

Nekateri izdelki lahko poveča verjetnost zgage, na primer:

• Alkohol
• Črni poper
• Čokolada
• Kava
• Maščobne živila
• Ocvrti živila
• Kečap
• Gorčica
• Čebula
• Pomarančni sok
• Peppermint
• Osvežilne pijače (brezalkoholne pijače, gazirane vode z različnimi okusi, energijskih pijač in tako naprej)
• Paradižnikov sok
• Kis

Zapleti

Pogoste zgaga, ki lahko negativno vplivajo na bolnikovo sposobnost za spopadanje z dnevnimi aktivnostmi, ki jih ponavadi imenujemo

gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB). Za zdravljenje te bolezni je pogosto zahtevana sprejemanje zdravil in, včasih, kirurgija in druge oblike zdravljenja. GERB lahko povzroči resne poškodbe požiralnika.

Diagnostika

Da bi ugotovili, ali lahko zgaga simptom GERB potrebovali eno ali več od naslednjih postopkov:

• Rentgenski pregled zgornjega prebavnega trakta. Pred tem postopkom, pacient pije raztopine barija, ki je rentgenske žarke snov. Na ta način lahko zdravnik dobili boljši pogled na sliko požiralnik, želodca in dvanajstnika.
• Endoskopija - učinkovit način za študij notranjost požiralnika. V postopku, je pacient vbrizga skozi grlo tanke, upogljive cevke, na koncu katere je lahek in kamero (endoskop). Zdravnik lahko preuči požiralnika in želodca, kot tudi, če je to potrebno, biopsija - vzeti košček tkiva za nadaljnjo analizo. Endoskopija je še posebej učinkovita za odkrivanje zapletov pri GERB, na primer takšne kršitve kot Barrett požiralnika.

Določanje kisline v požiralnik se uporablja za določanje, kdaj, kako dolgo kisline v želodcu se sprosti v požiralnik. Skozi nos v požiralnik uvedli tanko, upogljivo cev - katetra. Povezana je z majhno računalnik, ki je bolnik v določenem času je na traku. Včasih namesto pomočjo majhnega katetra senzor, ki je pritrjen na steno požiralniku med endoskopijo. Prenaša signale majhen računalnik, ki je bolnik v nekaj dneh nosi. Nato je senzor odklopi od stene požiralnika in je prikazana skupaj s stola. Včasih, da bi se pripravili za ta preskus, zdravniki vprašati bolnike prenehati z jemanjem zdravil, za GERB.

Kaj povečuje zgago

Številni dejavniki, ki prispevajo h krepitvi zgago. Najpogostejši zgaga pojavi po obroku, ali pri upogibanju v vodoravnem položaju telesa. Nosečnost, neprijetno in tesno obleko, da izvaja pritisk na želodcu, stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   in nekatera živila (npr akutni mastne hrane, alkohol) prispevajo k nastanku zgago in jo poslabša. Spodaj so drugi dejavniki, ki povečajo simptome zgage:

• Kajenje cigaret
• Kava (redno in brez kofeina) in druge pijače, ki vsebujejo kofein
• Alkohol
• Agrumi
• Paradižnik in proizvodi na osnovi paradižnika
• Čokoladni izdelki z poprove mete Mint in njegove koristne lastnosti: aromatično svežino
• Mastna in začinjene hrane (pizza, čili, curry)
• Čebula
• Odvečna teža
• Aspirin ali ibuprofen
• Nekatera druga zdravila (posvetujte se z zdravnikom)

Če obstajajo občasni napadi zgago ne sme biti razlog za skrb. Vendar, če redno ali opekline pride stalno napadi, je možno razvoj ezofagitis (vnetje požiralnika sluznice). Med poslabšanjem ezofagitis požiralniku tesnih, kar lahko povzroči krvavitve ali bolečine pri požiranju hrane.

Redni napadi zgago lahko simptom gastroezofagealno refluksno bolezen, vnetje želodčne sluznice (gastritis), hiatalna hernija (hiatalna hernija) ali razjede na želodcu Želodčna razjeda - take nevarne prigrizki   in dvanajsternik.

Da bi preprečili zgago, morate spremeniti svoj življenjski slog.

Kako se znebiti zgago

• Priložiti opeke pod nogami na vzglavje, da ga dvignite malo.
• Poskusi jesti vsaj dve do tri ure pred odhodom v uleči. Če imate radi, da nap v popoldanskih urah, se sprostite na stol.
• Poskusi, da izgubijo težo, če imate preveliko telesno težo.
• Ne jesti.
• Jejte več hrane z veliko beljakovin in malo maščob.
• Ne nosite tesna oblačila in ne preveč zategniti pas.
• Izločijo iz vaše prehrane živila, ki povzročajo zgago.

  Zaprtje - to je redka in težko odvajanje blata. To je pogosta težava, povezana z delom v prebavnem traktu. Kaj se šteje za normalno pogostost iztrebljanja, je odvisno od številnih dejavnikov, ampak, kot pravilo, je zaprtje šteje za stanje, v katerem iztrebljanja pojavljajo manj pogosto kot trikrat na teden, in stol s trdo in suho. Na srečo, v večini primerov, zaprtje dokaj hitro. Preproste spremembe življenjskega sloga, kot so redne vadbe Miti o izvrševanju: ne verjamem , Pitje veliko tekočine, vključitev v prehrani vlaknine, bo pomagalo, da se hitro lajšanje zaprtje. Za zdravljenje, lahko uporabite tudi brez recepta odvajalo.

Simptomi

Če nimate stol vsak dan, to ne pomeni nujno, da imate zaprtje. Vendar, če imate vsaj dve od naslednjih simptomov, morda je res zaprt:

• Iztrebljanje vsaj trikrat na teden;
• Zelo trdo blato;
• Hud stres pri odvajanju;
• Občutek nepopolne izpraznitve po gibanje črevesja;
• Potreba po spodbujanju iztrebljanja roke, na primer, z masiranjem spodnjem delu trebuha.

Kdaj k zdravniku

Čeprav lahko zaprtje povzroči nelagodje, ki jih ponavadi ne kažejo na resno motnjo. Mnogi ljudje, od časa do časa trpijo zaradi zaprtja, ne poiščejo pomoč zdravnika. Vendar pa lahko kronično zaprtje privede do zapletov in je včasih znak resne osnovne bolezni.

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če se pojavi zaprtost brez očitnega razloga (boste še naprej jedli kot ponavadi, in ne spremeniti način življenja na splošno), ali če vaši simptomi postali bolj huda in traja tri tedne ali več. Prav tako bi morali poiskati zdravniško pomoč, če opazite katerega od naslednjih znakov ali simptomov, ki lahko kažejo na resne kršitve pri delu telesa:

• Iztrebljanje poteka enkrat na vsake tri dni ali manj, kljub spremembi prehrane in vadbe;
• Huda bolečina v trebuhu Trebušne bolečine: Vrste in simptomi ;
• Prisotnost krvi v blatu;
• Zaprtje izmenično z drisko;
• Bolečine v danko;
• Izguba teže brez očitnega razloga.

Vzroki

Običajno zaprtje nastane, ko odpadki ali stol premika prepočasi skozi prebavni trakt, zaradi tega, kar je predsednik postane suha in trda.

Običajno so odpadki, ki se gibljejo skozi črevesje zaradi krčenje mišic. V kolonu, večino vode in soli iz odpadkov reabsorbira, saj so potrebni za izvedbo različnih funkcij.

Vendar, če prehrana ni dovolj tekočine in živila, bogata z vlakninami, ali če pogodba mišice prepočasi blatu strdi, postane suha in prihaja zelo počasi skozi črevesje. To je glavni vzrok za zaprtje.

Zaprtje se lahko razvije tudi če je gibanje mišic, odgovornih za črevesja, niso dovolj usklajeni. Ta problem se imenuje medeničnega dna disfunkcija. Ta defekacije vedno povzroča znatno stres, čeprav blato mehko.

Več dejavnikov lahko prispevajo k razvoju zaprtje, vključno z:

• Vnos neustrezne tekočine ali dehidracija;
• Ni dovolj vlaknine v prehrani;
• Redno ignoriranje pozivam iztrebljati;
• Pomanjkanje telesne dejavnosti;
• Sindrom razdražljivega črevesa;
• Lifestyle spremembe, kot so tisti, povezani z nosečnostjo, staranje, in potovanja;
• Različne bolezni, kot so kap, diabetes, bolezni ščitnice Boleznijo ščitnice - ženske, ki so ogroženi   in Parkinsonova bolezen;
• Pogosta uporaba odvajal ali zloraba odvajal;
• Kršitve, povezane z debelega črevesa in danke, kot črevesna obstrukcija ali diverticulosis;
• Jemljete določena zdravila, vključno z bolečinam, diuretikov in zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni, visok krvni tlak in depresije Depresija - malo več kot slabe volje ;
• Hormonske motnje, kot so zmanjšano aktivnost ščitnice;
• Analni razpoke in hemoroidi;
• Izguba pomembnih soli za subjekt zaradi bruhanja ali driske;
• Poškodbe hrbtenjače.

V redkih primerih se lahko zaprtje simptom resnih kršitev, kot kolorektalnega raka, hormonskih motenj ali avtoimunskih bolezni.

Dejavniki tveganja

Največja verjetnost razvoja zaprtje obstaja pri starejših bolnikih, ki vodi sedeči način življenja, in tiste, ki so kemoterapijo. Poleg tega lahko podaljšamo imobilizacija (npr med bolnišnično zdravljenje) in sprejemanje sedacija prispeva tudi k zaprtje.